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辣梨下身穿的裙子太短了?女团爱豆的肌肉记忆到底是什么?
...大脑。 反复执行一套新的动作,会激活大脑某些部位的神经元(特别是基底神经节和小脑),在特定神经元之间建立起神经通路。随着不断的重复和巩固,这条神经通路的连接越来越稳固。简单说就是,我们是通过重复练习把...……更多
人到老年,建议多吃3种食物,强过天天吃保健品
...白质,预防肌少症。此外,肉类中的抗氧化物有助于减少脑细胞受损,预防记忆力下降。作为中老年人,我们应该更加关注食疗在养生中的重要性,通过摄入天然、健康的食物来满足营养需求,不仅有助于身体健康,还能避免不...……更多
...括脂肪细胞、白细胞和由个体细胞重编程产生的下丘脑样神经元。遗传分析表明,重排将一个ASIP基因拷贝放在了一个启动子旁边——这是驱动基因表达的DNA区域,从而解释了为何该基因在每个组织中持续高水平表达。这一已确...……更多
木耳和它是“天生一对”,过年吃太油腻,食欲不好就来一碗
...和多种矿物质和维生素,其中木耳还有丰富的磷脂质,对脑细胞有很好的营养作用,也是老人、小孩必吃的营养好食材。今天与木耳搭配的也是个“补脑”小明星,这就是有忘忧草之称的“黄花菜”,古人将其称为“忘忧草”早...……更多
抗氧化、改善视力、降低疾病风险——富含花青素的饮食有哪些健康益处?
...的影响密切相关。此外,花青素能够穿过血脑屏障,保护神经元和神经胶质细胞免受反应性物质和自由基诱导的氧化损伤。花青素作为抗糖尿病和肥胖症新型治疗剂的潜力从根本上归因于其化学结构,这使得它们对碳水化合物水...……更多
冬季气温骤降 卒中如何预防?专家支招
...具备救治资质的医院进行急救。当大脑缺血超过3小时,脑细胞将出现不可逆的损害,所以抓住卒中的黄金救治时间非常重要。中国卒中学会会长 王拥军:卒中的救治在过去是黄金3小时,现在随着科学的进步,现在在24小时之内...……更多
管住嘴、迈开腿, 儿童减重要持之以恒
...会使儿童过于疲劳,又能有效地消耗体内脂肪,还能抑制食欲。运动频率为每天运动50分钟左右,每周运动5天才能起到治疗肥胖的作用,每天的运动时间可以累计。肥胖儿童的运动干预强度属于中等强度,因此在短期内不可能有...……更多
中风偏瘫怎么办?如何重新掌控生命的旅程?
...脑中控制肢体活动的神经通路。当中风发生,时间就是大脑细胞的生命。每过一分钟,大约190万个神经细胞将因缺血而死亡。随着时间的流逝,生存的神经网络会不断减少,导致肌肉控制的减弱乃至丧失。1. 肢体无力或麻痹:患...……更多
...致血管狭窄,影响血液流动,堵住了大脑动脉血管,造成脑细胞的缺血、坏死,形成缺血性的病灶,这就是脑血栓。”他说,而来自身体别处血管的“栓子”,卡在脑血管里,造成脑血管闭塞,这是脑栓塞。脑血栓是造成脑梗死...……更多
健康在冀|主食怎么吃?营养不肥胖
...现肥胖呈明显的家族聚集性,研究发现肥胖基因影响人的食欲和能量代谢。此外,生命早期1000天的营养失衡或喂养方式不当增加后期肥胖发生风险。然而肥胖主要的原因是长期食用高能量密度的食物、含糖饮料、快餐引发的肥...……更多
1个小动作,促进进血液循环,缓解脑供血不足
...、低血压、缺乏睡眠、贫血等等。 当脑部供血不足时,脑细胞会感到缺氧,身体会通过打哈欠来尝试提高氧气的摄取,此外,打哈欠还可以帮助调节脑部温度,使脑部恢复正常工作状态。感光障碍当大脑供血不足时,会影响视...……更多
晚餐到底怎么吃才更健康?这4点要牢记
...会对身体造成其他伤害。比如会增加夜间低血糖的风险,脑细胞缺少葡萄糖,甚至还会有头晕跌倒的可能。而且,频繁不吃晚餐容易促进胃酸分泌,导致胃溃疡的发生,影响营养吸收导致营养不良。长期饥饿,睡眠势必会被扰乱...……更多
...、养老健康问题——阿尔茨海默病探索在阿尔茨海默病及神经元领域,尹教授团队也取得了显著的进展。研究发现,IL-27与阿尔茨海默病的发病过程密切相关,通过调控IL-27治疗神经炎症,有望为阿尔茨海默病及神经元系列疾病...……更多
儿童超重肥胖近20%!4种饮食模式帮孩子“控体重”
...任琳贤近日,英国阿斯顿大学研究人员在国际医学期刊《食欲》上发布新研究称,孩子的饮食行为模式与超重肥胖存在因果关联。研究人员对英国995名儿童监护人进行详细调查,总结出儿童的四种饮食行为模式,并探讨了背后的...……更多
解决肥胖问题:健康减肥不反弹的终极方案
...重要;保证充足的睡眠:每晚7-8小时的睡眠,有助于控制食欲; 避免熬夜:熬夜会导致激素水平失衡,增加肥胖风险;案例分析:李明的减肥之路在接受了中医减肥方案后,李明开始了他的减肥之旅;他改变了饮食习惯,每天...……更多
当你大快朵颐时 身体这个器官在求救
...地工作。长期如此,总有一天胰岛功能会受影响,甚至“罢工”。“引发2型糖尿病的主要原因,是体内发生胰岛素抵抗。肥胖是发生胰岛素抵抗的主要原因,所以儿童的2型糖尿病大多是吃出来的。”傅君芬教授说,如果小杰的...……更多
科学减肥 切莫心急
...面上有很多打着“捷径”口号的减肥产品,比如通过抑制食欲来减少热量摄入;通过排油、排便来加快食物排出速度等。长期服用这些减肥产品会导致身体机能紊乱,损害健康。同时,过量健身或自主节食也会导致体内新陈代谢...……更多
主任医生告诉你:熬夜的危害远比你想象的大!学会补救是关键
...知能力和记忆力。研究表明,长期的睡眠不足会导致大脑神经元的减少和记忆力下降,这对于学习和工作都会产生很大的影响。最后,熬夜还会导致皮肤问题。夜晚是皮肤修复的黄金时期,长期睡眠不足会使皮肤水分流失,变得...……更多
栗子暴瘦上热搜,她的减肥之路到底有多简单?
