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...着或站着，会导致腰部肌肉劳损、酸痛，严重时还会引起腰椎间盘突出、关节紊乱等疾病。因此，很多人都在寻找简单、有效，又不影响工作的方式来科学锻炼，保护腰椎。在这里，给大家介绍一些适合站立位和坐位的简单锻炼...……更多
2024-04-24 01:29:00腰部,动作,肌肉,腰椎,上托,坐位
...危害：腰椎受损急速旋转或从侧面过度扭动臀部，会加重腰椎间盘的磨损，加速其退变，可能导致纤维环断裂、髓核组织突出，从而引发腰腿痛等症状，此外，还可能导致急性腰扭伤、腰椎小关节错位、滑膜嵌顿等其他腰椎损伤...……更多
2024-04-14 10:21:00多人,医生,风险,最好,腰椎,腰部
...，都难免久坐，会造成腰酸腿疼，严重的会诱发颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。“尤其春节假期，很多人习惯宅在家，长时间以不当姿势玩电脑、玩手机，不良习惯导致了一系列新式‘节日病’。”2月6日，银川中医医院骨伤一...……更多
2024-02-11 07:03:00节日,颈椎,长时,颈椎病,腱鞘,腰椎
近来随着天气渐暖，人们外出活动频繁，于天源诊室里腰椎间盘突出症的患者也明显增多了。作为国家中医药管理局重点学科“推拿学”学科负责人，年近60岁的于天源仍坚持自己为每个患者做治疗。一次治疗通常几十分钟，他...……更多
2024-04-18 11:23:00北京中医药大学,中医医院,天源,东城,中医,腰椎间盘
...远秀 桂林市阳朔县妇幼保健院如今，越来越多的人受到腰椎间盘突出的困扰。腰椎间盘突出发作时会让人感到疼痛难耐，甚至坐立不安、睡不着觉。对于腰椎间盘突出患者，不仅需要做好日常护理，还需要慢慢调养。腰椎间盘...……更多
2024-05-10 08:53:00腰椎间盘,腰椎,中药,方法,腰椎间盘,腰椎
...师朱新峰通过一系列检查，结合影像资料，初步诊断为“腰椎间盘突出并椎管狭窄症”，建议邵先生进行手术治疗。邵先生一听要手术治疗，便有所犹豫。“医生，我能不做手术吗？在背后开个大口子我得多长时间才能恢复啊，...……更多
2023-10-06 16:22:00微创,微创治疗,腰椎间盘,腰椎,技术,治疗
...）、颈部肌肉疲劳过度、颈椎间盘退变、骨质增生等。2. 腰椎间盘突出症：原因：久坐、长时间保持一种姿势导致腰椎间盘受压过大、椎间盘自身退行性改变（水分流失、纤维环破裂），以及突然的扭伤或重力冲击也可能导致椎...……更多
2024-03-14 11:14:00脊椎,支柱,全方位,常见问题,常见,生命
...多尿、疲劳等症状，就需要考虑是否是糖尿病引起的。3.腰椎间盘突出腰椎间盘突出是一种腰椎疾病，由于腰椎病变压迫神经根，会引起腿麻、脚麻等症状。如果经常出现腿麻、脚麻的情况，并且伴随着腰部疼痛、僵硬等症状，...……更多
2024-11-13 09:02:00回事,疾病,有关,症状,治疗,腰椎
...的2倍。长期如此，腰椎屈曲受到的压力增大，就会引发腰椎间盘突出，导致脊椎畸形。睡前关灯玩手机 眼病高发还失眠“医生，最近眼睛一直处于干涩、胀痛，看东西也模糊，还伴有失眠，怎么回事啊？”今年32岁的姚文斌讲...……更多
2023-11-26 07:06:00健康,手机,手机,颈椎,长时,腰椎
...出现疼痛、僵硬等问题。长期下来，还可能引发颈椎病和腰椎间盘突出等疾病。4. 肌肉萎缩长时间保持坐姿不动会导致肌肉长时间处于静态状态，得不到锻炼，容易出现肌肉萎缩。5.影响心理状态和社交关系长时间坐着，容易感...……更多
2023-10-13 10:27:00寿命,身体,小时,长时,腰椎,运动
