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冥想的实证价值被证明:冥想不是伪科学,冥想不仅健脑而且健心
...。它还能帮助患者在康复过程中保持积极的心态。4.实操建议:如何开始对于想要通过冥想改善心脏健康的人来说,最好从简单的呼吸冥想开始。每天花费几分钟,专注于自己的呼吸,逐渐增加冥想时间。重要的是保持一致性,...……更多
脑梗“黄金急救6小时”的含义是什么?一文学习下
...所有人食用,对于患有高血压高血脂的老年人群来说,不建议多吃。 酱油中的盐含量和钠含量很高,高血压疾病患者应要重视盐的摄入量,如果不能控制盐的摄入量,会导致钠离子在体内积聚越来越多,导致血脂血压不断升高...……更多
如何预防睡觉时候猛地抖一下情况发生?不妨参考下方法
...长期饮用下来,会影响到睡眠质量,所以喜欢喝咖啡人群建议不可在睡前饮用。3、睡前热水泡脚我们在睡觉之前可以用温热水适当的泡泡脚,泡脚的时候水最好是浸泡到踝关节部位,可以持续15-20分钟。睡前用热水适当的泡脚,...……更多
2022-12-20 22:49参考,时候,情况,方法
如何享受秋天
这几点要注意
...,我们应该怎么办呢?来听听株洲市三医院精神科医生的建议。1.增加运动大家可以多参加运动,适当的运动既可以帮助您缓解不良情绪,让坏心情在运动中得以发泄,又可以改善血压及心肺功能,增强体质。2.适当光照大家可...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...记忆力下降,甚至出现老年痴呆。30—65岁之间的成年人建议每天睡7小时左右。并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态,有助于缓解疲劳。18—29岁之间的青年人建议每天睡8小时左右,...……更多
秋冬季节天气变冷 精神分裂症最易复发需警惕!
...澡,却浑然未意识到自己生病了。幸好班主任有所警觉,建议就医后,小雨确诊为精神分裂症。药物治疗后病情逐渐稳定,次年秋天症状复发,出现幻听、妄想,认为有人要害她,在手术团队的治疗下病情好转,近2年更在药物...……更多
抗NMDA受体脑炎:一种复杂而严重的自身免疫性脑炎
...是,抗NMDA受体脑炎具体的诊断和治疗需依据医生的专业建议和患者的具体情况进行。因此,疑似抗NMDA受体脑炎的患者应及时就医,接受专业医生的诊断和治疗。同时,患者和家属也应积极了解和学习有关抗NMDA受体脑炎的知识,...……更多
别等大脑遭遇“堵塞”你再去治疗!远离6个不良习惯,预防脑梗塞
...期进行健康检查,特别是监测心血管健康指标。实行以上建议不仅能够帮助预防脑梗塞,还能改善整体健康状况。记住,任何改变生活方式的计划最好在医生的指导下进行。急性期治疗1. 溶栓治疗:这是最有效的急性期治疗方法...……更多
天冷了,脑卒中又到高发期|科普时间
...,每月应至少测量1次血压。年龄在35岁以上的普通人群,建议每年至少测量1次血压。20%的糖尿病患者罹患脑卒中的风险是正常人群的1.2倍。推荐糖尿病患者控制目标为空腹血糖4.4~7.0mmol/L,餐后两小时血糖﹤10.0mmol/L。中低危高...……更多
视网膜脱离的常见症状和治疗方法
...注意休息,避免剧烈运动和过度劳动,同时要遵循医生的建议进行药物治疗和眼部保健。患者应定期复诊,接受眼科专业人员的检查和指导,以确保康复进展顺利。眼部保健。视网膜脱离后,做好眼部保健至关重要。患者需要保...……更多
全身麻醉就是人死过一次?醒来就会变笨、变傻?到底是真是假
...那些担心全身麻醉可能带来的副作用的患者,我们最好的建议便是在术前充分的与麻醉医生进行充分的沟通,了解手术和麻醉的所有细节,这样就能以更加放心的心态迎接手术,并且有助于术后的快速恢复。针对文章中所描述的...……更多
脑机接口技术背后的伦理问题受关注
...脑机接口技术的安全可控,同时也欢迎社会各界的监督和建议。科技向善为脑机接口划定“红线”脑机接口是在大脑与外部设备之间创建信息通道,实现两者之间直接信息交互的新型交叉技术。南开大学人工智能学院教授、天津...……更多
