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腰椎间盘突出是指腰椎（位于脊柱的下部，连接胸椎和骨盆）之间的椎间盘发生退变和损伤，导致椎间盘的柔软内部物质（称为nucleuspulposus）通过椎间盘的外层环状纤维环（称为annulusfibrosus）破裂，压迫或刺激周围的神经根和...……更多
2023-07-27 21:36:00腰椎间盘,腰椎,腰部,秘诀,关键,健康
...部肌肉和韧带变得松弛和脆弱，从而导致了腰间盘突出。腰椎间盘是我们脊柱健康的关键组成部分，它们起到缓冲和减震的作用，有助于保持脊柱的稳定性和灵活性。本文将深入探讨腰椎间盘的结构、功能和一些常见问题，以帮...……更多
2023-04-22 06:05:00腰椎间盘,腰椎,意识,动作,是在,腰椎
...为习惯都可能对我们的身体造成潜在的伤害，尤其是对于腰椎间盘这一重要部位。腰椎间盘承受着上半身的重量，是我们行动自如的关键。然而，一些看似平常的动作，实则可能是腰椎间盘的“四大酷刑”，长期下来可能导致腰...……更多
2024-03-08 08:53:00腰椎间盘,腰椎,酷刑,动作,正在,腰椎间盘
...腰部疼痛往往源于腰椎周围肌肉的紧张或劳损，有时也与腰椎间盘的问题相关。通过加强腰部肌肉，改善姿势，我们可以有效地预防或减轻这些问题。这些小动作，旨在实现这一目标，适合于所有年龄段的人群，特别是经常感到...……更多
2024-03-01 14:18:00小动,腰痛,腰椎,小动作,保护,腰椎
本文转自：海南特区报腰椎间盘突出症系指因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出的一种综合病症，也是日常生活中腰腿痛常见的原因之一。腰椎间盘突出症主要和椎间盘退变、损伤、...……更多
2023-10-30 01:27:00腰椎间盘,腰椎,成因,腰椎,腰椎间盘,长时
...长时间劳动，因为长时间劳动极易引起落枕、腰扭伤和颈腰椎间盘突出症等。出现上述情况要及时治疗，落枕久拖不治容易引起颈椎病，腰扭伤拖延治疗易发展为腰肌劳损，腰椎间盘突出拖延治疗易错过最佳保守治疗期。如何预...……更多
2024-01-26 15:03:00腰椎病,腰椎,寒冷,天气,腰椎,腰椎病
张先生最近腰部疼痛难忍，经医生诊断，他得了腰椎间盘突出。他很困惑，怎么会得这个病？原来，张先生常常久坐工作，缺乏运动，使得腰椎承受了过大压力，导致腰椎间盘突出。张先生听取了医生的建议，开始了一系列的...……更多
2023-08-19 04:54:00腰椎间盘,腰椎,得了,怎么办,腰椎,腰椎间盘
...在劳累之后又变得更加剧烈。这种情况，很容易被认为是腰椎间盘突出，但实际情况可能并非如此。首先，了解腰痛的常见原因至关重要。腰部疼痛可能源自多种原因，包括肌肉劳损、韧带拉伤、脊椎问题，甚至内脏器官的问题...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
本文转自：兰州日报近年来，腰椎小关节紊乱问题越来越常见，门诊接诊有此类疾病的患者也日见增多。“然而大部分的人都不知道有什么原因诱发腰椎小关节紊乱。导致腰椎小关节紊乱的原因有很多，为了减低伤害，大家应...……更多
2024-02-22 01:42:00小关,对症治疗,腰椎,紊乱,病因,关键
...的解剖学联系，这一联系对于理解和治疗腰痛至关重要。腰椎与骨盆的结构关系腰部的稳定性和活动性大部分依赖于腰椎与骨盆的结构关系。腰椎是支撑上半身重量的关键结构，而骨盆则是连接腰椎和下肢的枢纽。腰椎的最下面...……更多
2024-02-28 09:13:00腰痛,屁股,身体,医生,有关,联系
粟嘉 柳州市三江侗族自治县人民医院骨科二病区腰椎间盘突出症是一种常见的脊椎疾病，其主要症状是腰部疼痛和神经根受压引起的下肢放射痛。为了预防和减轻腰椎间盘突出症的发生和症状，我们需要采取一些日常护理和预...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
腰椎压缩性骨折是一种常见的脊柱骨折，它通常由外力作用引起，如跌倒、车祸或高空坠落等。腰椎压缩性骨折会导致腰椎骨体的压缩和变形，引起剧烈的背部疼痛和功能障碍。针对腰椎压缩性骨折的调治方式主要包括保守治...……更多
2023-08-19 04:54:00压缩性,调治,腰椎,压缩性,腰椎,治疗
本文转自：台州日报温馨提示腰椎间盘突出患者，这些误区要避免台传媒记者罗家辉工程测量员常年扛着十几斤重的测量仪器来回奔波，爬土坡、穿草丛更是家常便饭，加之使用仪器时需要身体前倾，腰部负担较大，久而久之...……更多
2023-08-22 00:41:00腰椎间盘,腰椎,误区,患者,腰椎,腰椎间盘
...电 中西医结合骨科发展与创新研讨会暨“为爱撑腰·帮扶腰椎间盘突出患者公益活动”启动会日前在北京举办。活动旨在进一步加强公众对于腰部疾病的认知和重视，通过院士、国内知名骨伤科医生的科普宣教，用实际行动为社...……更多
2023-09-06 21:22:00启动会,腰椎间盘,腰椎,公益活动,公益,患者
