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睡眠是维持人体安康的重要基石，缺乏足够的睡眠会对人的生理、心理及日常生活形成严重影响。长期严重的失眠不只会毁坏人体的自然节律，还会招致身体机能降落、免疫力削弱，增加患病风险。此外，失眠还可能引发焦虑...……更多
2024-02-20 10:30:00醒来,提示,医生,问题,睡眠,影响
...，如不及时治疗，病毒便如狡猾的狐狸，悄无声息地侵入脏腑，引发病毒性肺炎、脑膜炎以及心肌炎等严重并发症，令人防不胜防。如何让老人顺利过冬，躲过冬天这个坑呢？1、保暖是关键冬季的寒冷容易引发老人的各种慢性...……更多
2024-01-06 22:04:00老人,疾病,老人,疾病,精气,身体
...过敏性鼻炎的优势主要是通过整体观念、辨证论治来调整脏腑的功能失调，通过温补肺脏，健脾益气，温补肾阳或滋养肾阴等方法进行调理，提高患者抗病能力，就可以改善病情，以达到临床治愈的目的。治疗方式有中药汤剂内...……更多
2024-04-26 16:22:00环翠区,环翠,中医医院,威海市,中医,威海
本文转自：劳动午报今天是第24个世界睡眠日。睡眠同每个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏直接影响着一个人的精神状态和身体健康。当前，许多人被失眠、睡眠不足等问题困扰，生活质量受到严重影响。出现哪些症状意味...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,睡眠,困难,质量,节律,时间
...整生活方式，关注头发健康。首先，我们需要保证充足的睡眠时间。每个人的睡眠需求可能不同，一般来说，成年人每天需要7-8小时的睡眠。保证充足的睡眠时间，有助于恢复身体和精神的疲劳，改善头发健康。其次，我们需要...……更多
2023-11-05 16:30:00长时,头发,紊乱,机能,身体,影响
...吉尔博士提出：耳廓形态像一个倒置的胚胎，和人体的各脏腑之间相对应，每个对应的部位叫做耳穴。后来人们逐渐把这一发现用于临床实践，认为耳穴不仅可以发现疾病，还可以预防和治疗疾病。那么中医的耳穴又有哪些神奇...……更多
2024-04-07 00:18:00乾坤,耳朵,耳穴,耳廓,耳朵,疗法
...究表明，这些梦境背后可能隐藏着更深层的奥秘，揭示了睡眠对人类进化的意义。科学家们发现，梦境不仅是大脑整理记忆和思维的过程，更是人类智慧之源。通过仔细观察梦境中的细节，他们发现了许多关于人类进化的线索，...……更多
2024-01-17 10:38:00进化,梦境,睡眠,意义,人类,睡眠
...器质性疾病。正常的睡眠，依赖于人体的“阴平阳秘”，脏腑调和，气血畅通。失眠的病因病机虽十分复杂，但最基本的病机为气血脏腑功能失调，营卫运行失常，阴亏于内，阳浮于外，使阳不入阴。在临床中发现运用中药结合...……更多
2023-12-13 11:24:00医师,中医,怎么办,小时,治疗,患者
...分的恢复。6.中医调理：中医认为，气血的生成和循环与脏腑功能密切相关，因此，可以通过调理脏腑功能来促进气血的生成和循环。例如，可以通过按摩、针灸等方式调理脾胃功能，促进气血的生成；通过拔罐、艾灸等方式调...……更多
2024-04-02 11:56:00气血,多个,方面,气血,身体,循环
...觉，正常起床，夜班的话，很多人会觉得特别疲劳。长期睡眠不足，出现各种各样的问题，睡眠质量变差，吃饭也吃不到重点。作息不规律对人体造成很大的伤害。那么问题来了，长时间上夜班的人身体会变成什么样子呢？一起...……更多
2023-12-15 18:26:00方法,夜班,睡眠,时间,身体,长时
...改善下肢水肿；情志调养：中医认为情绪波动会直接影响脏腑功能，因此保持心态平和、减少压力对养生至关重要；适当运动：如太极拳、八段锦等，这些运动不仅能锻炼身体，还能调和气血，增强体质；充足睡眠：保证充足的...……更多
