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越躺越累可能是睡姿不太对
...肉被过度拉长,同时还会导致骨盆出现旋转,进而影响到腰椎,产生腰痛、髋痛。仰卧的正确姿势是枕头需要放置到整个颈椎后侧,完全承托颈椎,让其更好地放松。枕头高度应该是压实后,与拳头等高或略高为宜。仰卧时很多...……更多
天气转凉腰疼来袭
...。气温变化还会引起关节内的液体扩张和收缩,特别是在腰椎附近的关节。这种液体的扩张和收缩可能会刺激关节周围的神经末梢,引起疼痛。湿气的滞留也是天冷引发腰疼的重要因素之一。如果身体暴露在潮湿的环境中,湿气...……更多
一走路就腿疼、腿麻、腿没劲是咋回事?一文揭晓答案
...原因引起的,看看黄先生能否判断出来。◇第一个方面:腰椎问题 医生告诉黄先生,遇见这种间歇性跛行的情况,检查出来最为常见的原因就是患者患有腰椎间盘突出症,由于患者的腰椎管狭窄,其腰椎间盘突出之后压迫到了...……更多
这些动作不要做,这个穴位可养生
...度的腰背痛,尤其是久坐的上班族,不是肩膀僵硬,就是腰椎不适。稍微一动,全身酸疼,这都是由不正确的姿势导致的。有人认为,只要坐着就不会伤到腰椎,其实这是种误解,一直坐在那里不动,也会导致肌肉劳损、退化。...……更多
腰椎间盘突出症的日常调护
本文转自:海南特区报腰椎间盘突出症是指由于椎间盘变性、纤维环破裂、髓核组织髓核突出压迫神经根而引起的一种综合征。主要表现为腰痛,伴下肢放射痛、麻木、马尾神经功能障碍症状,间歇性跛行。腰椎间盘突出患者...……更多
患腰突是肾虚吗?
...药报□ 郭仲华 宁夏中医医院暨中医研究院“主任,请问腰椎间盘突出是肾虚了吗?这种病与肾虚有关系吗?”门诊上,经常有青中年患者私下咨询道。下面笔者就向大家简单介绍一下腰椎间盘突出与肾虚之间的关系。腰椎间盘...……更多
很多人发生了腰椎间盘突出不清楚要如何治疗才好,会对医治觉得迷惘。腰椎间盘突出的确是一种难以医治的病症,并且病况非常容易反复发病,因此腰椎间盘突出一直变成许多患者的较大艰辛。可是患者也不可以太消极,实...……更多
心疼!陈奕迅夫妇双双病倒,老婆腰椎手术他下巴骨裂
...遇了不小的健康挑战。徐濠萦因长期腰痛加重不得不进行腰椎手术,而陈奕迅则因一次不幸的事故导致下巴骨裂。这对夫妻档的病痛经历简直比电视剧还要戏剧化!徐濠萦的腰椎问题显然是职业病的典型,长时间的劳作和压力累...……更多
淄博世博高新医院:腰椎间盘突出伴神经根病患者的康复之路
鲁网8月16日讯(记者 崔新孝 通讯员 于雪松)腰椎间盘突出症一直以来困扰着很多人,有的还压迫了坐骨神经,导致坐着腿疼、站着腿疼、躺着也会疼!还会出现下肢麻木的症状简直就像噩梦一样!近期,淄博世博高新医院骨...……更多
...致腰肌劳损,产生疼痛。研究表明,人体在弯腰坐位时,腰椎间盘的压力比较大,易使椎间盘向后突出,引起腰腿痛。疲劳:每逢春节,都要忙个不停,比如打扫卫生、置办年货、准备丰盛的年夜饭、走亲访友等等,这些都免不...……更多
健身太拼遇“腰突”? 医生提醒:这些运动很伤腰……
...能还没练就突出的身材有一样东西就先突出了——那就是腰椎间盘 三十多岁的上班族小阳(化名)是一个健身达人,坚持健身多年的他身材不错,朋友都夸他是健身达人。但是最近小阳总觉得腰部有些疼痛感,渐渐地这种疼痛...……更多
