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...不良。时间选择：尽量在睡前三个小时吃苹果，避免影响睡眠。口腔清洁：吃完苹果后记得刷牙或漱口，避免糖分残留在牙齿上，引发龋齿。三、为什么晚上吃苹果会有争议？其实，晚上吃苹果之所以会有争议，主要是因为每个...……更多
2024-05-12 10:46:00苹果,好不,好处,时间,苹果,美容养颜
...外，保持良好的生活习惯也对肠胃健康非常重要。充足的睡眠、适量的运动、避免过度劳累等都是保护肠胃的有效方法。同时，要尽量避免吸烟和饮酒，这些不良习惯会对肠胃造成损害。在寻求解决方法的过程中，我们还需要注...……更多
2024-07-07 19:28:00肠胃,肠胃,食物,饮食,问题,益生
...宝是否缺钙呢？宝宝缺钙通常会有以下这些表现。首先是睡眠质量差。缺钙会让宝宝难以入睡，即便睡着也不安稳，常常半夜惊醒、啼哭。尤其是新生儿，夜间可能会突然醒来，哭闹不止，让家长们心疼不已。其次是出汗较多。...……更多
2024-07-30 12:32:00宝宝,宝宝,闭合,细胞,佝偻病,影响
...心情、减轻压力。此外，他还注重作息规律，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息与恢复。经过一段时间的调养后，老张发现自己的身体状态有了明显的改善。他不再感到倦怠乏力，食欲也变得旺盛起来。更令他惊喜的...……更多
2024-09-02 22:01:00一夏,方式,老张,身体,补品,肉类
...于一个动态平衡状态中，饮食、运动、年龄、心理状态、睡眠情况以及疾病、劳累、应用药物等都会影响人的免疫力水平，从而影响免疫系统功能。普通人可以参考以下情况进行初步判断——免疫功能亢进的常见表现是：经常打...……更多
2023-01-06 03:11:00面面观,健康知识,免疫力,科普,多一点,免疫
...镯，这些好处不请自来
1、缓解失眠研究发现：金手镯对睡眠有很好的缓解作用。因为在佩戴过程中，手镯会不自觉地摩擦，有按摩手臂的作用，从而疏通肺经。都说脚底的穴位最多，其实稍微了解就知道，手臂的穴位也很多。...……更多
2023-01-06 22:14:00自来,戴金,手镯,好处,手镯,黄金
...不安、哭闹不止，有时表现为捂耳朵或拽耳朵，甚至影响睡眠。症状较重者会出现高热、哭闹、恶心、呕吐等全身症状，其症状直到耳流脓后缓解。家长应该学会察言观色，当怀疑孩子可能患有中耳炎时，一定要重视，及时带孩...……更多
2023-10-11 14:48:00中耳炎,中耳,急性,科普,护理,耳朵
...家电在人居环境下具备了更强的赋能健康生活的能力，以睡眠、烹饪等为代表的健康场景已经成为消费者和行业关注的焦点。会上，由中国科学院过程工程研究所联合中国家用电器协会厨房电器专业委员会等单位共同编制的《202...……更多
2023-11-03 11:48:00趋势,代表,专家,发展,健康,企业
...宿生1328人。过去，学生每天中午在教室趴着睡觉，不仅睡眠质量差，而且醒来后昏昏沉沉，精力不济。“以前，我们组织学生在教室里午休，一来会对学生的骨骼发育造成不好的影响；二来学生没有休息好，会导致下午的学习...……更多
2023-11-21 15:42:00舒心,人民,教育,昌宁县,学生,昌宁
...友在备孕期间还应该注意休息，不要长期熬夜，保持充足睡眠；均衡饮食，不要重油重盐；避免久坐，适当开展一些锻炼，增强机体抵抗力。最重要的是戒烟戒酒和爱老婆哦~昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳...……更多
2024-01-20 08:44:00叶酸,男性,精子,坚果,男性,维生素
...度。在日常生活中，我们应养成均衡饮食、多运动、充足睡眠的好习惯，这些都是保持健康、避免过早衰老的重要因素。而这些食物也愈加凸显了健康饮食的重要性，让我们从饮食中享受更健康的生活。 ……更多
2024-04-21 11:53:00神器,延缓衰老,衰老,食物,成分,肌肤
...射，它们都可能损害精子。4、保持良好的生活习惯确保睡眠时间充足、按时睡觉起床和减轻身心压力对男性生育能力具有积极影响。建立良好的工作与休息平衡，避免长时间熬夜和过度劳累。通过放松技巧如深呼吸、安静冥想...……更多
2024-04-28 06:46:00情况,男人,生育,能力,精子,男性
...免疫力，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。睡眠也是保持健康的重要因素，确保每天有足够的休息时间，避免过度劳累。在旅行期间，可能因为活动安排而导致作息不规律，这时更要注意调整作息时间，确保身体得...……更多