...部位，出现放射性疼痛，譬如屁股疼痛，腰部疼痛等。患腰椎间盘突出疾病之后，能不能运动？如果怀疑自己是不是被这种疾病“盯上”，可以进一步地做检查，通过排片确认。腰椎间盘突出症分为两种情况，不同的情况治疗的...……更多
2022-12-21 22:39腰椎间盘,腰椎,疾病,参考,运动
...摔跤，这些突如其来的打击可能直接导致椎间盘损伤。
腰椎间盘突出可能引起以下一种或多种症状：1. 腰痛：这是最常见的症状之一，疼痛可以从轻微不适到剧烈的痛感不等，可能会因体位改变（如弯腰、站立）而加重。2. 坐...……更多
2024-03-26 11:44:00腰椎间盘,腰椎,腰部,求救,信号,回事
...显下降，左足背痛温觉严重减退，磁共振检查发现该患者腰椎间盘巨大突出，神经严重受压。经腰椎间盘微创手术治疗后，才解除椎间盘对神经的压迫。那么如何保护好腰椎呢？王小虎主治医师指出，首先是注意合理均衡饮食。...……更多
2023-10-17 00:11:00脊柱,影响,健康,腰椎,颈椎,小虎
...着或站着，会导致腰部肌肉劳损、酸痛，严重时还会引起腰椎间盘突出、关节紊乱等疾病。因此，很多人都在寻找简单、有效，又不影响工作的方式来科学锻炼，保护腰椎。在这里，给大家介绍一些适合站立位和坐位的简单锻炼...……更多
2024-04-24 01:29:00腰部,动作,肌肉,腰椎,上托,坐位
...那确实会引发早上起床感觉后腰两侧酸痛这种症状。2、腰椎间盘突出腰酸腰痛是腰椎间盘突出的主要症状之一，而人们之所以会引发腰椎间盘突出，其主要是因为腰部发生不同程度的退行性病变，又或者是外力因素引发腰间盘...……更多
2023-02-18 21:01:00后腰,回事,感觉,腰部,症状,腰椎间盘
...本文转自：梧州日报随着社会的发展和生活方式的改变，腰椎间盘突出症日益普遍，受到广泛关注。腰椎间盘突出症是与日常生活习惯、不良姿势等因素紧密相关的脊柱疾病。医生提醒，腰椎间盘突出症是一种不可忽视的“隐形...……更多
2023-09-17 11:28:00椎间盘,长时,腰椎,腰椎间盘,脊柱,腰部
...的。长期直立工作会导致腰肌紧张，腰椎长期受力增加，腰椎间盘突出风险增加。比如，售货员或者教师就是因为长期站立工作，腰背部肌肉紧张，从而诱发腰间盘突出。保持一种姿势长时间的坐着的话是会影响到我们的腰部的...……更多
2023-08-08 11:15:00损伤,姿势,关键,腰部,二郎,二郎腿
...疼痛的主要原因有腰肌劳损、腰扭伤、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、腰椎滑脱等。为了避免经常出现腰痛，保护好腰椎，平时生活中，我们要做到六个“不要”。一、不要长期弯腰当我们弯腰，尤其弯腰负重时，会使应力集...……更多
2023-11-24 10:08:00腰椎,保护,生活,腰椎,长时,腰部
...避不开的通病。年轻化的腰椎问题“我才20岁啊，怎么会腰椎间盘突出！”不久前，正读大二的庄钦萱被医生确诊为腰椎间盘轻微突出，并从医生口中得知这属于不可逆损伤，需要通过一个疗程的理疗进行改善，这让她感到有些...……更多
2023-09-28 01:53:00年轻人,腰椎,年轻人,腰痛,腰椎间盘,腰部
...危害：腰椎受损急速旋转或从侧面过度扭动臀部，会加重腰椎间盘的磨损，加速其退变，可能导致纤维环断裂、髓核组织突出，从而引发腰腿痛等症状，此外，还可能导致急性腰扭伤、腰椎小关节错位、滑膜嵌顿等其他腰椎损伤...……更多
2024-04-14 10:21:00多人,医生,风险,最好,腰椎,腰部
...，腰椎承受压力不均，造成腰肌劳损，长时间这个姿势是腰椎间盘突出的危险因素。窝在沙发上窝在沙发上，臀部下陷，腰部悬空，背部拱起，脊柱过度前屈，腰部肌肉持续牵拉，长期维持这个姿势可能会引起腰肌劳损。椅子只...……更多
2024-03-12 15:55:00坐姿,动作,腰椎,腰部,二郎,坐姿
腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，近年来发病呈现上升趋势。一中年男子腰腿痛到无法入睡，就医后才知，原来患上了腰椎间盘突出症。在武汉市中医医院骨伤科，他经过中药内服改善活血通络、补益肝肾，配合针灸、...……更多
2023-12-15 11:07:00外治法,腰板,中医,男子,工作,腰椎
...母眼中这个“坐得住”的好习惯，却让12岁的亮亮患上了腰椎间盘突出。武汉市第四医院（武汉市骨科医院）脊柱外科主任刘伟军透露，这么小的孩子腰就出问题，体重较大和不良坐姿是主要原因。12岁的亮亮是河南信阳人，从...……更多
2023-02-27 19:47:00小胖,腰椎间盘,腰椎,体重,小时,腰椎
...力劳动的人群，由于长期受到超负荷重力的影响，会导致腰椎受压变形，继而出现腰痛。这是因为，腰椎与腰椎之间的椎间盘受到了压迫，从而使椎间盘发生了变形，当变形之后的椎间盘压迫到周围的血管、神经时，就容易诱发...……更多
2023-04-30 23:02:00腰痛,烦恼,腰痛,腰部,腰椎,问题
