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在欢乐的假期里，亲朋好友相聚，各地旅游，美食佳肴自然少不了。然而，一不小心吃多了，胃胀不消化的问题也会随之而来。站在中医的角度，我们讲究食疗养生，通过饮食的调整来调理身体，达到平衡和谐的状态。今天，...……更多
2024-05-09 10:13:00脾胃,食疗,怎么办,山楂,陈皮,功效
...15分钟，即可饮用。功效：健脾养胃、行气化湿。适合于脾胃虚弱，湿气重，疲倦乏力，平时容易肚子胀，舌头有齿痕的人群。陈皮加山楂材料：陈皮5g、山楂10g。做法：将陈皮、山楂放入茶壶中，加入适量水，浸泡15分钟，大火...……更多
2023-10-25 06:54:00陈皮,功效,陈皮,功效,普洱,龙眼
...用美味佳肴，不仅容易积食、长胖、影响血脂，还会损伤脾胃功能。试试这些中医调理方法，尽快恢复脾胃健康。广东省中医院主任医师黄穗平提供了三种“刮油”食疗，给肠道“瘦瘦身”：积食+湿气：鸡内金陈皮粥当积食困...……更多
2023-12-31 07:24:00太油,脾胃,谷芽,麦芽,山楂,鸡内金
...伤，疲乏倦怠，咽干纳少，腹胀等症。经常喝酒？伤肝伤脾胃！一些朋友喜欢喝酒，不管是工作应酬、朋友聚餐还是自己闲暇时都忍不住要喝几杯。但过量饮酒对肝脏和脾胃等器官的危害都很大。长期大量饮酒，或嗜酒成瘾，日...……更多
2024-07-05 13:18:00食疗,饮酒,帮助,薏米,制法,老鸭
...饮食上喜食甜食、嗜食燥热或过食寒凉、暴饮暴食，导致脾胃受损，痰湿或湿热内阻，使脾胃不能正常运作，出现面色黯黄、虚浮等。情志方面，如果情绪起伏不定、压力大也会导致肝气不得正常疏泄，造成气滞血瘀，继而发于...……更多
2024-05-24 04:19:00食疗,烦恼,黄褐,黄褐斑,葛根,小云
...压抑的人群。陈皮加四神汤：健脾养胃、行气化湿。适合脾胃虚弱，湿气重，疲倦乏力，平时容易肚子胀，舌头有齿痕的人群。陈皮加山楂：健脾养胃，消食化积。适合脾胃虚弱，胃痛胃胀，饮食不消化，口气较重，舌苔较厚的...……更多
2024-07-23 18:49:00陈皮,穴位,食疗,人群,中医,推荐
...，食欲不振，那么这个兔年春节该如何吃？万一吃撑了该怎么办？广州中医药大学第三附属医院脾胃病科专家、主任中医师陈冠林为大家支招。最近，广州市卫健委公布的数据显示，有85%的市民已经感染过新冠病毒。陈冠林介绍...……更多
2023-01-24 07:05:00美食,山楂,陈皮,行气,脾胃,毛桃
...散瘀。陈皮与山楂搭配在一起泡水饮用，对于宿食停机，脾胃气滞，可以起到标本兼顾消补并用的效果。陈皮+黄芪黄芪味甘，温温归。脾肺经可以益胃固表，利水消肿，其味苦，性温，具有理气健脾，燥湿化痰的效果，陈皮与...……更多
2023-03-14 20:28:00一文,陈皮,答案,陈皮,燥湿,药物
...水果吃之外，今天推荐的煮苹果水对身体非常好，温热健脾胃，搭配不同的食材一起煮有不同的功效。搭配红枣黄芪党参可以补气血、搭配山楂和陈皮还可以消食减脂，坚持喝大肚腩都平了。苹果红枣生姜水食材：苹果、红枣、...……更多
2024-10-08 10:04:00脾胃,气色,苹果,个人,苹果,红枣
...、陈皮的药用价值陈皮，味辛、性温，具有疏肝理气、健脾胃、化痰湿的作用。对于气滞、痰湿、消化不良的人群，有很好的改善效果。二、黄芪的养生功效黄芪，味甘、性微温，具有益气固表、利尿消肿的作用。对于气虚、水...……更多
2023-11-03 08:39:00食疗,养生,状态,精神,帮助,推荐
