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“中医的脾胃和西医的脾胃是完全不同的两个概念，西医里脾胃指两个独立的消化道器官，而中医认为脾胃是‘后天之本’。”中日友好医院中医脾胃病科副主任张喆说，脾胃功能在所有脏腑功能中长期占据“C位”，古代名医...……更多
2023-04-23 20:57:00脾胃,保养,科学,脾胃,中日友好医院,中医
...而食，多喝八道可以清热祛湿的营养祛湿汤，清热祛湿健脾胃，增强免疫过夏天。所以，接下来，我分享一下这八道祛湿汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、绿豆百合鸽子汤食材准备：鸽子、绿豆、百合、莲子、...……更多
2024-06-15 12:05:00八道,脾胃,免疫力,免疫,建议,炖锅
今天分享的这三款早餐米糊糊，把多种除湿、养脾胃、润肠道的食物搭配了起来，吃起来口感、营养更加分，做法也简单，可以经常给家人、孩子安排起来：1四神汤米糊“排湿”食材：莲子、芡实、茯苓、山药、薏米（有时间...……更多
2024-06-26 17:10:00脾胃,肠道,糊糊,早餐,宝宝,山药
...有助增强体质。赤小豆能补心养血，也有利水、消肿、健脾胃之效，两者共食，效果更佳。 ……更多
2024-05-21 14:37:00妙招,养生,中医,苦味,中医,作用
...症更易发生。她表示，要预防湿气首先要注意饮食，调理脾胃，促进体内湿热的排泄为主要调养方向。因此，她建议宜适当多吃有健脾祛湿作用的食物，如赤小豆、山药、薏米、冬瓜、扁豆等；也可吃些绿豆、西瓜消暑；忌食肥...……更多
2024-05-20 07:43:00黑松,淮山,鲍鱼,高汤,板栗,赤小豆
本文转自：南京晨报养生大家谈呵护脾胃，试试健脾养生的“三大法宝”春生，夏长，秋收，冬藏，春季是生发的季节，也是儿童长高的黄金期，有好脾胃才能有好吸收，养脾十分关键。若有脾病也会伤及其他脏腑，常见的脾...……更多
2024-05-06 05:17:00脾胃,法宝,养生,呵护,三大,脾胃
...些调整来适应这个季节。在中医看来，夏季养生主要是养脾胃。那么，在日常生活中，有哪些习惯需要我们特别注意呢？首先，我们要注意饮食习惯。夏天是各种水果、蔬菜的丰收季节，这些食物不仅美味可口，还能帮助我们补...……更多
2024-06-09 06:41:00脾胃,秘诀,养生,呵护,脾胃,睡眠
秋冬季节饮食建议 随着秋冬季节的交替，气温逐渐下降，干燥的空气让我们的身体更需要细致的调养。在这个特殊的时节，选择合适的食物尤为重要，可以帮助我们补充营养、润燥健脾，确保在寒冷的季节中保持健康。红烧茄...……更多
2024-10-25 14:18:00秋冬,脾胃,安稳,季节,食物,营养
...多半是存在脾虚情况的。为了身体健康，我们要重视养护脾胃，远离久坐伤害。那么，如何养护脾胃，远离久坐伤害呢？1.适量运动：运动有助于脾胃的运化，增强身体的代谢能力。尽量避免长时间坐着不动，可以选择一些适合...……更多
2023-11-05 16:08:00脾胃,养护,脾胃,长时,身体,坐姿
...间后就有明显的效果。山药粥可以健脾养胃，慢性胃炎属脾胃虚弱者，长期服用效果显著。脾虚腹泻、老年人体弱多病者，也可以经常食用，能到达很好的疗效。2、莲子粥首先把50g莲子放在开水里面泡发，去除心，然后放入锅...……更多
2024-08-23 06:05:00慢性胃炎,胃炎,食疗,呵护,得了,怎么办
1.醋生姜和醋搭配在一起，可以达到健脾胃以及帮助消化作用，可以准备一个新鲜的生姜，然后切成片状，用米醋浸泡，加少量糖和盐，三天后便可食用。用醋泡姜能更好地调理脾胃，适合脾胃虚寒和消化不良的人食用，还能有...……更多
2023-02-24 13:52:00生姜,搭档,错过,黄金,生姜,薏米
...失调，导致水湿蓄积的情况，长此以往，容易导致伤脾。脾胃作为身体的重要一项器官，承担着主管食物的消化，吸收和运输的功能，因此为避免因湿气重导致脾胃受损，平时需要多加留意。体内湿气重是可以通过饮食调节的，...……更多
2024-08-26 16:58:00湿气,湿气,脾胃,食物,玉米须,身体
...量高，过量食用（尤其是冰镇西瓜）容易加重寒气，影响脾胃功能，进而增加体内湿气。立秋后天气逐渐转凉，应适量减少西瓜的摄入。2、芒果是一种公认的湿热水果。它含糖量高，过量食用容易使身体难以及时处理水湿，从...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
...今天，许多人选择节食来减肥。然而，长期节食减肥会对脾胃造成损害，导致脾胃功能减退，从而影响身体健康。为了健康减肥，我们要从养脾开始，采用合理的方法来减肥，保持身体健康。那么，如何养脾，健康减肥呢？1.饮...……更多
2023-11-05 16:09:00脾胃,身体,减肥,影响,健康,脾胃
...猪肚可是个滋补的好东西。不仅如此，猪肚还有助于调理脾胃。在中医看来，猪肚有温中益气、养胃健脾的功效。对于胃口不佳、脾胃虚弱的人来说，时不时吃点猪肚，能帮助改善这些症状。下面分享给大家6种猪肚的家常做法...……更多
2024-08-06 18:59:00滋补,清香,部位,猪肚,生抽,红椒
