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...然而至，在中医古籍《本草纲目》中，有记载许多天然的食物不仅美味可口，而且药食同源，有着不容忽视的养生功效，那么有没有这样一种天然的食材，它能比红薯更通便，比芋头更养人，成为50岁后餐桌上的必备食品呢？答...……更多
2024-05-15 10:24:00芋头,红薯,肝脏,葛根,牛蒡,健康
...持久的能量，避免运动中出现能量急剧下降的情况。这类食物帮助保持血糖稳定，避免运动时出现疲劳或虚弱感。蛋白质的摄入同样关键，它是构建和修复肌肉的基础。优质蛋白质的来源包括瘦肉、鱼、豆类和乳制品。这些食物...……更多
2024-07-07 12:29:00饮食,效果,运动,运动,碳水化合物,能量
...左右，一家人纷纷出现了头晕恶心呕吐的症状，自认为是食物中毒，赶紧打车前往医院就诊。但检查结果显示，一家人并非食物中毒。原来因为天气较热，家里一直开着空调且紧闭了门窗。当晚一家人使用燃气灶做饭，饭后不久...……更多
2024-07-23 10:29:00一氧化碳,中毒,一家,店门,空调,环境
...体重的人群更容易患糖尿病。主要是因为大量摄入高脂肪食物，会令体内脂肪堆积过量，从而引起肥胖的现象。而肥胖会造成体内胰岛素抵抗，长期下来便会引起糖尿病。因此，合理控制体重，是预防糖尿病的重要条件。以上文...……更多
2024-08-12 17:33:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖,腿脚
...摇晃晃。脑血栓产生后饮食控制好是重点，常见的高脂肪食物，胆固醇含量丰富食物需要少吃，可以适当补充不饱和脂肪酸调节身体，这样可以降低血清胆固醇，甘油三酯水平来防止血栓越来越多。如果有脑血栓形成，最重要的...……更多
2024-08-14 10:21:00脑血,脑血栓,症状,脑血,脑血栓,血栓
...喝一些含有电解质的运动饮料或食用含钠、钾等电解质的食物来补充。合理饮食。在高温天气中，选择清淡易消化的食物，避免进食油腻或过热辛辣食物，有助于减轻身体的负担。在高温环境下保护自己和他人的健康十分重要，...……更多
2024-02-19 10:31:00热射病,回事,热射病,高温,体温,患者
...导致体内草酸含量升高以及海鲜、啤酒等导致尿酸增高的食物。”诸靖宇说。作为泌尿外科专家，诸靖宇平时体检尤其关注尿常规中的三个指标。首先是“晶体”，如果尿液中这一项含量增加，表示有部分电解质或矿物质析出，...……更多
2024-08-28 07:30:00靖宇,泌尿外科,结石,顶峰,外科,防治
...。每逢腊月十七八，奶奶就开始准备年夜饭，最有盼头的食物就是腊肠。奶奶的故乡在四川，腊肠是她故乡的特色美食，所以腊肠也成了我们家除夕餐桌上必不可少的一道美食。很小的时候，我看着奶奶坐在一个大盆前，盆内放...……更多
2023-01-18 01:58:00岁月,美食,腊肠,奶奶,制作,肠衣
...血等症状的人群食用。除了以上三种养生汤外，还有一些食物可以帮助缓解熬夜带来的身体不适，如：1.鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质，对神经系统有很好的滋养作用，可以帮助缓解熬夜带来的疲劳。2.牛奶：牛奶含...……更多
2023-11-07 14:36:00不适,养生,身体,帮助,黑豆,作用
...很容易引起肠胃不适，所以我们应该尽量少吃辛辣冰凉的食物，多吃一些滋补温和的食物，炖菜就是非常好的选择。一碗热热乎乎的炖菜下肚，真的是暖身又暖胃，特舒坦。今天我就分享一道特适合秋天吃的炖菜~排骨炖土豆，...……更多
2023-11-13 06:46:00佳品,排骨,营养,排骨,土豆,炖菜
