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...可真不少。它不仅能帮助我们祛除体内的湿气，还能调理脾胃。尤其是在炎热的天气里，喝上一碗热乎乎的薏米红豆粥，既能解暑又能养生，简直是一举两得。不过，再好的美食也有它的禁忌。如果你是孕妇，或者身体属于阴虚...……更多
2024-10-04 16:20:00红豆,薏米,心窝,佳肴,秘籍,美味
...。因此，室内外温差不宜过大，冷饮也要适量，以免伤及脾胃，加重体内湿气。2、减少油腻重口味饮食立夏后，湿热交加，人体消化功能相对减弱。吃过多油腻、重口味的食物，会加重脾胃负担，对脾胃运化水湿的能力造成影...……更多
2024-05-08 11:24:00阳气,湿气,清爽,湿气,身体,夏日
...够用猪肚烹调各种甘旨佳肴，深受群众喜欢。具有补虚健脾胃的成效。还有一个关于猪肚的神秘故事。据说在古代，一位贵妃生完孩子后食欲很差。皇帝看到爱妃这样很苦恼，于是告诉世界，谁能想出一道甘旨的食物，让爱妃食...……更多
2024-05-22 10:24:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,养分
...且性主酸的蔬果。除此之外，春季到来，肝气旺盛，易伤脾胃，人的脾胃功能虚弱，要少吃油腻，少吃生冷，减少脾胃功能的负担。春时宜食粥，食材如大米、小米、玉米、糯米、山药、薏米、大枣等。毛静远向市民推荐一道适...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...源本就是因为脾虚导致的，这个时候你若是再做一些损伤脾胃的事情，岂不是让你体内的湿气变得原来越重？所以在使用薏米来祛湿的时候，关键的一步就是要将薏米先炒熟了之后，再用来煮粥，这样的薏米里面的寒气就会被炒...……更多
2024-07-30 14:33:00湿气,越重,红豆,薏米,回事,结果
...粥可以帮助我们排出湿气，但殊不知，其实薏米粥也有养脾胃的这个功效，对于一些本身有着脾虚问题的人来说，如果在平时能够多吃一些薏米粥的话，也能够起到一定增强脾胃功能的这个效果，而且还在一定程度上帮助我们止...……更多
2024-01-10 06:05:00七分,脾胃,虚弱,时候,最好,脾胃
...养胃肠食物1.红薯：红薯性味甘平，归脾、胃经，具有健脾胃、益气血的作用。秋天多吃红薯，有助于改善胃肠功能，增强抵抗力。
2.山药：山药性味甘平，归脾、胃、肾经，具有养胃生津、健脾和胃的作用。秋天多吃山药，有...……更多
2023-11-08 13:21:00胃肠,薏米,功能,胃肠,作用,性味
一入伏，一年中难熬的40天就开始了，尤其脾胃虚寒的朋友更明显，空调一开、肩颈、腰背、膝盖就感觉嗖嗖冒凉气，头重身困、四肢酸楚沉重，动一动就感觉疲乏。【天气越热，为什么脾胃反而越虚寒呢？】夏天，阳气和气血...……更多
2024-07-29 12:26:00薏米,虚寒,陈皮,脾胃,小黄,薏仁
一张既能化解痰饮水湿，又能温暖脾胃的方子，仅需6味药，还不赶快来收藏！现代社会，很多人的生活与饮食都不规律，身体普遍处于亚健康的状态，脾胃虚寒、痰饮水湿内生的情况更是普遍。特别是一些经常参加应酬的人，...……更多
2024-07-19 06:16:00方子,食欲不振,脾胃,乏力,食欲,四肢
...其中一张古方，自古以来就广为传承，成为众多患者调理脾胃功能的良方。它不仅能补脾养胃，还能益气补血，对于增强健康、提升生活质量具有重要意义。如今，每天适量摄入这种古方，能让我们的胃部感到舒适，全面提升整...……更多
2024-09-30 17:59:00古方,脾胃,古方,益气,功能,白术
...适合情绪抑郁、胸闷不畅的人群；稷米（即小米）：对应脾胃，能健脾益胃，适合脾胃虚弱、消化不良的人群；麦类（如小麦、大麦）：对应肺脏，能润肺止咳，适合肺燥咳嗽、皮肤干燥的人群；豆类：对应肾脏，能补肾益精，...……更多
2024-05-02 10:15:00五谷,养生,五谷,养生,谷物,稻米
脾胃是人体消化系统的重要组成部分，它对于我们的健康起着至关重要的作用。然而，由于现代生活的快节奏和不良的饮食习惯，越来越多的人出现了脾胃不好的问题。脾胃不好不仅会影响我们的消化吸收功能，还会导致一系...……更多
2024-01-21 10:31:00脾胃,西瓜,不好,最好,脾胃,燕麦
...白质、钙、磷、氨基酸等，具有补铁补血、增长肌肉、补脾胃等功效。用牛肉炖汤，是非常适合冬天食用的养生汤羹，可以补脾益胃、补气养血、强筋壮骨，驱寒暖胃的作用。牛肉炖汤，如果再加入一些牛骨才是最好的，营养会...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
