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橙柿互动消息 42岁的李女士是位健身爱好者，下半年的杭州马拉松临近，她打算去跑个半马，但考虑到前段时间脚踝有点不舒服，便想着在正式开跑前去医院检查一下。没想到，检查结果让她大吃一惊——踝关节骨折！医生说...……更多
2023-11-23 16:12:00脚踝,鞋子,不怎么,医院,踝关节,脚踝
...伤了脚踝，每个人都或多或少遭遇过。它的医学名词是“踝关节扭伤”，通常发生在脚踝因为不正常的扭动而损伤了周围的软组织。这时，脚踝周围的韧带就会被拉伸或者撕裂，导致疼痛和肿胀。虽然只是小伤，但如果处理不当...……更多
2024-02-28 00:38:00全攻略,康复,处理,训练,韧带,踝关节
...要记住这些防滑技巧由于地面湿滑，骑电动车摔倒造成的踝关节骨折患者也多起来。骑车怎样防摔倒？济南市疾病预防控制中心给出技巧。骑车前要检查刹车，轮胎充气不要过足，气温骤降会导致车闸结冰，可能会出现故障发生...……更多
2023-12-20 11:44:00脚踝,企鹅,路面,手腕,专家,长春
...本文转自：生活报医院接诊40位摔伤患者 多为“踩空”致踝关节损伤医生：脚踝扭伤 应减少活动 疼痛加剧立即就医生活报讯 (实习生王迪 记者王秋实) 8日16时至9日8时，哈尔滨市第五医院已陆续诊治近40位摔伤患者，其中因不慎...……更多
2023-11-10 09:25:00脚踝,就医,疼痛,医生,活动,踝关节
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）踝关节堪称人体的“基石”，它支撑着全身的重量，无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯，都依赖于它稳定而灵活的运作。它是保持身体平衡、实现下肢正常活动的关键关节。那么，踝关节...……更多
2024-12-03 22:00:00太和,踝关节,健康,踝关节,俊良,关节
本文转自：海南特区报关注踝关节扭伤后的复发风险如何预防再次扭伤踝关节扭伤是一种常见的外伤，而且发生后很容易复发。为了避免再次扭伤，我们可以采取一些预防措施。下面将介绍一些预防踝关节扭伤复发的方法。一...……更多
2024-03-22 01:03:00再次,踝关节,鞋子,运动,肌肉,鞋带
...以从简单的关节活动练习开始，逐步过渡到力量训练，如踝关节的绕环运动、单腿站立训练等。这些训练不仅有助于恢复脚踝的灵活性，还能提高平衡感，为日后正常的运动和活动奠定基础。脚踝扭伤的预防同样重要。为避免再...……更多
2024-08-22 17:39:00脚踝,疗法,怎么办,脚踝,运动,训练
...成便装又去另一家医院看诊，等到结束，郭俊辰拿着固定踝关节的工具出来穿戴好才离开医院，估计是脚踝关节受伤。郭俊辰目前在拍摄古装剧《引灯诀》，该剧由郭俊辰和夏梦主演，郭俊辰饰演捉妖师燕七歌。该剧10月16日开...……更多
2024-12-13 10:16:00脚踝,关节,医院,问题,拍摄,演员
...。
这个动作可以加强脚底的肌肉，提高脚部的控制力。踝关节旋转抬起一条腿，用脚踝画圆。每个方向旋转10次，有助于增加脚踝的灵活性。平衡练习单脚站立，保持平衡，尽量长时间地站立。每天交替使用两只脚进行此练习...……更多
2024-05-28 12:13:00体型,脚脖,脚脖子,健康,脚脖,脚部
...脚踝的活动度明显改善，疼痛也显著减轻，“现在走路也不怎么疼了，关节活动也灵活了好多，晚上终于能睡个好觉了！”武先生满意地说。孙涛介绍，踝关节炎是踝关节功能丧失的主要病因，其占比高达75%～80%，终末期踝关节...……更多
2024-12-19 12:41:00置换术,踝关节,置换,患者,医院,技术
...疼痛，完善相关检查后，小飞确诊为右脚距骨坏死塌陷伴踝关节坏死。但小飞才28岁，也并没有其他基础疾病、没有长期使用药物史，看着小飞穿在身上的篮球服，胡懿郃主任询问他是不是有过运动损伤。“也没有发生严重碰撞...……更多
2023-12-06 10:27:00踝关节,小伙,小飞,踝关节,脚踝,骨坏死