2024-05-02 08:40:00下半身,衰老,迹象,女性,衰老,中医
...滋阴降火，调节内脏功能。2.按摩推拿：针对虚火引起的脏腑失调，可以选择按摩推拿等物理疗法，以促进气血运行，缓解症状。3.针灸拔罐：针灸、拔罐等中医疗法，可以刺激经络穴位，调和气血，改善虚火症状。4.生活调理：...……更多
2023-11-05 15:55:00虚火,脏器,影响,健康,虚火,脏器
...就来好好探讨一下；在中医理论中，情绪的变化与我们的脏腑功能密切相关；比如说，“怒伤肝，思伤脾”，忧愁和过度的思考会直接影响我们的脾胃功能，导致消化吸收不良；而脾胃又是后天之本，是维持我们生命力的重要器...……更多
2024-05-07 10:54:00养生,帮助,身体,压力,情绪,运动
...知道的养生方法，可帮助促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠。泡脚的水温可以控制在40℃左右，时间约为15-20分钟。在水中可以加入中药材或者精油，以得到更好的养生效果。另外，泡脚后也可以进行足底按摩，加强养生效果...……更多
2024-04-30 10:55:00养生,养生,身体,睡眠,夜宵,长时
...，连续打喷嚏，进空调房也不例外。除此之外，还头疼，睡眠质量差，脾胃也有问题，来时鼻子堵不通气，脾肾阳虚肺气不足。赵主任为他补脾肾，宣通肺气，通鼻窍，将麻黄附子细辛汤与过敏煎合用，再根据患者的体质配合辛...……更多
2024-05-13 10:58:00八大处,石景山,一针,石景,红霞,鼻炎
...有多次介绍过肺燥和肠燥，而今天主要给大家介绍的这个脏腑，虽然他本身是“水脏”，但是也有“燥”的困扰。而且这个脏腑所表现的“燥”，并不表现为一派缺水以及干燥的现象，反而会表现为水肿、便溏等水多的表现。更...……更多
2023-12-17 06:56:00肾脏病,肾脏,食物,肾脏,干燥,脏腑
...多越好。让我带你走进这个话题的核心，解开一个普遍的睡眠迷思。想象一位中年人，张先生，他的生活习惯或许与你非常相似。每天忙碌工作，晚上熬夜看电视，经常感到疲惫，以为多睡会更健康。但在一次例行体检中，他惊...……更多
2024-02-28 09:59:00越好,越多,小时,权威,健康,睡眠
...中风的风险分别增加45％和15％。长期睡眠不足会使人的脏腑、肌肉处于紧张状态，无法放松，久而久之就会导致免疫力下降，糖尿病、肥胖、老年痴呆症及肿瘤等疾病的风险也将明显增加。“任何失眠，首先要进行科学评估，...……更多
2024-03-20 07:10:00睡眠,睡眠,障碍,影响,女性,门诊量
...不太好的人而言，一定要趁早改掉幸运喝酒的习惯。2、睡眠质量得不到保障中医认为胃不和，则卧不安，也就是说如果胃部功能出现了问题，很容易影响到正常的睡眠。其实如果睡眠得不到保证的话，也可能会反过来影响到胃...……更多
2023-01-17 20:58:00胃部,饮食,原因,有关,胃部,西红
...的意义要远远大于治疗的意义。中医认为，中风的发生与脏腑功能紊乱、气血运行受阻有关。因此，中医养生注重调整脏腑功能、促进气血畅通，从而预防中风的发生。基于对中风的中医理论认识和尊重辩证理论，有高危风险或...……更多
2023-10-28 02:49:00中医养生,中风,养生,中医,中风,中医
...光尤其能影响大脑分泌褪黑素的能力。褪黑素是一种调节睡眠-觉醒周期的荷尔蒙。3.褪黑素的调节作用在自然光线下，褪黑素水平呈现日夜节律变化，晚上升高，有助于促进睡眠。晚间接触蓝光，特别是通过长时间使用手机，会...……更多
2024-01-17 10:38:00何影,一文,科学家,大脑,神经,小时
