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晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
不知道大家有没有半夜醒来口干舌燥的感觉,这种感觉非常难受。有时不得不起来去喝水,还会影响睡眠质量。虽说这是一件微不足道的问题,不过这小小的问题,同样也反映出身体的内部健康情况。其实导致人们晚上睡觉嘴...……更多
一补血,二补钙,三清热,四利湿,夏至过后这样吃,医生都说好!
...方式,按自己的喜好尽情发挥就行。考虑到可能会有部分小伙伴不太爱吃素菜,也可以让姐妹们稍微犯懒一下子,即便少做一道菜,也可以获取更多的营养素,因而,我在这道菜里面加上了一些小荤,还有奶奶流传下来的‘小秘...……更多
“阳过”后剧烈咳嗽怎么缓解?
...脐中点绕腰腹一周作一线,该线与后正中线的交点即为第2腰椎棘突,在第2腰椎棘突下有一凹陷,此凹陷旁开2横指(食指、中指并拢,以中指近端指间关节横纹水平的二指宽度为1.5寸),即为本穴。注意事项:1.注意保暖:艾灸过程中热度会...……更多
骨质疏松是怎么回事?腰腿疼痛与骨质疏松有关系吗?
...骨质疏松,有的还因为这个造成股骨头坏死!腰腿疼——腰椎间盘突出症腰腿疼最多见的原因有两个,一个是腰椎间盘突出症,这个多数腰痛和腿疼加重是一起的,痛点在下腰部,腿痛的路线很清晰,一般不是外侧就是后侧,咳...……更多
天天补钙,还是缺钙?这些你常吃的药物,或正在悄悄偷走你的钙
...常重要的一项工作,可是,即便很多中老年人每天都坚持补钙并进行相关的运动,却还是免不了被骨质疏松“盯上”,今年已经年满57岁的王阿姨就是如此。王阿姨在日常生活中,不仅做到了补钙和运动的有机结合,在饮食方面...……更多
...意外发生,尤其是摔倒、扭伤,容易造成手腕、髋部及胸腰椎骨折;如遇问题,可咨询专业医生,尽量做到预防骨质疏松。总之,骨质疏松带来的伤害是很大的,日常若是不注意的话就会出现骨折等,如果您不想到了老年的时候...……更多
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病,要引起重视
...第二个问题就是好不容易睡着了,结果呢,凌晨3、4点又醒来了,并且醒来之后就再也睡不着了。凌晨3、4点,这本来是处于深度睡眠的时间,想想看,如果在这个深度睡眠的时候突然醒来,对健康的影响该有多大呢?作为医生...……更多
出现早醒及其他症状的人群,及时就医确诊疾病
...不好觉,晚上还没有10点就感觉困,睡到凌晨3、4就醒,醒来后闭上眼睛躺一两个小时也很难再次睡着。晚上睡眠不足,林阿姨白天干什么都是无精打采的。林阿姨的老伴张大叔看她这样,说:“你这是老了的表现,老年人都睡...……更多
提出三点建议,有助于保护、爱护牙齿
...尝美味,而且还能有助于消化,让食物中的营养更容易被人体所吸收利用。但是,如果我们平日不重视爱护保护牙齿的健康,就很容易让牙齿患上疾病,甚至失去牙齿。如平日不注意口腔卫生,有了牙病并不及时治疗,睡前爱吃...……更多
探秘甲状腺,教你守护“颈上蝴蝶”
...如说,心脏过度跳动变大,从而患上甲亢性心脏病。” 小伙子工作频繁失误竟然是它在作祟甲减恰恰与甲亢相反,将人体机能进入一个“缓慢”的状态,常常披上了“疲惫”的外衣,得不到重视。30多岁的小凡(化名)从事行...……更多
