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查出甲状腺结节,可以吃白菜吗?保护甲状腺,4种蔬菜不建议多吃
...极补充甲状腺激素。而白菜作为一类十字花科蔬菜,在被人体食用后会在体内转化为能够抑制甲状腺激素分泌的物质,这就会促使甲状腺功能受到一定的影响。如果患者在甲状腺功能亢进的情况下大量食用了萝卜、白菜、菜花、...……更多
夜间或晨起腰痛,活动后缓解、劳累后加重,医生:别误以为是腰突
早晨醒来,感到腰部僵硬、疼痛,以为只是普通的腰椎问题或老化的自然反应。但随着时间推移,这种疼痛成为日常生活的一部分,尤其在劳累后加剧,活动后缓解。这种症状,常常被误解为腰椎突出,而实际可能是更深层次...……更多
“阳光补钙”靠谱吗?专家:五种高钙食品,多吃更有助于补充钙质
...太阳补钙”这一观念。阳光中的紫外线B(UVB)能够帮助人体合成维生素D,而维生素D有助于促进钙的吸收和利用。因此,适量晒太阳确实有助于补钙。然而,这并不意味着只要晒太阳就能完全满足我们的补钙需求。二、为何我们...……更多
知道这“碘”很重要
本文转自:太原晚报 碘是人体必需的微量元素,是人体合成甲状腺激素的重要原料,在维持机体健康的过程中发挥着重要作用。12月24日,太原市疾病预防控制中心地方病防治科科长柳静表示,碘作为甲状腺激素合成的必备微量...……更多
甲状腺存在障碍,身体或会出现这些症状,建议自查
...量。因为火锅丸子主要由淀粉以及食品添加剂制成,进入人体后。容易使毒素堆积在人体,造成内分泌失衡,不利于甲状腺病情的恢复,致使疾病加重。“1素”3——韭菜韭菜作为人们常吃的蔬菜之一,经常被用来制作馅料。虽...……更多
这5种绿叶菜,比奶含钙高,每天吃一把,全家老小钙都补足了
...,食物才是补钙的最主要来源。食物中的钙含量高且易被人体吸收,是最有效的补钙方式。牛奶及其制品是常见的高钙食物,由于其含钙量较高,但缺乏维生素D、膳食纤维和微量元素,日常饮食中仍需摄取多样化的食物来补充...……更多
这菜钙是胡萝卜6倍,比肉便宜,常给老人小孩吃补钙,还能降三高
...水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇的营养价值高,平时我们要多做给老人和小孩吃,补钙健体,提高身体免疫力。我们一起看看怎...……更多
吃一口这东西犹如吃十斤辣椒,结节患者要注意
甲状腺对于人体来说,是很重要的一个器官,负责着人体中多种重要激素的分泌,其中包括了甲状腺素,若在幼年的时候出现甲状腺受损的情况,很可能会影响到机体的发育,出现生长缓慢、发育不良等情况。而在成人后若出...……更多
少吃盐等于多补钙,这话是有几分道理的
...中的钙吸收比较好。为了更好地促进骨骼对于钙的吸收,人体需要通过运动对于骨骼进行刺激,因此我们要保证每天至少运动30分钟。 值得大家注意的是,节食减肥会让身体对于钙质的摄入、吸收和储存受到制约,这样不仅影...……更多
除了这种早餐,5物需少碰,当心甲状腺结节癌变!
...甲状腺是身体内最大的一个腺体,形状类似于蝴蝶维持着人体正常的激素和内分泌平衡,同时还和神经系统紧密配合,保证整个机体的正常运转。不过这几年来很多人在体检的时候,查出甲状腺结节,有些人担心甲状腺结节会恶...……更多
平时,想要加快结节消散,不妨使用2个小妙招
...,有清热生津、解表除烦的功效。适当补充,还可以帮助人体抗肿消炎,降血压对健康有一定的益处。但是无花果虽好,却不能长期食用。因为无花果中含有大量的糖分,且属性较凉。尤其是对脾胃较弱的中老年人来说,如果毫...……更多
揭秘:晚上服用钙片,真的更有效吗?
...步。这种情形可能是因为缺钙导致的骨质疏松。钙,作为人体必需的矿物质之一,对于骨骼健康至关重要。特别是对于中老年人群,适当的钙质补充不仅关乎行走的稳定性,更是维护整体健康的关键。然而,补充钙质并非简单地...……更多
常吃鱼鳔可以散甲状腺结节?医生:想要散结,可以多吃这5种食物
...腺结节的讨论备受关注。本节将探讨鱼鳔的营养成分、对人体的影响,以及它与甲状腺结节之间的关系。鱼鳔的营养成分鱼鳔,即鱼的游泳膀胱,长久以来被认为具有多种健康益处。它富含胶原蛋白、蛋白质和多种微量元素,这...……更多
告别桥本甲状腺炎,只需做对这一件事!
