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找到最适合自己的水果,让你们的脾胃更加健康
...脾的水果,希望友友们找到最适合自己的水果,让你们的脾胃更加健康。一、适合消化不良人群的养胃健脾水果:苹果图片1.苹果:富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化问题。香蕉图片 2.香蕉:有软化粪便、缓解便秘...……更多
苹果这样吃,比补药还补,一周吃三次,睡得香身体棒,别不懂吃!
...款神仙汤——苹果雪梨排骨汤。雪梨润肺、化痰,苹果补脾胃,排骨则能增强免疫力,这三者加在一起,真的是对感冒咳嗽的人特别友好。不仅味道鲜美,喝起来也很滋润,特别适合天气忽冷忽热、容易感冒的时节。小编自己每...……更多
易伤肝的水果,你可能天天都在吃,不少人还傻傻地奉为“养生果”
...在“吃水果”,水果也在“吃你”,悄悄损害着你的心肝脾胃肾……就说下面这些水果,对肝脏不太友好,肝脏不好的人尤其注意管住嘴。伤肝水果排行榜,第一竟然是……01、 柚子:破坏肝脏解毒功能柚子咋变成了“伤肝果”...……更多
3种祛湿水果,最后一名万万没想到
...吸收,就不会产生多余的湿气。而且,木瓜性温,能温暖脾胃,增强脾胃的运化功能。脾胃就像是身体里的 “抽水机”,脾胃功能强了,就能更好地把湿气排出去。(二)食用建议我们可以把木瓜直接吃,或者做成木瓜牛奶等...……更多
哪些不良饮食习惯易导致癌症?这10条防癌饮食建议分享给您→
...经常在外面吃饭可导致 饮食无定时,长期如此,会损害脾胃功能,进入一种“癌前状态”中。此外,外面售卖的食物,为了追求色、香、味, 通常会使用高温油炸的方法,并加入大量调味剂,比家庭烹饪的食物含有更多的致癌...……更多
嘴里有这8种异味,千万别忽视,快来看看你是哪一种?
...中医的智慧来应对它们;中医认为,口臭多由胃火旺盛或脾胃湿热引起;不同的异味,可能指向不同的内在问题;1.腐败味——胃热如果你的嘴里有一股腐败的味道,可能是胃热过盛的信号;这时候,你需要调整饮食,避免辛辣...……更多
怀孕后,这3样不能吃!再馋也要忍,原来这才是真正该忌口的东西
...择经过巴氏杀菌处理的乳制品,以避免食物中毒的风险。脾胃不佳的饮食原则和建议:1.饮食原则:轻松消化:选择易于消化的食物,减少脾胃的负担。避免油腻、生冷和难以消化的食物,如油炸食品、生蔬菜和红肉。温和烹饪...……更多
能平常做到这几点的人,脾胃绝对是很好的
随着现代生活方式的改变,很多年轻人都面临着脾胃问题,如消化不良、胃胀、食欲不振等。年轻人应该重视脾胃的保养,因为一个健康的脾胃对于消化吸收和免疫系统的正常功能至关重要。本文将介绍一些年轻人养护脾胃的...……更多
脾虚的7大症状,赶紧自查!这四个方法教你养好脾胃
脾胃不好会导致各种各样的疾病,很多人都不在意,长期发展下去,身体会越来越差。想要知道自己究竟脾虚不,可以对照下面几个症状,自查一下!脾胃虚的7大症状1.腹痛:脾胃虚寒会导致胃脘腹部胀痛,疼痛感可随食物进...……更多
秋冬,少吃苹果和香蕉多这种食物,润肺祛燥,滋补又营养?好多人还不知道
...在秋冬季节,可不是最佳选择。苹果性凉,吃多了容易伤脾胃;香蕉则性寒,吃多了可能会导致腹泻。所以秋冬季节,咱们得少吃点苹果和香蕉,换成一些更适合这个季节的食物。那秋冬季节,咱们应该吃什么呢?就给大家推荐...……更多
孩子睡前喊“饿”,要不要吃夜宵?
