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不少常见菜重回“1字头”
...菜市场买了三种菜,仅花了5元——“老板还送了我一些花菜。”周女士说,这种“买菜送菜”的“主顾礼”这几天又出现了。记者昨日走访我市城区的几家农贸市场和生鲜超市发现,相比上周,本周菜价有明显回落。在夏商民...……更多
俗话说:春吃5甘脾胃平安,5甘指什么?别不懂吃
...、增强体质,应该在饮食中加以注意。一、蒜苗:蒜苗是大蒜的嫩苗,富含有机硫化合物、维生素C、蛋白质等营养成分。它具有辛、温的性质,有助于温暖脾胃,促进消化吸收,提高身体的抵抗力。推荐做法:蒜苗炒肉片材料...……更多
这5道菜,不仅美味可口,而且营养均衡,完全符合冬季饮食的建议
...是健康又美味。推荐菜谱:蒜蓉秋葵 食材:秋葵200克,蒜末、橄榄油、盐适量。做法:秋葵洗净,去头尾,用盐水浸泡后沥干。热锅加橄榄油,下蒜末爆香,加入秋葵快速翻炒,撒少许盐调味即可。山药:山药是养生佳品,含...……更多
河蟹怎么做
...鲜活跃的河蟹,准备麻辣调料(如干辣椒、花椒、生姜、大蒜、香叶、八角等),以及适量的盐、料酒、生抽、糖、食用油等调味品。 2、清洗河蟹:用刷子轻轻刷洗河蟹的外壳,清除泥沙和杂质。注意保护好蟹脚和蟹黄。3、...……更多
这5种补脑食物,上了年纪要多吃,益智健脑,远离脑萎缩!
...循环,提高大脑细胞活跃度,很好的预防老年痴呆。4.黄花菜黄花菜有“益智菜”的美称,它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷等矿物质,以及多种维生素,胡萝卜素等,对人体健康甚为有益。同时它还含有丰富的磷脂,...……更多
夏天炎热易出汗,推荐5道家常菜,清热又解暑,爽口不腻家人爱吃
...作用,非常适合夏天食用。把空心菜洗净,切成小段,用蒜末和盐炒一下,简单又美味。这五道家常菜,不仅清爽可口,而且营养丰富,非常适合夏天食用。大家可以根据自己的口味和喜好,选择其中的几道菜,让家人吃得健康...……更多
少吃大鱼大肉,多吃“碱性蔬果”,酸碱平衡,润肠通便,免疫力强
...放入开水中焯一下。接着,热锅凉油,加入切好的大葱、蒜末,爆香后放入胡萝卜和西蓝花,快速翻炒均匀,最后加入调好的淀粉水,焖煮片刻,出锅前再收汁,香气扑鼻,色香味俱全,开胃又健康。2、芋头(强碱性食物) 芋...……更多
清明后,红枣靠边站,补气血就吃4道菜!养颜抗衰老,女生别错过
...人体代谢,美容养颜。主要食材:鸡胸肉、黄瓜、生姜、蒜末具体做法:鸡胸肉切丁,用少许盐和淀粉腌制片刻。 黄瓜去皮切丁,生姜、蒜切末备用。锅中加油烧热,先炒鸡胸肉丁至变色,再加入黄瓜丁快速翻炒。加入生姜、...……更多
无论多忙,多吃“芦笋、萝卜秧苗、芹菜”这3道天然排毒菜
...吃法】:清炒萝卜秧苗【原材料准备】:萝卜秧苗400克、蒜末10克、猪油一勺、食盐、鸡精适量。【清炒萝卜秧苗的做法】:第一步:首先将萝卜秧苗的老叶和根全部摘掉,然后将萝卜秧苗放入到淡盐水中浸泡10分钟,时间到后...……更多
这6种辛辣刺激的食物,是控糖好帮手,建议大家常吃!