...味道鲜美，有助于祛湿。莲藕性凉，清热化湿；山药能补脾胃、益肺气，排骨则有滋阴养血的功效。每周两次享用一碗，滋润身体，提高免疫力。莲藕山药排骨汤，富含营养的同时还能滋补身体，让你从内而外散发健康光彩！快...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...医院中医内科主治医师徐嫚丽认为，此时养生应注重调理脾胃、保暖防寒、适度运动和心情调适等。雨水时节，湿气渐重，脾胃易受影响，因此合理饮食、调理脾胃非常重要。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。徐嫚丽...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...如何汤粥开胃，清淡进补。立秋养生：汤粥开胃1.秋季与脾胃的关系秋季是收获的季节，也是人体脾胃功能旺盛的时期。经历了苦夏，过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象。因此，在立秋时节，我们应该注重调理脾胃，汤粥开胃...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,养生,脾胃,时节,选择,功能
...气的作用。它含有苦味成分，可以刺激消化液分泌，促进脾胃消化功能，减轻肝郁症状。2.黄瓜：黄瓜具有清热解毒、利尿的作用，对疏肝理气有一定帮助。它富含水分和纤维，有助于清除体内废物和毒素，减轻肝郁引起的不适...……更多
2024-01-11 11:59:00食物,选择,肝郁,解毒,脾胃,纤维
...带来健康的威胁。内湿更多见于脏腑功能减退中，尤其是脾胃，长期如此会影响脾胃的正常功能，引起脾胃虚弱，精神不振，瞌睡多等症状。湿气重如何调理效果好这里主要针对体内湿气重的调理，可以从以下几个方面进行：1...……更多
2024-04-03 13:02:00湿气,效果,湿气,潮湿,环境,脾胃
...要。此外，薏米还具有容易被消化吸收的特点，特别适合脾胃虚弱者食用。薏米的吃法很多，最常用的是煮粥食用。即使在冬季，如果发现自己的舌头胖大，舌头边有齿痕，舌苔白腻或者黄腻，都可以用薏米来煮粥喝，下面为大...……更多
2024-05-06 12:28:00薏米,薏米,脾虚,食用,作用,红小豆
...失宣降等所造成的水湿停聚相关。对于小孩子来说，一旦脾胃功能出现了异常，那么就很容易促使没有完全消化是食物聚集在体内，内化成湿邪，并在不知不觉中损害脾胃健康，而脾胃又具有运化水湿病邪的功能，所以，久而久...……更多
2024-02-29 12:27:00脾虚,妙方,胃口,精神,宝宝,湿气
...面出问题的李女士怎么也没想到，自己的这些症状竟然跟脾胃有关。市中医院脾胃肝胆科主任祝晓蕾介绍，春季为阳气生发、肝气旺盛的时节。这个时期，人体的脾胃容易变得很脆弱，也比较容易出问题。中医认为春季属木，脾...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
...报□ 张存龙 甘肃省定西市通渭县中医医院笔者临证诊疗脾胃疾患时发现，诸多的脾胃疾患源于相邻脏腑的“失和”，临床最常见的失和为肝胃不和、脾胃不和、肝脾不和、胆胃不和、胆脾不和、胃肠不和、肝肠不和七种情况。...……更多
2024-04-29 10:01:00脾胃,调和,法治,柴胡,不和,患者
...是滋补佳品，《本草经疏》说：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣……补益脾胃，则精血自生，虚劳自愈。”补脾补气，对于易感疲劳、免疫力低下的人群尤为适合，寒冬天气，来上喝一碗热乎乎的猪肚汤...……更多
2024-11-27 12:52:00牛羊肉,抗疲劳,免疫力,免疫,猪肚,胡椒
...法：研磨成粉服用，一次 6~9 g，一日 2~3 次。功效：能补脾胃，益肺气。适用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力之人。编注：有中成药。国医大师伍老与高血压和平共处 60 年，如今 77 岁仍精气神十足，血管也维持年...……更多
2024-10-28 14:34:00方子,两个,原因,六味地,血管,丹参
...可以选择一些能够滋补养颜、润肠通便、益精养血、强健脾胃的汤品。其中，莲子山药猪肚鸡汤是一道非常适合秋天喝的汤，它不仅味道鲜美，而且有着多种功效。莲子是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素和矿物质。它...……更多
2023-11-02 06:56:00莲子,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时，脾胃最旺。进入“立秋”后，若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗，就很容易发生脾病。郑运良提醒，此时饮食上应兼顾润燥益气，以温食多餐为主，并推荐了几款...……更多
2024-09-03 20:06:00脾胃,健康,西瓜皮,益气,小火,脾胃
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本文转自：人民网-江西频道近日，中国中西医结合学会骨科微创专业委员会第十四届学术年会在福建泉州召开。南昌市中心医院（八一大道老福山院区）副院长唐清美
2024-12-02 20:22:00