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...健康成长打下坚实的基础。高钙的食材包括牛奶、酸奶、豆腐、鱼类、虾类、肉类、菌类蔬菜、绿叶蔬菜（如菠菜、油菜）、豆类（如黄豆、黑豆）、坚果（如杏仁、核桃）、海产品（如海带、鲍鱼）等。这些食材不仅富含钙质...……更多
2024-03-26 11:17:00道菜,个子,美味,营养,孩子,孩子
...较平衡。 吃了全身暖洋洋的，还不容易上火！● 白萝卜+豆腐豆腐呢，是植物蛋白的好来源，吃了对身体好。把白萝卜和豆腐一起煮成汤，那味道也是一绝！ 白萝卜能清热化痰，豆腐能益气和中，两者一结合，既能润肺止咳，...……更多
2024-10-31 14:17:00白萝卜,搭档,感冒,黄金,白萝卜,止咳
...太多水了，不然煮出来的汤就不浓了，味道也会淡。四、豆腐这玩意儿，可是个好东西啊！豆腐啊，其实就是用大豆做的，特别好吃又营养。里面有好多优质蛋白、卵磷脂、维生素这些好东西。重点来了，豆腐的热量和脂肪都很...……更多
2024-05-16 13:55:00碱性,体质,食物,减肥,切成,口感
...体的温存与呵护，如同清晨第一缕阳光般温暖人心。蔬菜豆腐饼当蔬菜豆腐饼从锅中冒起阵阵诱人的香味时，你会发现其中夹杂着老豆腐的醇厚、胡萝卜和西兰花的清爽，一口咬下，松脆的外表下包裹着细嫩的内心，丰富的植物...……更多
2024-03-31 09:59:00中老年人,早餐,黄金,健康,燕麦,红薯
...在冷冻室里，女儿发现了自己去年过年时给陈阿姨买的野猪肉、元宵节时买的汤圆、五一时买的牛肉、羊肉、端午时网购的粽子、中秋时餐桌上没吃完的螃蟹。女儿再次大发雷霆：“妈，有这么多好东西，你为什么不吃，非要吃...……更多
2024-02-19 10:15:00控诉,母亲,女儿,卫生,女儿,阿姨
...制品豆制品属于优质蛋白质，它的营养成分也很高，而且豆腐质地比较软，适合所有的人群。它的做法多种多样，煎煮炸炖样样都不错，不同的做法做出来的口味和口感都不同。【推荐做法：丝瓜豆腐蛤蜊汤】所需食材：豆腐，...……更多
2024-05-04 12:32:00中老年人,抵抗力,安稳,抵抗,食物,粗粮
...的开怀畅饮，大吃大喝了，但是菜一上来就傻眼了，白菜豆腐，全是青菜。众位大臣平日里都是好酒好菜的招待着，白菜豆腐什么的在开国之后就没再吃过了，所以都不动筷子，吃不下去。朱元璋一看都对这些白菜豆腐不感兴趣...……更多
2024-06-24 15:49:00朱元璋,朱元璋,伯温,大臣,开国,白菜
...天后需要充分休息和恢复体力的人们。推荐食谱一：紫菜豆腐汤紫菜豆腐汤是夏季清热降火的佳品，不仅可以清热解毒，还能补充丰富的蛋白质和微量元素。紫菜含有大量的维生素和矿物质，而豆腐则是高蛋白的低脂肪食品，两...……更多
2024-06-17 15:06:00肝火,睡眠,身体,质量,猪肝,丝瓜
...、野栗子等，再喂些玉米、小麦麸子、玉米皮等，因此土猪肉味特别地道，很受新老客户的欢迎。“旅游旺季时，来我家吃住的游客很多，在我家吃过散养的土猪肉后，大伙都反映格外好吃，有不少游客提出了想在春节期间买些...……更多
2024-01-30 17:30:00鲁山县,鲁山,河南,地道,美食,陈新
...皮光滑，肉质饱满，口感更佳。而肉末则选用肥瘦相间的猪肉，这样炒出的肉末既嫩又滑，充满肉香。二、烹饪技巧，提升口感制作肉末茄子，烹饪技巧是关键。首先，茄子在烹饪前需要先用盐水浸泡片刻，这样不仅能去除茄子...……更多
2024-05-20 11:29:00肉末,茄子,家常,做法,味道,茄子
...焖煮10分钟，再撒上一把葱花点缀，即可出锅开吃。香菇豆腐汤做法:
①香菇清洗干净，切成小丁。豆腐冲洗一下，切成小丁。少许香菜洗净，切碎待用。姜丝准备好。虾皮清洗干净。②锅内加水，煮开后放入豆腐丁，煮两分钟...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
...会委员盘和林向《财经》表示，8月CPI上涨主要是蔬菜、猪肉等食品价格大幅上涨拉动的，其中，鲜菜价格同比上涨幅度高达21.8%，猪肉价格同比上涨16.1%。盘和林认为，8月CPI上涨结构并不理想。“食品属于必需品，一般来说CPI上...……更多
2024-09-09 18:54:00价格,影响,百分点,百分,食品,国家统计局
...肉馅时，无需添加料酒或鸡蛋，此举可让菜肴更加美味。猪肉馅的调配是制作美味饺子的关键，只要馅料调制得当，饺子就成功了一大半。虽然韭菜鸡蛋馅、猪肉白菜馅、鲅鱼韭菜馅等都是经典选择，但在众多馅料中，猪肉馅可...……更多
