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生姜的“黄金搭档”有哪些?以下几种一个都不可错过

类别:健康 发布时间:2023-02-24 13:52:00 来源:小肆说健康

1.醋

生姜和醋搭配在一起,可以达到健脾胃以及帮助消化作用,可以准备一个新鲜的生姜,然后切成片状,用米醋浸泡,加少量糖和盐,三天后便可食用。

用醋泡姜能更好地调理脾胃,适合脾胃虚寒和消化不良的人食用,还能有效排毒祛湿。

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2.橘皮

夏天气候炎热,不管大人小孩都喜欢吃些冷饮和冰鲜水果。适量吃倒也没事,如果一下贪嘴吃多了,或者某段时间里吃得比较多,就会造成寒凉侵胃,容易因胃部不适出现呕吐等症状。此时,可用生姜橘皮水缓解症状。

生姜有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎的作用,橘皮中含有大量的维生素C和香精油,有理气化痰、健胃除湿、止吐、降压等功效。

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3.蜂蜜

将蜂蜜与生姜搭配一起,可以增强体质排出体内毒素,也可以御寒、防感冒。生姜蜂蜜水代茶饮能够缓解醉酒,加快酒精在体内的转化缓解醉酒的症状。

生姜蜂蜜水代茶饮能够加速血液循环,清除体内的自由基,长时间饮用可以淡化斑点起到美容养颜的作用。

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4.薏米

生姜薏米水具有祛寒除湿,温中止呕,止咳化痰,美容养颜,健脾利尿的功效,还具有增强免疫力,预防感冒,促进肠胃蠕动等作用。

平时可以购买新鲜的生姜和薏米煎水服用,能够改善身体不适症状。

而它最大的功效就是解表发汗,这两者一起搭配能加快人体内寒气排出,对于因寒气入侵导致的头痛、发热和身体疼痛症状,都有明显治疗作用。

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5.柠檬

生姜柠檬水具有驱寒、美容等功效,生姜柠檬水中含有大量的天然果糖,进入人体后能够快速转化成能量被人体吸收,继而加快血液循环。

提高脑细胞活力、增强人的记忆力、免疫力,还可以加强肠胃蠕动,促进大便生成,帮助体内排出堆积的毒素和垃圾。

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快照生成时间:2023-02-24 16:45:12

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