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产后肥胖有什么危害
...有低糖以及低脂肪为好,合理配膳,荤素搭配和细粮还有粗粮搭配并适当多吃水果。3、勤于活动满月之后,随着身体的恢复,就需要坚持每天做体操或健美操等,这样就有助于减少皮下脂肪堆积。4、母乳喂养坚持母乳喂养,不...……更多
真正可能对胃产生刺激的食物是这三种,有胃病的人群就尽量不要碰
...合理均衡的饮食摄入。三餐我们荤素搭配,可以适当补充粗粮水果,这样营养更加均衡。长期单一食物也容易让胃部缺乏锻炼,可能导致胃动力不足,胃蠕动差的问题,这些事情我们都应该引起重视。养胃并不是一天两天的事情...……更多
“车前草”是个宝,用来煮水喝,或能帮你解决5个问题,早知早好
...使过敏症状得到缓解。车前草泡水喝的禁忌需要了解清楚脾胃虚寒者禁用车前草性寒,脾胃虚寒的患者食用,可能会伤阴,引起腹泻。肾虚不固者禁用此类患者服用车前草可能会无法吸收其药效。身体受伤或疲倦者禁用如果当前...……更多
部分零食可适量食用
...一种益生元,对肠道健康有帮助,吃着酸酸甜甜很开胃。五谷煎饼 喜欢饼干的酥脆,又受不了饼干的高脂、高糖、高能量,那就可以尝试吃五谷煎饼。这种煎饼一般是用玉米、绿豆、黑米、小米、小麦等各种杂粮中的一种或几...……更多
女人一生都适合吃的7种食物,银耳、苹果在其中,建议了解一下
...和某些类型的癌症。纤维素则有助于改善消化系统,维持肠道健康,防止便秘。苹果的低热量特性也使其成为控制体重的理想选择。建议每日食用一至两个苹果,最好带皮食用以获得更多的纤维素。2.银耳:美颜圣品,养颜又养...……更多
医生建议:这5类人,平时尽量少吃香蕉,千万莫大意
...血液循环,大量代谢物在体内累积,导致病情加重。2、脾胃虚寒患者对于脾胃虚寒的人群来说,香蕉性寒,经常吃香蕉可能会加重体寒的症状,不利于身体的恢复,另外长期大量吃香蕉还会导致胃肠道功能紊乱。3、关节炎和肌...……更多
提醒:癌症扩散时,身体可能会有这4种异常!
...营养状况,还可以提高患者的免疫力。多吃水果、蔬菜和粗粮,促进肠道蠕动。同时,还可以摄入体内所需的脂肪、蛋白质和微量元素。多吃坚果,少吃烟熏香烟和加工食品。并吃一些抗癌的蔬菜和菌类,要注意饮食营养,均衡...……更多
糖友怎么过万圣节?
...少用。应多食用一些富含膳食纤维素、低血糖生成指数的粗粮,如全麦粉、莜麦、荞麦、煮玉米、高粱米等。这些食品具有饱腹、延缓葡萄糖吸收、通便、减肥、降脂的功效。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,...……更多
小米有清热解渴、健胃除湿和胃安眠等功效
...米有清热解渴、健胃除湿和胃安眠等功效,对于内热者和脾胃虚弱比较合适,另外更含有维生素B1、B2等,具有防止消化不良及口角生疮的功能,经常吃一些小米,可以调理肠胃,小米中含有的营养物质是人体必需的,对于一些...……更多
司马光:保守派领袖与北宋衰落的幕后推手?
...了北宋的衰落。究竟发生了什么?司马光生活简朴,只吃粗粮,穿普通衣服。他的政治生涯并不突出,被认为是中国古代文人保守思想的典型代表。他是一个典型的封建保守派。宋朝在多次战争中都被对手击败,国力已经到了刻...……更多
“一个猪肚十副药”,这句话究竟有何寓意呢?这类说法是否可靠呢
...是其中一种。《本草经疏》说:“猪肚,为补脾之要品。脾胃得补,则中气益,利自止矣等,补益脾胃,则精血自生,虚劳自愈。”故补中益气的食疗方多用之一,用于虚劳消瘦,脾胃虚腹泻,尿频或遗尿,小儿疳积。从古至今...……更多
谨记:便秘的女人,少碰“2肉”,多喝2汤,促排毒,防提前衰老
...道中的褶皱刺激的作用微弱,若加入过量的糖,可能会使脾胃受到伤害,从而减少气血的生成,容易使人体产生湿气,造成大便溏泄所引起的便秘。因此,便秘的女人少碰这样的肉,建议经常吃一些高纤维的食物,例如芹菜、西...……更多
分享脾胃虚弱的宝宝食谱,坚持一周,越吃越好,家长赶紧收藏!
宝宝的成长过程中,脾胃虚弱是一种常见的情况,可能影响到食欲、消化能力以及免疫系统的健康。为了帮助宝宝调理脾胃,我们特别为家长们准备了一周的营养食谱,以温和易消化的食材为主,旨在提供丰富的营养,促进宝...……更多
激动时用餐大忌讳,容易伤了脾胃!这些方法教你保护脾胃健康!
