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本文转自：厦门日报假期躺卧刷手机 女子头晕脖子僵康复治疗师提醒，长时间躺着紧盯屏幕，会造成头枕部的枕下肌群缺血缺氧 本报讯 （记者 楚燕）陈女士长假期间本打算避开出行高峰，窝在家里放松休闲几天，没想到假...……更多
2023-10-04 06:49:00脖子,女子,手机,长时,颈椎,手机
...原因，她经常要对着电脑。时间一长，他总是肩颈酸胀、脖子僵硬，严重时头晕难受。近两年来，她的颈椎问题愈发严重，只要工作强度一大，当晚就会开始肩颈难受，连后背也很僵硬，辗转反侧睡不好。李女士说，她试过做按...……更多
2023-10-04 20:40:00颈脖,颈椎病,颈椎,女子,颈椎,长时
...中经常能看到一些缓解颈部不适的“偏方”，比如“吊”脖子、仰头看手机，这样真的可以保护颈椎吗？请注意这些方法反而可能对你的颈椎产生伤害。“吊”脖子切勿盲目自行操作我们的颈椎周围被很多肌肉包裹，低头的姿势...……更多
2023-11-14 00:27:00颈椎,保护,手机,颈椎,长时,肌肉
...可要积极采取治疗措施，才能恢复健康状态。那么，转动脖子的时候有特殊的声音，是颈椎病入侵吗？转动脖子的时候有特殊的声音出现，原因较多，很可能是关节和关节之间的润滑液分泌量减少，无法达到润滑的作用。在活动...……更多
2024-07-24 16:56:00颈椎,颈椎病,损伤,脖子,行为,就是
...是“拯救”颈椎健康的关键据了解，当人不低头的时候，脖子承担的头部重量为4-5千克。但当人低头颈部弯曲时，颈椎承受的压力增加，且低头的角度越大，颈椎承受的压力越大。当颈椎弯曲60度的时候，其所承受的压力会达到2...……更多
2024-09-14 07:03:00上肢,颈椎病,颈椎,大米,脖子,麻木
...严重的后果。”杭州28岁男子小沈（化名）清晨起床觉得脖子僵住了，转动困难，且颈背部酸痛得厉害，在朋友陪同下来到浙江省人民医院针灸推拿一科，被诊断为颈椎小关节错位。躺沙发玩手机，小伙颈椎小关节错位小沈的工...……更多
2023-12-26 07:08:00小关,小伙,脖子,病人,醒来,多个
...适得其反，常见的错误方式有以下四种。错误一：“吊”脖子。这种方式其实是模拟了临床中治疗神经根型颈椎病的牵引方式，但它并不适用于治疗肌肉劳损。建议大家在进行牵引治疗前，一定要到正规医院明确诊断，切不可盲...……更多
2023-04-21 11:47:00颈椎,颈椎,长时,颈椎病,错误,枕头
...头顶仰看。一周后，她的颈椎难受的问题没能缓解，反倒脖子靠前的两侧的肌肉出现酸胀。
专家建议别效仿没预防作用仰头玩手机，真能减轻颈椎负担，预防颈椎病？对此，武汉协和医院骨科副主任医师张波表示，仰头玩手机...……更多
2023-10-13 15:11:00颈椎病,颈椎,专家,手机,颈椎,颈椎病
...9岁女孩明明长期低头写作业和寒假长时间玩手机，导致脖子酸痛，开学后还出现手指发麻的症状。经医生检查，明明的颈椎弧度已经成了一条直线，颈椎老化像50岁。医生表示，人在低头时，颈椎受力会明显增加，低头60度时颈...……更多
2023-02-25 10:47:00脖子,医生,建议,女孩,时间,手机
...是看手机时要注意，手机请举高一点，别很大幅度地弯着脖子。也不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视，当心用久了颈椎出问题。长时间低头工作、玩手机，颈椎承受的压力是正常的4-5倍，导致颈椎正常曲度变直，颈椎前...……更多
