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蒜有百利唯一害?可能禁忌被你忽视了,几个注意事项值得一看
...是目前比较常见的一种食材,具有一定的杀菌、解毒、暖脾胃的作用,但是如果和羊肉一同使用,两者都属于温性食物,容易导致身体燥热,出现上火的情况,应该避开两者同时食用。2.大枣大蒜和大枣都属于药食两用的食材,...……更多
黄芪的“好搭档”找到了,坚持泡水喝,身体会发生哪些改变?
...固表、利尿消肿等,其在临床上主要用来改善气血亏虚、脾胃虚弱以及肺气不足等身体症状。当我们在日常生活中使用黄芪泡水喝时,不仅能够滋养身体,焕发活力,更可以促进身体的自我调节功能,使其达到最佳状态。特别是...……更多
江津好医声丨患者难以入睡 竟是惊恐发作
华龙网讯 “感谢睡眠-心理医学中心的医生们,经过你们的治疗,我总算能安安心心睡好觉了,家属也得到了解脱!”近日,患者周女士将一面印着“医德高尚技术精,关爱病患暖人心”的鲜红锦旗送到了重庆大学附属江津医院...……更多
岭南风湿汇 | 类风湿冬季养生小妙招
...子百合煲瘦肉汤等,切忌饥饱失常,暴饮暴食,避免损伤脾胃。同时,类风湿关节炎患者常伴有钙、锌缺乏,宜多吃含钙、锌量多的食物,比如排骨、奶制品、葡萄干、芝麻、松子、核桃等,以调节免疫,满足骨质代谢的正常需...……更多
为了身体,少吃4种猪肉,多吃2种猪肉,很多人不懂
...健脾养胃。尤其是老人和小孩,吃了猪肚能够益气补肾。脾胃功能差的人,容易面黄肌瘦,头发干枯。这种情况下多吃猪肚,能够由内而外的改善脾胃,提高食物。提高吸收能力的同时,为人体提供所需营养,源源不断地滋养毛...……更多
早餐吃什么才算健康?来看看有没有你常吃的
...一天中最重要的时间。而且,吃早餐很重要。经过一夜的睡眠,肚子里的大部分食物已经消耗殆尽,只有摄入足够的营养,才能提高早上工作学习的效率。相比不吃早餐,如果早上吃错了,对人体的危害可能更严重。所以,我宁...……更多
肝好的人,冬季早起有这4个共同点,你若占2项,你的肝脏很不错
...的积极意义,而养肝也就成为了养生的重要一环。而想要养护好自己的肝脏,可以根据肝好的人群吸取一定的经验。肝好的人,在寒冷的冬季有下列这4个共同点,你若占2项及以上,那么说明你的肝脏也处在不错的状态。1、无口...……更多
...功效。“在临床上儿童清热解毒类的药物有很多,但不伤脾胃的很少见。儿童清咽解热口服液是儿科专家的经验方,符合儿童的生理特点,有不伤脾胃的作用,对儿童而言是非常好的”,儿科专家中国医科大学附属盛京医院小儿...……更多
长期午后禁食还可能导致头发干枯、脱落,使人显得苍老
...力量训练来提高新陈代谢率。3、规律作息:保证充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累。保持良好的作息习惯有助于维持身体正常的新陈代谢和内分泌功能。4、心理调适:保持积极乐观的心态,避免过度压力和焦虑。如有需要...……更多
问止中医大脑医案 | 吃个火锅就白带粘稠变多?
