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...含纤维素和黏蛋白，能够保护血管、润肺止咳，对肾脏、脾胃有良好的滋补作用。在春季，山药大量上市，以其润肺、养胃、排毒的功效，烹饪简单美味。下面将介绍几款山药的新吃法，让您在养生的道路上更加丰富多彩。
1、...……更多
2024-03-17 15:57:00美味,营养,山药,木耳,养生,营养
...热而坚肾阴。同时在《内经》“肝主敷和”的思想以及《脾胃论》“‘风药’为疏肝正药”的理论指导下，针对慢性肾脏病肝木气机郁滞的证候，临床选用“疏肝四味”（柴胡、升麻、白芷、薄荷）。柴胡其性凉散，善升发诸阳...……更多
2023-10-25 06:54:00佑生,肾脏病,肾脏,佑生,肾脏病,肝肾
...2.影响消化系统功能肝气郁结会导致肝气不舒，进而影响脾胃的功能，导致消化不良、食欲不振、腹胀腹痛等症状出现。长期下去会导致营养吸收不良，影响身体的健康。
3.疼痛症状肝气郁结会导致气血不畅，进而引发各种疼痛...……更多
2024-03-14 17:38:00一通,肝气,肝气,影响,胸胁,情绪
...成药时，还需注意其对身体整体平衡的影响。中医认为，脾胃是后天之本，脾胃健康直接影响肠道功能。很多中成药在缓解便秘的同时，也会注重脾胃的调养，如补中益气汤，既可改善脾胃功能，又能缓解便秘。在选择中成药时...……更多
2024-01-17 11:18:00肠道,干燥,方法,中成,中成药,药物
...知道，只要每天按时吃饭，不吃刺激性食物，就是在补养脾胃法，因为脾胃是消化食物、生成气血、维持生命活动的重要器官。如果你一日三餐都按时吃，你的脾胃就会按时起作用，你就会获得足够的营养，你自然就会逐渐恢复...……更多
2024-02-16 22:17:00厕所,意味,知识,肠道,食物,代谢
...易于生湿生寒，特别是在湿气较重的春季，过量食用会对脾胃造成负担，导致身体不适。更何况，生腌制品在未严格处理的情况下，容易藏匿细菌和寄生虫，对健康构成威胁。春季选择海鲜时，优先考虑新鲜并经过充分烹饪的品...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...有清热利湿，泻火除烦的作用，上能清心肺之火，中能清脾胃之火，下又能清肝肾之火，所以适合用来调理火热郁积引起的症状。而神曲用来解食郁，我们知道有名的焦三仙中就有焦神曲这味药，临床上常常用来治疗积食、消化...……更多
2024-04-09 11:46:00气血,苍术,川芎,之火,神曲,脾胃
...而我们的精血津液也是随着肝气的运行布散全身的，还有脾胃气机的升降、胆汁的分泌排泄、心情情志活动等等都与肝气疏泄有关，正所谓肝气一通，百病无踪。那肝气不通会引起哪些常见病证呢?今天我们一起来学习一下。1.肝...……更多
2024-04-09 11:09:00一通,肝气,成药,肝气,气机,心情
...生素、蛋白质、氟元素等，常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果。芋头，这个看似平凡的冬季食材，却蕴藏着丰富的营养和美味。它不仅味道香甜，还有着特殊的口感。在深秋的日子里，一盘香喷喷的芋头蒸排骨...……更多
2023-11-24 15:05:00乌发,脾胃,芋头,免疫,效果,芋头
...。一、花椒的功效与作用1.温中散寒：花椒性温，能温暖脾胃，驱散寒气。对于脾胃虚寒、腹部冷痛、虚寒泄泻等症状，可以起到一定的缓解作用。2.止痛：花椒具有一定的止痛作用，尤其对于牙痛、腹痛等有一定的缓解效果。3....……更多
