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...“贴秋膘”要特别注意食材的选择和“贴秋膘”的技巧。脾虚患者脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄,这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物,以促进脾胃功能的恢复,如茯...……更多
...“贴秋膘”要特别注意食材的选择和“贴秋膘”的技巧。脾虚患者 脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄,这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物,以促进脾胃功能的恢复,如...……更多
体内有病,舌头先知?医生提醒:这些变化可能暗示脏腑出现疾病
...状。舌中间有明显裂痕——胃阴不足。舌中间苔白腻——脾虚湿盛,常见小儿积食。舌中间凹陷,两侧鼓起——肝郁脾虚,常见于女性乳腺增生、抑郁、情绪不宁等患者。医生提醒:每个人的舌象往往不是单一的表现,需要综合...……更多
脾虚人群,春节期间如何养生?
...好中医知识的朋友估计已经猜出来了,这就是大家常说的脾虚人群。中医认为脾主运化,能将摄入胃里的水谷精微转化为供人体吸收的营养物质,是物质与能量进行加工、转化的重要脏腑,脾胃通常不分家,脾虚当然也会造成胃...……更多
日常养护孩子脾胃,父母还要做好2件事
...感冒发烧,尤其是换季的时候。二、儿科医生提醒:孩子脾虚,身体会发出以下信号,家长要留意了1、情绪不稳定,经常无故地发脾气,爱哭闹,粘人2、舌苔厚厚的一层,发黄发白,地图舌,呼出的气体是酸腐味3、精神萎靡,...……更多
甘草有调和各种药物作用,能够增加四君子汤的疗效
脾虚引起腿脚发凉的调理方法腿脚发凉的一种原因可能是脾虚。脾虚会导致运化水精微物质的能力减弱,肌肉因此无法得到足够的营养,从而造成腿部发凉的感觉。除了腿部发凉以外,脾虚还可能伴随食欲差、腹胀、大便溏薄...……更多
它们具有健脾养胃的功效,坚持食用一个月,效果非常好
...药山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,对于脾虚食少、泄泻便溏、肺虚咳嗽、肾虚遗精等症状有很好的缓解作用。山药可以作为主食食用,也可以炖汤喝。三、红枣 红枣具有补气养血、安神养颜的功效,对于脾胃...……更多
改善胃口不佳的关键在于养脾
...,进而影响身体健康。而舌头厚、胖大,或有齿痕,也是脾虚的表现。今天,就为大家介绍一款养脾佳品,帮助大家改善胃口,远离脾虚的困扰。脾胃为后天之本,主运化水谷精微,脾胃虚弱会导致饮食不化,进而影响胃口。要...……更多
宝宝没精神、没胃口、大便黏,或是脾虚湿盛所致,这个妙方可缓解
...参”,这味中药既能健脾祛湿,也能收敛止泻,可用于因脾虚湿盛所引起的久泻不愈,医家通常会将芡实与白术、茯苓、扁豆等中药材一同使用。方中的莲子同样具有益肾固精、补脾止泻的作用,而且还能安养心神,至于山药,...……更多
冬季身体感觉虚寒的老人,可以尝试适当补充大葱
...,将食物储存的营养充分地运化到全身各处。而如果出现脾虚的问题,则说明我们身体不能很好地从食物中获取营养,这样身体内气血不充足,脸上自然没有红润光泽,看起来面色萎黄像是在生病一样。3、舌苔厚重发黄出现舌...……更多
四神汤是一款具有健脾养胃、清热祛湿作用的养生汤品
...加快,工作压力增大,加上不良的生活习惯,许多人都有脾虚的困扰。脾虚的表现包括消化不良、食欲不振、腹胀、便秘等,严重影响了我们的生活质量。今天,就为大家介绍一款养脾佳品——四神汤,帮助大家远离脾虚的困扰...……更多
健脾不理想,可能是少了疏肝的步骤,教你搭配2个“四”字头名方
脾虚想要健脾却发现效果不好,可能是少了疏肝这个步骤,疏肝健脾同时调理,才能心情舒畅,胃口常开。在《金匮要略》中有这么一句话,说:“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”,意思是说如果肝病了,我们知道肝病传脾...……更多
女人脾虚老得快,远离“三事”,谨记2点,脾好了,人也年轻点
...在思虑,如果思虑过重的话,容易让脾气运化缺失,造成脾虚血弱,从而诱发各种不良的症状,比如胸痛、头痛失眠,心悸等,而且还可能会影响到日常的工作跟生活。 很多女生都是“吃货”,面对各种各样的美食毫无抵抗力...……更多
大便溏稀,可不止要健脾止泻,还有一个“妙招”很重要
...激综合征”,那从中医角度来讲,像寒湿、湿热、积食、脾虚、肾虚、肝郁等等原因都会引起大便不成形,今天我们主要来分享一下脾虚便溏这样的情况,以及除了健脾止泻之外,还有一个妙招很重要。随着我们生活水平的提高...……更多
获苓小米粥是一款具有健脾养胃、祛湿作用的养生粥品
...压力大、生活节奏快,加上不良的生活习惯,许多人都有脾虚的困扰。脾虚的表现包括消化不良、食欲不振、腹胀、便秘等,严重影响了我们的生活质量。今天,就为大家介绍一款养脾粥品——获苓小米粥,帮助大家健脾养胃,...……更多
芋头不仅有“补”的作用,它还有“泻”的作用
脾是气血生化之源,是人的后天之本,若脾虚弱,身体的根基就不稳固,无法吸收五谷精微,无法运化水湿,无法生化气血,健康会受到诸多影响。常言道:“脾胃生百病”、“脾虚易短寿”,倘若脾不好,一定要尽早采取措...……更多
逍遥丸这五种搭配,你知道吗?
