• 我的订阅
  • 头条热搜
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
...础,能发挥蛋白质的互补作用,容易吸收,也有利于发挥营养素的协同作用——当铁遇到维C会吸收更好,当钙遇到维D会提高钙的吸收率。保证食物多样,每天至少吃12种,如果吃30种那就满分了。可以增加主食的谷物含量,谷物...……更多
食品营养强化剂知多少
...营养成分(价值),而加入到食品中的天然或人工合成的营养素和其他营养成分。很多消费者在日常生活中听说过营养强化剂或营养强化食品,但不甚了解。有的消费者认为添加了营养强化剂的食物营养更丰富,有的消费者则认...……更多
2022-12-15 10:04强化剂,营养,食品
超重、肥胖大多也是“营养不良”,针对性营养干预可减少慢病
...养不良通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足的消瘦、体重减轻、脂肪含量减少患者群。而在当今物资极大丰富的时代,营养不良也有了更新的时代特征。“我们营养科每月600多人次的门诊服...……更多
...动力学不稳定的患者,应先予纠正后再给予营养治疗。①营养素供给能量目标:建议有条件的定点医院采用间接能量测定方法,结合病情确定能量供给的目标量;也可按每公斤体重每天25—30千卡估算。一般以低剂量起始喂养,3...……更多
肿瘤患者80%营养不良,如何补益呢?处理不当影响生存期
...患者造成的具体影响及其背后的生理机制。免疫力下降:营养素的护盾损耗营养不良直接导致患者体内重要营养素的缺乏,如蛋白质、维生素和矿物质,这些营养素对维持免疫系统正常运作至关重要。免疫系统的弱化使患者更容...……更多
长期染发会致癌吗?多久染一次比较好?医生:安全染发牢记这5点
...致头皮发红、发痒、发炎、脱屑,甚至出现水泡、溃烂、脱发等症状。过敏反应的严重程度因人而异,有些人可能只是轻微的不适,有些人可能会出现呼吸困难、心悸、休克等危及生命的情况。因此,染发前一定要做好过敏测试...……更多
重症患者肠内营养护理知识
...的肠内营养支持可维持肠道屏障功能,提供充足的能量和营养素,也可维持肠道微生态平衡,从而促进患者康复和恢复。 ……更多
《中国居民营养素养年度报告(2023)》发布!“2023 年度十大营养热词”出炉
2023年12月9日,第一届国民营养素养大会成功在京举办。本次大会由国家食物与营养咨询委员会、国家卫生健康委食品安全标准与监测评估司、中国健康教育中心指导,中国健康与促进教育协会主办,中国健康促进与教育协会营...……更多
...己的头皮健康状况,但另一方面,头皮健康问题低龄化、脱发年轻化的趋势日益明显。”中国社会科学院国情调查与大数据研究中心特邀研究员龚顺博士表示。 作息、压力、饮食等多重因素均会影响头皮健康,近九成受访者认...……更多
如何保证喉癌术后患者的营养
...的膳食要求,包括高蛋白、高能量、维生素、微量元素等营养素的摄入。根据患者个体情况和术后的恢复情况,还需进一步调整营养元素的需求和摄入参考,以满足术后患者的营养需求。喉癌术后营养支持的方式分为:(一)管饲...……更多
喝肉汤比吃肉更有营养?不要再被“营养全在汤里”的说法忽悠了
...过程中营养成分的真实流向。此外,还将考察烹饪方法对营养素保留的影响,以及如何通过调整烹饪技巧,最大限度地保留食物中的营养价值。通过深入分析,本文旨在为读者提供科学、实用的饮食建议,帮助大家在日常饮食中...……更多
经常湿发睡觉,当心真菌的繁殖
...是我们应对这个问题的最佳策略。湿发睡觉危害多1. 加重脱发湿发睡觉,头发和枕头之间容易产生摩擦,容易造成头发打结现象。在梳理的时候,容易导致头发断裂,拉扯到头皮。长期这样做,会加重脱发问题。建议大家在头发...……更多
GNC健安喜每日营养包:根据性别和年龄,精准补充冬季营养
...的年龄段男女营养补充需求。同时,GNC每日营养包中每粒营养素代表不同的作用,两粒基础营养和三粒进阶精准营养密封在小袋包装中,搭配无烦恼、携带更方便,随时随地补充营养更高效。 女性较为关注容颜和心脑血管问题...……更多
科学制定幼儿营养餐
...生活质量。怎样制定幼儿营养餐●多样化的营养需求各类营养素就好比人体机器中的各个零部件,需要摄入渠道的支持和协调才能发挥最佳作用。因此,家长应通过多样化的食材,保证幼儿身体的吸收,并有利于支撑幼儿对各种...……更多
家用电吹风机怎么选购
...又名吹风机)的宣传,因为现在很多人年纪轻轻就出现了脱发掉发的问题,而一款优质的电吹风可以有效改善头发问题。但是高速吹风机非常受欢迎,就有商家都想把握这次机会,选材用料成品降低,打价格战,所以现在吹风机...……更多