以下是一些富含钙和镁的食物及科学的食用方式
...是一些富含钙和镁的食物及科学的食用方式:钙和镁都是人体必需的矿物质,它们在维持骨骼健康和神经传导等方面具有重要作用。为了摄取足够的钙和镁,人们需要选择含有这些矿物质的食品,并且以正确的方式食用它们。以...……更多
浑身骨头疼,去看骨科竟是走错了门
...骨骼关节疼痛,承重部位骨骼的骨痛较为突出,如下肢、腰椎部位。”周鹏表示,“病程较长的患者可出现骨骼畸形,包括胸廓塌陷、脊柱侧弯、骨盆变形、四肢弯曲等。有的患者活动能力明显降低,甚至活动受限,有的则牙齿...……更多
牛奶能补钙,为何天天喝还骨质疏松?提醒:忽视2点,再喝也没用
...果,尤其是年龄比较大的老年人。因为随着年龄的增长,人体的吸收能力会慢慢地变差,这个时候很容易出现补充的营养物质,没有流失得多。从而导致即便每天按时喝牛奶也会出现“缺钙”的现象。除此之外,有些老年人还会...……更多
高龄老人腰腿痛,可能是骨折
...会有感受,青壮年人的骨头切掉一些比较费力,而为高龄腰椎压缩性骨折患者实施椎体成形术,穿刺针可以毫不费力地刺透椎骨,穿刺针扎在骨头上犹如扎在豆腐上一样。也许有人认为,家中老人一直吃钙片就不会骨质疏松,更...……更多
补钙时,补多少才满足人体需求?食补和药补会有啥不同?
...钙是一回事,很多人都不了解,到底补充多少,才能保证人体内的钙是充足的,简单来说,就是补多少钙才能减少骨骼疾病的发生。补钙补多少才能满足人体需求?还真是没有准确答案,主要是人群不同,补钙量也会有差异,就...……更多
半夜醒来总是感觉口干舌燥?别以为是缺水,或是身体发出的警告!
...非常的震惊,他没有想到自己年纪轻轻会患此病。 深夜醒来总是感觉口干舌燥?别以为是缺水,或是身体宣布的正告!1.单调综合征睡到深夜总是有口干舌燥的感觉,很或许是出现了单调综合征。作为免疫系统相关的健康问题...……更多
十种补钙的优质食材,让你轻松获得充足的钙元素,为骨骼注入活力
...升牛奶中含有约120毫克钙。每天饮用300毫升牛奶,以满足人体补钙的需求。豆腐图片 2.豆腐:富含钙质和蛋白质。每100克豆腐中含有约110毫克钙,是理想的补钙精选食材。沙丁鱼图片3.鱼类:富含钙质和蛋白质,尤其是沙丁鱼、...……更多
这4类食物被吹上天,实际上远没这么好,别再交智商税了
...们的身体也不能吸收,最终只能白白流失。所以建议各位小伙伴们不要购买高钙奶,普通的纯牛奶就可以满足我们人体对钙元素的要求。如果还想补钙,可以吃一两个鸡蛋,或者买钙片。这些都可以帮助我们补钙。3、黑枸杞我...……更多
体内有癌,睡眠可知?夜间睡觉时若出现3种迹象,建议尽早排查
李大爷今年63岁,平常也喜欢小酌两杯,但因腰椎间盘突出病症偶有腰腿疼痛。不久前,他感到腰疼异常猛烈,即便吃了止痛药也无济于事,特别是晚上躺在床上更是难以忍耐,整夜辗转难眠。阅历一个月的煎熬,李大爷的状况...……更多
睡醒后感觉腰酸背痛?专家教你正确的睡觉姿势
...种睡姿相当于低头、弯腰的姿势,长期保持会导致颈椎、腰椎变直,进而引发脊椎疼痛。趴趴睡,即趴着睡觉。这种睡姿会使头部歪向一侧,且角度较大,长期如此会导致脊柱不在同一条直线上,引发颈椎和腰椎关节紊乱,出现...……更多
女性经常腰痛怎么办?试试这4个方法!