...炭火上就会释放出15种一类致癌物，导致烤烧烤的人吸入肺脏之后容易增加肺癌的发生率。另外，在平时炒菜、煎炸食物的时候也人释放出大量的有害气体，人体也会吸入大量的有害物质后导致肺脏受到损害，引起肺癌。综上所...……更多
2024-05-20 10:34:00癌细胞,滋养,癌症,食物,槟榔,食物
...虚。肾阳是人体阳气的重要组成部分，肾阳虚会导致其他脏腑阳气的不足，从而引发相关的健康问题。房事过度还会扰乱内分泌，导致机体的免疫力和抵抗力下降，影响阳气的运行和修复。所以，不建议纵欲。为了维护身体健康...……更多
2024-04-27 13:03:00阳气,恶习,中医,人体,阳气,身体
...时，强制药店同时采购雷贝拉唑、口腔炎喷剂、丹参片或生脉饮，并将这4种药品价格上调2-4元不等，变相大幅抬高药品价格。其行为涉嫌违反了《中华人民共和国价格法》第十四条规定，构成《价格违法行为行政处罚规定》第...……更多
2022-12-16 23:33扬州市,扬州,江苏省,江苏,典型案例,监管
中医认为，肿瘤的发生和发展与人体内部的气血、脏腑、阴阳失调等因素有关。而我们要治疗肿瘤，就要改善人的这种“肿瘤体质”，增强免疫力和机体调节能力，从而达到控制肿瘤发展、防治复发和转移的目的。中医是如何...……更多
2023-10-17 17:33:00肿瘤,成都,体质,研究院,防治,中医
...易使风寒之邪透过开放的汗孔侵袭肌肤、筋脉、骨节乃至脏腑，困厄阳气，阻闭经络，而致关节疼痛或上吐下泻等症状。夏季昼长夜短，要顺其自然，“夜卧早起”，即入睡时间可以适当延后一些，但仍宜于子时（23时-1时）阴...……更多
2024-05-13 07:39:00夏时,身心,阳气,脾胃,血液,人体
...、按摩等方法，促进经络的畅通，使气血运行通畅，调节脏腑功能，从而提高人体的免疫能力。同时，通过调节饮食、起居等方面的生活习惯，可以增强身体免疫力，预防和治疗疾病。2.促进血液循环中医养生可以促进血液循环...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...“悲伤肺”，这种悲凉之情往往是从心里产生的，肺这个脏腑中的宰相很难调节，为什么呢？因为心为“君主之官”，是脏腑之中的郡主，比肺的地位要高，宰相给君王消气，难度大得多。因此，如果一时情绪不佳，不如趁午休...……更多
2024-04-17 12:04:00肺癌,中医,数据,南京市,南京,中医
...据中医理论，这是因为长时间低头会导致气血循环不畅，脏腑功能受到影响。因此，为了改善这一问题，我们可以采取一些简单的措施，如每隔一段时间起身活动并做一些背部伸展运动，注意保持正坐姿和正确的看电脑姿势，合...……更多
2023-12-22 17:10:00再不,姿势,健康,长时,姿势,气血
...视频显示终端（VDT）每天使用时长超过8小时，平均每天睡眠时长少于5小时，长期佩戴隐形眼镜，眼部化妆后清洁不彻底，长时间主动、被动吸烟，工作生活中常开空调和暖气，多高脂饮食、过量饮酒的人群易患干眼。从年龄上...……更多
2023-12-02 16:30:00长时,干眼,主力军,主力,睡眠,人群
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春节将至，高速公路服务区迎来客流高峰，食品消费量也随之加大，为切实加强高速公路服务区食品安全监督，保障过往旅客饮食安全
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年01月22日第 16 版）新华社东京1月21日电 （记者钱铮）日本京都大学日前发布新闻公报说
2025-01-22 06:09:00
本文转自：人民日报《人民日报》（2025年01月22日第 14 版）
编者按：春节临近，年味愈浓。红彤彤的糖葫芦，酸甜交织的滋味在舌尖绽放
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