...,让桥本甲状腺炎不再来犯。黄河清主任表示:甲状腺是人体内分泌腺之一,位于颈部正中。它分泌的激素对人体的生长发育、新陈代谢、心血管功能等有着重要的调节作用。甲状腺功能正常时,激素水平稳定,机体抵抗力强,...……更多
保护骨骼:不止补钙还要多吃4种营养素
保护骨骼:不止补钙还要多吃4种营养素骨骼是人体的支撑系统,它的健康对于保持身体的强壮和年轻至关重要。在养护骨骼的过程中,许多人误以为只需补充足够的钙质就行了,但实际上,单纯的钙补充并不能让骨骼健康。为...……更多
科技藏在细节里,飞凡F7巴赫座椅如何“拿捏”中国人腰椎健康?
...忧礼等多重福利购车同步可享。)为精准“拿捏”中国人腰椎健康,飞凡汽车基于高端电动车座椅专属平台结合中国人体格特征大数据,打造出“最懂国人腰椎健康”的人体工学巴赫座椅;在此基础上,飞凡F7通过视、听、触多...……更多
碘到底该不该补?科学的补碘标准这里都有
...从甲状腺中分离出碘。一直到了20世纪初,碘才被确认是人体必需的一种营养素。人体中含的碘并不多,总量也只有20~50毫克,其中70%~80%的碘存在于人体的甲状腺中。但是碘在维护生命和健康中发挥着多种生理作用,缺乏或过...……更多
如果您有以下症状,应该及时就医排查是否患有甲状腺癌
...出现这一症状时应及时筛查病因。2.呼吸困难 甲状腺和人体气管的距离特别近,一旦癌细胞快速生长,会压迫到气管,出现呼吸困难的情况。尤其是晚上睡觉时,总感觉呼吸不顺。这种情况可以做一个甲状腺检查,看看有没有...……更多
加碘盐好还是无碘盐好
...群不能食用加碘盐,健康人群一般都要食用加碘盐。碘是人体不可缺少的一种微量元素,缺碘或者碘摄入过量,都容易患甲状腺方面的疾病。碘的主要功能是合成甲状腺激素,甲状腺激素可以促进人体骨骼和大脑的发育,缺乏甲...……更多
青少年吃钙片就能长高?家长当心进入补钙误区
...能不吃饭,但吃多了不仅吸收不了,还会增加身体负担。人体所需的钙就那么多,如果补充太多,就不能吸收它们,来不及代谢的钙很容易使得血钙增加,反而会影响孩子的吸收和消化,易导致便秘甚至肾结石。一般来说大多孩...……更多
4种高钙食物,让中老年人在秋冬季节中获得更健康的身体
...,这已经超过了牛奶的钙含量。适当摄入小油菜可以满足人体一天所需的钙含量,帮助中老年人保持强壮的骨骼和身体。为了让小油菜更加美味,我们可以尝试用蚝油、葱姜蒜等调料一起炒制,蒜香味浓郁,营养丰富,是一道简...……更多
龙年护“龙脊” 这份脊柱养护指南请收好
...骨科主任赵飞龙讲解脊柱的结构。脊柱包括颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎,构成了一个复杂而精密的系统。除了脊椎骨以外,脊柱还包括了位于脊椎骨之间的椎间盘以及受保护的神经系统、血管系统和肌肉系统。“脊柱从上至...……更多
入冬后,遇见此菜别错过,滋阴补钙,越吃越聪明,是男人的“补肾品”
...生物经过春生、夏长、秋收,最后进入藏的阶段,在冬季人体的阳气也和自然界阳气的运动趋势保持一致,使人体的阳气内敛、下降,藏于肾,在五脏中,肾的藏在冬季是主导,因此,冬季是藏的季节,是养肾的季节。今天我就...……更多
补钙补多少?怎么补?给孩子补钙不能“想当然”
...简单,给孩子补钙可不能“想当然”,学问大着呢。钙是人体内含量最丰富的矿物元素,同时又是几乎所有的生命过程均需要钙的参与,对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面具有举足轻重的作用。正因为...……更多
想让孩子的个头“蹿一蹿” 春季补充营养尤其关键
...量十分丰富,每100毫升牛奶中大约含钙110毫克,且易于被人体吸收和利用。儿童青少年补钙应当以食物为主,首选奶及奶制品,每天喝300毫升以上的牛奶、酸奶或吃30克奶酪等,同时多吃豆腐、豆皮等大豆制品。几个补钙常见误...……更多
优甲乐虽然具有显著的治疗效果,但也存在一定的副作用
...甲状腺激素的方式,帮助身体恢复到健康状态。而且由于人体内本身就有甲状腺激素的存在,因此可以长期服用,只要注意控制好服用的剂量,遵循服用的注意事项,它就能够发挥出良好的治疗效果。然而,“是药三分毒”,优...……更多
这菜现在吃正水灵,搭配鸡蛋刚刚好!补水补钙,低卡健康味道美!