...经常熬夜加班再也不会怕。秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。小火焖煮一小时，也可以加入几块...……更多
2023-10-14 11:44:00黏膜,营养,保护,食疗,小火,猴头
...后，就可以饮用了。功效：陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾胃经，有行气除胀、燥湿之功，故能治疗脾胃气滞、脘腹胀满、食少吐泻、脾虚湿阻等。在临床上，陈皮常常用于脾胃虚弱和气滞症的治疗。它还能调理脾胃。山楂可以...……更多
2024-05-09 10:29:00陈皮,脾胃,胃口,谷芽,陈皮,脾胃
...，儿童挑食厌食的成因是多方面的，涉及脏腑功能失衡、脾胃虚弱、情志因素以及不良饮食习惯等。根据《黄帝内经》所述，“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾胃的健康直接关系到儿童的食欲和营养吸收。当脾胃功能受损...……更多
2024-11-26 17:21:00视角,难题,中医,饮食,儿童,儿童
...柑橘类水果的果皮经过晒干炮制而成，具有疏肝理气、健脾胃的功效。陈皮中含有丰富的挥发油、黄酮类化合物等生物活性物质，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，对心血管疾病、肥胖等疾病具有较好的预防和治疗作用。最后...……更多
2023-11-07 14:23:00美味可口,山楂,饮品,美味,营养,苹果
现如今，随着人们生活水平的不断提高，人们在各方面的追求上，也越来越高了，就以饮食来说，人们不会再像以前那样，只注重温饱，而更是在如何“吃好”上面，花尽了心思，甚至还有些人在美食面前常常无法管住自己的...……更多
2024-02-29 16:35:00保和,保和丸,名方,千古,不适,怎么办
...作压力大、饮食不规律、经常熬夜、情绪不稳定等因素，脾胃不好、容易长结节的问题逐渐增多，表现为食欲不振、消化不良、胃胀等症状，甚至体检的时候发现各种结节，甲状腺结节、肺结节、乳腺结节。而在中医养生中，有...……更多
2024-05-10 06:39:00加一,结节,陈皮,脾胃,陈皮,脾胃
大家好，我是中医刘大夫。积食容易引发孩子生病，所以家长们一定要每日观察孩子的状态，关于简单判断孩子积食的方法：1.有明显的口气；2.食欲下降；3.睡不踏实；4.大便颜色深，干硬；5.内热，体温异常，只要有一项或以...……更多
2024-07-17 06:01:00中成,中成药,怎么办,孩子,孩子,三星
...周天梅主任中医师说，当下的养生重点是消除积滞，恢复脾胃功能，除了清淡饮食，可以选择以下几款健康代茶饮。一、山楂麦芽茶食材：山楂15克，麦芽20克，可加白糖5克。做法：把山楂洗净，去核，切片，麦芽洗净；把山楂...……更多
2024-02-27 09:09:00茶饮,脾胃,功能,推荐,健康,柚子
...，甚至闭经的困扰。更为严重的是，肝气郁结还可能波及脾胃，导致人们厌油恶心、腹部胀痛，大便变得稀薄。此时，山楂与陈皮这对黄金搭档便派上了用场。山楂，这一红色小果，不仅酸甜可口，更拥有行气健脾、化脂降浊的...……更多
2024-05-08 12:07:00肝火,山楂,山楂,决明,决明子,肝火
...越来越小，家长们心急如焚。在中医看来，小儿厌食多与脾胃功能失调有关。那么，如何通过中医的方法来调理小儿厌食呢？中医认为，小儿厌食多与脾胃不和、运化失职有关。脾胃为后天之本，主运化水谷精微，脾胃功能正常...……更多
2024-07-01 14:50:00中医医院,郑军,中医,妙招,北京,小儿
