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总是头晕，很可能是颈椎病惹的祸
近几年来，随着科技的发展人的职业病却越来越多了。比如说长期低头玩手机或者一直在电脑前办公的人，颈椎往往都会出现一点小毛病。颈椎问题发现的越早越好，否则严重的很可能会影响到走路，甚至是瘫痪。颈椎病的常见表现就是头晕、头痛，因为没能及时地意识到颈椎病的危害，导致很多人走了弯路。赶快测一测，看看你的颈椎还好吗？
颈部有出现硬块，脖子有变粗的现象；手指有麻木感；双手握拳，然后完全伸开，不能在10秒内做到20个；在水平处，无法在一条线上走直线；经常有心慌气短、耳鸣胸闷等不适感。这些表现如果你都不存在的话，说明你的颈椎保养得还不错，反之则说明颈椎不大好了。
对于上班族来说，对着电脑一坐就是大半天，下了班抱着个手机低头就再也抬不起来了，长期以往对于颈椎的压力是非常大的，可以没事的时候，多花5分钟多做颈椎健身操，缓解颈椎压力，让脖子舒舒服服。
颈椎不好的人，千万别做这些事！不要随便自行按摩；不要跳舞；避免坐车急刹车；没事不要随便扭脖子；睡觉时枕头不要过高或是过低；防止颈椎受凉；不要参加过山车等过于刺激的活动；平时要注意不要长时间的低头。颈椎问题无小事，而部分人头晕其实就是因为颈椎不好导致的，因此如果无故总是头晕头痛的话，最好看看是不是因为颈椎问题所导致的，好及时的改善，以免带来更严重的后果发生。
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快照生成时间：2023-08-24 00:45:01
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