...了著名的傅青主女科的“完带汤”。 完带汤体现了针对脾胃虚弱而气虚气弱所造成的白带问题。但是在治疗上,我们也要同时考虑到顾客的体质改善。否则我们虽然一时治好了她白带过多的问题,但没有改善她的体质的话,很...……更多
全球首架超音速喷气机xb-1成功首飞
...间3月22日,BoomSupersonic宣布全球首架独立研发的超音速喷气机XB-1在加利福尼亚州莫哈韦航空航天港成功首飞。与Boom超音速客机Overture一样,XB-1采用最先进的技术来实现高效的超音速飞行,包括碳纤维复合材料、先进的航空电子...……更多
在秋天,我们建议尽量少吃炒菜,而多选择炖菜
...理,我们还应该保持良好的生活习惯,如适当运动、充足睡眠等,综合调理身体,才能更好地防止秋燥、上火的问题,保持身体的健康和活力。 ……更多
为何一到清晨3、4点就早醒?内科主任:可能身体这2处“堵”了
...熬夜对肝脏损伤较大,也会影响肝脏代谢解毒功用,想要养护肝脏安康一定要尽早改掉熬夜的坏习气,早睡早起作息规律。(2)寅时醒来——肺经“堵”了肺部作为人体呼吸循环的重要器官,肺部的主要功用是吸入氧气呼出二...……更多
月经不调的辨证分型主要包括以下几种
...需要注意以下几点:1.保持良好的生活习惯:保证充足的睡眠时间,避免过度劳累和熬夜,同时保持饮食均衡和适当的运动。2.控制情绪:情绪波动会影响气血的运行,从而导致月经不调。因此,女性应该学会控制情绪,保持心...……更多
长假过后如何缓解节后综合征
...临床心理科主任杜贵平。“首先要调整作息,保持良好的睡眠。”杜贵平说,长假期间,人们娱乐玩耍、外出旅游、走亲探友,有的“宅”在家里晚睡晚起,作息时间和规律被打乱,休息的时间反而比平时上班时还少;加上饮食...……更多
小雪过后,做到“3不做4吃4不吃”,健脾养胃,少生病康复快
...注意平时的进补,别觉得吃什么无所谓,吃不对可能导致脾胃受损,寒气入侵从而疾病缠身。小雪过后建议您给家人和孩子做到“4吃4不吃”。 鲫鱼含钙量丰富,每100克鲤鱼含79毫克的钙,它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A...……更多
这款汤具有健脾暖胃、补气血的作用,特别适合中年女性饮用
...性。所以,用莲藕煲汤,可养胃、补脾,对于气血不足、脾胃虚弱的女性尤为适宜。而紫米作为一种被称为“补血米”的米种,口感糯香、滋补养颜,在古代曾被视为贡品,只有皇宫内的娘娘才能享用。将这些食材一起炖汤,不...……更多
保持良好生活习惯  过健康祥和佳节
...饮食过饱还容易导致血压波动、血脂紊乱等问题。熬夜,睡眠不充足、不规律容易导致消化功能、心血管功能紊乱,从而使人体消化食物的能力下降、血流动力学异常,胃肠道疾病和心脑血管疾病的发生率剧增。全家团圆时,往...……更多
晨起喝杯水等于喝细菌?提醒:起床后别急着做这3件事,没好处
...起床排尿。然而,这种做法可能会对身体造成不良影响。睡眠期间,人体会进行自我修复和排毒,膀胱中的尿液也在这个过程中被浓缩。如果你醒来后立刻排尿,可能会将一些有害物质重新带回体内,影响健康。建议大家醒来后...……更多
癌症晚期,不吃不喝是临终征兆?医生:或还与这些原因有关!
...每天应在家人陪伴下适当散步,并尽量调节患者的心情与睡眠,能够起到延缓患者生命的作用。癌症患者出现不吃不喝的现象的原因,一般是由于以上这些原因所致,所以一定要对患者进行精心的照顾,并通过使用药物的方法,...……更多
服用谷维素,需要注意哪三个问题?
...却有一堆要求,儿子工作忙,于是王先生每天忙前忙后,睡眠不太好,一开始王先生大约两三点钟才有困意,但是睡到五六点钟就醒了。然而最近王先生几乎一整晚都没有什么困意,每天晚上睡不着,而且还出现了头晕,头痛,...……更多
肝癌在早期往往没有明显的症状,因此很容易被忽视
...种疲劳感常常超过平常的疲劳感,即使经过充分的休息和睡眠,仍然无法恢复体力。如果你发现自己无法解释的疲劳持续存在,那么应该考虑肝癌的可能性。2.上腹疼痛和不适:肝脏位于上腹部,当肝癌生长或扩散到周围组织时...……更多
直面新冠后遗症:应对这些情况,中医自有招法
...既根据辨证施补,多以补养阴液常见,另外尤要重视调理脾胃,常用六君子汤、黄芪建中汤加减。“清热”即清透余邪,多宜小甘露饮、竹叶石膏汤等甘寒清养之品。其余情况,则视具体而“随证论治”。中医之所以能够有效的...……更多
新一代争气机!华为P70或抛弃索尼,首发自研手机摄像头传感器
...式工艺)兼容。Mate60系列之后,P70系列将成为“新一代争气机”!根据市场研究机构的数据,2022年全球手机摄像头传感器市场中,堆叠式(Stacked)图像传感器为主流,市场份额为74%,背照式(BSI)图像传感器市场份额25%。从去...……更多
一毛一片的谷维素,竟有这么多功效!除了改善失眠,还有三大作用
...生,甚至很多人之前吃过这种药,以为这是一种可以帮助睡眠、安神的药物。但你可能不知道的是,这种药的作用远不止于此。今天,我将全面分析谷维素的神奇功效。了解谷维素。谷维素是一种天然植物化学物质,常见于米糠...……更多
秋天是“祛湿黄金期”,不妨多吃这3菜,祛湿散寒,安稳度秋冬!
