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...多半是存在脾虚情况的。为了身体健康，我们要重视养护脾胃，远离久坐伤害。那么，如何养护脾胃，远离久坐伤害呢？1.适量运动：运动有助于脾胃的运化，增强身体的代谢能力。尽量避免长时间坐着不动，可以选择一些适合...……更多
2023-11-05 16:08:00脾胃,养护,脾胃,长时,身体,坐姿
...加水炖烂，分次服用。适用于慢性胃炎患者。阳虚外寒，脾胃虚寒禁用。■荠菜粥：取新鲜荠菜200至250克，带根，洗净切碎备用。取粳米50至100克，加水煮粥。临熟时放入荠菜碎，每日早晚餐温热服食。《本草纲目》：“荠菜粥...……更多
2024-03-12 16:05:00清火,时令,野菜,野菜,荠菜,蒲公
...红色食物，红枣以其丰富的营养价值备受喜爱。红枣有健脾胃、补中益气和增加食欲的作用。这是因为红枣中富含大量的铁元素，有一定的补血作用。如果想要尝试制作黑米红枣糕，可以准备山药、黑米、红枣、鸡蛋等食材。首...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
...山药豆。大家可别小瞧山药豆，它具有“润肺、通便、健脾胃”的作用，特别适合在冬天食用，虽然山药豆营养价值高，可很多人都不懂吃，接下来我就分享3药豆最好吃的3种做法。第一种：蒸山药豆【食材准备】：山药豆500克...……更多
2023-12-01 15:41:00脾胃,芋头,红薯,山药,冰糖,韭菜
...原因，经常不吃早餐。然而，中医认为，不吃早餐会导致脾胃没有可以运化的东西，无法给自身提供营养，从而造成脾虚。脾虚会导致身体的各个器官功能下降，影响身体健康。因此，我们要重视早餐的重要性，养护脾胃，保持...……更多
2023-11-05 16:10:00早餐会,脾虚,早餐,身体,影响,健康
...脆嫩滑，营养丰富，老少皆宜。建议将其作为营养早餐或晚餐的一部分，能够提供丰富的营养物质，促进身体健康。“醋泡葡萄干”
葡萄干是一种富含抗氧化剂、纤维素和矿物质等营养物质的食物。通过将葡萄干泡在白醋中，...……更多
2023-11-24 06:26:00制作方法,益处,食物,方法,制作,西兰
...们的饮食习惯，对健康的影响远比大多数人想象的要大。晚餐，这个我们每天都会面对的选择，尤其是它对我们健康的深远影响，让我不得不分享一些故事，希望能够引起更多人的注意。有一次，我遇到了一位中年男性患者，让...……更多
2024-04-07 11:09:00晚餐,寿命,医生,晚餐,健康,高糖
...抗力、滋补肺气的好处。芋头化痰养肺、润肠通便芋头入脾胃经，中医认为芋头在“补”的同时还有“泄”的作用。“补”能增进食欲、养胃补气；“泄”能化痰养肺、散结理气、润肠通便。唐代孟诜的《食物本草》中就曾提到...……更多
2023-11-17 15:31:00抵抗力,抵抗,食物,健康,茭白,芋头
...防骨质疏松。鲫鱼还能够起到健脾和胃的效果，可以缓解脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振，可以增进消化能力。推荐食谱：酱炖鲫鱼食材：鲫鱼4条；香其酱半袋；油、葱、姜、蒜、花椒粒、八角、香菜、料酒、生抽各适量...……更多
2023-10-23 20:57:00腿脚,精力,食物,精神,生抽,鲫鱼
想要让孩子长得高，首先要从脾胃健康抓起。脾胃功能良好，才能更好地吸收营养，促进身体的生长发育。为了帮助宝宝强脾养胃，推荐了6种宝宝米糊，既营养丰富又好喝，可以帮助宝宝更好地吸收营养，促进身体健康发育。...……更多
2024-04-19 18:19:00脾胃,营养,宝宝,孩子,推荐,山药
...药素有“养生之果”之美誉，中医认为其性平味甘，能补脾胃、益肾气。冬季食用山药有助于增强人体免疫力，提高抵抗力，使人更能顺利度过严寒的冬季。此外，山药还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，...……更多
2024-02-04 14:14:00三根,腿脚,省事,洋姜,红薯,山药
...汤很不错，喝一碗特别暖和，而且清淡不腻营养丰富，健脾胃又增强免疫力。糖醋豆腐食材准备：老豆腐，生抽，白糖，香醋，淀粉，番茄酱，食盐，熟芝麻制作过程：1.豆腐切方块，让每一块均匀地裹上玉米淀粉。2.调料汁：...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
...除湿，整年湿漉漉”，建议夏季常吃这菜，化湿消肿、健脾胃，随手做真香！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱...……更多
2023-11-13 20:54:00真香,脾胃,建议,山药,切成,脾胃
