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冬季使劲吃，一补气血，二补脾胃，三安神助眠，4种做法健康美味冬季天气寒冷，饭菜凉得快，吃了容易伤脾胃，所以要注意健胃补脾。另外，气候干燥容易让人心情烦躁，导致晚上睡不好，容易失眠，还要注意安神助眠。今...……更多
2024-01-10 16:42:00神助,三安,脾胃,美味,做法,健康
...强人体的免疫力，还能然后你用完美身材，面对人生。
玉米须茶作为一种碱性饮品，能够有效减轻或消退浮肿，是肥胖人群必备的饮品之一。清晨起床打开窗，心情美美的，一杯玉米须茶可以有效将昨天残留在身体内毒素有效...……更多
2024-06-04 09:53:00碱性,脂肪,食物,身材,女人,营养
...学活动，帮助孩子们对“晒秋”有了初步的认识。南瓜、红薯、辣椒、玉米、柿子……孩子们从家里收集了不少瓜果农作物。他们和家长们一起清洗、削皮、切块。各种秋果秋菜、农作物晒在了金色的秋阳下，一串串、一堆堆、...……更多
2023-11-21 19:35:00幼儿园,幼儿,孩子,农作,幼儿园,瓜果
...天，我们要多吃一些降燥润肠的食物。比如在秋天，正是红薯大量上市的时候，我在家，每天都会用红薯做各种美食给家人吃。为什么在秋天，我不建议大家多吃南瓜板栗这类食物呢？因为这2种食物含糖量比红薯要高几倍，吃...……更多
2023-10-19 19:48:00板栗,红薯,南瓜,血压,红薯,咸鸭蛋
...也逐渐减小。然而，初秋时节，湿热仍然交蒸，容易导致脾胃内虚，抵抗力下降。因此，在秋天养生，我们应该注重温食的摄入，以滋养脾胃，提高抵抗力。一、温食的重要性在秋天，尤其是初秋时节，湿热仍然较重，人体脾胃...……更多
2023-11-08 13:30:00脾胃,抵抗力,滋养,抵抗,养生,脾胃
本文转自：吕梁日报“红薯老贾”的收获季□ 本报记者 梁瑜柳林安沟村的初冬，明澄中透着凉爽，9点多钟的太阳光，柔和地照在贾老汉的四合院里，墙上挂着的紫皮蒜、辣椒，墙角堆着的南瓜、玉米、红薯，顿时像撒上了一...……更多
2023-11-21 10:13:00红薯,红薯,老汉,沟村,蔓藤,记者
...验室，一个个“订制”的玻璃罐内，一群双斑萤甲虫趴在玉米须上悠闲进食。“想要杀虫要先从‘养虫’开始。”一旁的科研人员正在认真观察双斑萤甲虫的生长情况，了解其生活习性。近几年，随着环境的变化和发展，我国华...……更多
2024-04-07 07:17:00力量,种业,海南,科研,海南省,产业
...爱，不辜负！大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。说起红薯，大家都不陌生，它是我们常吃的健康粗粮，非常地有营养！很多朋友喜欢吃红薯，却常常忽略了同样具有很好养生功效的红薯叶。红薯叶也就是红薯藤上长的叶子，...……更多
2023-11-13 19:21:00人参,实际,红薯,营养,窝窝头,窝窝
...白砂糖或萝卜咸菜末就可以。糖尿病患者吃什么食物1、玉米须煲猪瘦肉。取玉米须30克,猪瘦肉100克,放水共熬汤。待熟完去玉米须,饮汤肉食。己方适用一般糖尿病人,但偏重于脾肾虚者不适合。2、生活中炒洋葱。取圆葱250克,用生...……更多
2023-01-12 16:44:00棒子面,糖尿,棒子,糖尿病,棒子面,糖尿
...，瓜子金30克，丹参根30克，水煎服，主治肝硬化腹水。
玉米须玉米须，甘平，中医认为能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压等。现代用于肾炎水肿,肝硬化腹水,以及热淋,小便不利等。前者...……更多
2024-05-25 16:43:00腹水,天一,肝硬化,野草,肝炎,医院
