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贾玲减掉100斤,普通人可以借鉴吗?减重专家有话说
...健康生活方式,减低代谢病患病风险及减缓代谢病带来的心血管风险。专业评估+专家定制方案:针对个体健康情况,全面评估代谢性危险因素及远期心血管风险,制定个性化方案,专人持续随访。精准膳食处方+运动处方:门诊...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...病风险 与常见的白米饭相比,长期食用粗粮可以降低患心血管疾病、癌症和糖尿病等疾病的风险,从而降低全因死亡率。粗粮富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂,这些成分有助于保护心血管健康、增强免疫力,从而提...……更多
脂肪肝的护理小妙招
...逐渐变得坚硬,影响其正常功能。健康风险的拓展:(一)心血管疾病风险增加:脂肪肝不仅仅是肝脏问题,它还与心血管疾病的发展密切相关。脂肪肝患者往往伴随有高血压、高胆固醇和糖尿病等问题,这些因素共同增加了心血...……更多
“打一针,完全对吃失去兴趣”|“减肥神药”热潮的背后
...走入公众视野。还有研究证明司美格鲁肽可降低重大不良心血管事件的发生风险,减少心力衰竭相关症状,以及治疗非酒精性脂肪肝炎等,为“减肥神药”再添锋芒。诺和诺德2023上半年财报显示,其司美格鲁肽产品的销售额共...……更多
7种食物都有较好的刮油作用,对减肥有帮助,大家可以适量食用
...肉含有较高的饱和脂肪酸,饱和脂肪酸摄入过高会增加患心血管疾病的风险。5.女性月经周期异常如果女性长期不吃主食可能会影响体内吸收营养成分,同时还会影响体内雌激素分泌,从而造成月经周期异常。除以上危害外,还...……更多
50岁后,早上起床发现身体有这几种不适,及时就医
...神清气爽的,要是感觉到头晕、浑身没劲的话,那就是与心血管疾病、颈椎疾病导致的大脑供血不足有关了。还有一些中老年人早上起来之后并不会觉得浑身轻松,反而会觉得身体僵硬,手脚还带有麻木的感觉,这个有可能是颈...……更多
2022-12-16 19:04不适,就医,身体
心血管科宫晶书专家提醒:胖出来的心肌病如何造成的
...越来越多,诱发的各种健康问题也越来越多。下面请中医心血管科宫晶书主任详细介绍:国内外多项长期研究结果显示,肥胖是心血管病(包括冠心病、脑卒中和高血压等)患病和死亡的一个重要独立危险因素。人发胖之后会发...……更多
靠喝咖啡减肥,到底靠不靠谱?
...低咖啡因的产品。4、患有其他疾病的人消化系统疾病、心血管疾病与痛风患者也应当避免饮用咖啡。 ……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...期食用,会导致身体肥胖、高胆固醇等问题,从而增加患心血管疾病的风险。每100克鸡皮中,脂肪含量高达30克左右,这些脂肪主要是不饱和脂肪酸,如果摄入过多,会导致身体肥胖、高血脂等问题。其次,每100克鸡皮中,热量...……更多
体脂率,一个人胖瘦的直观体现!如何才能减脂不减肌?
...来诸多负担。过多的脂肪堆积在腹部、内脏周围,会增加心血管疾病的发病几率,比如高血脂、高血压、冠心病等常见疾病,都与过高的体脂率密切相关。过高的体脂率还会影响身体的代谢功能,导致血糖调节失衡,增加患上糖...……更多
饭量与寿命密切相关?经常每天只吃2顿饭的人,全因死亡风险增加
...信息,在随访过程中有4175名受试者死亡,其中有878名因心血管疾病死亡。通过对比发现,相较于每日规律吃三餐的受试者,每日只吃一餐会导致全因死亡风险增加30%、心血管死亡风险增加83%;每日吃2餐,则会导致死亡风险增加7...……更多
红薯,到底是“减肥神器”,还是“增肥利器”?别乱猜,答案来了
...生素之外,其还含有钾元素以及的叶酸,这些成分是保护心血管的重要成分,其中钾元素有助于人体保持体液酸碱性,维持正常的血压和心脏功能,所以,常吃红薯对于心血管疾病的预防是不错的。4.补中益气在中医的角度上来...……更多
10 种健康的高碳水食物,增肌必吃
...的是,研究还发现燕麦中的某些多糖(β-葡聚糖)与改善心血管健康之间存在联系。2、香蕉香蕉是即食食品的典范,非常适合在锻炼前、锻炼后或一天中需要一些清洁碳水化合物的任何其他时间食用。一根中等大小的香蕉仅含...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...,特别是油酸和亚油酸,这些物质具有降低胆固醇和预防心血管疾病的作用。研究表明,适量食用花生可以降低患心血管疾病的风险,对于维护心血管健康具有积极意义。含有丰富的维生素E、锌、钙、铁等营养素花生还含有丰...……更多
裙带菜和海带到底有什么区别?它们的营养价值又是如何?