“脆皮”大学生一个蹲起后就站不起来,原是腰椎间盘突出
...嘱病床上的小陈(化姓)。此前,体重“扎实”的他因为腰椎间盘突出,一度行走困难,在医院接受了手术,目前已能正常行走。今年18岁的大一新生小陈,身高170厘米左右,体重已经超过了80公斤。日常除了坐着学习外,小陈...……更多
腰部疼痛难忍?针灸助你重拾腰杆
...质量降低。腰部疼痛的原因有很多,常见的有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎退行性改变等。除此之外,长时间的不良坐姿、站立、重复性的体力劳动、缺乏运动等都是引发腰部疼痛的潜在因素。在传统医学中,腰部疼痛也被认...……更多
久躺比久坐更伤身体 专家:假的
...有专家指出,久躺比久坐更伤身体其实是错误的,平躺对腰椎压力最小,而久坐则会给腰部带来很大压力,或导致腰椎间盘突出。专家表示,久坐时,腰椎和颈椎会持续受力,会使腰颈部的肌肉一直处于紧张状态,长时间得不到...……更多
慢性腰痛可能是腰椎峡部裂
...有放射痛,双下肢的感觉、肌力也属正常,基本可以排除腰椎间盘突出。于是我建议小王进行X线检查,结果提示腰2右侧椎弓骨质密度不均匀,局部骨质似不连续。进一步完善腰椎CT+三维重建后,证实了小王腰2右侧椎弓峡部裂的...……更多
学会这几招 与腰突症“和谐相处”
...华 宁夏中医医院暨中医研究院“大夫,中医能彻底治愈腰椎间盘突出吗?”门诊上,36岁的周女士询问道。周女士近1月出现腰痛并左大腿外侧及小腿放射性疼痛麻木,经检查后诊断为腰椎间盘突出症(以下简称腰突症)。赵女...……更多
4个护腰小妙招,保养腰部不成问题,快收藏吧
...形。运动时间过长会使脊柱过度屈伸,使脊椎劳损,引起腰椎间盘突出症。建议:每天运动时间最好控制在30分钟左右,并加强背部拉伸运动。跳舞、步行、游泳都是锻炼背部的理想运动。对于需要猛然转身和扭身的运动,如羽...……更多
腰椎间盘突出,到底有多痛?患者自述:痛不欲生,啥事都做不了
...正在饱受这种痛苦,这种症状的原因就是因为一个病——腰椎间盘突出症。腰间盘突出症在人群当中的发病率为2%,然而10%的患者会出现超过三个月的临床症状,那就是下腰疼和坐骨神经疼,腰间盘突出症,由于腰部是人体活动...……更多
科学训练防骨折
...能障碍,影响官兵日常训练和生活。常见的骨折类型包括腰椎骨折、肱骨骨折、胫骨骨折等。如果不慎从高处坠落或遭受重物打击,较容易发生腰椎骨折。腰椎骨折的病情一般较为严重,发生后要进行紧急救治并及时送医。需要...……更多
颈椎病,常见的有以下几种证型
当今社会,颈椎、腰椎病越来越年轻化,二三十岁就患上颈椎、腰椎疾病的情况已经屡见不鲜。一旦颈椎和腰椎出现问题就预示着,颈椎、腰椎已经开始退变。一般来说如果曾经有过外伤,或者一直处于高强度的伏案学习、工...……更多
睡觉时腿部突然抽筋,是缺钙了吗?一文解开疑惑
...,如果忽视随着时间的推移,那么血管疾病会更加严重。腰椎间盘突出症 很多人在想腰椎间盘突出症是腰椎的问题,怎么会与腿部抽筋有关呢?虽然说腰部不适是最典型最常见的表现,但如果腰椎间盘突出非常严重,那么腰椎...……更多
“挺直腰板”过生活,脊椎病怎么应对?这8类人要注意日常防范!