...种食材，也是临床上的一种药材，山药中有效成分能调理脾胃，帮助肠胃蠕动促进消化，能清热排毒，身体虚弱的人可多吃些山药。数九寒天做一款羊排山药汤，不但做法简单，味道鲜美，营养也十分丰富，吃得浑身暖和又滋补...……更多
2024-01-24 09:58:00寒天,平安,抵抗,寒冷,营养,健康
...，身体就会感到累。那么要怎样吃饭才算健康呢，尤其是晚餐，这对于我们来说实在是太重要了，因为晚饭可是连接到第二天的，晚餐要是没吃好，吃完饭当天受罪，第二天还要接着受罪啊。所以今天就给大家讲一下过饱的晚餐...……更多
2023-11-20 15:42:00晚餐,寿命,身体,晚餐,二天,身体
...度佳节。但节庆应酬，饮食过量、作息不规律等容易导致脾胃功能紊乱，出现消化不良、胃脘不适、腹胀、便秘等症状。湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）脾胃科林敏主任医师教你如何调理脾胃，“吃回状态”。多吃蔬...……更多
2024-02-18 19:16:00劳累,状态,医生,精神,脾胃,穴位
...性胶原蛋白，有助于维持皮肤弹性。山药则被认为是滋养脾胃的良好食材，有助于补充女性气血。这道菜结合了两者的优点，不仅美味可口，还有助于保持皮肤的光泽和弹性。材料：干木耳：适量，提前泡发好；山药：适量，去...……更多
2024-01-16 11:54:00美容养颜,气血,道菜,滋养,美容,女人
...大爷和他的老伴儿如往常一样，坐在餐桌前享用着丰盛的晚餐。作为一名退休工人，李大爷一直保持着传统的饮食习惯，认为只有饭菜吃得饱，才能体现出生活的满足感。然而，这种习惯渐渐埋下了健康隐患。一天，李大爷在散...……更多
2024-03-13 11:45:00晚饭,身体,医生,晚餐,睡眠,代谢
随着现代生活节奏的加快，越来越多的人选择不吃晚餐以达到减肥的目的。这一做法在一段时间内确实能让体重有所下降，但长期如此是否对健康有害呢？医生表示，长期不吃晚餐的人，除了变瘦，还可能改善以下三个问题。...……更多
2024-01-14 10:38:00晚餐,三个,问题,晚餐,胃肠,血糖
...，香气扑鼻，口感鲜嫩，简单易做，适合任何时候的家庭晚餐。快来尝试一下吧，让家人感受到你的温暖厨艺！韭菜，常见的食材之一，被誉为“草中之皇”。韭菜中含有丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维，对肝脏有着明显的...……更多
2024-04-20 10:35:00错过,食物,精神,肝脏,韭菜,菠菜
...曰：“春三月，饮酒不可过多，人家自造米面团饼，多伤脾胃，最难消化，老人切不可以饥腹多食”，指出春季不宜过度饮酒，老年人不可空腹吃糯米面团等伤脾胃难消化的食物。《金匮要略》有“不食当令之脏”之说，就是春...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...鼻孔和人中深邃而长的特征，人中和鼻孔越深长，则代表脾胃之气越充足；后天之本功能好，人自然就比较健康。所以说，这是长寿面相的一个特征。2、眉高长垂中医将眉毛，称为“保寿宫”，可见它与人的生命有关系，《神...……更多
2023-10-29 10:55:00寿命,特征,腰围,长寿,寿命,饮食
...等疾病易发的时期，需要防范“湿邪”侵袭身体。现在是脾胃功能旺盛的时候，脾旺则胃强，因此在饮食上要注意促进脾胃健康，排除体内湿气。从饮食角度来看，可以适当增加食用凤梨、苹果等新鲜时令水果，同时摄入对脾胃...……更多
2024-04-24 10:08:00湿气,电饭煲,只需,凤梨,排骨,食用
脾胃，作为人体消化和吸收营养的重要器官，其健康状况直接关系到我们整体的生活质量。一旦脾胃功能受损，不仅会影响我们的日常生活，还可能引发一系列严重的健康问题。下面，就由北京市健宫医院王晨主任讲解一下脾...……更多
2024-04-08 23:44:00王晨,脾胃,隐患,主任,健康,脾胃
...饮食习惯需因人而异，适合自己的才是最好的。长期不吃晚餐究竟会给身体造成哪些潜在的风险首先，不吃晚餐会导致空腹时间过长，这会使身体感到饥饿，从而影响睡眠质量。其次，不吃晚餐会导致血糖水平下降，这可能会使...……更多
2024-01-13 19:55:00协和,血糖,北京,晚饭,血糖,晚餐
脾胃是我们身体消化和吸收营养的重要器官，它对我们的整体健康起着至关重要的作用。然而，在现代生活中，不良的饮食习惯、快节奏的生活方式和长期的压力往往会对脾胃功能造成负面影响。我们有责任关注和护理我们的...……更多
2023-10-25 11:39:00脾胃,冤枉钱,妙招,根本,不用,健康
...就是肺气虚弱，抵挡不了外界的病邪引起的，而肺属金，脾胃属土，土能生金，脾胃又是气血生化之源，肺气也需要脾胃的运化去补充，所以抵抗力下降的源头，与脾胃功能虚弱是分不开的。
所以提高免疫力关键是要提升正气...……更多
2024-04-09 11:51:00防寒,寒气,抵抗力,抵抗,脾胃,免疫