2023-07-27 14:43:00颈椎,问题,颈椎,脖子,肌肉,枕头
很多人在工作或低头玩手机一段时间后，总感觉脖子不舒服，此时扭一扭脖子，会发出“咔咔”的声响。有人担心这是颈椎病的表现。“我们将脖子发出响声称为弹响，可以分为两大类，一类为生理性弹响，一类为病理性弹响...……更多
2023-11-13 16:57:00响声,脖子,颈椎,关节,脖子,响声
...个“小麻烦”。可不久前，她在清晨运动时被绊倒在地，脖子以下不能动弹，还大小便失禁，差点要在床上度过余生了。绊倒后“脖子以下不能动”退休前，周女士是一名需要长期低头作业的工人，常常一坐就是好几个小时。退...……更多
2024-03-26 07:01:00颈椎,病态,不慎,女子,医生,颈椎
最近，10岁男孩小杰（化名）一觉睡醒，脖子突然“瘫”了甚至连平躺都变得困难小杰疼得在家哇哇大哭这可把妈妈吓坏了她赶紧带着孩子来到医院检查10岁男孩颈椎老化程度超过成年人已是不可逆伤害小杰妈妈告诉杭州临平区...……更多
2023-08-30 15:23:00脖子,醒来,男孩,医生,孩子,小杰
脖子是人体头部的主要根据日常生活的调查，如果在生活中经常做这五件事，会对脖子的损害非常大，下面让我们一起来看一看吧。很多的上班族，每天就往电脑面前一坐，而且长时间的不运动，再加上一直低头看手机或者电...……更多
2023-11-10 06:00:00脖子,枕头,颈椎,长时,上班族,脖子
...知道你是否有过这样的经历，平时没事的时候转动自己的脖子，往往可能就会出现咔咔的响声，这往往让我们很是担心，觉得自己的脖子是不是出现了问题，有人会觉得这是颈椎病的影响，毕竟颈椎病这么常见，天天这么累，很...……更多
2022-12-28 19:51:00颈椎病,颈椎,医生,参考,建议,颈椎
“这可怎么办好，他才10岁，脖子不会就这么废了吧？！”男孩小杰的妈妈曾女士着急地问。小杰原本是一个活泼开朗的男孩，9月份马上就上四年级了，眼瞅着有两个月暑期空档期，平时工作比较忙的曾女士和丈夫商量着把孩...……更多
2023-08-19 13:26:00脖子,醒来,男孩,小杰,颈椎,王建
本文转自：常州日报□本报通讯员 七轩颈椎负责连接人体的头部以及躯干，具有重要的生理功能，支撑头部，并保护神经、血管和脊髓不受伤害，以及具备运动功能，可使人体进行多种动作。但随着电子产品和手机等广泛应用...……更多
2023-02-28 09:48:00颈椎病,颈椎,脖子,颈椎,颈椎病,运动
...椎不舒服的人，会很喜欢枕特别高的枕头，枕低一点就会脖子不舒服。其实太高的枕头或者不枕枕头对我们的颈椎都不好。因为不适合的高度会导致我们的颈部后侧的肌肉长期处于一种牵拉紧张的状态，这样一觉醒来就会觉得我...……更多
2024-04-09 11:26:00颈椎,僵硬,不适,压力,颈椎,枕头
...华发现自己的照片里出现了一个让他倍感困扰的问题——脖子明显前倾，这不仅影响了他的气质，甚至开始让他感到身体上的不适。起初，李华以为这只是一种暂时的姿势问题，但随着时间的推移，他发现即使自己有意识地挺直...……更多
2024-01-23 12:38:00脖子,气质,医生,明星,李华,问题
最近，临平10岁男孩小杰（化名）一觉睡醒，脖子突然“瘫”了，甚至连平躺都变得困难，小杰疼得在家哇哇大哭，这可把妈妈吓坏了，她赶紧带着孩子来到医院检查。10岁男孩，颈椎老化程度超过成年人，已是不可逆伤害小杰...……更多
2023-08-28 21:49:00颈椎病,颈椎,家长,男孩,怎么办,小杰