...大腿外侧也会有疼痛感，稍微用手摸一下就会感觉很痛。腰椎间盘发生病变、强直性脊柱炎以及脊椎增生性骨关节病等会刺激骨外侧皮神经而形成炎症，导致局部疼痛。温馨提示出现以上5种症状时，需去医院做检查，排除脊椎...……更多
2023-11-11 17:15:00脊椎,症状,可能性,检查,医院,脊椎
记者于晓雪众所周知，“腰椎间盘突出症”是导致腰痛和腿痛的常见问题。当大家出现腰腿痛时，首先想到的是不是“腰突”了？事实上，腰腿痛的原因有很多，并不是所有的腰腿痛都是腰椎间盘突出症引起的。很多人腰腿痛...……更多
2023-12-26 18:47:00真凶,腰痛,病人,疼痛,团队,女士
...加重腰部的负荷，导致腰部后侧肌肉损伤，甚至可能引发腰椎间盘突出。此外，这种坐姿的主要着力点在骶尾部，长时间受力容易造成骶尾部的疼痛。为了改善这种坐姿，我们可以在椅背上放置一个靠垫，让腰部得到充分的支撑...……更多
2024-07-13 06:53:00坐姿,脊柱,气质,错误,影响,问题
...腰椎压力最小，而久坐则会给腰部带来很大压力，或导致腰椎间盘突出。专家表示，久坐时，腰椎和颈椎会持续受力，会使腰颈部的肌肉一直处于紧张状态，长时间得不到放松，导致肌肉弹性下降。加之坐姿不正，常伴有低头等...……更多
2024-08-10 20:13:00比久,身体,专家,腰椎,颈椎,比久
...性负荷，时间长了易引起脊椎劳损、变形，甚至可能导致腰椎间盘突出。原本就有椎间盘突出、脊柱侧弯问题的人，还会加重病情。人体正常脊椎从侧面看是“S”形，而跷二郎腿易导致弯腰驼背，久而久之引起腰痛。此外，跷...……更多
2023-01-12 02:14:00动作,二郎,腰椎,二郎腿,颈椎,葛优
...背酸胀痛、呼吸不畅、功能性心脏病等。腰椎病：腰痛、腰椎间盘突出、下肢麻木，还有儿童脊椎侧弯，双肩不等高等。此外，脊椎病可能引发失眠、面瘫、甲亢等症状。日常如何保护脊柱？健康饮食：如定时三餐、少盐少油、...……更多
2024-10-17 14:55:00脊柱,保护,健康,脊柱,腰椎,胸椎
...原因有很多。其中，肌筋膜痛、骶髂关节痛、关节病变、腰椎间盘退行性病变和脊柱关节炎，是下腰痛的常见病因。一旦出现下腰痛症状，会使腰部活动明显受限，影响日常工作和生活。如果出现下背部、腰骶部或臀部疼痛等症...……更多
2024-02-04 06:23:00防治方法,腰痛,防治,方法,腰痛,治疗
...乏力，弯腰或重体力劳动后症状加重。这一般提示患者有腰椎间盘突出压迫坐骨神经的问题。第二种：患者描述时经常说“腰背部这一片都疼”，但无法描述具体位置。弯一会儿腰，刚直起身的时候疼得厉害，或是坐的时间长了...……更多
2024-09-26 16:38:00腰痛,病因,常见,腰痛,腰疼,腰椎
...度也逐渐恢复。老年人突发下肢麻木、跛行，不能只怀疑腰椎间盘突出压迫神经，也有可能是出现了下肢动脉硬化闭塞或者下肢动脉血栓形成，此时可以通过一些简单的体格检查来进行初步判断，比如摸一摸双侧足背动脉搏动是...……更多
2024-03-01 22:59:00看吧,男子,专家,下肢,血栓,房颤
...寻求诊治，脊柱外科主任医师张庆国接诊后，诊断老人是腰椎间盘突出、骨质增生导致的股神经压迫，需要手术治疗。入院第一天，经过相关检查、多学科会诊、麻醉师评估后，进一步明确了诊断，确定了微创手术和特殊麻醉方...……更多
2024-06-13 16:39:00腰痛,病因,老人,医生,老人,腰椎
...虑是腰部受凉造成的，也不排除与姿势不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。1、腰部受凉如果不注意腰部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，...……更多