缺钾比缺钙危险?4个信号证明你缺钾了,建议吃5种食物缓解
...饮食调整等。缺钾比缺钙危险?4个信号证明你缺钾了,建议吃5种食物缓解这是一个常常被人们误解的问题。事实上,钾和钙在人体内起着不同的作用,它们都是人体必需的矿物质。钾主要参与维持心脏、肌肉和神经系统的正常...……更多
如果你想保持身体健康,不妨尝试一下这些方法
...干燥的空气也可以有效地缓解症状。如果症状较为严重,建议及时就医并接受治疗。除了以上两种病症外,还有一些其他的病症也可能导致患者挖鼻孔。例如,过敏性鼻炎、鼻窦炎等炎症性疾病也可能引起患者的不适,从而挖鼻...……更多
...出现副作用。 对于首次发作的抑郁患者,专业医生通常建议要服用抗抑郁药物至少半年。有些患者对此不太能接受,觉得吃药时间太长,殊不知这是目前已被大量循证证据证明的、能最大限度将抑郁症“除根”的国际通用治疗...……更多
血型不同,衰老速度不同?研究:AB型血的老年人容易记忆力下降
...,我们应该采取积极的措施进行预防和改善。以下是一些建议:1、保持良好的生活习惯:良好的生活习惯是预防和改善记忆力减退的基础。建议老年人保持规律的作息时间,保证充足的睡眠;合理安排饮食,多吃蔬菜水果、粗...……更多
癫痫发作时的正确处理方法
...随时出现癫痫发作,我们需要了解癫痫发作时的正确处理方法。一、癫痫是什么病?癫痫俗称“羊癫疯”,也就是老百姓所说的“羊角风”,是大脑神经元突发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。在中国,癫...……更多
大脑供血不足时,身体会有4种表现,不想变脑梗,要留意
...状,如头痛、恶心、呕吐等,则应该及时就医,并按医生建议进行治疗。抽搐是一种肌肉痉挛的表现,当大脑供血不足时,神经系统可能会失控,导致肌肉抽搐。抽搐是大脑供血不足的严重表现之一,可能是由脑血管疾病等严重...……更多
日趋完整的“迷你大脑”离真正的人脑还有多远
...胞发送化学电信号。 图/视觉中国培育大脑类器官的最新方法学进展。(图片来源:Frontiers) 一个“迷你大脑”,有分层的神经组织和不同的神经干细胞群,并已产生神经元。 (图片来源:UCLA官网) 在生命倒计时中等待...……更多
长期散步对身体好吗?建议:50岁以后,散步时尽量记住这3点
...升肠胃的消化功能,加速食物吸收,有效缓解消化不良。建议饭后歇息半小时再漫步,以防止胃部不适。3. 缓解疲劳:漫步是一种轻松的运动方法,能够有效缓解身体的紧张和疲劳,加快血液循环,进步神经和细胞的养分吸收功...……更多
针灸对失眠症状有何帮助
...,可以作为传统中医疗法的一种选择。但对于失眠问题,建议患者综合考虑各种治疗方式,并在专业医师的指导下选择合适的治疗方法。 ……更多
在睡梦中治愈大脑
...往往会延续到睡眠中,从而减少噩梦发生的频率。但这个方法并不总是有效,因此索尼娅参加了一项新研究来测试改进后的新疗法。新研究利用睡眠的力量来强化意象重演疗法产生的相关记忆——在索尼娅的例子中,这些记忆是...……更多
开水冲鸡蛋虽好,但不适合以下3类人,建议参考
从古至今,关于早餐的重要性,一直被营养学家以及文学家所记载。人体的各项器官以及大脑细胞通过7——8个小时修复时间,已经将肠胃中的营养物质全部代谢掉,身体已经没有任何物质存在。早餐的摄取不仅为了填饱肚子,...……更多
要快速识别中风,需记住\\\
...的机会,只能采用血管内的取栓治疗。因此,刘秋庭教授建议,一旦出现急性脑卒中症状,应立即前往医院就诊,尤其是在黄金的3-4.5小时内,因为这是医院能够采用最有效救治措施、获得最佳效果的关键时间段。而如果遇到身...……更多
为什么退烧一个月了还各种难受为什么阳康之后又失眠来又迟钝
...对此必须引起重视并科学应对。身体康复速度因人而异不建议跟别人去比较有患者问,为什么有的人一退烧就跟没事人一样,我这都一个月了还满身的问题?谭忠林提示:身体的康复速度因人而异,不建议跟别人去比较,就好像...……更多
哈佛研究:有这2个睡眠习惯的人或更长寿!