2024-05-11 08:50:00温差,昼夜,不适,身体,旅行,温差
...，“上完课凌晨两点到家是常事，每天只有4到5个小时的睡眠时间，就这样干了三年。”1974年，22岁的次仁白姆到师范院校进修三年，然后回到阿里，在噶尔县唯一一所中学担任数学和藏文教师。“和帐篷学校相比，我们终于有...……更多
2024-05-21 08:21:00命运,政策,孩子,白姆,次仁,阿里地区
...数，通常是在用眼过度（如长时间面对电脑）、劳累（如睡眠不足）、精神过度紧张（如考前压力大）或烟酒过度等情况下出现。跳动单次出现或数次连续出现，但持续时间较短，跳动幅度较小，且往往局限于单侧或双侧的眼周...……更多
2024-06-07 09:21:00富贵,眼皮,就医,医生,医院,徐东
...工作繁忙且压力巨大。随着年龄的增长，张莉发现自己的睡眠质量越来越差，而丈夫的鼾声更是让她夜不能寐。她坦言：“分床，是出于对彼此健康的考虑。”她不想因为自己的问题影响到丈夫的休息，也不想让丈夫担心。分床...……更多
2024-07-01 08:23:00女人,人到中年,实话,丈夫,张莉,李华
...体年轻。《我们为什么要睡觉？》一书中，曾这样解释“睡眠”的益处：充足的睡眠，能提高你的记忆力，增加你的魅力；让你保持苗条；保护你远离癌症和老年痴呆症；降低你心脏病、心梗和糖尿病的风险；除此之外，它还能...……更多
2024-05-23 11:21:00斯坦福大学,斯坦,情绪,不好,研究,情绪
...态，是对战中非常常见的干扰手段，最常见的就是麻痹、睡眠以及灼伤，其次还有着冰冻以及中毒、剧毒等等，这类异常状态在对战中各有各的作用，往往因为主要效果或者是附带效果而被玩家青睐，比如麻痹还能降低对方速度...……更多
2023-01-06 21:31:00反过来,一手,同步,特性,对方,状态
...焦虑，在服药治疗的同时，综合调理，保持好胃口，保证睡眠，都有助于康复。 记者 魏薇 ……更多
2023-01-07 07:21:00中医药,防治,中医,方案,专家,患者
...量累积，从而影响肝功能的平稳运行，因此，保证良好的睡眠对养肝十分有益。2、少发火脾气大其实特别损伤肝脏，因为肝脏维持我们的气血运行，当火气太大，人体气血容易淤积，一旦运行不当，不仅损伤肝脏，还容易引发...……更多
2023-01-11 21:26:00肝病,羊肉,发物,肝脏,肝病,羊肉
...，但白天往往回忆不起来，只觉得精力不足，情绪不稳、睡眠质量差。4.情绪控制能力较差青少年的心理状况往往会表现在日常行为中。有些孩子的表现有注意力不集中、情绪波动大、自我控制能力差以及学习成绩下降等几个方...……更多
2023-01-27 10:05:00心理,西安,青少年,医院,健康,青少年
...斑形成。二、正确的护肤习惯：1.规律作息：保持足够的睡眠时间，规律的作息有助于肌肤的新陈代谢和修复。2.健康饮食：均衡的饮食对肌肤健康至关重要，摄入足够的水果、蔬菜、蛋白质和健康脂肪，有助于提供肌肤所需的...……更多
2023-11-28 14:02:00秘诀,肌肤,方法,肌肤,健康,角质
...妈和老伴就分房睡。起初是因为老伴打呼声影响了孙子的睡眠，后来成为了习惯。陶大妈描述了老伴打呼噜的情形，形容之生动。除此之外，老伴的身材越来越胖，体重已经超过了180斤。陶大妈指责他不控制饮食，爱吃肥肉和油...……更多
2023-12-04 15:54:00老伴,心态,而是,老伴,大妈,心态
...医院时，一定要佩戴口罩。5.良好的运动锻炼习惯，充足睡眠，提高身体免疫力。6.一旦感染流感，减少外出，尽量前往医院就医，早发现、早治疗。（作者系安阳地区医院儿科主治医师）本栏目由安阳市疾病预防控制中心、安...……更多
2023-12-14 07:43:00呼吸道,呵护,孩子,流感,症状,婴幼
...容。”蹇旭照介绍，通过一次次晨晚间护理，了解患者的睡眠、饮食情况；通过帮助患者翻身，了解皮肤状况，有没有压疮发生；通过一次次为患者接取大、小便，观察其排泄物的情况，为治疗提供依据。“在这看似平凡的重复...……更多
2024-05-04 12:19:00蒙阴县,蒙阴,无畏,医者,青春无悔,青春
...吃者，他通过调整饮食结构，不仅减轻了体重，还改善了睡眠质量，提高了工作效率。看，胖着吃也可以很神奇！5.养成胖着吃的健康生活习惯最后，不要忘了养成胖着吃的健康生活习惯哦！除了注意饮食，我们还要保持规律作...……更多
2024-05-04 12:22:00健康,健康饮食,趋势,饮食,健康,饮食
