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...血糖水平。苦瓜炒鸡蛋材料：苦瓜1根
鸡蛋2个
盐适量
蒜末少许（提味）
食用油适量步骤：准备材料：苦瓜洗净后去瓤切片，鸡蛋打散备用，蒜切末备用。
焯水去苦：为了减轻苦瓜的苦味，可以将苦瓜片放入沸水中焯烫1-2分...……更多
2024-09-06 13:58:00胰岛,血糖,加油站,食物,男子,燕麦
现在很多人都会有睡眠不好的现象，比如说入睡困难，多梦易醒，彻夜难眠等，今天我就给大家详细下关于夜里多梦易醒的问题。其实夜里总是容易醒这个现象形成的原因有很多种，而从我们中医角度来看，痰热这邪过重就是...……更多
2024-02-08 17:24:00睡眠,不好,睡眠,患者,现象,情况
... 医术精湛”的锦旗送到麻醉科副主任王贵松的手中，对睡眠专病门诊的医护团队表示感谢。原来，张女士是漕湖人民医院睡眠专病门诊开诊当天就诊的第一批失眠患者，主诉入睡困难半年，每天需要服用安眠药才能入睡。王贵...……更多
2024-06-25 16:17:00一针,妙招,麻醉,医生,睡眠,治疗
...突如其来的消息很快冲上热搜，引起了不少网友对阻塞性睡眠呼吸暂停综合征这一疾病的关注。那么到底什么是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征？造成的原因有哪些？目前又有什么治疗手段？10月16日，记者联系上合肥市二院广德路...……更多
2023-10-17 00:14:00呼吸机,终身,冠军,奥运,综合征,睡眠
本文转自：三亚日报关注“3·21”世界睡眠日数字化时代，失眠也能在家治疗本报记者 卢智子睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。3月21日是“世界睡眠日”引入我国的第21个主题宣传日，我国主题为“健康睡眠...……更多
2024-03-20 04:46:00治疗,数字,时代,睡眠,治疗,认知
...椒50克；干辣椒6-8个；大蒜3瓣；生姜1小块；料酒1汤匙；生抽2汤匙；老抽1茶匙；糖1茶匙；盐：适量；植物油：适量这一步。1)准备材料：豆荚洗净切丁，甜菜根用水浸30分钟捞出沥干，红椒切成小段，蒜、姜剁成末备用。2)水煮...……更多
2024-08-29 06:42:00食物,牛肉,料酒,老抽,红椒,茶匙
... 李晓芳)自国家金融监管总局下发《关于开展人身保险“睡眠保单”清理专项工作的通知》以来，新华保险高度重视，从践行金融工作人民性、政治性，提升金融服务水平出发，全面启动“睡眠保单”清理专项工作。截至目前，...……更多
2024-01-24 11:36:00保单,新华,睡眠,保单,新华,客户
...；鱼际络脉色赤，主肺热病；鱼际络脉色青或呈黑色，主脾虚少气；鱼际色红伴拇指根部中间脉络凸起，可见于冠心病、心绞痛；虎口部位青筋，有可能患脑出血后遗症、先天性脑血管畸形等。将诊察络脉扩展为观察鱼际皮肤、...……更多
2023-12-29 10:00:00黄帝内经,内经,黄帝,原理,手掌,黄帝内经
...的环境下，瑜伽可能成为一种有效的应对方式。让我们从睡眠和床垫的角度来谈谈这个话题。工作效率和睡眠质量之间存在密切的关系。睡眠对于工作效率有着直接的影响。一晚充足的睡眠能让我们在工作时更加专注和有活力。...……更多
2024-06-02 06:54:00实践者,瑜伽,效率,实践,经验,工作
...荐食谱：【香辣蝲蛄虾】
准备食材：蝲蛄虾、姜、葱、蒜末、火锅底料、料酒、食用油步骤如下：1.将蝲蛄虾清洗干净，控干水分；辣椒切段，葱切段、姜切片、蒜切末备用。2.热锅中加入食用油，加入葱、姜、蒜末炒香，放入...……更多
2023-10-24 18:53:00海鲜,食谱,养殖,人工,美味,营养