...白开水外，也可以在水中加入陈皮，能起到止咳化痰和健脾胃等功效，不妨来具体看一看。陈皮带来哪些好处？1、健脾胃陈皮具有健脾胃作用，脾胃功能对健康有多么重要毋庸置疑。脾胃能运化水湿，把食物转化成营养物质提...……更多
2023-03-06 20:17:00陈皮,好处,食物,参考,陈皮,脾胃
...用，陈皮降浊，荷叶降浊，同时促使清气上升，从而促进脾胃的运化功能，消化和排出体内的痰湿。这个方子不仅能够减肥，还能降血脂，因为痰湿堵塞在血脉中会导致高血脂，陈皮和荷叶都与痰湿有关，因此可以帮助减少脂类...……更多
2023-11-23 12:21:00陈皮,中药材,不容忽视,药用,中药,常见
...经常熬夜加班再也不会怕。秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。小火焖煮一小时，也可以加入几块...……更多
2023-10-08 15:08:00甲醛,蔬菜,身体,甲醛,食疗,金针菇
...现说明你湿气重从中医角度来讲，体内有「湿」，主要是脾胃出了问题。脾胃作为运化水谷的重要脏腑，很脆弱，容易被日常生活中的一些坏习惯所损伤，导致水湿运化失常，湿气内生。比如，吃太多甘甜肥腻的食物和生冷瓜果...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...得以浓缩和转化。在中医药典中，陈皮有疏肝理气、调和脾胃、化痰止咳等多种功效。而现代研究也发现，陈皮含有挥发油、黄酮类化合物、维生素等成分，这些物质能够有效缓解酒精对身体的伤害。酒精进入人体后，会在肝脏...……更多
2024-03-19 11:30:00神器,陈皮,酒精,黄酮类,挥发油,乙醛
...配伍。黄精这样搭配，效果更佳
1、补脾益气中医认为“脾胃后天之本”，只有脾胃功能正常，我们人体才能保持气血充足，消化功能正常，但是当脾胃虚弱时，导致运化失常，就会出现精神状态差、食欲下降、气短懒言、易疲...……更多
2024-01-15 09:25:00精巧,备用,一味,建议,家庭,益气
在中医理论中，腺样体肥大常常与孩子的脾胃功能失调、湿热内蕴紧密相关。为了改善这一状况，除了药物治疗外，中医还强调通过食疗来调理脾胃，帮助清除体内的湿热，从而达到治愈腺样体肥大的目的。苹果作为一种营养...……更多
2024-07-05 11:48:00加一,脾胃,苹果,孩子,健康,小华
...同时，王莉提醒：孩子流感、支原体肺炎愈后，应注重养脾胃，把体质调理养起来，饮食以清淡为主，忌糖，忌生冷，忌鱼虾蟹，忌食补。平时在家父母可以利用简单易学的健脾推拿手法，调节孩子的脾胃功能，效果也比较明显...……更多
2023-12-07 04:24:00专家推荐,食疗,康复,中医,专家,推荐
...陈皮因其独特的药理作用和营养价值，被广泛用于养肝的食疗中。陈皮，又称橘皮，自古以来就被视为中药宝库中的瑰宝，具有疏肝理气、燥湿化痰等功效，对于调理肝脏功能具有良好的效果。陈皮的药理作用丰富多样，其中最...……更多
2024-05-08 13:27:00水里,陈皮,肝脏,帮助,陈皮,肝脏
在快节奏的现代生活中，脾胃常常成为我们忽视的健康角落。当它们发起“小叛逆”，食积便悄然而至，让人不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满，生活质量大打折扣。今天，就让我们一起揭开食积的神秘面纱，找到餐桌上的自救...……更多
2024-11-11 09:14:00食积,脾胃,餐桌,情绪,危机,指南
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