...,一般就会存在瘦素抵抗问题。还有就是当你无法控制好食欲,一日三顿吃不饱,瘦素抵抗的可能性也比较大。而存在胰岛素抵抗的人,则会经常感觉手脚麻木。严重时脖子、手肘、膝盖、手掌和腋窝处皮肤会出现一块块黑色或...……更多
早起的这个习惯,要及早改掉,容易导致胃癌高发
...时,患者还会有呕血的情况,部分患者还有腹泻的问题。食欲不振胃部肿瘤不断增长之后,会侵占胃部原有的空间,或者肿瘤堵塞了食管道口,会影响到进食,就算在非常饥饿的情况下,几口就不想吃了,没有食欲,就像是患上...……更多
...活率极低,我国仅有不足1%。心脏骤停只要4分钟的时间,脑细胞就会出现不可逆转的损害,随着时间的推移,每过1分钟救治成功率会下降10%,超过10分钟后基本无希望。一般心脏停搏3~5秒,病人会有头晕和黑蒙;停搏5~10秒,...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...通过促进动脉粥样硬化,也可能引起脑部供血不足,导致脑细胞损伤。4. 外周动脉疾病:高血脂还可能影响身体其他部位的血管,例如腿部和胳膊的血管,造成疼痛和功能障碍。5. 高血压:动脉粥样硬化还可能导致高血压,因为...……更多
肥胖糖友请注意:饮食只需记住这6点,体重轻了,血糖也稳了!
...帮助平稳餐后血糖。粗粮饱腹感还强,可以帮助糖友控制食欲,减轻体重。 建议粗粮与米饭的比例为1:2为宜。3.多吃鱼虾、蛋奶、瘦肉类,补充优质蛋白质糖友由于身体特殊原因,蛋白质消耗增加,更应该补充蛋白质,另外富...……更多
姜振宇:带你破解孩子“叛逆”的真相
...了原来储存的‘爸爸妈妈爱我’这些,还多出来很多新的脑细胞。你说他这些新脑细胞怎么用呢?只能够用来接受外部的新信息。”因此,孩子开始处理新事情,处理和老师和同学的关系,处理网络信息,处理自己的新能力等等...……更多
儿女回来又走老人怎么想,你知父母心吗?
...女们放心不下。专家提醒:预防阿尔茨海默病,想办法让脑细胞更强健“张娭毑表现出的记忆障碍,是典型的阿尔茨海默症。”唐秋萍介绍,阿尔茨海默病是一种常见的神经系统变性疾病,以持续性、不可逆的智能衰退为主要表...……更多
不小心摄入塑料 后果很严重?
...等疾病发生风险。近期研究还发现,纳米塑料可损害大脑神经元中的蛋白纤维,从而增加帕金森病的发生风险。减塑,我们能做点什么?塑料不仅会影响人体健康,还会严重破坏生态环境。数据显示,每年约有800万~1000万吨塑...……更多
4样食物,确实对大脑不友好,提醒大家少吃
...出来的小菜,过多摄入咸菜会导致食物中的钠含量过高,脑细胞无法正常维持机体的血液循环,脑细胞会长期处于一种缺血,缺氧的负能量状态,所以久而久之,大脑无法正常运行,就会出现记忆力下降,提前衰弱等情况。2.高...……更多
荔枝干的功效与作用及食用方法
...这些氨基酸能直接作用于人类的大脑,它们既能提高人类脑细胞活性,又能促进脑部发育,经常食用能让人们变得越来越聪明。4.开胃益脾荔枝干有着开胃益脾的功效,能够有效的帮助促进食欲。并且因其甘温健脾,能够降逆,...……更多
寻找减肥与长寿的科学方案
...激发体重长期增长。他在新书《我们为什么吃(太多):食欲的新科学》中阐明减轻体重的唯一方法,是理解什么控制了新陈代谢和食欲动力,从而形成科学的饮食方案。长寿专家彼得·阿提亚探索衰老的驱动因素以及如何才能...……更多
不想腹部长赘肉,6种美食需少吃
...风险。6. 睡眠不足:研究表明,睡眠不足会增加饥饿感和食欲,导致进食过多,从而诱发肥胖。过度肥胖,对身体会造成哪些影响呢? 1.增加患疾病的风险:过度肥胖会增加患高血压、糖尿病、心脏病等疾病的风险。2.增加心血...……更多
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编辑:封雪责编:李奇 审核:冯飞
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没有搭子,这班谁能上得下去?咖啡文化逐渐成为了打工人的一种精神寄托,每天上班的动力,就是去楼下尝试各种奇怪口味的创意咖啡(咖啡对打工人来说
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