...么有没有一种方式能没有痛苦进行胃肠镜检查呢?有!就是睡眠式无痛胃肠镜检查!睡眠式无痛胃肠镜是一项人性化诊疗技术,在检查前,静脉给予镇静麻醉药,使检查者处于镇静睡眠状态,然后医生在内镜下进行一系列的检查,检查结束...……更多
2023-02-02 17:52:00义山,胃肠,睡眠,痛苦,检查,医院
...常遇到这样的情况，那么你可能患了一种叫做“早醒”的睡眠障碍。早醒是指在入睡后的4-6个小时内醒来，并且难以再次入睡的现象。早醒会影响你的睡眠质量和生活质量，让你白天感到疲劳、困倦、注意力不集中、情绪低落等...……更多
2024-05-30 15:00:00绝招,医生,睡眠,环境,因素,人体
...备红烧三黄鸡的主要食材为三黄鸡、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮、香叶等。在准备过程中，要注意将三黄鸡清洗干净，切块备用；生姜、大蒜分别切片备用。二、烹饪过程锅内倒入适量油，烧热后加入姜...……更多
2023-11-17 12:59:00三黄,三黄鸡,家常菜,口感,家常,美味
...：菠菜：适量；猪肝：200克；大蒜：3瓣；生姜：适量；生抽：2汤匙；盐：适量；食用油：适量做法：
1.菠菜洗净，去除老叶，焯水后捞出备用。2.猪肝洗净，切成薄片，用少许生抽和淀粉腌制片刻。3.大蒜切末，生姜切成丝备...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...高消化能力。主要食材：白萝卜、醋、辣椒油、糖、盐、蒜末具体做法：白萝卜去皮切成细丝。调制酸辣汁：醋、辣椒油、糖、盐和蒜末混合均匀。将酸辣汁拌入白萝卜丝中，腌制10分钟后即可食用。生活小贴士白萝卜不仅美味...……更多
2024-01-08 08:27:00助消化,止咳,大黄,白萝卜,排骨,牛肉
十一放假了，但是不少“懒人”朋友们依然饱受睡眠不佳的困扰。诚然，想睡好觉，健康的作息是基础，但是你有没有想过用一些“高科技”来帮助你的睡眠呢？今天我们来谈谈这个话题。手机闹钟设定提醒假期嘛，最重要的...……更多
2024-10-04 00:26:00懒人,甜美,科技,睡眠,懒人,赛博
...素引起的。对于一些人来说，午睡可能会干扰他们的夜间睡眠，导致晚上难以入睡或睡眠质量下降。这是因为午睡会减少晚上的睡眠需求，从而可能导致失眠症状的加重。其次，对于失眠人士来说，中午的午睡可能会对他们的生...……更多
2024-07-13 06:47:00人群,好处,推荐,睡眠,人士,生物钟
...适当的身体活动可能改善胰腺的血液循环和代谢功能。3.睡眠与胰腺健康：良好睡眠的重要性睡眠质量与胰腺癌风险：持续的睡眠不足可能导致内分泌紊乱，增加胰腺癌的风险。睡眠、压力与胰腺健康：充足、高质量的睡眠有助...……更多
2024-01-30 11:50:00胰腺癌,胰腺,头发,承受,后果,专家
...些会引起失眠的习惯，希望能引起更多人重视。想要提高睡眠质量的小伙伴，赶紧自检一下，看看生活中是否存在这些不好的习惯。影响睡眠的行为，赶紧改改吧
1、睡前吃东西明明已经吃过下午饭，可是睡觉前，还是会吃宵夜...……更多
2023-01-06 22:24:00睡眠,行为,影响,睡眠,手机,影响
...影响的说法却五花八门，有的声称它能“促进消化、改善睡眠”，而有的则警告说它会“引起胃酸过多、影响睡眠质量”。这些相互矛盾的观点不禁让人困惑：睡前吃生姜和苹果，到底是养生圣品，还是健康隐患？今天，我们将...……更多
2024-04-05 06:34:00睡眠,食物,帮助,质量,生姜,食物
...食物；这其中比如说生菜、油菜、紫甘蓝、苋菜、菠菜、茼蒿、黄瓜、冬瓜、西葫芦、木耳、茄子、香菇等食物；鲜豆当中荷兰豆、绿豆芽是不错的选择；瓜茄类中的南瓜以及菜花等食物都是不错的选择。减肥过程中，也要保证...……更多