用科学营养为全民健康赋能!这场营养科技论坛今日开讲
...主要是为了引起家长对肉泥类辅食补充铁和其他优质微量营养素的重视,改变辅食就是米粉的错误理念,为婴幼儿喂养提供科学指导。苏州大学左辉教授的研究报告《苏州市居民膳食模式、睡眠与高血压的关系》,结果显示,以...……更多
我国农村居民主要膳食营养问题及解决思路
...年)》显示我国仍存在膳食不平衡问题。再加上农村居民营养素养水平较低,膳食不均衡现象日渐突出,由此带来的超重肥胖、膳食相关慢性疾病、微量营养素缺乏等是当下农村居民面临的主要营养问题。近年来,随着社会经济...……更多
老年人吃什么营养品对身体好?换季期全安素满足老人全面营养所需
...的动物性食物、大豆类制品与水果等,这样才能保证摄入营养素种类的全面。不过,要严格执行起来也有一定的难度,依然会存在一些营养短板。这时候,可以考虑借力医学营养的帮助。医学营养这一理念最早在国外被提出,主要是为...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...利,孙静就是其中之一,“通过营养学堂,患者可以了解营养素的作用、食物的营养价值以及合理的膳食搭配,营养医生和营养技师带来不同的营养课程,不仅有丰富的营养知识,还有针对各类人群的饮食建议和健康食谱,手把...……更多
自研HMO获批 蒙牛绘就精准营养新图景
...年群体、女性和儿童等不同人群的特殊需求进行针对性的营养素强化,以乳制品为载体,实现针对特定功能的营养素组合递送体系。同时,科研的领先使得蒙牛源源不断推出市场领先的“营养新品”。今年2月,蒙牛推出中国首...……更多
“瑞琻特医”营养素产品多次抽检不合格
...格林恒升),商标标示为“瑞琻特医”的孕全素孕妇专用营养素,规格型号为150g(10g/袋×15袋)/盒,叶酸含量既不符合食品安全国家标准规定,也不符合产品标签标示要求。抽检不合格的“瑞琻特医”孕全素孕妇专用营养素。...……更多
当男性体内的雄性激素充足时,通常会表现出两大显著特征
...个方面着手:1、合理饮食:摄入富含蛋白质、锌、镁等营养素的食物,如瘦肉、鸡蛋、海鲜等,有助于促进雄性激素的合成和分泌。同时,避免过多摄入高脂肪、高热量的食物,以免影响激素水平。2、规律运动:进行适量的力...……更多
老年人容易缺乏什么营养?合理补充:营养4+3吃得健康,更长寿
...,最终还是难以健康成长。同样,老年人如果缺乏关键的营养素,身体的健康和活力也会受到严重影响。必需营养素缺乏的现状与风险在临床观察中,老年人群体经常出现某些关键营养素的缺乏。这种现象的背后,有着多种原因...……更多
营养均衡是保持健康的基石
...要过度洗涤食物,以免损失其中的水溶性维生素。5.补充营养素,保持平衡在一些特殊情况下,如孕妇、老年人、患病人群等,可能需要通过补充营养素来保持营养平衡。此时,应在医生或营养师的指导下,合理选择营养补充剂...……更多
邢台市营养学会糖尿病营养分会成立
...科、保健科负责人闫振宇带来了《呼吸道感染流行期间的营养素补充》。(白娟) ……更多
最合理的补充方式,就是使用含有钙铁锌硒这类维生素的食物
...养不良通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足,但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。因为缺乏充足的营养素以维护健康身体功能,营养不良经常发生在经...……更多
江苏省人民医院营养学堂开讲
...,“通过一场场丰富多彩的营养学系之旅,患者可以了解营养素的作用、食物的营养价值以及合理的膳食搭配,从而改善饮食习惯和生活方式,降低患病风险,提高生活质量。”目前我国人均能量、蛋白质及脂肪供给量已经超过...……更多
这些症状并非仅因年龄增长,而是营养不良的直接结果
...下降,以及这一过程背后的生理机制。1.能量代谢的减缓营养素,特别是碳水化合物、蛋白质和脂肪,是我们体力和精力的源泉。当这些关键营养素供应不足时,身体的能量代谢速率减慢,导致疲劳感增加。例如,碳水化合物是...……更多
营养状况与睡眠质量之间存联系,睡觉不停做梦是缺某种维生素?
...管健康、情绪稳定、免疫系统以及日常功能都至关重要。营养素:睡眠的建筑石维持平衡:特定营养素,如维生素B群、镁、钙和维生素D,对于维持正常的神经系统功能和内分泌平衡至关重要,这直接影响睡眠质量。科学证据:...……更多
好医声·好科普丨孕期补充特殊营养,能增强宝宝的认知能力?