2024-05-04 06:10:00大厨,肉馅,饭店,肉馅,饺子,食盐
...鲜，富含钙质，特别适合在秋天常饮。推荐食谱四：鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐汤是一道经典的补钙汤品，鲫鱼富含优质蛋白和钙质，豆腐中的钙含量也非常高。这道汤清香浓郁，鲫鱼和豆腐的结合使钙质更容易被身体吸收，常喝能够...……更多
2024-08-29 18:26:00如飞,健步,腿脚,中老年人,猛将,补钙
...功能，是中老年人健康早餐的理想选择。番茄早餐：番茄豆腐羹番茄是一种营养丰富的蔬果，含有丰富的维生素C、维生素A、纤维素和番茄红素等营养物质。番茄具有抗氧化、降血压、排毒养肝的功效，可以减轻肝脏的负担，促...……更多
2023-11-28 06:24:00色泽鲜艳,菠菜,口感,色泽,美味,鸡蛋
...，搭配多种食材，可以让大虾变得更加美味和营养丰富。豆腐酿虾肉豆腐酿虾肉是一道简单易做且口感丰富的佳肴。首先，将老豆腐切成大块后煮熟，然后在中间挖一个洞。接着，将虾仁和胡萝卜丁、葱花、蒜末、盐、料酒、胡...……更多
2024-01-12 12:13:00大虾,美味,尝试,做法,多种,营养
...煮开3分钟，加盐调味即可。功效：清热滋阴。丝瓜蛤肉豆腐汤材料：丝瓜1根，花蛤300克，嫩豆腐200克，姜片、盐、油适量。做法：1、将花蛤用淡盐水浸泡，让其吐出泥沙。2、将丝瓜洗净去皮，切成滚刀块。3、嫩豆腐洗净，切...……更多
2024-05-27 09:54:00藤蔓,丝瓜,金色,丝瓜,丝瓜络,嫩豆腐
...淋在凉粉上面，再撒上少许香菜即可。三、番茄——番茄豆腐汤1.把紫菜掰散，放入碗中，再抓入一小把虾米用清水泡上，去除上面的杂质和盐分。番茄洗干净打上十字花刀，放入开水中烫一会儿。烫破皮以后，把外皮剥干净，...……更多
2024-07-30 10:46:00易上,节气,家常菜,家常,均衡,营养
...，我们推荐四种适合中老年人的美味佳肴：猪脚姜、番茄豆腐抱蛋、口蘑炒牛肉以及莲藕鲜虾饼。这些食材不仅营养丰富，而且美味可口，能够帮助提升身体机能，让腿脚更加有劲。一、猪脚姜材料准备：猪脚 500 克；姜 适量（...……更多
2024-09-29 14:10:00腿脚,中老年人,补钙,免疫力,免疫,食物
...喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二：小白菜炖豆腐小白菜炖豆腐，汤汁浓郁，豆腐软嫩入味，做法也特别简单，卤水豆腐先切片，再切条，小白菜洗净切成小段。锅里油热了，下入葱蒜炒香，然后加一勺山西特产的麻...……更多
2023-10-25 11:23:00腿脚,牛奶,身体,建议,切成,鹌鹑
...爱吃。今天给大家推荐4种绿叶菜。一、大白菜：白菜炖豆腐准备豆腐、大葱、生姜、小米椒、蒜瓣、白菜、蚝油、生抽、豆瓣酱、食用油、食盐。1、豆腐用老豆腐，洗干净后切块。白菜掰下几片叶子就够了，洗干净后把菜叶、...……更多
2023-10-29 06:48:00绿叶,过后,营养,生抽,蒜瓣,蚝油
...的猪大肠可以用来制作许多美味的菜肴，其中包括肥肠炖豆腐和尖椒炒肥肠，下面就分享一下这两道美味的做法。推荐食谱一：【肥肠炖豆腐】准备食材：猪大肠、豆腐、姜片、葱段、蒜、干红辣椒、料酒、生抽、盐、鸡精、香...……更多
2024-02-03 16:35:00腥臭味,不用,腥臭,大肠,清洗,大肠
...赶快来看这道汤的详细做法吧！材料准备主料苦笋：300克猪肉：200克（推荐选择瘦肉部分，口感更好）辅料姜片：3片料酒：1汤匙盐：适量酱油：1汤匙鸡精：适量（可选）葱：1根（切段）胡椒粉：适量其他清水：适量苦笋的处...……更多
2024-08-02 06:02:00肉片,秘方,清香,美味,健康,肉片
...菜相比毫不逊色，深受大人和孩子们的喜爱。
【二、炒豆腐】准备豆腐一块，将其切成均匀的小方块。然后，在热锅中倒入适量的油，待油温达到六成热时，放入蒜末和葱花，用中小火翻炒出香味。如果你喜欢辣味，可以适量...……更多
2024-04-10 14:08:00素菜,油腻,口味,做法,营养,老抽
...外，它还具有清肺止咳的作用。我们可以尝试炖一道白菜豆腐来享用。将切好的豆腐和白菜帮快速煎炒后，加入适量的清水和调料炖煮几分钟，最后加入鸡精和葱花，一道色香味俱全的白菜豆腐就做好了。3.菠菜：菠菜含有丰富...……更多
2023-12-04 11:49:00季节性,小雪,顶级,过后,季节,营养