...这种情况需要引起重视,因为导致腰痛的原因较多,例如腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎骨质增生,这些情况都容易让女性腰部有疼痛感。想要积极改善,先了解具体的病因再采取合理的治疗措施,同时纠正不良的生活习惯,...……更多
雪天路滑 谨防骨折
...。骨质疏松性骨折的危害?骨质疏松性骨折危害极大,胸腰椎、肱骨近端、桡骨远端的骨折可表现为疼痛、畸形和肢体功能障碍,给患者带来巨大的肉体痛苦和精神伤害。而发生于股骨近端的骨折(如股骨颈骨折、股骨粗隆间骨...……更多
睡觉时经常在半夜频繁醒来,可能是3种疾病的预兆
...多人可能经历过深夜突然惊醒的情况。通常,如果一晚中醒来的次数不超过两次,并且醒来的总时间少于睡眠时间的10%,这可以被认为是正常的。然而,如果醒来的频率和时间超出了这个范围,就需要特别留意了。频繁的夜间觉...……更多
22岁小伙腰椎间盘突出,一瘸一拐,原因竟是…
腰椎间盘突出在很多人看来是中老年人才得的病但近年来它也盯上了年轻人↓↓↓近日,家住宁波市鄞州区的22岁小伙子小夏因为腰、腿部疼痛,一瘸一拐地来到宁波大学附属人民医院(鄞州人民医院)就医。“我以为是坐久了...……更多
这3类食物是“补钙之王”,营养又美味,男女老少都适合
钙是维持人体正常的骨骼健康必要的元素,如果体内缺钙,那么骨骼将无法维持正常的骨密度,会使人出现骨质疏松症状。而对于婴幼儿以及儿童、青少年来说,会严重影响到骨骼的发育。除此之外,如果体内的钙元素不足,...……更多
更年期的男性女性,这三种骨科疾病需要格外警惕
...肾气不足则骨髓不充,骨骼得不到足够的滋养,就会导致腰椎间盘退行性变加速。加之日常生活中久坐、久站、弯腰等不良姿势的累积,以及体力活动的减少。综合起来就会使得腰椎间盘承受的压力增大,易发生突出,压迫神经...……更多
优甲乐是治疗甲状腺功能亢进症的有效药物
...乐的吸收,从而降低其疗效,因此,我们应该选择在早上醒来后30分钟内服用这种药物,并在饭前至少一个小时不要进食,以确保优甲乐能被充分吸收。定期复查甲状腺功能优甲乐的效果会因个体的差异而有所不同,有些人可能...……更多
骨头汤并不补钙?真正补钙的是这三类食物,早吃早受益
钙素是人体内含量最为丰富的矿质元素,它不仅构成了我们的骨骼和牙齿,占据了成年人体重的1.5%到2.0%,更重要的是,它在我们身体的多个系统中发挥着关键作用。钙质的主要聚集地是骨骼和牙齿,但它的功能远不止于此。钙...……更多
大妈骨骼似30多岁的人,腰腿有劲吃嘛嘛香,透露3个习惯
...姨的身体状况真的很突出。欧阳阿姨心中一惊,难道自己腰椎间盘突出了?医生表示,欧阳阿姨的骨密度非常突出,根本就不是六十多岁的人该有的骨密度,就算是一些三十多岁的女性都不一定有欧阳阿姨的骨密度好。欧阳阿姨...……更多
为啥国人天天喝牛奶,还是缺钙?研究:5个坏习惯,会把钙赶跑
...预防骨质疏松等疾病。多种氨基酸和矿物质,有助于提高人体免疫力,预防疾病。在选择牛奶时要注意品牌、生产日期和种类,以保证饮用的质量和效果。让我们一起享受牛奶带来的健康与美味吧!为啥国人天天喝牛奶,还是缺...……更多
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兰州爱尔眼科医院:适不适合做全飞秒手术,这篇科普指南请收下~
兰州爱尔眼科医院CEO、屈光科主任姚慧介绍,全飞秒常常成为许多近视宝子的想摘镜的心仪选项,但你能不能选择做全飞秒,不仅看你个人想法
2024-12-30 10:44:00
人类大脑的转速慢得超乎你想象
◎陈素兰对人类大脑处理信息的能力进行研究后,美国加州理工学院的神经科学家发现,人类思考的速度并没有想象中的那么快。大脑处理信息的速度仅为每秒10比特
2024-12-30 10:49:00
兰州白内障手术丨兰州爱尔祝晓君医生科普做手术需要考虑这些
白内障,作为一种常见的眼部疾病,随着年龄的增长,其发病率也逐渐上升。当晶状体透明度降低或颜色改变,导致视力下降时,白内障便悄然来袭
2024-12-30 10:51:00
兰州孩子斜视的危害你知道多少?兰州爱尔范真医生趣味科普!
