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你的腰部发出了求救信号?你还不知道?腰椎间盘突出到底怎么回事
...摔跤,这些突如其来的打击可能直接导致椎间盘损伤。 腰椎间盘突出可能引起以下一种或多种症状:1. 腰痛:这是最常见的症状之一,疼痛可以从轻微不适到剧烈的痛感不等,可能会因体位改变(如弯腰、站立)而加重。2. 坐...……更多
腰椎间盘突出,会引起哪些不适?需要手术吗?一文了解清楚
学习成绩不突出,工作不突出,突出的是腰椎间盘,现在很多人都有这个问题。年轻的小李就有,他觉得这是自己一直睡之前买的那个软床引起的,那时候因为双十一有活动,家里的床垫正好也要换了,于是他就买了自己看中...……更多
夜间或晨起腰痛,活动后缓解、劳累后加重,医生:别误以为是腰突
...在劳累之后又变得更加剧烈。这种情况,很容易被认为是腰椎间盘突出,但实际情况可能并非如此。首先,了解腰痛的常见原因至关重要。腰部疼痛可能源自多种原因,包括肌肉劳损、韧带拉伤、脊椎问题,甚至内脏器官的问题...……更多
22岁小伙腰椎间盘突出,一瘸一拐,原因竟是…
腰椎间盘突出在很多人看来是中老年人才得的病但近年来它也盯上了年轻人↓↓↓近日,家住宁波市鄞州区的22岁小伙子小夏因为腰、腿部疼痛,一瘸一拐地来到宁波大学附属人民医院(鄞州人民医院)就医。“我以为是坐久了...……更多
“哎哟,我的老腰!”总是反复腰疼,咋回事?如何应对?
...经根造成疼痛)或退行性椎间盘病。脊柱退行性疾病:如腰椎关节炎、腰椎管狭窄。脊柱畸形:如脊柱侧弯、脊柱前凸、脊柱后凸。脊椎滑脱:一个脊椎体相对于另一个移动。 2. 软组织损伤肌肉或韧带拉伤:通过过度使用或意...……更多
总是腰痛,腰还特别凉是怎么回事?中医教你简单一招搞定它!
...而导致腰部出现局部疼痛的症状。此外,如果一个人患有腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症等诸多腰椎疾病,也容易会出现腰痛和腰凉。因为这些腰椎疾病的存在,会导致腰椎压力增大,神经受到压迫,进而出现腰痛。当一个人感染...……更多
学会这几招 与腰突症“和谐相处”
...华 宁夏中医医院暨中医研究院“大夫,中医能彻底治愈腰椎间盘突出吗?”门诊上,36岁的周女士询问道。周女士近1月出现腰痛并左大腿外侧及小腿放射性疼痛麻木,经检查后诊断为腰椎间盘突出症(以下简称腰突症)。赵女...……更多
如何防治颈腰椎疾病?(年纪轻轻 也要小心这些疾病)
...得像是被针扎”“二三十岁的人,五六十岁的腰”“都是腰椎间盘,为什么我的如此突出”……在社交媒体上,关于腰椎健康的话题频频引发热议。有数据显示,我国腰椎病患者已经突破2亿人,其中年轻人不在少数。“常见的...……更多
腰椎间盘突出症的日常护理与预防
粟嘉 柳州市三江侗族自治县人民医院骨科二病区腰椎间盘突出症是一种常见的脊椎疾病,其主要症状是腰部疼痛和神经根受压引起的下肢放射痛。为了预防和减轻腰椎间盘突出症的发生和症状,我们需要采取一些日常护理和预...……更多
腰椎间盘的“四大酷刑”:这些日常动作你可能正在做错!
...为习惯都可能对我们的身体造成潜在的伤害,尤其是对于腰椎间盘这一重要部位。腰椎间盘承受着上半身的重量,是我们行动自如的关键。然而,一些看似平常的动作,实则可能是腰椎间盘的“四大酷刑”,长期下来可能导致腰...……更多
腰椎间盘突出的成因有哪些,日常如何进行调养?
本文转自:海南特区报腰椎间盘突出症系指因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出的一种综合病症,也是日常生活中腰腿痛常见的原因之一。腰椎间盘突出症主要和椎间盘退变、损伤、...……更多
治腰必治臀?腰痛和屁股也有关系?医生:身体的这些联系早了解
...的解剖学联系,这一联系对于理解和治疗腰痛至关重要。腰椎与骨盆的结构关系腰部的稳定性和活动性大部分依赖于腰椎与骨盆的结构关系。腰椎是支撑上半身重量的关键结构,而骨盆则是连接腰椎和下肢的枢纽。腰椎的最下面...……更多
日常生活中保护腰椎的六个“不要”
...疼痛的主要原因有腰肌劳损、腰扭伤、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、腰椎滑脱等。为了避免经常出现腰痛,保护好腰椎,平时生活中,我们要做到六个“不要”。一、不要长期弯腰当我们弯腰,尤其弯腰负重时,会使应力集...……更多
5个小动作保护腰椎,平常在家多做做,远离腰痛!