2023-10-17 17:45:00腰部,局部,腰椎,腰部,症状,患者
...支撑，椎间盘所受应力增大，久而久之就会导致年轻人的腰椎间盘突出。正确的坐姿应是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如有可能，最好在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略高出髋部。文/岳剑宁（首都医科大学宣...……更多
2023-11-10 00:05:00小动,内伤,小动作,长时,二郎,姿势
...作十几个小时，长时间驾驶导致腰椎不好，这次体检就有腰椎间盘CT检查，“考虑很周到，服务也贴心”。“网约车司机最突出的职业特点是久坐，容易带来腰椎疾病。”莲花社区卫生服务中心副主任沈韦介绍，结合网约车司机...……更多
2024-07-15 22:34:00建邺,南京,司机,建邺区,建邺,腰椎
...有会有什么症状呢？一、腰突的症状腰突其实就是常说的腰椎间盘突出，比较容易出现在年龄较大的人群中，但是现在随着年轻人工作时间的加长，腰椎间盘突出的患者也逐渐增加。症状主要是腰痛以及下肢的疼痛，如果严重甚...……更多
2024-11-13 09:07:00臀部,小腿,麻木,疼痛,原因,疼痛
...走动少，运动量普遍不足，导致颈椎、腰椎疾病高发。对腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎失稳等病症来说，运动不足导致肌肉力量差，降低了对筋骨的保护，是重要致病因素。另外，年轻女性群体骨质疏松高发，也与运动不足密...……更多
2023-12-28 01:46:00骨头,运动,腰椎,筋骨,患者,肌肉
...和腰间盘突出有什么区别？医生解释说，腰椎不稳是因为腰椎间盘和椎小关节发生退行性改变，导致腰椎出现假性滑脱。这种情况会引起腰痛、坐骨神经痛，严重时甚至连弯腰都困难。了解了基本情况后，大家才意识到腰椎不稳...……更多
2024-06-26 17:18:00腰椎,因素,医生,原因,腰椎,骨质
...骨质疏松、高血脂、高血压、肥胖等现象。4久坐易加速腰椎老化因为坐着的时候腰部承受的压力比站着的时候大4-5倍。长期保持这种姿势不变，身体的中轴线跟着变化进一步增加腰椎应力。这种累积性损伤可以使椎间盘老化退...……更多
2023-11-18 08:51:00腰椎,一杯,卵巢,结肠,办公,办公室
腰椎间盘突出症是引起腰腿痛最常见的疾病，75%到80%的患者在一生中都会经受不同程度的腰腿痛。因为地球引力的存在，我们无时无刻不在“负重”，特别是脊柱！如果说脊柱是人体的支柱，腰椎就是脊柱的根基。腰椎间盘，...……更多
2024-08-07 11:20:00内服中药,腰椎间盘,腰椎,中药,腰椎,腰椎间盘
...肌解剖学↘︎腰大肌向上通过粗纤维束附着于T12和所有的腰椎体以及相应的椎间盘,通过薄纤维束附着于腰椎横突的前表面和下缘。这块肌肉沿着腰椎，占据了腰椎体旁、横突前方的区域。腰肌在腰部位于腰方肌的前中部。更向...……更多
2023-11-22 09:34:00困难,有关,腰椎,骨盆,患者,疼痛
...钙质流失，可能导致骨质疏松症，从而引起腰痛。（2）腰椎间盘突出。孕期腹压增加，可能导致腰椎间盘突出，压迫神经根也可能引起腰痛。（3）其他疾病。如妇科疾病、肾脏疾病等也可能导致腰痛。另外，还有一个大家比较...……更多
2024-05-08 11:54:00腰痛,怎么办,妈妈,生产,腰痛,产后
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