...带还含有大量的膳食纤维、钙、镁和维生素K,能够促进心血管健康,帮助调节血压。尽管裙带菜和海带在外观和口感上有所不同,但它们都是海洋赐予我们的营养宝藏。了解这些差异不仅可以帮助我们在日常饮食中做出更好的...……更多
预防高血压,多做8件事,少做5件事
...数的 40% 以上,其中高血压是首位危险因素,每年 300 万心血管死亡中至少一半与高血压有关。想要保持血压正常,预防和高血压有关得危险因素除了年龄和家族史以外,保持良好的生活习惯也有助于我们控制血压。Part 1:预防...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...质,这些物质可以帮助降低血液中的甘油三酯水平,维持心血管健康。芹菜芹菜富含纤维、维生素和矿物质,可以促进消化系统健康,减少体内的炎症反应,同时,芹菜中的硝酸盐可以扩张血管,有助于降低血压,可以选择炒蔬...……更多
医生:长期不吃晚餐的人,除了变瘦,或还收获4个好处
...影响肠道蠕动和排便,容易出现便秘和腹泻等症状。增加心血管疾病风险:不吃晚餐会导致身体代谢率下降,进而影响血脂和血压水平,长期不吃晚餐可能会增加心血管疾病的风险,如高血压、高血脂等。影响睡眠质量:不吃晚...……更多
气温低,一男子开车时突犯病…警惕这个“头号杀手”!
...保暖工作不建议老人进行过早的或过于剧烈的运动 对于心血管疾病患者来说除了寒冷会造成血管收缩引发血压波动干燥的气候也容易诱发疾病医生建议出门佩戴口罩据悉,心血管疾病(CVD)是全球第一大致死疾病,同样是我国...……更多
女性心血管病高发 竟有这些“特殊原因”
...们常常会想到妇科疾病、乳腺癌、宫颈癌等,但却忽略了心血管疾病。据世界心脏联盟统计,心血管疾病是全球女性的“头号杀手”。对于女性来说,心血管疾病的多发,还有很多由其生理特点决定的“特殊原因”。了解原因并...……更多
这些营养物质有助于维护血管健康,降低心血管疾病的风险
...素C和维生素A,这些营养物质有助于维护血管健康,降低心血管疾病的风险。同时,辣椒中的纤维含量也很高,有助于改善肠道健康和防止便秘。总之,辣椒是一种非常有益于健康的食材。它不仅可以提高新陈代谢和帮助减肥,...……更多
减肥应有科学态度
...慢性病,与维持健康正常体重人群相比,超重肥胖人群的心血管事件发生风险升高122%。同时,肥胖者往往会遭受社会的歧视和排斥,这给他们的心理健康造成负面影响,产生自卑、抑郁等,又会进一步加剧健康问题。当前,随...……更多
吃阿托伐他汀降血脂,多久一个疗程?能停药吗?为你分析真相
...的血脂恢复正常。高血脂,即血液中的脂肪含量过高,是心血管疾病的重要危险因素之一。为了控制血脂水平,许多高血脂患者会选择服用他汀类药物。他汀类药物是一种降脂药物,主要通过抑制肝脏内胆固醇合成酶的活性,从...……更多
在生活中经常喝黄芪泡的水,还有助于改善血压升高的情况
...所以,高血压患者适当地喝一些黄芪水,能有效减轻身体心血管的负担,从而使血压保持一个相对稳定的状态。3.提高心肌收缩力其实,所谓的心肌收缩力指的就是人体心脏肌肉的力量,只有人体心脏的力量足够强大,才能使心...……更多
橘子是热性还是凉性
...生饱腹感,坚实热量摄入,从而达到减肥的目的。2.保护心血管橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血...……更多
长期每天一杯咖啡到底好不好?咖啡狂热者福音!每天一杯的好处?