...腰部疼痛往往源于腰椎周围肌肉的紧张或劳损,有时也与腰椎间盘的问题相关。通过加强腰部肌肉,改善姿势,我们可以有效地预防或减轻这些问题。这些小动作,旨在实现这一目标,适合于所有年龄段的人群,特别是经常感到...……更多
天气寒冷,警惕颈腰椎病来袭
...长时间劳动,因为长时间劳动极易引起落枕、腰扭伤和颈腰椎间盘突出症等。出现上述情况要及时治疗,落枕久拖不治容易引起颈椎病,腰扭伤拖延治疗易发展为腰肌劳损,腰椎间盘突出拖延治疗易错过最佳保守治疗期。如何预...……更多
腰部疼痛的康复护理
...周围软组织的病变。引起腰部疼痛与不适的原因很多,如腰椎间盘突出、腰椎骨折、腰椎滑脱、腰肌劳损、脊柱退行性病变、腰椎关节炎、腰肌筋膜炎、腰椎肿瘤等,此外,还有长期坐姿不正、从事重体力劳动、肥胖、骨质疏松...……更多
男子长期伏案工作,饱受“腰突”折磨,中医内服外治法助他重新挺直腰板
腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病,近年来发病呈现上升趋势。一中年男子腰腿痛到无法入睡,就医后才知,原来患上了腰椎间盘突出症。在武汉市中医医院骨伤科,他经过中药内服改善活血通络、补益肝肾,配合针灸、...……更多
腰椎间盘突出症预防与保健
本文转自:海南特区报腰椎间盘突出症是由于年龄增长、劳损、退变和外力的作用,导致纤维环破裂,髓核从破裂处突出或脱出,压迫腰神经根或马尾神经,刺激相应的腰椎间关节及附属组织,而出现腰腿痛、麻木等一系列放...……更多
久坐腰部酸痛?五个简单动作帮你缓解
...着或站着,会导致腰部肌肉劳损、酸痛,严重时还会引起腰椎间盘突出、关节紊乱等疾病。因此,很多人都在寻找简单、有效,又不影响工作的方式来科学锻炼,保护腰椎。在这里,给大家介绍一些适合站立位和坐位的简单锻炼...……更多
你的腰突就是这样“坐”出来的
...问,自己几乎天天在办公室里坐着,没干过什么体力活,腰椎间盘怎么还突出了呢?你可能想不到,越是久坐办公室的人,越容易罹患此病!这样“坐”想不“突出”都难办公室一族往往是耸肩、含胸、身体前倾地坐着,这样大...……更多
腰椎间盘突出常见症状有哪些?哪些疗法可以缓解?
本文转自:海南特区报腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,其主要症状包括腰痛、下肢疼痛及麻木等。本文将介绍腰椎间盘突出症的原因、主要表现和治疗方法,帮助患者更好地应对这一问题。一、常见原因①腰椎间盘退行...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李纯岭|腰椎扭伤的中医解析与针灸草药治疗
...三腰椎横突综合征的发病机理及治疗手法》、《保守治疗腰椎间盘突出4000例体会》等经验学术论文。专业擅长:颈椎病、颈椎综合征、神经根型颈椎病、交感型颈椎病、腰椎间盘突出症、第三腰椎横突综合征、腰椎扭伤、胸椎...……更多
腰疼腿麻走不稳,可能是腰椎“跑偏了”,测测你走路姿势对不对?