...胃肠道的消化吸收功能受损，从而导致身体无法正常利用食物中的营养物质，从而出现饥饿感。如果一个人吃了很多的冰，却感觉饿得很快，同时还伴有胃痛、胃胀、恶心等症状，可能需要及时去医院进行胃肠道疾病的筛查。四...……更多
2024-01-14 11:56:00疾病,医生,饥饿感,筛查,身体,饥饿
...纤维的摄入，比如多吃绿叶蔬菜、新鲜水果或者全谷物类食物等，同时保持每日水分摄入充足。2、便秘便秘是排便困难或者排便不规律的常见问题之一，长期便秘可能导致肠道蠕动速度减慢，大便在结肠内滞留时间过长，水分...……更多
2024-05-01 06:02:00意味,肠道,情况,饮食,水分,结肠
...纤维的饮食原则，增加蔬菜、水果、全谷类等富含纤维的食物摄入。同时，减少高热量、高脂肪食物的摄入，有助于稳定血糖水平。规律运动适当的运动可以提高身体代谢能力，促进葡萄糖的利用和转化，从而降低血糖水平。遵...……更多
2024-05-12 10:31:00先知,血糖,皮肤,变化,皮肤,血糖
...知道桑叶也是有大用处的吗？桑叶可是蚕宝宝们最喜欢的食物，给它们喂上几片新鲜的桑叶，表现的可开心了。除了蚕宝宝可以吃桑叶，其实我们人也可以吃桑叶，不管是新鲜的桑叶，还是晒干后的桑叶，都是很好的养生食材。...……更多
2024-06-16 09:18:00桑叶,用处,惊喜,多种,身体,时间
...多彩。最后，家长们还需要耐心引导宝宝尝试新口味和新食物。有些宝宝可能一开始并不喜欢米饭或者某种口味的米饭，但只要家长们耐心引导、多次尝试，相信宝宝们会逐渐接受并喜欢上这些新口味和新食物。总之，米饭作为...……更多
2024-06-19 14:18:00专治,吃法,米饭,宝宝,米饭,宝宝
...鲜感与好奇心，帮助它们减少刻板行为。通过环境丰容、食物丰容、认知丰容、感知丰容和社群丰容，大熊猫的生活与环境得到丰富，有助于充分展示天性，健康快乐生活。对于第一次成为母亲的大熊猫“盼月”，饲养员们精心...……更多
2024-07-20 07:45:00大熊,熊猫,大熊猫,集体,生日,大熊
...汤就炖好了！生活小贴士：在日常饮食中，我们应该注重食物的营养均衡，合理搭配肉类和蔬菜。像这些菜式，不仅能够满足我们对美味的追求，还能为我们的身体提供必要的营养。尤其在立冬之后，气候干燥，我们更应该注重...……更多
2024-01-09 06:57:00道菜,寒冷,活力,身体,帮助,小火
...并不是要完整防止饮水，而是要适量控制。2、防止利尿食物：一些食物如西瓜、冬瓜等具有利尿作用，会促进排尿。因而，晚餐应尽量防止食用这些食物。3、规律作息时间：坚持规律的作息时间，每天按时睡觉和起床，有助于...……更多
2024-02-26 10:28:00实话,医生,健康,安康,肾脏,病症
...注意。即便是和姐妹、闺蜜一起小聚，也要少吃重口味的食物，以此来减轻肠胃的负担。要知道，现在身体的消化能力在不断下降，还是多吃清淡的食物更好。对了，偶尔学着节食，也不是一件坏事。很多女性都比较节俭，家里...……更多
2023-01-07 21:14:00尴尬,健康,女性,还是,运动,衰老
...多的方法，其中饮食正确调节会有效果，因为许多类型的食物大量获取都会加速高血压病情发展，包括高盐食物，摄入之后会增加肾脏压力，排泄钠离子负担加重，后续容易血压波动。还有的人持续高热量饮食，脂肪，糖类物质...……更多
2024-07-10 11:03:00高血压,老年人,要点,血压,高血压,老年人
...和脂肪酸，增进营养。从这个角度来看，增加摄入脂肪的食物可能有更多的好处。北京协和医院的一位主任医师也提到了这一点，即肉类可以区分为白肉和红肉，与红肉相比，白肉可能更为有益。
处理肉的时候，若选择以清蒸...……更多
2024-07-11 06:53:00肥肉,普通人,寿命,真相,多年,还是