...海一日三餐照旧，通过食疗及时补充营养，并保持充足的睡眠。每天一大早，她还会到早市赶集，接着到赵王河公园散步、晒太阳，找朋友聊天。在家里时，她就养花种草、看书读报，还自学了英语。良好的心态与生活习惯，让...……更多
2024-05-11 08:53:00生命,健康,树海,癌症,抗癌,老人
...知不觉摄入过多的热量。
坚持健康的生活方式：良好的睡眠、适当的锻炼和压力管理对保持代谢健康至关重要。小结减肥不仅仅是“摄入与消耗”的简单热量计算。食物中的纤维、多酚等生物活性物质扮演着关键角色，影响着...……更多
2024-09-14 09:49:00消耗,只是,减肥,线粒体,物质,活性
...，可能是车载斗量，真的让人心态失衡。长期下去，可能睡眠、身体健康，都会出现问题。其实，如何排解生活里的不开心，是成年人的一项功课。当你总是不开心的时候，就读读这3句话，也许你能豁然开朗。01 你投入工作、...……更多
2024-10-14 16:57:00不好,心情,脱敏,就是,工作,精力
...款智能化养老床垫令人印象深刻。“老人年纪大了，夜间睡眠容易出现风险，这款智能床垫可以做到事前预防、事中处置。”光大养老智慧科技中心负责人介绍，智能床垫可以在老人睡眠时实时记录老人的呼吸、心率、体动等数...……更多
2023-12-25 06:24:00产品,科技,产品,青岛,智能,京东
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现在大家的健康意识都比较高，很多人有定期体检的好习惯，在拿到报告后下意识会注意心率那一栏，深知心脏健康对身体的重要性。不少人的报告单上会写着心律不齐
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胶东在线12月30日讯（记者 秦秀鹏）在女性的生命旅程中，生殖健康如同璀璨明珠，闪耀着至关重要的光芒。女性的生殖系统是一个精妙而复杂的体系
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本文转自：人民日报海外版《生命的守卫者》：抗癌利器，竟是我们自己（健康书橱）熊 建《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）近百年来
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本文转自：人民日报海外版国家卫健委确定——2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）本报北京电（记者王美华）近日
2025-01-04 04:45:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）冬日时节，气温持续下降
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近年来，使用免疫抑制剂在器官移植、肾炎肾病综合征、风湿免疫疾病中得到了广泛的应用，因此，该方法已成为研究热点。免疫抑制剂可以对T淋巴细胞与B淋巴细胞
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冬天，忙了一天坐下来，热水一端，脚一泡，简直像给灵魂充了电！其实不仅是冬天，泡脚一年四季都适宜，泡脚好处多多。那么，如何泡脚才能发挥最大养生功效呢
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近日，“手脚冰凉可能是身体自我保护”这一话题在网上很热。有人说，当皮肤收到“寒冷信号”，会触发血管的收缩反应，血液优先流向更重要的心肺等器官
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腊八将至，这两天，杭州日报将500包方回春堂的腊八料包送到多个重要项目工地，为坚守一线的城市建设者们送去冬日里的温暖与祝福
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肺癌在全球范围内发病率及死亡率均居首位。肺癌筛查是早期诊断肺癌及癌前病变的重要手段。如何在大量无症状人群中检测出癌前病变和早期肺癌患者
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冬季气候寒冷，“寒邪”容易侵入人体，所以大家出门时要做好保暖。除了头颈、肚子、脚踝等身体较脆弱的部位，还有一个地方也要防护——脾胃
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