...响。比如说走路姿势不对,就会诱发某些疾病,甚至会让腰椎跑偏。腰椎问题一直是我们生活中最重要、却被常常忽视的因素,腰椎跑偏就会面临腰疼腿麻,走路不稳等一系列症状。那么你的走路姿势对吗?那么今天我们就来看...……更多
腰痛未必是劳损 或为腰椎小关节紊乱
...床表现,排除其他导致腰痛的原因,如腰椎压缩性骨折、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨肿瘤等情况。二是结合影像学片子综合诊断,一般可以发现腰椎退行性的改变以及小关节增生。专家建议,当出现不明原因的腰痛时,要第...……更多
每天吊单杠,真的能治好腰椎间盘突出症吗?听听骨科医生咋说
...单杠这项运动。在我们的日常生活中,像宋大哥一样患有腰椎间盘突出的人并不少见。许多人认为吊单杠可以治疗腰椎间盘突出,因此每日坚持进行此项运动。那么,吊单杠真的能帮助治疗腰椎间盘突出吗?在进行这项运动时我...……更多
警惕不良习惯影响脊柱健康
...显下降,左足背痛温觉严重减退,磁共振检查发现该患者腰椎间盘巨大突出,神经严重受压。经腰椎间盘微创手术治疗后,才解除椎间盘对神经的压迫。那么如何保护好腰椎呢?王小虎主治医师指出,首先是注意合理均衡饮食。...……更多
腰椎间盘突出的中药调理方法
...远秀 桂林市阳朔县妇幼保健院如今,越来越多的人受到腰椎间盘突出的困扰。腰椎间盘突出发作时会让人感到疼痛难耐,甚至坐立不安、睡不着觉。对于腰椎间盘突出患者,不仅需要做好日常护理,还需要慢慢调养。腰椎间盘...……更多
...危害:腰椎受损急速旋转或从侧面过度扭动臀部,会加重腰椎间盘的磨损,加速其退变,可能导致纤维环断裂、髓核组织突出,从而引发腰腿痛等症状,此外,还可能导致急性腰扭伤、腰椎小关节错位、滑膜嵌顿等其他腰椎损伤...……更多
腰椎间盘突出症,您知多少
本文转自:右江日报腰椎间盘突出症,相信大家并不陌生。腰椎是人体躯干活动的枢纽,所有的身体活动都会增加腰椎的负担,随着年龄的增长,过度的活动和超负荷的承载,使腰椎出现老化。有研究数据表明,中国人群腰椎...……更多
这些坐姿最伤腰 3个简单动作帮你护腰
...,腰椎承受压力不均,造成腰肌劳损,长时间这个姿势是腰椎间盘突出的危险因素。窝在沙发上窝在沙发上,臀部下陷,腰部悬空,背部拱起,脊柱过度前屈,腰部肌肉持续牵拉,长期维持这个姿势可能会引起腰肌劳损。椅子只...……更多
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绿茶荷叶茶材料:绿茶粉2公克、荷叶3钱。做法:用沸水冲泡,即可当饮料喝。功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实
2024-11-20 00:03:00
运动抗癌“实锤”?144万人研究:这样运动,降低13种癌症发生率
一、JAMA子刊:运动,可降低13种癌症发生率!中国医学科学院和北京协和医学院国家癌症中心、美国癌症协会等多个研究所曾联合进行过一项研究
2024-11-20 01:01:00
自制-玫瑰花荷叶枣茶
材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)
2024-11-20 01:18:00
投身创新创业  她们各有绝招
本文转自:人民日报海外版走进江西探访巾帼创业者——投身创新创业 她们各有绝招本报记者 叶晓楠《 人民日报海外版 》( 2024年11月20日 第 05 版)江铃汽车股份有限公司智能装备中心模具总工程师王志芳在车间工作
2024-11-20 04:40:00
乡村花海引客来(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月20日 第 06 版)近日,游客在小浦镇方一村赏花拍照
2024-11-20 04:41:00
炒喜菜(美味馆)
本文转自:人民日报吴春富《 人民日报 》( 2024年11月20日 第 20 版)大号铁锅烧热后,厨师抡起大铁瓢,舀上一勺子油
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毛晓春:育龄期女性发现甲状腺结节,走好这步很关键
甲状腺癌为何“重女轻男”? 哪些生活方式“助长”癌细胞?杭州日报讯 要说全球发病率增长最快的恶性肿瘤,甲状腺癌一定榜上有名
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少女右眼颤动查出罕见病,站立行走都困难
发病率仅十万分之一 专业化康复训练很有效每日商报讯 年轻女孩小月(化名),右眼莫名颤动,之后不但眼球震颤加剧,手也抖得厉害
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立冬包饺 暖意满满
在冬日初临的温馨时刻,丰城市董家镇云溪村新时代文明实践站开展了一场别开生面的“浓情立冬‘饺’意满满”活动,巧妙地将传统文化的韵味与邻里温情结合在一起
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国家区域医疗中心浙毕医院:从“建成”到“建优”,提升诊疗服务能力
近日,来自云南省昭通市镇雄县57岁的金女士,因遭遇车祸从40米高空坠落当场昏迷,命悬一线。当地医院立刻对其病情进行初步评估后建议转院
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一座与中国联系日益加深的城市
本文转自:人民日报海外版安第斯山东麓的门多萨:一座与中国联系日益加深的城市《 人民日报海外版 》( 2024年11月20日 第 08 版)驱车行驶在阿根廷西部城市门多萨
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践行对党忠诚 担当时代先锋——南明区委老干部局党支部开展学习贯彻党的二十届三中全会精神主题党日活动
近日,南明区委老干部局党支部通过观看培训视频、讲座、学习研讨等形式,开展“践行对党忠诚 担当时代先锋”主题党日活动,深入学习贯彻党的二十届三中全会精神
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11月15日,铜仁市老年摄影协会组织协会会员学习无人机摄影讲座,邀请大疆公司铜仁特约店李春老师主讲,李春老师从大疆无人机的机器设置
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