...胰岛素,改善糖代谢及胰岛素抵抗,有利于血糖控制。2.大蒜大蒜有独特的挥发性气味,为食物增添不少鲜味。有研究表明,大蒜素有助于抗病毒、降血脂、降血压、降血糖等。 3.洋葱洋葱的辣味很独特,易挥发,刺激鼻子和眼...……更多
这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物
...法分享给你身边的人吧!香菇炒油菜食材:香菇、油菜、大蒜做法:1、先将油菜洗净,香菇也要洗净切片,大蒜切成末。2、把油菜焯水,捞出后沥干水分。3.取一个锅,倒入适量的油,放入大蒜爆香,然后加入香菇翻炒均匀。4....……更多
冬天,这5道菜正适合男人吃,赶走湿气和疲劳,润肠助消化身体棒
...益。推荐菜谱:蒜蓉粉丝虾食材:虾仁200克,粉丝100克,蒜末、橄榄油、盐适量。做法:粉丝用水泡软,虾仁清洗干净。热锅加橄榄油,下蒜末爆香,加入虾仁翻炒至变色,再加入粉丝快速翻炒,加盐调味。牡蛎:牡蛎含有丰富...……更多
三月看到这个菜,再贵都要吃!清肠排毒
...入腌好的猪肉翻炒至变色盛出。4.锅中留底油,爆香葱姜蒜末,放入春笋片和红椒丝翻炒均匀。5.加入炒好的猪肉,调入适量生抽、老抽、白糖和盐,快速翻炒均匀,出锅前撒上少许葱花即可。三、春笋腊肠焖饭【原料】:春笋...……更多
不吃肉的看过来,分享5种纯素菜的做法,口味清淡,营养高不油腻
...先将锅烧热,倒入适量的油,待油温达到六成热时,放入蒜末进行爆香。随后,迅速加入豆芽进行爆炒,待豆芽稍微软化后,再将粉条倒入锅中一同翻炒。在烹饪过程中,将韭菜、煎鸡蛋和油豆片一同加入,用锅铲快速翻炒至均...……更多
“癌症”害怕7种“碱性食物”?一文揭晓答案
...对预防癌症、防治心脑血管疾病发挥了它的积极功效。5.大蒜 日常有很多人不喜欢大蒜的味道,从而对它敬而远之,但是大蒜具有抑制我们体内一些细菌诞生的作用。大蒜中含有一种很宝贵的物质就是大蒜素,大蒜素可以降低...……更多
牙痛不是病,疼起来真要命?想要缓解牙痛,不妨试试这7招!
...肉取出来涂在牙上,便可以使牙痛的感觉有所缓和。 6.大蒜我们都知道,大蒜具有杀菌的作用,此外,它也有消炎的效果,在牙齿疼痛时,剥几颗大蒜捣成蒜泥,接下来敷在牙痛的部位便能帮助牙齿周围消炎,从而减轻牙齿疼...……更多
初夏灭蚊正当时
...同放入锅中,加入煮沸,再加入适量的白醋和几瓣切碎的大蒜,待冷却后装入喷雾瓶中。夜晚来临,轻轻一喷,足以让蚊子退避三舍;当你把风油精涂抹在几瓣切开的大蒜上,放置在卧室的角落或窗台边,双重防护,让蚊子无处...……更多
...自己的水平和专业素养。“掼蛋有利于锻炼我们老年人的脑力,防止老年痴呆。我要好好跟老师学习,为今后参加掼蛋比赛做好准备。”沿河掼蛋爱好者田景友说。据了解,5月13日,沿河将举行一场掼蛋比赛,此次培训为巩固提...……更多
这些菜补钾能力都超强,做老年人常吃,活力满满精神足
...炒牛肉材料:300克牛肉(里脊或肥牛);适量生姜;适量大蒜;适量青红椒;适量葱段;适量食用油;适量生抽;适量料酒;适量盐;适量白胡椒粉;适量淀粉步骤:1.将牛肉切成薄片,加入适量的生抽、料酒、盐、白胡椒粉和...……更多
12月吃它赛人参,2毛钱一斤,比白菜还便宜,要多吃
...有:白萝卜一个、盐、小米辣、味极鲜、白糖、花生油、大蒜、香葱 具体做法:1、买白萝卜的时候大部分都带有绿色叶子,不要丢掉哦,它浑身都是宝贝,营养也很丰富,可以凉拌、煮汤、清炒都很好吃。把白萝卜清洗一遍,...……更多
红烧三黄鸡作为一道美味的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富
...!一、食材准备红烧三黄鸡的主要食材为三黄鸡、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮、香叶等。在准备过程中,要注意将三黄鸡清洗干净,切块备用;生姜、大蒜分别切片备用。二、烹饪过程锅内倒入适量油,...……更多
明日进入“三九天”,有钱没钱,别忘多吃6种根,饮食不能马虎了
...材:排骨、荔浦大芋头、豆豉、姜、葱、小米椒、红椒、大蒜。1、排骨放入淡盐水中,加入一勺料酒浸泡30分钟,准备蒜末、小米椒圈、葱段、红椒碎、姜末,豆豉和陈皮。2、排骨洗净控干水分,加入1勺料酒、1勺蚝油、2勺生...……更多
专家进田间“把脉开方”,助力农作物安全越冬
...道邀请市农业专家深入田间地头“把脉开方”,为小麦、大蒜等农作物安全越冬出点子、支妙招,确保农作物正常生长。在陈庄村农田中,济宁市农业科学研究院农业专家正在就冬小麦技术管理要点为农户进行细致地指导和深入...……更多
建议中老年人,夏天多吃这3菜,鲜嫩美味正当季,排毒养心还补钾!