2024-04-02 12:53:00杀虫,蛔虫病,寄生虫病,蛔虫,花椒,肠道
本文转自：济南日报“阳康”后先别大补中医：先养脾胃吃点好消化的“怎么一活动就出虚汗？”“感觉失去了味觉、嗅觉，吃东西不香了”……“阳过”之后大家或许都有不同的感受，此时很多人都想“大补”一番，好快速...……更多
2023-01-19 11:35:00脾胃,食物,胡椒,酸辣汤,香辛料,中医
...有以下几大好处：清理身体多余脂肪，让体重达标；通过脾胃调整可瘦身减重，达到塑身的效果。清理肠道，调整肠胃疾病、便秘、痔疮等问题。清理肝脏毒素，提高免疫力，可以有效改善睡眠。肝胆排毒可以让身体恢复自愈力...……更多
2024-04-13 10:30:00错过,猪血,切成,韭菜,乌鸡,肝气
...，对应人体肝脏，人体的肝气过于旺盛，可能会对人体的脾胃功能造成影响。”嘉兴市中医医院风湿病科主任兼中医内科教研室主任丁红生告诉记者，在春季，保护脾胃也很重要，如果心情不好，容易引起慢性的肠胃病，也很容...……更多
2024-04-04 07:15:00保姆式,保姆,养生,中医,阳气,脾胃
...气、寒气从裸露的部位进入体内，较易导致感冒等疾病。脾胃为后天之本，谷雨节气养护脾胃尤为重要。孟梦指出，雨水增多容易滋生湿邪入侵人体，体内湿气过重就会损伤脾胃健康，出现胃痛、胃胀满、反酸烧心、消化不良等...……更多
2024-04-18 16:16:00时节,养生,湿气,脾胃,节气,时节
...材搭配一起，平菇又鲜又香，汤汁特别浓郁，还可以调理脾胃，滋补身体，调理肠胃，很适合春季养生来喝。食材；平菇2朵，豆腐1块，鸡蛋2个，盐，葱，香油做法：1新鲜平菇掰开成条，放水里清洗，沥干水分2豆腐切小块，鸡...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
...,又含较多粗纤维素,过量食用,易对胃肠造成负担,特别是脾胃虚弱以及胃肠道有疾病的人群,食用春笋要特别注意。春季除了大量上市的新鲜时令蔬菜,也是摘食野菜的季节。马齿苋又叫长寿菜,它的药用功能是清热解毒,凉血止血。...……更多
2024-04-11 07:59:00养生,野菜,食用,韭菜,春笋,绿豆
...持毛囊的健康和色素细胞的正常功能至关重要有关。4、脾胃和肝问题从中医角度而言，前额正是人体脾胃的反射区，若前额白发多，很可能是脾胃问题导致的，提醒我们要调理脾胃失调，待脾胃恢复后，白发多的问题即可随之...……更多
2024-04-28 11:52:00白发,长出,两鬓,前额,部位,疾病
...，但过量摄入这些寒凉食物容易损害体内的胃阳。胃阳是脾胃正常运转的关键动力，其不足可能导致食欲不振、饮食积滞和胃胀等症状。此外，脾胃属阳，胃阳不足会导致阴寒之气增加，引发脾胃虚寒等问题。2.油炸食物中医认...……更多
2024-05-10 06:46:00越来,胃病,越来越,不好,脾胃,食物
...典的春菜，被誉为“皇帝菜”，不仅口感鲜美，还具有养脾胃、安心气的功效，是一种充满春天气息的养生食材。今天，让我们跟随蓉儿的指导，一起来探索茼蒿的烹饪之道，尝试三种不同的做法，让您在春日里享受美食的乐趣...……更多
2024-03-17 16:13:00别省,口感,天然,建议,茼蒿,口感
...用美味佳肴，不仅容易积食、长胖、影响血脂，还会损伤脾胃功能。试试这些中医调理方法，尽快恢复脾胃健康。广东省中医院主任医师黄穗平提供了三种“刮油”食疗，给肠道“瘦瘦身”：积食+湿气：鸡内金陈皮粥当积食困...……更多
2023-12-31 07:24:00太油,脾胃,谷芽,麦芽,山楂,鸡内金
...于调节血糖。此外，在中医养生学中，山楂还被用来调理脾胃，增强食欲，对于改善体质、增强免疫力也有显著效果。