...和红枣的加入，不仅让豆浆的口感更加香浓，还带来了健脾胃的益处。制作时，记得提前将赤小豆、薏米和黄豆浸泡一小时，这样打出来的豆浆才会更加细腻。红枣则需洗净去核，与所有材料一同放入豆浆机，加水至800-900ml，按...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
在中医理论中，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾虚则气血生化不足，容易导致湿气内停。脾虚湿气重的症状包括食欲不振、腹胀便溏、肢体困倦、面色萎黄、舌淡苔白腻等。归脾丸是一种常用的健脾祛湿的中成药，由白术...……更多
2024-06-03 10:35:00香砂,脾虚,白术,湿气,白术,中成
...水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。猪肚具有健脾胃、补虚损的功效，对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有很好的调理作用。猪肚汤可以给身体提供必要的营养支持，还能帮助调理脾胃功能，促进消化吸收。制作猪肚汤时...……更多
2024-07-08 06:27:00都安,度夏,整年,饱满,精神,墨鱼
...泡水喝，可以够起到促进肠胃消化、滋养肝肾、利尿、健脾胃、缓解腹胀等作用。那么薏米对人主要有哪些好处呢？这五大好处要知道。1、减肥薏米在食材中属于五谷粗粮，含有丰富的粗纤维，能帮助增强肠胃运动力，排泄身...……更多
2024-07-31 15:39:00薏米,养生,人群,好处,人体,薏米
...够拌凉菜或熬汤吃，最好是连叶一起服用。青笋性偏凉，脾胃虚弱者不适合多食。3、绿豆绿豆味甘，寒性，归心、肝胆经，作用清热解毒、解暑、利湿、祛毒。可以用以炎热渴不欲、感冒发热、呕吐腹泻、水肿尿少。绿豆粥在...……更多
2023-04-18 10:18:00湿气,身体,湿气,薏仁,薏仁米,薏米
...现代社会，生活节奏的加快以及饮食的不规律，给我们的脾胃造成了很大的负担，越来越多人出现脾胃不和、脾胃虚弱的毛病。今天我就来给大家介绍一张调理脾胃的千古药方，现在也有中成药，叫作：香砂养胃丸。不仅健脾养...……更多
2024-07-17 10:38:00香砂,症状,一方,脾胃,香砂,胃痛
...课可不要做得太频繁，这是因为，夏季天气虽然炎热，但脾胃消化功能相对欠佳，过度食用冷饮，可损伤脾胃。中医认为脾有“运化水湿”的功能，脾胃受损后，不能正常地“运化”而使“水湿内停”，体内水湿之邪大量积聚后...……更多
2024-05-06 13:02:00多雨,潮湿,肯定,薏米,红小豆,身体
春天气温逐渐升高，降雨量增多，空气潮湿，导致体内湿气重，湿气排不出去就会瘀堵在体内，对身体健康有影响，晚上睡不好白天又犯困。建议常喝这七道祛湿汤，把体内的湿气排出去，身体轻松了，一起来看看吧！一、山...……更多
2024-04-26 11:08:00湿气,脾胃,全家,薏米,冬瓜,鲫鱼
...常因为工作忙碌、生活压力而忽视了自身的健康；特别是脾胃健康，作为中医理论中“后天之本”，其重要性不言而喻；脾虚，作为中医常见的体质之一，往往伴随着消化不良、食欲不振、体倦乏力等症状；然而，通过合理的饮...……更多
2024-07-06 12:44:00脾虚,食疗,食谱,中医,推荐,脾虚
...力。3.健脾养胃：胡椒具有温中理气、暖胃的功能，对于脾胃虚寒引起的一些消化不良问题有一定的改善作用。而猪肚则被认为是一种温补的食材，具有暖胃健脾的效果。4.润肺驱寒：胡椒猪肚莲子汤中的猪肚和莲子被广泛认为...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
...肠道蠕动，促进食物的消化吸收。猪肚则被认为是一种补脾胃的食材，能够改善脾胃虚弱引起的消化不良等问题。所以，洋葱和猪肚一起食用可以促进消化，增进食欲，对于脾胃虚弱或者容易消化不良的人非常适合。洋葱拌猪肚...……更多
2023-12-05 06:35:00猪肚,心血管,洋葱,心血,食用,保护
...和矿物质等营养成分。在中医理论中，猪肚性味甘温，属脾胃经，有补养脾胃法、助消化的功效。因此，常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状。在民间文化中，猪肚常被用来炖汤或煮各种美食，如猪肚鸡、猪肚汤等...……更多
2024-06-25 14:23:00猪肚,俗语,好处,意思,猪肚,五花
...够促进肠胃蠕动，有助于消化。两者搭配煮粥，既能够健脾胃、补气血，又能够润肠通便。做法：山药去皮后切成小块，燕麦洗净后与山药同时放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖20分钟。花生红枣粥
4.花生红枣粥...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