...了。最好在睡前几小时避免喝咖啡,以免影响睡眠。2、心血管疾病风险:虽然适量喝咖啡通常不会对心血管健康产生负面影响,但是长期大量摄入咖啡可能会增加心血管疾病的风险。还是要控制好自己的咖啡饮用量哦!3、消化...……更多
山楂泡水——消化的良伴,轻松应对消化不良
...生活的重要关注点。比如,随着年龄的增长,消化问题、心血管疾病、体重管理等成为了常见的健康挑战。在众多的养生方法中,山楂泡水作为一种简单而有效的健康维护方式,渐渐受到了广泛关注。山楂,这种酸甜可口的红色...……更多
老得慢的女人,多半爱吃这几种食物,快来看看有哪些是你爱吃的
...卜素具有极强的抗癌性,能够有效促进血液的流动,减少心血管疾病的发生。女性常吃胡萝卜还能增强机体免疫力,间接消灭体内的毒素和垃圾,由于胡萝卜中的膳食纤维含量丰富,平时多吃一点还能起到润肠通便的效果,爱美...……更多
科学减肥之路:告别减肥针的神秘花招
...训练可能导致肌肉疲劳、慢性疲劳、过度使用伤害等。2.心血管风险:在开始运动计划之前,应该先咨询医生,特别是对于有心血管疾病风险的人。高强度的运动可能对心血管系统造成额外负担,尤其是对于不适应运动的人。3....……更多
减肥药公司诺和诺德市值突破5000亿美元!销售额暴增407%
...的初步试验数据显示,使用Wegovy的患者患心脏病或中风等心血管事件的几率比服用安慰剂的患者低20%。一直以来,业界公认减肥通常可以改善心脏健康,但还没有一种安全有效的减肥药物被证明可以降低特定的风险。Wegovy的成功...……更多
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重医附二院多学科专家联手力克“颅鼻沟通瘤”
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)成功完成一例高难度“颅鼻沟通瘤”切除手术
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中医调理能否帮助提升睡眠质量?
中医调理在改善和提升睡眠质量方面具有显著效果。中医理论认为,睡眠质量与人体阴阳平衡、气血运行、脏腑功能等密切相关。首先
2024-12-20 13:52:00
中医推拿能否改善肩颈僵硬?
中医推拿作为一种传统疗法,对于改善肩颈僵硬和疼痛具有显著的效果。在现代社会,由于长时间坐姿工作、低头玩手机等原因,肩颈僵硬和疼痛已成为许多人的常见问题
2024-12-20 13:56:00
中医能否改善女性的月经不调?
月经不调是女性常见的妇科问题,表现为月经周期不规律、经量异常等症状,对女性的生活和健康造成一定影响。中医认为,月经不调与气血失调
2024-12-20 14:20:00
杭州第一批霜打青菜已上市,今年口感更甜更糯
最近的天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。前两天,杭州下半年首次跌破0℃,连西湖都结冰了......天气虽然冷
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叮~冬季呼吸道传染病防治指南已送达 扫码阅读手机版
冬季是呼吸道传染病的高发季节,流感病毒、肺炎支原体感染及呼吸道合胞病毒感染等呼吸道疾病上升风险增加,公众可能会面临多种呼吸道传染病叠加或同时流行的风险
2024-12-20 14:27:00
寒假想做近视手术,北京茗视光眼科专家周跃华介绍手术体验
2025年寒假就要到了,紧接着就是新年,很多近视小伙伴多选择在这段时间做近视手术。相信大部分人对于近视手术有一定的恐惧
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省内首例!山东大学齐鲁医院普通外科胆道肿瘤治疗团队实施放射性粒子胆道支架置入术治疗胆管癌
鲁网12月20日讯近日,山东大学齐鲁医院普通外科张宗利、徐云飞、刘毅、李广振团队成功完成山东省首例自膨式可载粒子胆道支架置入术治疗胆管癌
2024-12-20 14:57:00
排卵障碍究竟是怎么回事?通过生活方式调整能改善吗?
女性不孕的检查项目一般遵循以下的原则:健康检查→妇科检查→排卵监测→输卵管检查→宫腔镜检查。其中有相当一部分女性经检查是因排卵障碍才导致其长期不孕
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心脏康复在心血管手术后需要着重开展的工作是什么?
国家对于医学界的研发很看重,尤其是心脏康复建设,目前很多医院都已经开始致力于心脏康复门诊的建设,为广大心脏病患者提供一个全方位的恢复环境与机制
2024-12-20 08:54:00
坚持晨跑却确诊痛风?医生:运动后1坏习惯,等于给肾脏“撒盐”
急性关节炎是痛风最常见的早期临床表现,起病时通常只有一个关节受累,往往在酗酒之后出现,关节迅速出现红肿热痛,多于夜间发作
2024-12-20 08:57:00
江西广昌:发展现代农业 助推乡村全面振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县现代农业示范园田园综合体,错落有致的温室大棚与村庄、山峦相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网广昌12月20日电(朱海鹏)近日
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孩子发热、咳嗽,警惕这种病!必须第一时间就医,严重可致命!
盛远见 浙大儿院急诊科、门诊办公室副主任。中国医师协会内镜医师分会儿科呼吸内镜专业委员会委员,浙江省医师协会急诊医师分会第三届委员会委员
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霍山:老手艺传承幸福甜蜜味
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山东宁津:“宁”聚青年力量 共创乡村“津”彩
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2024-12-20 11:04:00