除了山楂，冬天的餐桌上还少不了一些滋补的蔬菜，其中山药和南瓜是备受推崇的“黄金搭档”。山药，又...……更多
2023-12-06 14:33:00三养,脾胃,中药,不用,山楂,山药
...出来？长在脑门上.两鬓.后脑勺，分别暗示什么脑门青丝-脾胃衰弱传统中医以为，脑门是脾胃的反射区，假设脑门部位首要长出青丝，可能会提醒咱们尽早调度脾胃功能。脾胃欠好的人经常呈现胃肠不适.大便不成形.四肢寒冷等...……更多
2024-02-29 10:34:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,青丝
...是一个中医病名，指小儿饮食过量、饮食不当，超出孩子脾胃所能承受的范围，导致脾胃能力低下的一种疾病。临床以不思乳食、食而不消化、脘腹胀满或疼痛、嗳气酸腐或呕吐、口臭、大便酸臭溏薄或秘结、舌苔厚腻为特征。...……更多
2024-03-30 10:19:00小儿,事儿,黄振,脾胃,孩子,饮食
...理气解郁、活血散淤和调经止痛的功效，但月经量过多、脾胃虚寒的人群不宜过多饮用。疏肝解郁一般以药物治疗为主。2.在中医看来，当脏器功能不佳时，刺激其相关的经络，可以强化经络的机能，同时改善脏器功能。平时没...……更多
2024-03-14 17:34:00肝气,睡眠,质量,肝气,功能,中医
脾胃作为我们身体的重要器官，负责食物的消化、吸收和营养的输送，其健康与否直接关系到我们的整体健康状态。因此，预防脾胃疾病显得尤为重要。下面，我们就来探讨一下如何在平时生活中预防脾胃疾病。一、合理饮食1...……更多
2024-05-08 23:43:00王晨,脾胃,大夫,疾病,生活,脾胃
...皇帝菜”，据《千金•食治》记载，它可以“安心气，养脾胃，消痰饮，利胃肠”。茼蒿的维生素、粗纤维、胡萝卜素以及氨基丁酸等营养成分，对于缓解肝火旺和睡眠不足有着显著的效果。而其独特的香味，更是能够促进食欲...……更多
2024-05-06 14:07:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,丸子,香气
...好和便秘的关系。根据中医理论，胃为脏腑之一，具有“脾胃为后天之本”的重要地位。而脾则被视为消化吸收的关键器官，因此胃脾失调常常伴随着消化系统的问题。便秘是指粪便排出困难或次数减少，而胃脾失调则是便秘的...……更多
2024-01-16 09:06:00益气,白术,肠道,胃肠,调和,作用
美食，是人们生活中一道亮丽的风景。在琳琅满目的食材中，山药、红薯、大枣、红糖等食物被誉为美容圣品，它们搭配在一起，煮成一碗暖心的红薯山药汤，不仅令人陶醉于香甜的口感，更是滋养了身体，让肌肤逐渐绽放出...……更多
2023-12-04 18:01:00阿胶,越好,脾胃,越来,气色,红薯
...曰：“春三月，饮酒不可过多，人家自造米面团饼，多伤脾胃，最难消化，老人切不可以饥腹多食”，指出春季不宜过度饮酒，老年人不可空腹吃糯米面团等伤脾胃难消化的食物。《金匮要略》有“不食当令之脏”之说，就是春...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...者肝郁化火了之后，肝的气机升降失常了，就会过度克制脾胃，进而影响脾胃的功能，这也是我们常常看到一些人生气或者是伤心了之后吃不下东西的原因，就是肝和脾胃的关系引起的。
而肝郁久了之后，往往会化火，就是肝...……更多
2024-04-09 11:31:00中成,肝火,口苦,中成药,肝火,黄连
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