...有人说“饿着肚子”睡不着。毕竟,小朋友加餐吃太多,脾胃晚上就得“加班”,可能导致睡不安稳;但如果过于饥饿,又难以入睡。孩子处于快速生长发育阶段,对能量和营养的需求相对较高。一方面,如果孩子晚餐时间较早...……更多
胃病不能吃苹果?医生:若想保护胃,这3种水果尽量少吃
...胃部寒凉,影响胃部的正常功用。特别是关于体质偏寒、脾胃虚寒的人来说,过量食用柿子或许会加剧脾胃虚寒的症状,如胃痛、腹泻等不适。因而,为了维护胃部的健康,咱们应该尽量操控柿子的摄入量。 4种生果有助于养胃...……更多
这四种水果,煮后营养翻倍,可以养脾胃、润肺燥!
...?有些水果经过烹饪后,其营养价值会翻倍,甚至具备养脾胃、润肺燥的功效。接下来,就让我们一起了解这四种水果的神奇之处吧!首先,我们要介绍的是苹果。苹果作为一种常见的水果,其营养价值众所周知。然而,煮熟后...……更多
冷在三九,热在中伏!天再热也要少吃这三种水果,不然脾胃会难堪
...冷在三九,热在中伏!天再热也要少吃这三种水果,不然脾胃会难堪俗语讲:冷在三九,热在三伏!意思就是说一年中最寒冷得时间就是三九,而一年中最热的就在三伏天,而现在我们正处于一年中最热的三伏,而且还是三伏中...……更多
夏天养生 适当调理脾胃
...、泛酸,容易疲倦等不适症状。广州医科大附属中医医院脾胃科康宜兵主任中医师表示,这些症状往往与夏天体内水分失衡、消化功能减弱等因素有关,除了要注意多喝水之外,还建议适当调整饮食和作息。天热容易伤津耗气 ...……更多
这4种食物最养胃,医生建议多吃
...疡,与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。2.山药 山药,作为根茎类食物,也是很好的主食之一。有大量的研究发现,山药中所含有的山药多糖对保护胃黏膜有益。在中医上,山药还有性平...……更多
吃完螃蟹多久可以喝牛奶
...物。3、梨子梨为凉性食物,与寒性的螃蟹同食,会损伤脾胃,引起消化不良。4、羊肉羊肉性味甘热,而螃蟹性寒,二者同食后不仅大大减低了羊肉的温补作用,且有碍脾胃,对于素有阳虚或脾虚的患者,极易因此而引起脾胃功...……更多
健康问太和 | 脾胃功能不佳可以贴敷三伏贴吗?
...既是对人体耐热能力的挑战,也是调理身体、特别是针对脾胃功能不佳者进行“冬病夏治”的黄金期。其中,三伏贴作为中医传统疗法的瑰宝,因其独特疗效而广受推崇。那么,脾胃功能欠佳的人群能否贴敷三伏贴呢?7月17日,...……更多
立秋养生:立秋不宜大补
...感觉。再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮,多有脾胃功能减弱的现象,此时如果大量进食补品,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于“虚弱”的胃肠不能一下子承受,导致消化功能紊乱。因...……更多
从胃酸到胃疼,赵晨医生:做好这5点,预防脾胃病!