...多食、常食。随着现代种植技术越来越发达,可能有个别小伙伴会问:西葫芦不是一年四季都可以吃到吗?但是,我必须很认真地告诉你,夏季才是西葫芦真正的时令期,这时候的西葫芦皮薄肉多,水分足,口感更鲜嫩清甜,而...……更多
每天都吃钙片,为何还会骨质疏松?补钙的7个细节,你可曾注意过
...钙也不宜过多.一般的钙片只需要200-400mg就可以了,因为人体无法无限制地摄取钙质,如果摄取量超过500 mg,就会造成消化道的副作用,从而导致结石的发生。2、 钙片在用餐时服用比较好在吃钙片的时候要注意不要吃乳制品和豆...……更多
服药优甲乐时,不能喝牛奶、吃鸡蛋?医生科普真相,请认真看完
...钠片,被广泛认可为一种有效的甲状腺类激素。它含有与人体内甲状腺素化学性质一致的左甲状腺腺素,因此能够治疗由甲状腺激素缺乏引起的疾病。然而,由于甲状腺激素对人体的重大影响,使用时需特别注意合理的用法与剂...……更多
精湛医术护佑甲状腺健康
...进行手术(医院供图)□本报记者 朱亚芳甲状旁腺作为人体内分泌系统的重要器官,对于维持人体新陈代谢、生长发育和能量平衡起着至关重要的作用。它分泌的甲状腺激素能够影响身体多个器官的功能,一旦其功能出现异常...……更多
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推荐六款减肥粥 排毒瘦身两不误
1、蜂蜜粥大米50克,蜂蜜适量。将米洗净,放入锅中,加水煮粥,煮熟后加入蜂蜜,再煮一至两下。每日一剂,持续3至5天。补中急症
2024-07-23 09:55:00
小心“情绪中暑”!大暑节气第一养生素食,真的很好做
7月22日是二十四节气中的“大暑”,意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
2024-07-23 09:56:00
大暑过后,应该怎样去除体内的湿气?多吃4种祛湿菜,健康过三伏
老话说:“大暑至,炎热之极也”,大暑过后,也是三伏天里最热的时候,天气闷热潮湿,让人热的透不过气来,仿佛置身于一个“蒸笼”之中
2024-07-23 09:57:00
警惕!这些常见食物竟是糖尿病帮凶,你还在吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-23 10:00:00
糖尿病逆转的标准来了,持久缓解就是治愈
身为一名医生,我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上,经历了艰辛与挫折,也收获了喜悦与希望。今天,我想与大家分享一位糖友的真实案例
2024-07-23 10:01:00
警惕!糖尿病饮食的10大禁忌,错一个血糖就失控!
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2024-07-23 10:02:00
无论男女,身上2处“发红”,肾脏或已千疮百孔,若占其一,趁早检查
据统计显示,体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制,人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
2024-07-23 10:02:00
每次测血压都偏低,会影响健康吗?需要治疗吗?
问:总是“血压低”需要治疗吗?但很多人平时都会去测血压,测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说,正常的血压范围如下:收缩压
2024-07-23 10:03:00
痛风、关节疼痛,常喝这3种汤,尿酸慢慢降下来,还能缓解疼痛
夏天是痛风的高发季节,各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨,关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
2024-07-23 10:03:00
静脉曲张会这么严重啊?男子小腿红肿热痛走不了路
医生:严重的可能导致猝死!最近天气炎热,来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来,其中将近一半的人是来看静脉曲张的
2024-07-23 10:03:00
三伏天,建议中老年人少吃稀饭和馒头、多吃4样!手脚有劲更健康
亲爱的中老年朋友们,炎炎夏日的三伏天里,早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了
2024-07-23 10:04:00
多个坏习惯会导致糖尿病?医生劝诫:晚年想过的舒服,牢记这三点
不知从什么时候开始,越来越多的人对自己身体不管不顾。今天,我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害,以及如何在晚年过得更舒服
2024-07-23 10:05:00
不想血脂过高,远离四物
血脂是血液状态的一个重要指标,血脂过高,血液易粘稠、出现血栓,为心梗、脑梗等心脑血管疾病埋下隐患。高血脂是“吃”出来的
2024-07-23 10:05:00
这样“排毒”,不知毁掉了多少人?
不知道从什么时候开始,“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。很多人认为,排毒就是养颜,排毒就是健康,排毒就是长寿。殊不知
2024-07-23 10:05:00
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患当下,我们进入三伏天,也就是一年中最热的时间段,而且今年的三伏天要比以往的都要长
2024-07-23 10:06:00