...霉运。冬季红薯的营养丰富，常吃能补虚乏，益气力，健脾胃，且红薯富含大量的粗纤维， 多吃能促进胃肠道的蠕动，缓解便秘。推荐菜谱【红薯炖牛腩】原料： 牛腩 1盘 红薯 3个 姜 1小块 高度白酒 1勺 郫县豆瓣酱 1勺 料酒 1...……更多
2023-12-22 10:55:00三宝,滋养,健康,山药,红薯,小勺
...道功能和增强免疫力；红糖含有丰富的矿物质，具有温补脾胃、活血化淤的功效。经常食用五红粥可以滋补气血，改善面色，提升体质。材料：红豆：100克；红枣：50克；红米：100克；红薯：100克；红糖：适量；清水：适量做法...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
脾胃，作为身体中最重要的器官之一，它的重要性不言而喻。从中医的角度来说：脾胃，是气血生化的根源所在。想要身体健康生长，就需要有健康的脾胃才行……尤其是长身体的孩子，一定要脾胃健康才行。生活中，很多人...……更多
2023-11-09 17:52:00脾胃,只需,脾胃,身体,螃蟹,保暖
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这种症状是男性常见的功能障碍之一，给病人带来了很大的困扰和烦恼。面对这个问题，很多人会考虑寻求中医的帮助。那么，中医看早泄可不可行呢
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李总是一家上市企业的副总，虽然事业步入了正轨，但身体健康却掉了链子。因为工作多应酬，经常烟酒已经是常态，加上不注意身材管理
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璧山大刀烧白 全靠“蒸功夫”文/陈小林烧白是具有浓郁乡土特色的民间菜，它源于巴蜀地区田席、坝坝宴的三蒸九扣或九大碗，深受大众食客喜爱
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为进一步规范重庆市女性盆底与器官整复诊治流程，切实提高各医疗机构的盆底诊疗水平，推动女性盆底与器官整复亚专业学科和技术的发展
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本文转自：人民网-湖南频道乡村振兴，人才是关键。近年来，湖南攸县抢抓湘赣边区域合作示范区建设的发展机遇和直播行业兴起的时代机遇
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大众网记者 李欣 东营报道近日，胜利油田中心医院消化内科团队成功为一位胰腺癌患者实施了超声内镜引导下的胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
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十堰广电讯（全媒体记者 田晶晶 通讯员 蒋辉）秋季是出游好时节，也是野蜂伤人事件的高发期，9月以来，国药东风总医院已收治近200余例蜂蜇伤病例
2024-10-19 20:24:00
早上跑步能减肥。有这样的说法，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮
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2024青岛环莱西湖半程马拉松将于11月3日8：00鸣枪开跑有不少外地跑友非常关心在莱西的美食餐厅为满足跑友们的就餐需求组委会为大家精心筛选出了以下餐厅以供各位跑友参考选择1
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本文转自：人民网-湖南频道金秋枣熟韵悠长，满树玲珑着彩妆。秋意浓，枣飘香。近日，走进永州市零陵区邮亭圩镇岿山村果蔬合作社的200亩的脆枣基地
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本文转自：人民网-湖南频道“爷爷，爷爷，我陪您去散散步吧。”近日，在百余盏路灯照射下，益阳桃江县灰山港镇曾家湾村或长或短的乡间小道上
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本期《你好，星期六》迎来花少团，黄子弘凡、田嘉瑞、丁程鑫化身年下霸总开启“总裁带领员工搞事业”的办公室大戏，职场剧情拉开序幕
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本文转自：人民网-安徽频道花桥镇第七届田园美食季启动。湾沚区委宣传部供图10月19日，“大地欢歌·秋之实”——2024芜湖市文旅惠民活动暨花桥镇第七届田园美食季活动在鸠兹湾艺创共富乡村成功举办
2024-10-19 17:51:00