...查,医生告诉他,这是长期不正确坐姿和缺乏运动造成的腰椎间盘突出。这个故事可能听起来非常普通,但它揭示了一个经常忽视的事实:脊椎健康是我们日常生活中的一个重要方面,一旦被忽视,后果可能非常严重。脊椎病不...……更多
艾灸治产后腰痛
...者取俯卧位,充分暴露施灸部位,取肾俞(在腰部,第2腰椎棘突下,旁开1.5寸)、命门(在腰部,后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中)、大肠俞(在腰部,第4腰椎棘突下,旁开1.5寸)及腰阳关(在腰部,后正中线上,第4腰椎...……更多
北京八大处中西医结合医院骨伤科刘宝年、郜志广:胸闷气短、老寒腿、颈椎病、腰椎病别慌,中医有妙招
...一三日全天周二下午出诊擅长治疗:椎管狭窄、颈椎病、腰椎间盘突出症、股骨头坏死、强直性脊柱炎、膝关节骨性关节炎、腱鞘炎、各种痛症及顽固性骨伤科疾病,而且对脊柱相关疾病的治疗造诣深厚。郜志广 主治医师中医...……更多
张元英转圈扭胯很销魂 大二男生模仿进了医院…
...人、青壮年体力劳动者、体育运动员、长期弯腰工作者、腰椎结构异常者等。“小赵虽然很年轻,但平时锻炼较少,腰部肌肉力量不够,突然一下子做了大幅度的腰部旋转动作,这才伤到了。”网上的动作,不建议随便学潘浩在...……更多
40岁出头就被腰疼缠上!都是久坐惹的祸!还好有这个祛痛妙招
...腰部疼痛;此外,不良的坐姿,如驼背、前倾,也会增加腰椎的负担,长期下来,就可能引发腰疼;预防与缓解腰疼的实用建议规律运动适量运动是预防和缓解腰疼的有效方式;推荐的运动包括:游泳:能够锻炼全身肌肉,特别...……更多
微创技术丨UBE技术——微创治疗腰椎间盘突出的新选择
...院做了CT检查,检查结果显示邵先生为“L4/5椎间盘突出并腰椎椎管明显狭窄;腰椎退行性变”。这下他可不敢大意了,马上到宁阳县第一人民医院就诊,寻求进一步治疗。骨一科主任、副主任医师朱新峰通过一系列检查,结合影...……更多
北京同安骨科医院:4大易患腰间盘突出的人群
对于腰椎间盘突出这种疾病,相信大家都知道这种疾病对患者的健康危害,很多患者不知道自己为什么会患上这种病。今天北京同安骨科医院的专家就来给大家介绍一下容易腰椎间盘突出的人群。1、沙发爱好者对于都市白领来...……更多
没磕没碰女子腰部莫名骨折,“真凶”竟是长期服用的药
...武汉市普仁医院脊柱骨科就诊,本以为只是劳累过度导致腰椎间盘突出,检查后她发现自己竟然骨折了。家住青山的廖女士今年51岁,自2023年9月份开始,腰部就突然毫无征兆地出现疼痛不适感,但由于行走活动并未受限,便一...……更多
...大庆,今年刚70岁。本该是从心所欲的年纪,但却一直被腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症困扰。说起父亲的病,儿子薛鹏告诉记者,这个老毛病已经折磨了老人家二十年之久。起初只是腰痛,但一次比一次厉害,慢慢就发展到晨...……更多
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@青海人,中秋假期做近视手术来得及吗?这份摘镜攻略送给你!
中秋摘镜攻略中秋小长假就要到了一些朋友想做近视手术却苦于不了解近视手术的手术方式今天就统一再和大家唠唠01、可以选择的近视手术术式目前主流的近视手术主要分为两个大类
2024-09-12 10:12:00
孕妈后三月的餐桌秘籍 - 吃出健康好身材
怀孕的最后三个月,肚子越来越大,胃口却越来越小,这可怎么办?别担心,今天就来跟大家分享一些孕晚期的饮食小妙招,让你和宝宝都吃得开心又健康
2024-09-12 10:12:00
家常暖汤,营养满满 - 教你做一锅香浓好喝的排骨板栗汤
谁还记得小时候奶奶煲的那锅排骨板栗汤?香气四溢,汤浓味美,让人回味无穷。今天就跟大家分享这道让人暖到心窝的家常好汤。首先
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你有没有想过,一道小小的咸菜,竟能承载一个民族的饮食文化?今天,就让我们一起走进朝族美食的世界,解密那令人垂涎三尺的咸菜秘方
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香气四溢的幸福时光 - 教你在家烘焙一款完美蛋糕
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你有没有听过一种叫巴浪鱼干的美食?它可是福建沿海地区的一大特产,香酥可口,令人垂涎三尺。今天,就让我们一起揭开巴浪鱼干的神秘面纱
2024-09-12 10:14:00
鱼汤里的小确幸 - 一碗草鱼汤的温暖记忆
还记得小时候,每次妈妈煮草鱼汤,那股香味都能把我从小伙伴家里勾回来。那时候不懂,只觉得好吃。现在自己当了家,才明白一碗看似简单的鱼汤里
2024-09-12 10:15:00
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鲜美河蚬,一碗温暖入心的美味
谁说美食一定要山珍海味?有时候,简简单单的家常小菜,反而能带来最暖心的幸福感。今天咱们就来聊聊这个看似不起眼,实则营养满分的河蚬汤
2024-09-12 10:16:00
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你是不是也有这样的经历?刚刚结束一场酣畅淋漓的健身,浑身上下都在叫嚣着“给我点儿水”!但是等等,普通的白开水真的能满足你运动后的全方位需求吗
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舌尖上的诱惑:鸡爪肉蟹煲的美味之旅
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玉米沙拉大变身!这样做,连挑食的孩子都爱不释口
谁说玉米沙拉就只能是老一套?今天我要告诉你,这道看似简单的小菜,其实大有文章可做!不信?跟着我的步伐,让你的餐桌焕发新生机
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