什么是斜视?正常人两侧的眼球运动是协调的,各条眼外肌的力量也是平衡配合的。因两眼共轭运动中枢管制失调或其他原因,使两眼眼球之间的运动配合失去协调或正常眼位发生改变
2024-12-30 10:52:00
中医定向透药疗法“无痛”解病痛
近日,小刘小朋友持续咳嗽,年幼的他因对药物产生抗拒,难以顺利服药。文登区天福社区卫生服务中心中医科医生为他进行了中医定向投药疗法治疗
2024-12-30 11:01:00
鹅出现翻翅后吃什么饲料    治好鹅翻翅的饲料
鹅出现翻翅现象,是养鹅过程中可能遇到的一个常见问题,这不仅影响了鹅的正常活动,还可能对其健康构成威胁。翻翅,也称为鹅打滚
2024-12-30 11:17:00
鹅翻翅是什么原因    鹅翻翅能怎么治
鹅出现翻翅的情况,是养鹅过程中常见且令人困扰的问题。翻翅,也称为鹅翅膀外翻、鹅翅膀脱骱或鹅打滚,主要表现为鹅的翅膀无法正常展开
2024-12-30 11:18:00
既降低饲料成本预防鹅翻翅的办法     鹅预防翻翅小妙招
在养鹅业中,饲料成本是一个重要的经济指标,直接关系到养殖效益。同时,鹅翻翅作为一种常见的健康问题,不仅影响鹅的外观品质
2024-12-30 11:18:00
成都中医哮喘医院:经皮穿刺肺大疱内固定减容术,帮助肺大泡患者呼吸重生
在胸肺呼吸疾病的治疗领域,成都中医哮喘医院始终走在探索与创新的前沿。近日,医院再次传来振奋人心的消息,成功开展了经皮穿刺肺大疱内固定减容术
2024-12-30 11:18:00
如何养殖鹅能预防翻翅    如何低成本养殖鹅避免翻翅
鹅作为一种重要的家禽,其养殖过程中常常会遇到一些问题,其中翻翅是一个较为常见的病症。翻翅不仅影响鹅的外观,还可能导致其行动不便
2024-12-30 11:19:00
艾瑞妮一线治疗HER2阳性晚期乳腺癌研究数据更新亮相SABCS
2024年第47届圣安东尼奥乳腺癌研讨会(SABCS)于12月10日至13日在美国圣安东尼奥举行。期间,由中国医学科学院肿瘤医院徐兵河院士领衔的一项III期临床研究——PHILA
2024-12-30 11:23:00
癌症病人要想活得好,4件事不能少,3句话别在意
癌症不仅难治,还十分狡猾,以至于大部分癌症被发现确诊时,都已经到达中晚期阶段,这也成为癌症更难治愈的重要原因。但其实,无论是早期还是中晚期癌症
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有这五大症状,早期鼻咽癌在向你招手!越早发现治愈率越高
这些症状频发或是鼻咽癌1、涕血鼻涕中带血是早期鼻咽癌的常见症状,主要表现为鼻咽分泌物中带有血丝或者小血块,或出现鼻涕带血
2024-12-30 08:53:00
木耳是甲状腺癌变的催化剂?不想甲状腺“报废”,2物勿碰
像木耳、香菇这种菌类需要泡发的食材不宜过久,因为长时间和空气接触后,会产生大量的米酵菌酸毒素。常常吃这种泡发时间太长的木耳
2024-12-30 08:53:00
为啥高血压患者越来越多?5个习惯是“诱因”,你应好好检讨
现代人的生活条件越来越好了,饮食变得越来越丰富,可是,在这个快节奏的生活时代,人们也养成了很多不良的习惯,给身体健康带来很大的负担
2024-12-30 08:54:00