...质，经常吃的话，对人的身体健康是特别有好处的。同时玉米须对人的身体也有很好的降糖作用，特别是对于一些患有糖尿病的人来说，在平时的生活中可以用玉米须来泡水喝，能够有效的为人体起到降低血糖的功效，从而能够...……更多
2023-11-04 16:28:00小食,血糖,人体,时候,帮助,控制
...，“贴秋膘”“冬长胖”慢慢地也成了一个正常的现象。红薯饼By黑暗料理你吃吗
配料：红薯1大个、糯米粉100克、小麦粉(标准粉)100克、白糖20克、芝麻适量、红豆沙适量、面包糠适量、玉米油适量烹饪步骤：1.红薯洗净，切中...……更多
2023-11-30 09:34:00肠道,肥肉,秋冬,减肥,红薯,长胖
...面絮拌至无干粉的程度，直接揉成干湿适度的面团，因为红薯和椰泥的含水量不同，最后的面团干湿度也不一样，可以加水或者加粉调节。将面团分成小剂子，整理成型。将面团在水中打个滚。
快速将团子捞出来，迅速放入椰...……更多
2023-10-11 12:37:00省事,发酵,面粉,柔软,早餐,不用
...定利尿、消肿的作用，并且冬瓜属于一种碱性食物。3、玉米须身体血液的尿酸浓度比较高，是有可能引起关节局部出现尿酸盐沉积引起的痛风症状，可以使用玉米须进行泡水，进行改善身体的痛风症状。玉米须降尿酸的作用，...……更多
2024-01-14 06:05:00能手,食物,医生,建议,尿酸,西红
...晚仍然较凉，体质偏寒的人过多食用寒凉食物可能会导致脾胃功能受损，出现消化不良、腹泻等症状。寒凉食物如西瓜、黄瓜、冰淇淋等，虽然清爽可口，但在春分这天应当适量避免，以免对脾胃造成过大负担，影响春季的身体...……更多
2024-04-02 06:47:00建议,地瓜,南瓜,健康,身体,牛肉
...，容易造成消化不良、便秘的问题。推荐食物，小米南瓜红薯粥。小米搭配红薯南瓜一起煮粥来吃，颜色好看，味道香甜，营养极高，很适合中老年人群来吃。食材；小米，红薯1个，南瓜1小块
做法；1红薯去皮，清洗，切薄块2...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
在日常饮食中，养成科学合理的饮食习惯对于维护脾胃健康和提高身体素质至关重要。晚餐作为一天中的重要餐饮之一，更应该注重搭配和选择，遵循“六吃六不吃”的原则，使晚餐既美味可口，又有益于身体的健康。六种食...……更多
2024-01-16 12:02:00脾胃,晚餐,素质,身体,健康,生抽
...果，此时还可以多吃一应季的蔬菜。而入秋后，虽然正是红薯、南瓜大量上市的时候，但是我建议大家少吃红薯、南瓜，因为这2种食物都非常甜，吃的过多，不利于降燥，而在秋天，我最建议大家多吃的食物就是“莲藕”，因...……更多
2023-10-21 16:11:00莲藕,排骨汤,排骨,炎热,天气,莲藕
...美味可口，又富含营养，是冬季必不可少的一道菜肴。
红薯——麻香红薯糯米饼红薯是非常适合冬季食用的食材之一。它是一种超级营养食物，富含大量的β-胡萝卜素、维生素C、钾、纤维素等营养物质，具有促进肠道健康、预...……更多
2023-11-24 15:14:00猪蹄,黄豆,口感,营养,南瓜,芝士
...点，就是可以辅助清理血瘀、通畅血管、减少淤堵等。3.玉米须水
日常生活中，我们吃玉米的时候，会自然而然地将玉米絮摘下来当作垃圾扔掉，说不知这是一种养生价值很高的食材。对于患有高血压的人来说，适当的喝点玉...……更多
2024-05-29 11:09:00血压,血压,高血压,绿茶,患者,血管
...人每天坚持用决明子泡水喝，平稳血压非常有效果。3、玉米须玉米须具有很好的利尿消肿的作用，对于高血压的人来说，每天用玉米须泡水喝也具有一定的降压效果，它能够有利于促进体内的血液循环，帮助清理血管中的毒素...……更多