...【蒜香苋菜】主要食材:苋菜。调味料:食用油,食盐,大蒜,鸡精。操作步骤:1,苋菜摘去根部,老筋和黄叶也全部摘去,放在水池中清洗干净,捞出来控干水分。2,接着,把大蒜洗净后去皮拍扁,锅中加入食用油,油热后...……更多
推荐5款家常菜,香气扑鼻,美味可口,再也不用去饭店了
...香肠、贡丸、甜不辣及撒尿丸等食材,再辅以生姜切片、蒜末剁碎、干辣椒切段以及葱花备用。制作步骤:1.将鱼肉与鱼骨仔细分离,确保鱼肉完整无损。2.使用腌料包均匀裹住鱼肉,确保每片鱼肉都充分吸收调味。3.静置鱼肉约...……更多
秋天宁肯不吃肉,也要多吃3种“冠军菜”,应季美味,营养十足
...,沥干水分。【3】锅里加入底油烧到六成热,放入葱姜蒜末爆香,加入蚝油炒一下。【4】把西兰花和口蘑放入锅中,加食盐,鸡精调味,翻炒均匀,出锅装盘。3【西芹拌腐竹】食材:西芹,腐竹,蒜末,食盐,鸡精,芝麻油,...……更多
馒头放入冰箱不能吃,会滋生黄曲霉素致癌?6种食物尽量别放冰箱
...腐朽蜕变,影响个人健康。最好储存在阴凉枯燥的当地。大蒜不主张将大蒜放入冰箱。假如大蒜在冰箱里储存太久,更简单发霉,乃至导致大蒜发芽,影响大蒜的原味。03去掉馒头发霉的当地还能持续吃吗?关于储存和冷冻馒头...……更多
春季干燥易上火,建议多吃5道菜,清热润燥降火气,安稳过春天
...煮至断生,捞起来沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒香,再放入莴笋翻炒均匀。炒熟后加入适量食盐和鸡精调味,翻炒均匀炒至入味,就可以出锅装盘开吃了。三、油菜炒香菇1、油菜和香菇放入清水中,加入...……更多
失眠便秘易上火?平时多吃这4样,安神助眠,清肠通便,全身通畅
...疫力呢。 推荐做法:菠菜炒蛋准备食材:菠菜、鸡蛋、蒜末、盐。1、菠菜洗净切断,鸡蛋打散备用。2、锅中加油,先将打散的鸡蛋倒入炒至凝固,盛出备用。3、再次加油,放入蒜末爆香,加入菠菜翻炒。4、菠菜变软后,加入...……更多
...的思考和观察。追问,考验两会报道记者的脚力、眼力、脑力、笔力。脚力,要有速度,才能在会议散场后快速追到采访对象;眼力,要会识别,才能在众多代表委员中快速捕捉到采访对象的身影;脑力,要想清楚、问准话,才...……更多
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48h黄金期阻击病毒!奥司他韦凭什么成为抗流感首选用药?
近期,流感病毒的活跃传播引起广泛关注。随着气温骤降和季节交替,流感病例在全国范围内显著增加,特别是在冬季和早春季节,流感的传播风险加大
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原发性肝癌的两种常见治疗方法
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探索关于肾癌的一些“秘密”,关于肾癌您了解多少?体检出肾癌该怎么办?
肾癌的发病相关• 病因不明:肾癌的具体病因尚未完全明确,但存在一些相关危险因素,包括吸烟、肥胖、高血压、长期透析等,某些职业如化工
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红薯怎么吃可以减肥
营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品,也是最为理想而又花费不大的减肥食物。红薯餐减肥期间的早晚食用为佳,可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果
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江西靖安:做实田间警务 护航万象“耕”新
本文转自:人民网-江西频道不误农时不负春,一年好景看春耕。眼下正值春耕备耕关键时期,江西宜春靖安县公安局紧扣辖区农业生产特点
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