...绪吃饭,恰恰会对身体健康产生极大的危害,其中就有对脾胃健康的影响!今天本期以“脾胃健康”为主题,带领大家了解负面情绪导致脾胃损伤的原因以及对应的改善、预防措施,以供参考。你是否也在关注脾胃养生呢?看完...……更多
...重逢故旧卫八,为热情招待,冒雨剪下春韭做菜,新煮了粗粮饭待客。追溯更早的是二千多年前,南齐时隐居南山的周颙宣称:“春初早韭,秋末晚菘”,意指早春的韭菜和秋末的大白菜才好吃。韭菜生长力非常旺盛,虽然像野...……更多
小儿推拿让孩子吃饭香
...一附属医院《诸病源候论》记载:“小儿乳哺不调,伤于脾胃,脾胃衰弱,不能饮食,血气减损,不荣肌肉,而柴辟羸露,其腑脏之不宣,则吸吸苦热,谓之哺露也。”这里所记载的“哺露”与我们所说的厌食之症极为相似。厌...……更多
女性开始衰老,下半身会说实话,出现4个异常需自查
...。 白术:补脾、益气、润肠、通便,多效并举,可扶助脾胃,增进消化,又能滋润肠道,促进排泄。肉从蓉:补肾阳、益精血、润肠通便。与白术、西洋参同用,可辅助正气,先后天同补,激发五脏之动力,使气血充盛,毒素...……更多
以岭德衡医院这位名中医治疗溃疡性结肠炎有妙招
...为李大妈提供中医药治疗。刘增祥教授多年来始终致力于脾胃病的中医诊疗,他在中医整体思维的基础上,结合临床脾胃病特点,以络病理论为指导,独创了治疗脾胃病的“一疏、二调、三辨”的辨证思维体系及独特的诊疗方案...……更多
...肥城仙桃吃了吗您?黄精神仙有余粮,女儿茶里慢时光,粗粮煎饼养肠胃,四大名药保健康!秦刻石,李斯篆,无字碑,留谜团。挑山工,十八盘,石敢当他把岗站,保平安咱都如愿!老奶奶等你来还愿!万卷书,万里路,趁青...……更多
分享五种食物,疏肝健脾,就选择它们!
...气的作用。它含有苦味成分,可以刺激消化液分泌,促进脾胃消化功能,减轻肝郁症状。2.黄瓜:黄瓜具有清热解毒、利尿的作用,对疏肝理气有一定帮助。它富含水分和纤维,有助于清除体内废物和毒素,减轻肝郁引起的不适...……更多
...其治疗方法多种多样。中医认为消化性溃疡的病因病机为脾胃虚弱、情志不遂、饮食不节、感受外邪等,可将其分为肝胃不和、脾胃虚寒、胃阴不足等多个症型。在治疗方面,中医强调整体观念和辨证论治,采用多种方法综合治...……更多
吃玉米会不会胖
...。哪些人不能吃玉米1、消化系统不好的人群玉米中属于粗粮中的一种,食用之后会增加肠胃的消化负担,容易引起静脉破裂出血或者肠胃溃疡出血,所以消化系统不好最好不要吃玉米,2、免疫力低下的人群玉米中含有丰富的纤...……更多
家庭医生“面对面”解读报告
...糙这个问题要注意饮食,尽量清淡些,多吃蔬菜、水果、粗粮。”医务人员根据老人的体检结果显示存在或潜在的健康问题做出诊断,给出“一对一”“面对面”的健康指导,周到细致的服务很受群众欢迎。“早上出门走得急,...……更多
快速健康减肥法有哪些
...好。健康减肥餐1、每天醒来要喝一杯温水,可以有助于肠道消化,排出体内的毒素。2、早餐可以吃燕麦,燕麦的脂肪低,有饱腹感,也可以吃蔬菜和牛奶。3、午餐少吃荤类,适当吃些水果,中午不用吃太饱,吃到七分饱就可以...……更多
苯磺酸氨氯地平片,有4个副作用?医生:5个建议,减少不良反应
...意控制饮食,减少盐、油、糖的摄入,增加蔬菜、水果、粗粮等的摄入,避免高脂、高热量、高胆固醇的食物,避免吸烟、饮酒等不良习惯,以利于血压的稳定和心血管的保护。5、用药期间应注意适当增加运动,如散步、慢跑...……更多
刚上市!浙江就有人吃进了医院…
...严重并发症 给身体带来重大损伤这些人群不宜多吃山楂脾胃虚弱的人不宜多吃山楂山楂酸味大,含有丰富的果酸,虽然可以开胃、增长食欲,但是对胃粘膜有刺激和收敛的作用。对于脾胃不适的人来说,容易刺激本就虚弱的脾...……更多
...藜麦具有得天独厚的优势。近年来,当地通过技术创新、粗粮细作,将杂粮打造成健康美食。“第一次办理出口业务,当时如何申报、有什么程序成为困扰我们的首要问题。”山西稼祺农业科技有限公司静乐分公司外贸负责人岳...……更多
男子高血糖多年,打胰岛素突然不灵了?医生:原因出在早饭上
...天总量要控制,营养搭配要合理,食物种类要丰富,最好粗粮占1/3。 ……更多
怎样合理搭配饮食,才能提高蛋白质的营养价值?
...合理的搭配可以增强其营养价值;荤素搭配:中医提倡“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”;在蛋白质的摄取上,适量的肉类和豆制品可以提供丰富的优质蛋白,而蔬菜则能提供必要的维生素和矿物质,帮助蛋白质的...……更多
减肥期间便秘怎么办
...顺时针按摩肚子经常按摩肚子不仅能增加胃肠蠕动、强健脾胃,还能疏通经络,调和气血。而且,顺着肠的蠕动方向,顺时针按摩肚子可以缓解便秘,在早晨起床之前可按摩肚子,有利于排便。3.多喝水减肥期间,每天水分摄入...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
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泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
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女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
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巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
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运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
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过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
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小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
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人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
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本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
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安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
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