生活中很多人都会出现脾胃虚弱的问题，经常肚子胀，不消化，拉肚子，大便不成形，湿气沉重。送你8个中成药，从头到脚湿气消。1、四君子颗粒脾主运化，脾虚则运化能力减弱，体内湿气加重，会出现不想吃饭，大便浦稀等...……更多
2024-07-16 12:17:00湿气,脾胃,虚弱,方法,益气,保和
...。《神农本草经》记载薏米为上品，有助于治疗湿痹、健脾胃、通肠利胃、消除水肿。百合性凉味甘，归心、肺、大肠、小肠经，中医认为具有润肺止咳、清心安神的功效。百合中富含钾元素，有助于增强肌肉兴奋度，促进正常...……更多
2024-06-04 16:22:00口感,养生,百合,食物,营养,百合
...色食物及其对脾的益处：1.山药：山药色泽偏黄，具有补脾胃、益气的作用。2.黄豆：黄豆是养分丰富的食物，有助于健脾补气。3.糯米：颜色偏黄，能够温补脾胃，适合脾胃虚弱者食用。4.黄米：黄米具有健脾和胃、促进消化的...……更多
2024-04-03 08:50:00脾胃,食物,营养,作用,选择,保健
...生中要遵循自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。脾胃得“健”谷雨节气于春夏之交，正值人体脾脏阳气生发之时，中医素有“脾不主四时，脾主四季”之说，《黄帝内经》亦有：“脾者土也，治中央，常以四时长四藏，...……更多
2023-04-21 11:47:00贴士,养生,黄帝内经,身体,节气,阳气
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猕猴桃又称软枣子、狗枣子，是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富。果肉含多种维生素，堪称水果之王
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在这个金秋送爽的季节，南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感，成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼，还是南瓜浓汤，都深受大家的喜爱
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大众网记者 王佳 宋一鸣 菏泽报道小雪节气一过，冬的感觉更深了，此时，暖心暖胃的冬季美食便更加应景。寒冷天气里最适合吃什么
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11月22日，济南嘉乐生殖医院迎来了备受期待的孕妈咪课堂第六期——《孕妇的日常饮食》，此次活动旨在为孕期的准妈妈们提供专业
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初冬已至、寒意渐浓，许多朋友面临着一个老问题——鼻炎复发了。鼻塞、流涕、打喷嚏，这些症状不仅影响日常生活，还可能让人心情低落
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说到脂肪肝，不少人认为只有身形肥胖、进食多的人才会得，其实长期节食、不吃主食、不吃肉，过快或过度减肥的人，也有可能出现脂肪肝
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爱美是女人的天性，但是随着年龄的增长，我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性，皱纹悄然爬上脸庞，气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00
心脏，就如同身体的“发动机”，一刻不停地为我们的生命活动提供动力。然而，随着年龄的增长，心脏也面临着各种挑战。不良的生活方式
2024-11-30 19:06:00
每个女人都希望自己能够青春永驻，肌肤水嫩。然而，随着年龄的增长，皮肤的弹性和光泽都会逐渐下降，皱纹和色斑也会慢慢出现。为了延缓衰老
2024-11-30 19:08:00
随着年龄的增长，我们身体的代谢功能逐渐下降，肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素，若不能及时排出对我们的健康影响很大
2024-11-30 19:09:00
每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐，学习成绩优异，而补脑就成为了许多家长关注的焦点。说到补脑很多人第一时间想到核桃。它含有丰富的Omega-3脂肪酸与多种微量元素确实对大脑健康大有裨益
2024-11-30 19:09:00