...胆的湿热。中医当中认为肝胆互为表里,二者互通,肝郁脾虚会进一步发生肝胆湿热,出现头晕尿黄、口苦口腻,脸上还出油长痘,爱发脾气、爱上火,眼睛易浑浊。可以搭配龙胆泻肝丸来清肝胆。第二种是逍遥丸配香砂六君子...……更多
黄褐斑-美貌的隐形“杀手”,找对原因用对药,美丽自然回得来
...的影响确实容易产生黄褐斑,除了肝郁之外,气滞血瘀、脾虚湿盛也是导致黄褐斑的主要因素,今天李医生跟大家一起,从中医角度来学习黄褐斑,并给大家分享对应的中成药。第一、肝郁气滞肝气郁结是影响黄褐斑的一个主要...……更多
坚持用它泡水喝,或能更好地平肝火、补脾虚
...“此物”一两,坚持用它泡水喝,或能更好地平肝火、补脾虚。1.鸡骨草鸡骨草是一种豆科植物广州相思子的干燥全株,其种子具备毒性,因此不能直接入药,食用时,要将豆荚全部摘除干净才能去除毒性。也许正是因为人们对...……更多
参苓白术散能解决这四大问题,但这些人不能用,大家要注意
...术散就是其中一种,它药性比较平和,温而不燥,是调理脾虚湿盛泄泻的常用方,出于《太平惠民和剂局方》,作为一个千古名方,想必大家都不陌生,很多人脾和湿的问题都会用他来解决。我们可以先来看一下它的组方:由山...……更多
当脾虚用归脾丸上火时,可以尝试使用六君丸来调理
脾虚是中医中常见的一种证候,主要表现为消化功能减弱、食欲不振、疲乏无力、容易腹泻等症状。当脾虚上火时,不但以上症状会更加突出,而且会出现口干、口渴、面色潮红、口角生疮等症状。那么,当脾虚用归脾丸上火...……更多
这5个信号,中一个也要谨慎,千万不要视而不见
...脾胃虚弱、消化不良”是非常常见的,老话常说的“宝宝脾虚十有八九”,就是这个道理。当然,宝宝脾胃到底如何,还得看宝宝的个具体情况。宝宝“脾虚,消化不良”,或许是先天因素影响 宝宝脾胃虚弱,消化不良,可能...……更多
脾虚的6个症状及其防治方法,帮助大家更好地关注身体健康!
...方法。然而,有时候却忽略了另一个更为严重的问题——脾虚。脾虚不仅会影响身体的消化吸收功能,还会导致气血不足,湿气淤积等问题,对身体产生更大的损害。下面将详细介绍脾虚的6个症状及其防治方法,帮助大家更好...……更多
冬季养生保健需注意这些
...感觉手脚冰凉?潘卉表示,中医认为“脾主四肢肌肉”,脾虚运化不足是四肢发凉的原因之一。而肾为先天之本,肾阳不足以温煦,也会导致手脚发凉。单纯的脾肾虚弱可通过食补来帮助调养,比如适当多吃羊肉、牛肉、大枣、...……更多
陈皮的四种搭配,特别适合湿气重的茶友
我们经常说脾虚,人就等于废了一半。为什么这么说呢?《黄帝内经》中就有这样的记载:脾脏和胃是相连接的,且中医认为,脾是气血生化之源,也是后天之本,更是参与到消化系统,在人体中担负的责任也是重大的。脾对...……更多
月经血瘀是许多女性在经期常遇到的问题,给她们带来了不适和困扰
...因素会导致子宫血管收缩,血液循环不畅,引发血瘀。c.脾虚湿阻:脾胃功能不佳、饮食偏油腻、过食生冷食物等因素会导致湿气滞留,阻碍血液正常流动,加重血瘀的形成。d.久病体虚:长期身体虚弱、体力透支、营养不良等...……更多
脾胃虚弱则百病生,生活中4个习惯很伤脾胃,1个都不能占
...作是免疫系统的核心器官之一,其实也并不为过。然而,脾虚弱,百病生,由于脾脏深居体内,人们往往很难感知到它的健康状况,因此,很多人会经常做一些“消耗”脾脏的事情,进而导致脾脏阴虚、功能失调,给自身健康带...……更多
吃得太油腻如何调理?这样做能尽快养好脾胃
...。鸡内金炒制后更偏温性,消食力强,多用于饮食停滞、脾虚泄泻、遗尿等。虽然陈皮本身没有消食化积的作用,但可以理气健脾燥湿,对调理积滞大有帮助,尤其脾虚者,经常腹胀,吃再多行气消胀的药都不管用,可以选择陈...……更多
山楂巧配一物,消结节、清肝毒、降压降脂,99%的人闻所未闻!
...之多,我们如何搭配才能让它更好地为己所用呢?1肝郁脾虚:山楂+柴胡肝主疏泄,肝气郁结则疏泄不利,知肝传脾,脾气也会因此运化失常,出现以消化功能减弱为主的证候,如厌油恶心、腹部胀痛、四肢倦怠、疲乏无力、...……更多
眼袋重、眼圈黑?医生:脾虚眼袋大,肾虚眼圈黑!
...那么简单。中医教导我们,身体是一个相互关联的系统,脾虚可能导致眼袋加重,肾虚可能使您的黑眼圈更加明显。拯救美眸:揭秘脾虚与眼袋之间的秘密联系眼袋不仅是美容问题,也可能是健康的警告。在中医理论中,脾虚常...……更多
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本文转自:人民网-贵州频道近日,贵州开放大学(贵州职业技术学院)信息工程学院“链梦振兴”社会实践团走进贵州省三都水族自治县
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