...导致睡眠呼吸暂停。如果睡眠呼吸暂停的情况频繁出现,建议尽快咨询医生进行排查。医生可能会建议进行一些检查,如睡眠监测、喉镜检查等,以确定是否是癌症引起的睡眠呼吸暂停。同时,戒烟戒酒、减肥等也是预防睡眠呼...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...剂是一个好选择。然而,补充叶酸时需谨慎,避免过量,建议在医生的指导下进行。正确补充叶酸的方法随着年龄的增长,身体对营养素的需求发生变化。叶酸,作为B族维生素的一员,对于中老年人来说尤其重要。在日常饮食...……更多
不是装的!女子一做家务就头晕恶心!这病容易被误诊
...心等症状。二、西医治疗方案1.高血压:患者需遵循医生建议,按时服用降压药物,控制血压在正常范围内。同时,保持良好的生活习惯,如低盐饮食、适量运动等。2.低血糖:患者需随身携带糖果、饼干等零食,以防血糖过低...……更多
女子数次无故晕倒,竟是脑瘤引发了癫痫,看看吧
...家人赶紧将她送往就近医院问诊。药物治疗效果并不好,建议转院治疗。随后,家人将张女士送至南京江北医院神经外科。“到院时,她的情况不大好。”神经外科医生张登回忆,“病人已经处于半昏迷状态,由于在家摔倒,出...……更多
治疗癫痫病的方法是什么
女性癫痫药物治疗的方法是很多,关键就是要看治疗原理是否符合发病机制,治疗方法有:饮食治疗,癫痫患者的日常饮食,一定要注意避免吃一些含有刺激性的食物。癫痫是由于脑神经元异常放电导致的慢性脑功能障碍,随...……更多
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“菌中皇后” 天天上门收购
本文转自:三明日报●宁化记者站 雷露微 余 链通讯员 张春花5月21日,走进宁化县湖村镇菇菇旺竹荪种植基地,一个个竹荪从菌蛋里破壳而出
2024-05-28 00:09:00
“网红”西瓜上市
本文转自:台州日报5月27日,温岭市箬横镇东浦农场的台州西西里西甜瓜专业合作社种植基地,工人们正在采摘新品种“网红”小西瓜
2024-05-28 00:11:00
“商场厕所做尿检”太荒唐
本文转自:半岛都市报 何勇海去趟厕所,顺便把尿常规给做了,这个检测靠谱吗?近日,在长沙、广州、北京、上海等城市的网友发现
2024-05-28 00:08:00
“甜蜜的负担”,如何科学吃糖?
本文转自:半岛都市报“甜蜜的负担”,如何科学吃糖?青岛市疾控中心发布相关提醒 半岛全媒体记者齐娟糖因其“甜蜜”的味道,深受人们的喜爱
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重视人体的“第一道防线”
本文转自:半岛都市报重视人体的“第一道防线”专家提醒注意肌肤的每一个信号,正确科学护肤 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员范晓苹李均雁5月25日是第十八届“全国护肤日”
2024-05-28 00:08:00
置换髋关节,次日即可下地
本文转自:半岛都市报置换髋关节,次日即可下地老人不幸摔骨折,微创髋关节置换12小时后恢复行走 半岛全媒体记者王爱科通讯员刘芳在很多人看来
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西和:聚力促现代农业发展提档升级
本文转自:陇南日报新甘肃·甘肃经济日报记者 白杨走进西和县十里镇农瑞种植农民专业合作社的大棚里,前来务工的群众正在为万寿菊和辣椒育苗除草
2024-05-28 00:12:00
正宁县  建立“三张清单”牢牢守住不发生规模性返贫底线
本文转自:陇东报本报讯 (通讯员高永斌)2023年以来,正宁县聚焦脱贫人口持续稳定增收,统筹推进“守底线、增动力、促振兴”
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秦州大樱桃迎来丰收季
本文转自:天水日报□新天水·天水日报记者柴琪 张文都5月下旬,秦州区大樱桃迎来上市的黄金季节。个大饱满香甜的樱桃既丰富了消费者的“果篮子”
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海东市农业农村局
本文转自:海东日报海东市农业农村局关于开展2024年海东市区域公用品牌、企业品牌、产品品牌征集工作的通知各县区农业农村(和科技)局
2024-05-28 00:14:00
显胜乡冉李村  辣椒移栽忙  发展动力足
本文转自:陇东报本报讯 (通讯员李丽娜、李红涛)时下正是旱地辣椒移栽时节,在西峰区显胜乡冉李村的田间地头,农户们抢抓农时进行辣椒栽植工作
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本文转自:六盘水日报做服务“三农”的科研人——记2024年优秀科技工作者罗凯□本报记者 黄伶俐在位于六枝特区岩脚镇联合村的羊肚菌种植基地
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