...!《SPINE》杂志曾发表一个同一个人在在不同的姿势之下，腰椎间盘所承担的不同重量的文章。因为腰椎是支撑身体重量的一条重要骨骼，头部、躯干、双臂的力量都被腰椎承担，要是加上一些日常活动，其实腰椎承担的负担是不...……更多
2023-02-01 22:27:00动作,时间,腰椎,身体,时候,姿势
...的方法：①如果早上不痛，越到傍晚痛得越明显，可能是腰椎间盘突出引起的；②如果早上起床时最痛，经过活动之后疼痛逐渐缓解，可能是风湿免疫病；③如果连睡着了都痛，甚至被痛醒，可能是骨质疏松或骨癌；④如果腰痛...……更多
2023-01-18 05:47:00姿势,腰痛,腰椎,长时,姿势,腰部
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2024年，贵阳市委老干部局探索健全完善老干部工作信息化建设制度，结合实际，研究制定印发《关于以信息化手段助推贵阳贵安老干部工作高质量发展的指导方案（试行）》（筑老干通〔2024〕1号）（以下简称《方案》）
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近日，按照开阳县委组织部有关工作安排，县老干部服务中心主任刘爱珍带队，组织县“银领工作驿站”志愿服务队——寻美开阳、关心下一代
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随着人们健康意识的不断提高，家庭对于调味品的选择也越来越用心。面对市场上琳琅满目的食用盐品种，如何挑选一款高品质的食用盐呢
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“妈，我们去海南旅游吧？”“不想去，最近眼睛老看不清东西，看什么都雾蒙蒙的，出去玩了也不开心。”“啊，不会是白内障吧？”如果父母抱怨看东西总是模糊
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眼镜给生活带来诸多不便，下雨天沾湿镜片，眼前便出现朦胧；跑步不时滑落，扰乱节奏影响锻炼效果...如果想摘掉眼镜，近视手术是一个不错的选择
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每到周末或者假期，常常可以在视光中心看到家长趁着休息时间带孩子验光配镜、检查眼睛、咨询屈光等，其中验光作为最基础的一个步骤
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认知衰退，老年生活的“隐形杀手”在繁忙的都市生活中，我们常常忽略了老年人的身心健康；张阿姨，一位退休的中学教师，平日里喜欢园艺和阅读
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亲爱的医生博主，您好！我是一名长期关注您频道的粉丝，也是一位脑肿瘤患者；今天，我想分享一下我的故事，希望能给同样在与这个疾病抗争的朋友们一些启发和勇气
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患者小故事：小张的“垃圾食品”困惑小张是一位忙碌的IT工程师，工作繁忙，加班是常态；为了节省时间，他常常选择快餐和外卖
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中老年人饮食调养：三类食物宜少食随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐放缓，对营养的需求也在发生变化；在中医理论中，饮食调养是养生保健的重要组成部分
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五一假期正值春夏之交，气候适宜，加之连休时间相对较长，很多人都选择在这一时期出行放松。然而旅途还未结束，不少人就发现自己喷嚏不断
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中老年人饮食多样性与健康在现代社会，中老年人的健康问题日益受到关注；尤其是中风和痴呆这两种疾病，不仅严重影响患者的生活质量
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患者故事：小张的困惑小张是一位普通的上班族，工作稳定，家庭和睦；然而，最近他遇到了一些私密的困扰；他发现，每当他与妻子亲热时
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男人也有更年期？中医视角下的调理之道在很多人的印象中，更年期似乎是女性的“专利”，但实际上，男性同样会经历这样一个生理和心理变化的阶段
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卵巢健康，女性魅力的守护神一位患者的自述在繁忙的都市生活中，小玲是一位典型的职场女性，工作繁忙，生活压力大；最近，她发现自己的月经开始变得不规律
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