...黄。出锅前挤上柠檬汁增添清新口感。推荐食谱三：鲈鱼豆腐汤这道菜结合了鲈鱼的优质蛋白和豆腐的植物蛋白，提供了一种轻盈且营养均衡的汤品。豆腐还提供了钙和铁的额外补充，有助于儿童的骨骼和血液健康。材料：鲈鱼...……更多
2024-06-17 15:16:00错过,孩子,学生,鲈鱼,营养,健康
...口感丰富，适合作为家庭聚餐的主菜。主要食材：红薯、猪肉片、大蒜、生姜、酱油、蜂蜜具体做法：1、红薯去皮切块，猪肉片用酱油、蜂蜜、大蒜和生姜腌制。2、将红薯放入烤盘，预热烤箱后烤至半熟。3、将腌制好的猪肉片...……更多
2024-01-08 08:58:00红薯,免疫力,免疫,感冒,皮肤,红薯
...水产品价格同比下降2.6%；畜肉类价格同比下降20.6%，其中猪肉价格同比下降32.6%。从环比来看，食品中除了鲜菜价格环比上涨2.4%外，水产品、猪肉、蛋类价格也呈下跌趋势，环比分别下降0.6%、1.4%、1.8%。主要食品价格回落主要与...……更多
2023-11-11 06:45:00价格,四川,生产者,大闸,降幅,消费
...清炒油麦菜就完成了，清新爽口，美味又健康！-油麦菜豆腐汤-材料：油麦菜适量、嫩豆腐一块、清水适量、盐少许、胡椒粉适量、香油几滴（可选）。步骤：油麦菜洗净切段，豆腐切块备用。
锅中加清水烧开，先下豆腐块煮...……更多
2024-08-12 09:51:00腿脚,黄豆,做法,身体,油麦,补钙
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十堰广电讯（通讯员 仁医）春季是养生保健的黄金时期。对于老年人来说，若能趁着自然界阳气升发、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法
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每年秋冬季节，由于气候干燥，许多人都会感到喉咙干燥、咳嗽不止，尤其是干咳的问题更加普遍。这种季节性咳嗽不仅令人感到不适
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符仲华教授，东城中医医院针灸科特聘专家，主任医师，浮针发明人，博士生导师，北京中医药大学浮针研究所所长，中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
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王秋生主治医师，毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病，腰椎病，腰痛，尤其擅长腹针
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春节已过，欢声笑语犹在耳边，美食与美酒的记忆也依然鲜活，但此时人们更应关注肝脏承受的压力与健康。据相关调研数据显示，春节期间
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人们常说,过年要有年味,那么,为何不是年香、年音、年景,非要是年味儿呢?《中庸》中提到“人莫不饮食也,鲜能知味也”,人们最真切的感受
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日前，全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》（以下简称《共识》）于中国科技核心期刊《检验医学与临床》杂志正式发布
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春节假期亲朋好友欢聚一堂，少不了美酒佳肴。然而，对于痛风、风湿骨病患者来说，节日期间的饮食放纵和生活作息不规律，很容易导致病情复发或加重
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泸州东大肛肠医院自成立以来，一直专注于胃肠及肛肠疾病的诊疗，是泸州地区一所大型的集预防、治疗、康复、科研和学术交流于一体的肛肠专科医院
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在健康保障意识日益提高的今天，百万医疗险作为健康险市场的一股清流，凭借其高额保障、低保费的特点，迅速赢得了广大消费者的青睐
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