孕妈妈除了常规补充叶酸,还需要补充其他营养素吗?Lancet Glob Health(柳叶刀·全球卫生分册)曾发表过一篇文章,文章研究得出的重要结论是妊娠期在特殊营养补充下,可以增强后代的认知能力。特殊营养补充是什么特殊营养...……更多
更多关于健康的资讯:
女人经常吃一盘“它”,除皱美容、补气血,吃多了也不容易发胖
有一种食物,口感很好。非常有嚼劲,并且,大部分女人非常喜欢吃。不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼
2024-07-10 17:15:00
美食盛宴燃爆盛夏!2024齐鲁美食节等你来体验舌尖上的诱惑
夏日炎炎,热情似火,但比这夏日更加热烈的是即将到来的美食狂欢!7月12日至14日,由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团(大众日报社)主办
2024-07-10 18:29:00
晚期不晚 更多创新治疗方案助力晚期肺癌患者长生存
在当今社会,肺癌作为一种高发性、高致死率的恶性肿瘤,持续成为公众关注的焦点。其不仅因其庞大的患者群体和沉重的医疗负担而引人瞩目
2024-07-10 18:46:00
烟台爱尔眼科引进法瑞西单抗 为眼科治疗带来新希望
鲁网7月10日讯(记者 管晓慧 见习记者 李树响)近日,烟台爱尔眼科医院引进法瑞西单抗药物,将有助于提高眼科疾病的诊疗水平
2024-07-10 18:53:00
白内障术后注意什么?菏泽市三院专家这样说
大众网记者 王文文 通讯员 丁居易 菏泽报道做完白内障手术后,患者总有很多疑问和顾虑。刚做完手术时需要注意什么?什么能干
2024-07-10 18:57:00
揭秘!苗益生微生态平衡嫩肤霜:痘肌人群的美肌秘籍?
近年来,随着人们生活节奏的加快和环境污染的加剧,痘肌人群的比例不断上升。如何有效祛痘、调理肌肤微生态环境,成为了一个热门话题
2024-07-10 19:28:00
一心创造美好生活,一心堂药业投身社会公益,奉献企业爱心
海纳百川,行胜于言。在健康中国建设的指引和感召下,近些年,越来越多的医药企业,肩负高度的使命感,热心参与社会公益及捐赠活动
2024-07-10 19:31:00
太和夜话 | 青蒿之光照亮康复之路:一次归国人员的生命救援
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今晚,我们将带您走进一次归国人员的生命救援行动,见证太和医院血液内科如何以精湛的医术和无畏的精神
2024-07-10 19:55:00
健康问太和 | 肾虚都有哪些表现?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着社会节奏的日益加快,亚健康状态悄然成为众多人的“隐形威胁”,其中肾虚便是一个不容忽视的问题
2024-07-10 21:27:00
沈阳康平“果林鸭”占据南京盐水鸭市场“半壁江山”
本文转自:人民网-辽宁频道据统计,“南京每10只鸭子,就有5只是来自佳合的‘果林鸭’”。沈阳佳合食品有限公司是辽宁康平经济开发区一家肉鸭加工企业
2024-07-10 21:41:00
中山一院贵州医院肾内科团队获患者锦旗致谢
本文转自:人民网-贵州频道见此不记人,恩情绝云雨。近日,中山一院贵州医院肾内科主任张涤华团队收到患者送来的两面锦旗,一面写着“医德高尚医术精
2024-07-10 21:54:00
出汗多就是排毒?提醒:4种异常出汗要特别注意,可能是疾病征兆
自从退休后,老赵就坚持着每天晨跑的习惯,这些年几乎没断过。这天老赵在晨跑时遇到了正在晨练的邻居老吴,于是二人边跑边聊天
2024-07-10 17:15:00
动不动就一身汗,是身体虚还是在排毒?提醒:这4种汗需警惕
在炎炎夏日,汗水似乎成了我们身体最亲密的“朋友”。不论是在户外炙热的阳光下,还是在室内闷热的环境中,稍一活动,汗水就如约而至
2024-07-10 17:15:00
体内湿气重的人,3类食物要少吃,这4种祛湿排毒的食物可多吃
中医讲的“湿气”,是百病之源,尤其到了夏天体内的湿气更重。而到了三伏天,这个时间段是一年中祛湿热,排寒毒的最佳时机,体内湿气重的人
2024-07-10 17:16:00
三伏天要常喝这3道汤,一清热,二消暑,三排毒,祛除湿气一身轻
导语:三伏天,有钱没钱,建议常喝这3道汤,清热消暑,排毒祛湿气~马上就要进入三伏天了,三伏天气热、气温高,人很容易出汗
2024-07-10 17:16:00