...容易崴脚”“崴脚第一时间怎么做”“经常健身如何预防踝关节扭伤”。苏嘉解释，由于女性足踝部的肌肉和韧带强度相对偏弱，在没有防备的情况下突然扭伤更加容易发生损伤。崴脚之后千万别不当回事，因为少部分崴脚会发...……更多
2024-04-27 14:17:00足踝,名医,防治,直播,解答,疾病
...中西医结合医院足踝外科门诊治疗，磁共振检查显示 “踝关节外侧副韧带断裂、距骨软骨损伤”。在专家的建议下，他接受了微创手术，修复了损伤的韧带和软骨。3个月后，他终于可以恢复正常运动。前不久，他的体育中考模...……更多
2024-04-20 14:22:00养生,健康,足踝,温州市,温州,疾病
...较担心，不知道有没有练习可以加强脚踝？脚踝，或者说踝关节，是足与腿的关键连结。在跑步中，它不仅承载着我们的体重，也负责缓解跑步冲击力。脚踝的健康与否，极大程度上影响着跑步效能和身体稳定性，疲软的脚踝甚...……更多
2023-10-10 16:47:00脚踝,训练,脚踝,训练,踝关节,力量
...定性下降，长期而言，这种稳定性的缺失增加了患上慢性踝关节疼痛和关节炎的风险。此外，反复未治愈的损伤可能会引起关节周围的软组织结构变化，进一步影响行走和运动能力，增加跌倒的风险，尤其在老年人中。
打破疼...……更多
2024-03-11 10:00:00脚脖,脚脖子,肿痛,疼痛,还是,疼痛
...比较高，可以尝试细跟高跟，穿起来更显高挑，如果平时不怎么穿高跟鞋，脚不耐受力较弱，建议选择低跟或平底的鞋子增加脚部的受力面积，使得承重力更好，穿起来更加舒适一些。细节三：根据脚踝挑鞋帮款式我们在选择鞋...……更多
2024-05-30 21:03:00时髦,鞋子,气质,细节,女人,鞋子
.../次，大便软，颜色变浅，大便有点臭。水肿减轻，小腿不怎么肿了，小腿肌肉变软了，膝关节反张力减轻，但是踝关节肿甚，脚也有点肿。淌清鼻涕的情况缓解好，鼻塞改善，还有清鼻涕。现证：头能抬起来，但是力量弱，习...……更多
2023-11-02 10:39:00帕金,中医,帕金森,调治,医案,老年痴呆
...面积坏死致无法行走据了解，杨奶奶于两年前开始出现左踝关节疼痛，且症状持续加重，拄着拐棍才能勉强多走几步，严重影响日常生活。为了进一步得到治疗，经过多方打听，杨奶奶在家人的陪同下慕名来到安医大二附院寻求...……更多
2024-03-29 16:32:00骨头,患者,假体,踝关节,患者,关节
本文转自：河池日报踝关节扭伤了怎么办？黄安慰踝关节扭伤也就是人们生活当中所熟知的崴脚现象，是一种比较常见的损伤，通常是由于人们在生活当中行走、爬山、运动、女性穿高跟鞋等产生的损伤，扭伤部位常常会出现...……更多
2024-01-19 02:00:00踝关节,怎么办,踝关节,疼痛,处理,活动
...和失稳的后遗症，之后再次扭伤的概率很高，而这种慢性踝关节不稳也是“习惯性”崴脚的主要原因。作为直立行走时全身主要与地面接触的大型活动关节之一，踝关节拥有非常复杂的结构。在踝关节部位，两根粗细、长短不一...……更多
2024-04-22 02:58:00习惯性,踝关节,脚踝,韧带,绷带,习惯性
...时排出体外，导致浮肿，脚部肿胀最为明显。还有可能是踝关节炎，曾经崴脚留下的后遗症，引起滑膜炎、软骨损伤和韧带损伤所致。8.脚部有黑痣黑色素瘤可能出现在身体任何部位，包括脚趾，所以检查皮肤时不要漏过双脚，...……更多
2024-06-04 11:38:00双脚,症状,信号,疾病,脚部,双脚
...病，对女性朋友的身体健康会带来不良的影响。如何保护踝关节女性朋友在日常生活中洗完澡或者洗完脚的时候一定要将脚踝擦干，而且如果你的身体已经出现了受寒的迹象，每天晚上睡觉前用热水泡泡脚，最好将水的高度没过...……更多
2024-06-30 21:57:00裤腿,姑娘,行动,脚踝,女性,朋友
...集中，似乎成了新型的“节日病”。户外跑健身房跑跑到踝关节拉伤马先生是一名行政人员，每天上班坐办公室，这次国庆假期没有回老家，就决定坚持跑步，增加一下运动量。假期前几天天气不太好的时候，马先生还在健身房...……更多
2024-10-11 07:15:00国庆,节日,运动,运动,损伤,吴坚