...酸,具有温中补脾、祛湿排毒、润肠通便的功效。它对于脾胃虚弱、湿气重的人群特别有益。推荐食谱:【清炒山药】这道清炒山药不仅美味,还有助于祛湿排毒,适合秋季食用。准备食材:山药、木耳、大蒜、胡萝卜、盐、食...……更多
这三种食材,为身体注入阳光暖意,抵挡寒风侵袭
...养成分,包括膳食纤维、维生素、矿物质等。大枣有温暖脾胃、补益气血、调和脏腑的作用,适合在寒冷季节食用以温暖身体。此外,大枣还具有润肺止咳、促进睡眠等功效,对于改善寒冷天气引起的一些不适症状有一定的帮助...……更多
中医论高血压的治疗、调护与预防
...。”饮食所伤。饥饱无度,或过食肥甘,过量饮酒,损及脾胃,脾失健运,酿生痰湿,痰浊上扰,清窍上蒙,而致头晕。久病过劳。久病不愈,过度劳倦,房劳过度,伤及肾精,阴阳失于平衡,脏腑功能紊乱,髓窍失养而致头晕...……更多
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!
...温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,很多人在风寒感冒,脾胃寒症,肺寒咳嗽时,会用红糖生姜水来驱寒。其实,女性体寒,也可以喝生姜红糖水,可以很好地缓解体寒的症状。推荐菜品:【生姜红糖水】主要食材:生姜。调味...……更多
这8种常见的人体症状你遇到过吗?可以看出你身体是否健康
...续性疲劳是一种常见的症状,但它的根源可能远比简单的睡眠不足更为复杂。当疲劳成为长期和持续的状态时,它可能是身体深层健康问题的信号。一方面,持续性疲劳可能是生活方式问题的结果,比如长期睡眠质量差、压力过...……更多
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舌诊学问多,复杂舌象不用怕,夫妻质量下降了,中医教你一招解决
今天来咨询的患者反映说,自己比较怕冷,特别是天气冷的时候,这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴,爱喝水,但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
大家好,我是张医生。如果你有气血亏虚的问题,平时总是无精打采,很容易累,有时候啊连话都懒得说;晚上还会睡不着,经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这种肝郁舌象,你在吃十个月柴胡舒肝丸也没有用,综合调理才有效
这是前几天来咨询的一位患者,他说自己火气比较旺,身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁,经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
药店里不起眼的六神丸,堪称中药里的抗生素,还能调理这5种病!
大家好,我是张医生,今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸,它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
常年阴囊潮湿,久治不愈?中医仅需三招,轻松搞定潮湿不复
大家好,我是张医生。随着天气的逐渐炎热,来咨询的男性粉丝朋友也变多了,他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
这次来咨询的是一位女患者,今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班,作息不固定。平时情绪不太稳定,会通过吃东西来缓解
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一方多用的麦味地黄丸,不仅补肾润肺,还能改善这些病症!
大家好,我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸,它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上,增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
舌诊分析:长期失眠 入睡困难,这种患者到底是哪里出了问题?
老规矩,先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题,入睡很困难,睡着以后还会一直做梦,睡不踏实。平时啊不能多喝水,不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
战斗力差,教你一招黄金三步法,帮你持久有力,老当益壮!
大家好,我是张医生,战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的,如果你一些不得已的因素,导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
湿气重 齿痕明显,像这样的舌头,别再只知健脾了!进来教你一招
这次来咨询的是一位男患者,他说自己比较懒不爱动,脾气也不太好;平时作息不规律,晚上睡不着,喜欢熬夜,第二天睡醒以后身体会水肿
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寒湿越重,脾胃越废!两个中成药,逼出体内寒湿,救活脾胃!
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人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病。大家好,我是张医生,在中医理论中,人到中年以后,肾阴的亏损就会变得格外明显
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一个千年方,简单四味药,利湿、渗湿、燥湿,“吸干”陈年湿气
常言道“寒气易祛,湿难除”,湿气因为自身渗透、黏腻的特点,是很容易影响脏腑功能的,还会和体内其他的病邪相互结合,非常的缠绵难愈
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出现这样的舌头,千万别乱用附子理中丸,小心越吃火越大!
这次的患者说自己比较怕冷,感觉湿气比较重,经常会肚子疼、拉肚子,晚上呢不能喝水,不然就会一直去厕所,第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
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