2024-07-05 13:30:00食物,减肥,选择,食物,减肥,选择
...后放入葱、姜、蒜爆香，加入茄丁翻炒至变软。放入适量生抽、老抽、盐、糖调味，继续翻炒均匀后盛出。2.煮面条，将煮好的面条捞出、放入碗中，浇上炒好的茄丁卤，搅拌均匀即可享用。根据个人口味，我们加入适量的辣椒...……更多
2024-05-30 06:45:00色香味,茄子,美味,做法,错过,茄子
...苦味中带有独特的清甜，开胃又利尿。主要食材：苦瓜、蒜末、盐具体做法：苦瓜切薄片，用盐水浸泡后沥干。锅中放油，加蒜末爆香。加苦瓜快速翻炒，加盐调味，炒至苦瓜变软即可。推荐食谱四：莲藕排骨汤莲藕排骨汤，滋...……更多
2024-01-08 08:31:00湿气,水肿,湿气,身体,薏米,红枣
...泡10分钟；胡萝卜洗净后，去皮切成薄片备用；准备一些蒜末。
接着，将锅加水烧热，水开后，放入慈菇、西兰花和胡萝卜片，焯水1分钟，捞出过凉，沥水备用，使其更加鲜嫩可口。接下来，锅中加油烧热，油热后放入蒜末炒...……更多
2024-02-03 15:53:00莲藕,芋头,中老年,免疫,西兰,西兰花
失眠是一种常见的睡眠障碍，给人们的身心健康带来了很大的负面影响。面对失眠困扰，很多人选择使用安眠药或者褪黑素，但长期使用有可能产生抗药性。因此，本文将介绍一种通过食疗来缓解失眠的方法，通过喝一些适当...……更多
2023-11-24 06:17:00西洋,西洋参,灵芝,鸽子,睡眠,西洋
...入食材：水开后，加入切好的青菜和豆腐块，再加入葱姜蒜末。4.煮汤：将汤煮开后，改为中小火，继续煮5-8分钟，直到青菜熟透、豆腐入味。5.调味：根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉，以及少许鸡精提鲜，搅拌均匀。6.完成...……更多
2024-07-26 11:38:00营养,切成,口蘑,高汤,豆腐,丝瓜
...影响。一方面，电子屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素（促进睡眠的激素）的产生，从而影响睡眠质量；另一方面，长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳、干涩，甚至可能诱发眼疾。建议：睡前一小时尽量不使用电子产品，可以选择阅读...……更多
2024-03-10 14:04:00小动,小动作,男士,健康,睡眠,身体
...，还能增加孩子的食欲。
主要食材：香菇、猪里脊肉、生抽、姜具体做法：香菇泡发后切片，猪里脊肉切薄片，用生抽、少许盐和淀粉腌制片刻。锅中加油，先将猪肉片快速翻炒至变色。加入香菇片继续翻炒，直至肉片熟透香...……更多
2024-03-30 10:23:00猪肝,气色,贫血,儿子,身体,香菇
...讯社财联社联合主办的第四届“鲸潮奖”在沪揭晓，知名睡眠科技品牌MLILY梦百合入选，荣获“2023年度最‘硬’科技奖”，其他获奖品牌还有新希望乳业、上海家化、洽洽食品、361°、汤臣倍健等。鲸潮奖是2020年底中央提出“需...……更多
2023-12-27 15:23:00科技奖,百合,年度,业务,智能,科技
...过。首先准备猪尾巴，花生米，泡椒，姜片，葱花，盐，生抽。把买来的猪尾巴清洗干净之后，剁成小段，也可以在买猪尾巴时让商家帮你剁好，回家清洗干净就可以了。把剁好的猪尾巴焯一遍水，捞出之后清洗干净，，然后放...……更多
2024-01-29 09:29:00美容养颜,精髓,只有,宝贝,美容,尾巴
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