无论是胃酸,还是胃疼,这些都是脾胃病的症状,这种病症给人们的日常生活带来了不少困扰。为了有效预防脾胃病,我们需要从几个方面入手:1、规律饮食:保持每天三餐的规律,避免过度饥饿或暴饮暴食。饥饿时胃酸分泌...……更多
ccc老了要限制饭量吗?医生奉劝上年纪后,尤其秋天吃饭要克制
秋天中老年人应节制饮食,顺应自然收敛特性,保护脾胃,滋养肺金。中医建议少食多餐,荤素搭配,多食用滋阴润燥食物,保持作息规律,适度运动。合理控制饭量有助于健康长寿。摘要由作者通过智能技术生成有用阅读此...……更多
脾胃不好,建议从这5个方面入手,或能调理好脾胃
脾胃被誉为后天之本,这主要是因为摄入食物后,需要通过脾胃发挥作用才能使其真正转化为人体所能利用的营养物质,从而使各项人体机能维持正常运转。因此脾胃不好的人,身体素质往往是比较差的,各类疾病的发病几率...……更多
马上停止吃这种水果!营养丰富但特伤脾胃,夏季街头大卖
导语:马上停止吃这种水果!营养丰富但特伤脾胃,夏季街头大卖,别因贪嘴害惨自己!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生...……更多
饭后半小时是“养生黄金期”!医生:做到了比别人长寿10年
...小时,是身体消化吸收的关键时期;在这个时候,我们的脾胃开始工作,将食物转化为气血,进而滋养全身;如果这个时间段我们能够采取正确的养生方法,就能事半功倍,促进身体的新陈代谢和健康;那么,具体我们应该怎么...……更多
做流产后吃什么好
...肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。2.流产后脾胃功能尚未完全恢复,归于寒凉的食物会损伤脾阳,影响消化,不利于恢复,因此要少食柿子、梨子、苦瓜、西瓜、黄瓜、绿豆、田螺、螃蟹等寒性食物。各种冷饮、冰...……更多
原来螃蟹身上全是宝,除了好吃美味,还有这些“不为人知”的好处
...之性,所以,若是体内的血液因为寒邪凝聚,或出现了“脾胃寒滑”,常常腹痛喜热,那么就不宜使用了。不仅中医在治疗病症上会讲究阴阳平衡,其实,在我们日常的饮食搭配上,也很注重“平衡性”,就以佐料来说,它除了...……更多
头发大把掉,这样喝管用!脾胃+气血+肾气三管齐下,一次调理
...今天就来给大家分享一个简单实用的调理方法,通过调理脾胃、气血和肾气,来改善头发掉落的问题。头发的生长与脱落和脾胃、气血、肾气有着密切关系。脾胃是气血之源,肾主骨生髓,而头发是“血之余、肾之华”。如果脾...……更多
给孩子喝水,特别容易好心办坏事,导致脾虚!
...更虚!这是怎么回事?这是因为,孩子喝进去的水,需要脾胃运化,喝水太多,超过了孩子自身的运化能力,那多余出的水液,就会变成湿气困扰着脾,长期如此就会导致脾虚湿盛。加上每个孩子的体质不同,喝水需求也是有差...……更多
苹果加一物煮水,6种搭配,拔了腺样体肥大的根,让孩子脾胃健康
在中医理论中,腺样体肥大常常与孩子的脾胃功能失调、湿热内蕴紧密相关。为了改善这一状况,除了药物治疗外,中医还强调通过食疗来调理脾胃,帮助清除体内的湿热,从而达到治愈腺样体肥大的目的。苹果作为一种营养...……更多
酷暑盛夏,你吃对了吗?营养科医生提醒——吃“苦”适可而止 吃冰不当反中暑
...“夏季适当地食用一些清热食物能够起到解暑降温、调节脾胃的作用。除了大家所熟知的绿豆汤、苦瓜,还有黄瓜和冬瓜也是清热食物,可以适当食用。”南京市第二医院营养科主管医师王霞介绍,但清热食物也要注意适量,“...……更多
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你的压力,肠子最懂(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《肠子的小心思》:你的压力,肠子最懂(健康书橱)熊 建《人民日报海外版》(2024年12月27日第 09 版)茱莉娅·恩德斯发现了语言中一些有趣的现象
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从“肠”计议,守护“第二大脑”(健康中国 奋发有为)
本文转自:人民日报海外版岐黄学者魏玮:从“肠”计议,守护“第二大脑”(健康中国 奋发有为)本报记者 卫 庶 王美华《人民日报海外版》(2024年12月27日第 09 版)魏玮(中)等项目完成人参加全市(北京市)科技大会时合影
2024-12-27 04:46:00
乡村生活越来越“智慧”
本文转自:人民日报江苏实施“智慧广电乡村工程”乡村生活越来越“智慧”姚雪青 曾 智坐下就诊、测量血压、刷脸支付……近日
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女子按摩放松身心,结果全身浮肿进了手术室 医生:按压并非力度越大越好,身体出现异常要及时就医
快节奏的生活和工作之下,很多人选择按摩、推拿放松解压。但按摩这件事并不能太随意,最近,41岁的吴大姐(化名)就因为按摩不当导致全身浮肿
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生态瑶乡 魅力西山
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运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
2024-12-26 13:41:00
戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
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南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
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江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
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西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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