2024-01-24 19:55:00帮手,血压,乖乖,天然,血管,苍耳
...神状态。尝试制作一款美味的黄豆面窝头，融合玉米面、红薯和红枣，口感丰富，营养均衡。1、**黄豆面窝头的制作**
在制作窝头前，将红薯蒸熟碾压成泥，再将黄豆面、玉米面、红枣等食材混合制成面团，经过发酵后蒸制而...……更多
2024-03-26 09:57:00手脚,食物,精神,玉米,玉米面,豆角
...期间大家要注意哪些饮食呢？哪些食物适合多吃呢？1、玉米须饮：这种饮食大家是可以自己动手做的，其实也不难，还是非常的简单的。鲜玉米须100克。鲜玉米须加水适量，煎煮1小时滤出药汁，小火浓缩至100毫升，停火待 冷，...……更多
2024-05-23 16:52:00兰考,痛风,患者,食物,痛风,尿酸
...回事。1、湿气重的人士
与一般人士相比，湿气重的人士脾胃功能相当会比较弱一些，而南瓜本身属于偏温热的食物，容易引起上火，对于湿气重的人士来说，难免会增加脾胃运转的负担，不利于湿气的排出，因此最好少吃或不...……更多
2023-10-17 09:08:00南瓜,就是,最好,南瓜,人士,湿气
...； 肉类在中医里属于滋补类食物，能够补中益气、滋养脾胃；但是，夏天气温高，人体消耗大，消化功能相对减弱，所以我们在选择肉类时，最好选择鸡肉或者瘦猪肉，这些肉类性质平和，不易产生内热；接下来，是丸子中的...……更多
2024-04-23 13:10:00丸子,清香,健康,丸子,蔬菜,健康
...，与大米一起煮粥。红薯粥不仅口感香滑，而且能够滋补脾胃，促进消化。在煮粥的过程中，我们还可以加入一些红枣、枸杞等食材，增加营养价值，让红薯粥更加美味可口。除了以上两种做法，红薯还可以用来制作各种美味的...……更多
2024-06-19 14:14:00助消化,红薯,孩子,健康,营养,饮食
...血管的作用。建议三高人群早晚喝一杯菊苣水为宜。3、玉米须玉米须是我们经常食用的食材，玉米上所带的一种丝状物质，通常会被人当做不能食用的废物来处理。事实上，这些看似不能食用的物质，却对控制血糖含量和降低...……更多
2024-03-15 10:38:00血管,天然,菊苣,苦荞,物质,身体
...盘形式美观，色彩搭配得当，不仅味道好还能增添食欲。红薯叶这部分内容描述一下，原文里有的描述了，你可以参考原文的描述。另外再加一点，红薯叶的蒸菜口感。作为对冬天饮食的补充，我们还可以蒸一些红薯叶。蒸红薯...……更多
2024-01-12 10:55:00食物,饮食,食品,红薯,生抽,鸡肉
...脂类沉积物有很好的作用。不仅玉米对软化血管有好处，玉米须也是有着不错的效果的，可以用玉米须泡水喝。4.酸奶酸奶是钙和维生素D的丰富来源。这两种物质是保持血管健康所必需的。酸奶中富含的维生素K2还能帮助将钙从...……更多
2023-11-06 16:47:00斑块,血管,男子,结果,血管,疾病
...种低碳主食，它们低卡瘦身，让您越吃越瘦，轻松享瘦。南瓜：南瓜富含纤维和钾，有助于增加饱腹感，减少进食量。它还含有丰富的维生素A和抗氧化物质，有助于保持皮肤健康和提高免疫力。推荐做法：南瓜半熟芝士南瓜半...……更多
2024-04-19 18:15:00主食,错过,减肥,芝士,芋头,口感
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杭州人的年夜饭，八宝饭必不可少，春节临近，你家预备上了吗？本周初恰逢期末考试，老底子糕团店江南春的“考试吉祥物”定胜糕卖得最火
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