...也会向后滑动，导致小腿就似乎是直接放在足跟上而不是踝关节上了，脚后跟的形状看起来不明显了，脚脖子就没有了。没有脚脖子怎么自救？大人先说哈，先天的咱就没办法了，只能通过穿高帮鞋、长裙等穿搭方式来简单修饰...……更多
2023-10-16 13:22:00美丰,脚脖,脚脖子,跟腱,小腿,脚踝
...造出多种风格。短靴的款式虽然有很多，但常常有一些人不怎么注意，穿出的靴子非常老气难看，没有一点大气感。事实上，你可以将它与合适的靴子搭配。方法有很多种，如果你选错了一双靴子，整个造型就完全没有意义了。...……更多
2023-12-25 21:53:00短靴,达人,就是,技巧,时尚,短靴
...踝外科全方位为患者构建一体化诊疗模式孙军锁参加全国踝关节镜培训 足踝外科团队进行足踝矫形手术 李晓菲 常言道：千里之行，始于足下。人的脚一旦受伤，别说“诗和远方”，可能连家门都走不出去。为了引起群众的重视...……更多
2023-01-16 15:29:00常乐,足踝,孙军,中医医院,患者,医院
...着年龄增长，关节磨损加剧，可能导致关节炎。膝关节、踝关节和脚趾关节是最常受影响的部位。关节炎不仅引起疼痛，还可能导致关节僵硬和活动范围受限。鞋子选择同样关键。穿着不合脚或支撑不良的鞋子会加重脚部负担。...……更多
2023-12-18 13:52:00潜在,信号,疼痛,身体,提示,健康
...虽然不用戴外固定架，但走路、腿伸直时，膝盖内侧疼，踝关节也疼，X型腿，足内翻，走路比较容易累，腿也容易酸痛，“每天一起床就会酸”。连续走路数百米，双腿就像“绑了沙袋一样很沉重”。正常的跑步和跳高，对刘...……更多
2024-08-24 10:21:00戴浩,医托,刘林,医院,身高,张亚
...不超过3.5公分康复科医生提醒：厚底鞋延长了阻力臂，对踝关节肌肉和韧带要求变高，且减弱了对地面的感知，影响行走稳定性。此外，厚底雪地靴会改变步行时整个下肢的力学结构，影响步行时踝膝髋的运动节律，增加受伤风...……更多
2024-12-19 12:13:00神器,医生,雪地,鞋底,型腿,低温
...上午，在张奕主任的带领下，创伤骨科团队为秦先生行右踝关节骨折切开复位内固定术，手术十分顺利，术中失血仅20ml。术后秦先生恢复良好，4月24日便已拔除伤口引流管，并可以在家人的陪同下正常扶拐杖离床活动了。术后...……更多
2024-04-25 22:21:00意外,男子,先生,创伤骨科,骨科,武汉市
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明天是正月初六，也是二十四节气中的立春。立春作为节气之首，不仅意味着寒冬即将过去，春天即将到来，还象征着新的轮回开始。在古代
2025-02-03 23:17:00
央视网消息：这个春节， 新疆多地独具特色的风景和活动吸引了众多游客。这几天，在新疆阿勒泰，独具特色的图瓦人乐器演奏、歌舞表演
2025-02-03 23:28:00
中医针灸是中国对世界医学的独有贡献，目前针灸已在196个国家和地区得到传播和应用。中医医师 乔舒亚·林赛·琼斯：我叫乔舒亚·林赛·琼斯
2025-02-03 23:28:00
近日有网友发帖称1月31日乘坐山东航空由桂林飞往厦门的SC2270航班时在座位下捡到“一节炮仗”引发关注相关视频显示，该网友展示了在飞机上捡到的一小节鞭炮
2025-02-03 23:33:00
大皖新闻讯 2月3日是正月初六，许多人还沉浸在拜年的节日氛围中。然而，在城市的快递揽投部和许多快递门店里，从除夕开始，快递工作就一直在悄然有序地运转着
2025-02-03 23:31:00
新华社北京/洛杉矶2月3日电 中国研究人员近日在美国《细胞-干细胞》杂志上发表研究论文说，他们通过胚胎干细胞工程技术，成功使双亲都是雄性的小鼠存活至成年
2025-02-03 17:43:00
春运期间有高铁站4天内就捡到1000多张身份证在铁路春运的人潮涌动中有这样一处温暖的角落小到一串钥匙、一张车票大到价值不菲的行李箱
2025-02-03 17:43:00
中新网北京2月3日电 (记者 高凯)蛇年春节档，有着十年积累的《唐探》系列迎来新章，从故事背景到主角人设，《唐探1900》的一番改变颇为出人意料
2025-02-03 17:57:00