...缺血。对这类人而言，刚开始只是单纯的颈肩部不舒服，脖子、肩膀酸困僵硬，发展到最后椎体失稳，刺激到神经根或者椎动脉，就会成为某一种颈椎病，最严重的还会刺激到脊髓。另外，张存权提醒，春节假期期间长时间以不...……更多
2024-02-11 07:03:00节日,颈椎,长时,颈椎病,腱鞘,腰椎
...好：睡觉前玩手机的人，一方面会因为在抱手机的时候，脖子会不由自主地往前伸，使脖子过度的弯曲；另一方面会因为躺在床上玩，导致身体弯曲。长时间地保持这个姿势，会使身体血液无法正常流通，造成颈椎酸痛，脊椎变...……更多
2022-12-28 19:35:00一文,身体,手机,长时,手机,身体
扭动脖子时有响声，是很多人都会遇到的情况。通常，这种响声并不一定意味着存在严重的健康问题，但也不能忽视。扭动脖子时发出响声也并不一定意味着患有颈椎疾病。首先，我们需要了解颈椎疾病的症状。颈椎疾病通常...……更多
2023-11-15 19:19:00骨科,颈椎,响声,北京,脖子,疾病
...手机等不良生活习惯是重要诱发因素。长期低头玩手机，脖子负重有多大？欧洲脊柱协会曾发出提醒：正常成人头部重约10斤，长期低头玩手机，当人的脖子前倾呈15度角，颈椎负重约24斤；前倾呈30度角，颈椎负重约36斤；前倾...……更多
2024-05-24 04:38:00疾病,腰椎,防治,年纪,颈椎,腰椎
...张大夫告诉记者，长期低头玩手机、低头看电脑，相当于脖子负重25千克，当头部前倾呈30度角时，颈椎承重大约18千克；头部向前倾呈45度角时，颈椎承重22千克。现实生活中，习惯盯着屏幕的“低头族”，低头45度角的情况再常...……更多
2023-05-31 00:55:00颈椎病,颈椎,只有,颈椎,手机,颈部
...转自：荆门日报上班族、学生族和手机控……注意啦！当脖子痛、脑壳昏、手麻、想吐等感觉来了的时候，可能是颈椎健康出现了问题。在大多数人眼中，颈椎病是中老年人的常见病，但是随着平板电脑、手机等电子产品的普及...……更多
2024-04-11 08:14:00颈椎,颈椎,颈椎病,治疗,枕头,牵引
...坐下，躺下。6、看手机当你低着头玩手机的时候，你的脖子会受到更多的压力，你的肩膀和脖子会受到更多的压力，你的腰部会受到更多的压力。一旦变成了“低头族”，只需要数年的时间，肩、颈的肌肉酸痛、腰酸背痛、颈...……更多
2023-07-21 10:02:00膝盖,姿势,最好,长时,腰椎,颈椎
...。赶快测一测，看看你的颈椎还好吗？颈部有出现硬块，脖子有变粗的现象；手指有麻木感；双手握拳，然后完全伸开，不能在10秒内做到20个；在水平处，无法在一条线上走直线；经常有心慌气短、耳鸣胸闷等不适感。这些表...……更多
2023-08-23 20:03:00颈椎病,颈椎,颈椎,脖子,颈椎病,一测
...分类给出了三种正确的姿势：1.站着刷。站着刷手机时，脖子要抬起、放松，头部保持垂直位，左手将手机抬高至眼睛的高度，用右手支撑左手（左右可互换），最重要的是别低头。这样可以减小颈椎压力，减轻脖子及肩膀酸痛...……更多
2024-03-02 08:30:00姿势,状态,环境,手机,手机,眼睛
...同高，枕头过高或过低，都会使颈部肌肉容易发生劳损。脖子疼可以按摩缓解吗？正规的按摩可以放松颈部肌肉，改善肌肉疲劳。但是颈椎病患者不宜盲目按摩，需要由专业的医生进行专业的治疗 。日常可以通过“米字操” 的...……更多
2023-07-16 16:45:00破坏性,颈椎,颈椎,肌肉,长时,颈椎病
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