...我们的肝脏至少有2000多种功能。想象一下，我们吃进的食物，经过胃肠道吸收后，都需要在肝脏中进行转化，然后再转输到各个器官去。比如，我们的大脑需要糖，肌肉也需要糖，这些都是肝脏为我们提供的。然而，生活中有...……更多
2024-07-13 06:49:00肝脏,小事,大事,生活,肝脏,功能
...密封盒中，然后放入冰箱的蔬菜水果室。注意避免与其他食物混放，以免传染异味。适宜的温度：无花果的最佳冷藏温度在1-5摄氏度之间，这个范围既能保持果实的新鲜度，又不至于冻伤果肉。三、冷藏无花果的最佳保存时长：...……更多
2024-07-23 06:56:00无花,无花果,妙用,冷藏,时长,注意事项
...林先生自述是一位忙碌的司机，平时就爱饮酒和辛辣刺激食物，近期上腹部有隐痛不适感，伴有胃反酸、腹胀等现象，严重时可持续数小时。为查明病因，他前往南京丁义山专科医院。经诊断发现有贲门息肉，直肠息肉，慢性非...……更多
2023-12-01 14:19:00冬令,胃肠道,胃肠,信号,义山,痔疮
...防高血压，首先要调整饮食结构，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。适量摄入富含钾、镁、钙等矿物质的食物，如海带、紫菜、芹菜、菠菜等，有助于降低血压。
适量运动。定期进行适...……更多
2024-05-27 09:23:00预防策略,成因,高血压,策略,高血压,血压
...的精神状态，并提供营养。 因为鸡蛋是一种营养全面的食物，大多数人的身体都能适应。如果在控制鸡蛋摄入量的同时满足自己的营养需求，你会发现整个人精力充沛，不会因为能量和营养不足而容易出现体质恶化、疲劳等情...……更多
2024-09-02 13:49:00催化器,糖尿,催化,糖尿病,鸡蛋,医生
...差，将少阳病偏热（胆胃）转为太阴阳明合病寒热错杂（脾胃）；二从脾阳虚来看，本方为理中丸（人参汤）去白术，加黄芩、黄连、半夏、大枣而成，脾寒多致胃功能失调，出现胃热或湿热者加黄芩、黄连，胃气上逆者加半夏...……更多
2023-11-29 09:50:00泻心汤,气虚,半夏,弱者,半夏,柴胡
...，形如偃月，天下之通食也。”因此，人们又称这种扁状食物为“扁食”。《后汉书》载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”民间至今沿袭着“冬至馄饨夏至面”的习俗。曾经风行于民间的馄...……更多
2023-12-20 02:43:00扁食,馄饨,皮面,饺子,张仲景,泛红
...在饮食方面，中医建议多食用一些温补肝肾、散寒通络的食物，如韭菜、核桃仁、生姜、羊肉等。这些食物可以帮助祛除体内的寒气，增强身体的阳气，从而缓解肩背疼痛。此外，中医的推拿、拔罐、针灸等方法对于缓解肩背疼...……更多
2024-04-24 14:11:00永德,中医医院,中医,北京,疼痛,医院
...过合理的饮食可以调理身体；建议多吃一些对肝肾有益的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆等；同时，要少吃辛辣、油腻、煎炸食物，以免加重肝脏的负担；适量运动适量的运动可以促进气血流通，改善肝肾功能；推荐的运动有太极...……更多
2024-05-02 09:53:00记忆力,症状,脾气,记忆,中医,记忆力
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本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
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1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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