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你家孩子的书包超重了吗?
...成孩子重心不稳和后移 为了对抗书包的重量会影响孩子脊柱的正常生理曲度,造成驼背、圆肩。 ◆书包过重诱发高低肩和脊柱侧弯 过重的书包和单肩背,有可能造成肩膀和脊柱两侧受力不均,诱发高低肩和脊柱侧弯。 如何给...……更多
...学生健康教育,协同做好学生近视防控、肥胖防控、预防脊柱侧弯、心理健康、急救教育等工作,切实提升学生的健康教育素养和防病知识水平。要协同做好学生的安全教育,通过宣传栏、讲座、模拟演练等多元化手段,让学生...……更多
“近视神药”阿托品使用有讲究 专家提醒:防控近视,中西医结合效果好
低浓度阿托品滴眼液因其有助于延缓部分儿童及青少年近视,一直以来受到众多家长的追捧。最近这款网红“近视神药”正式在我国获批上市。然而眼科专家表示,阿托品只是控制近视进展,不能替代眼镜,而且不是谁都适用...……更多
运动过寒假 健康过新年
...识地带孩子进行一些体质健康方面的检查和筛查。“比如脊柱侧弯检查。青少年正处于生长发育的重要时期,此时骨骼生长速度快,超过80%的脊柱侧弯发生于青少年时期,脊柱侧弯不仅影响美观,还可能因为治疗不及时导致侧弯...……更多
孩子总是眨眼,不一定是近视,也有可能是干眼症
...”成为家长们提及较多的问题之一。孩子总是眨眼,就是近视?答案:不一定!临床接诊中,很多孩子在经过专业检查后,发现是干眼症。即因为眼睛干涩,才频繁眨眼。“干眼症不是成年人才会得吗?怎么小孩子也会有?”很...……更多
邓州市文渠镇卫生院开展近视防控宣传活动
...,邓州市文渠镇卫生院到文渠镇幼儿园开展了“有效减少近视发生,共同守护光明未来”为主题的视力筛查和爱眼护眼科普宣讲活动。该院黄医生从眼睛的生理结构、近视的发病原因及如何有效地进行科学防控等方面向孩子们普...……更多
...员 朱辉 方青蕊2023年以来,平利县以创建全国儿童青少年近视防控试点县为契机,强化联动实效、健康教育、减负增效、防控质效、专业管理五项举措,确保视力防控工作走深走实。强化联动实效,健全齐抓共管机制。该县将视力防...……更多
本文转自:江西日报本报全媒体记者 蔡颖辉“孩子眼睛近视,家长很担心。把家里的照明灯都换成了护眼灯改善学习环境,没想到教室的灯也换成了护眼灯,太贴心了!”3月10日,南昌市站前路学校教育集团千禧校区的学生家...……更多
...“如果孩子久坐教室、缺乏运动,伴随而来的便是肥胖和近视等不良影响,这不是我们家长希望看到的。” 学校“课间10分钟”不等于大课间活动学生自由活动的前提是讲“规范”在采访中,多所小学校长谈到“课间圈养”现...……更多
这个寒假,更多孩子动起来了
...止儿童由于营养过剩造成的肥胖。另外,户外运动对预防近视、保护视力也有好处。”“平时上学,孩子没有太多时间进行体育运动,寒假时间相对富余,我们希望他可以在这段时间过得充实一些,所以选择强化他的体能。”帅...……更多
本文转自:邢台日报眼睛是心灵的窗户,为普及预防近视科学知识,进一步加强学生近视防控工作,持续营造近视防控宣传教育氛围,提高广大师生近视防控意识。近日,临城县西竖学区通过主题班会、专题教育课、家长群宣...……更多
考生扎堆到医院开“肥胖证明”
...即将开考,一些家长净想歪主意——考生扎堆到医院开“肥胖证明”本报记者 孙乐琪 牛伟坤本月中旬,北京中考体育改革后的首次现场考试将陆续开考。眼下,很多胖孩儿不是加紧备考,而是由家长带着到医院开“肥胖证明”...……更多
济宁高新区完成2023年学生常见病监测工作
...卷等方式,全面掌握学生近视、龋齿、肥胖、营养不良、脊柱侧弯等常见病和生长发育情况,了解学生饮食和健康影响相关行为、用眼习惯等。本次监测总计抽检学生2000余人,于10月底全部完成数据的采集、整理及上报工作。高...……更多
金湖县戴楼街道官塘小学:呵护“心灵之窗”争创近视防控示范学校
...来,金湖县戴楼街道官塘小学切实加强新时代儿童青少年近视防控工作,结合学校实际情况,制定了“以学校为主体”的近视防控措施,学生的近视患病率呈明显下降趋势,截至11月份,该校视力普查结果为全体学生近视率为9.43...……更多
...来自金平县的丽丽(化名)却并非如此。因从小患有高度近视,4年来,父母带着她四处求医,却始终没有得到有效治疗。“孩子三四岁时就发现视力不好,她看东西的时候很吃力。”据丽丽父亲介绍,当发现孩子眼睛出现问题...……更多
你知道骨密度吗,这个要从孩子小时候开始就要养好,看看有没有
...来额外的压力。正确的坐姿应该是挺胸抬头,保持自然的脊柱曲线。在站立时,应该保持双脚平稳,站立笔直,避免过度弯曲或扭转。家长应该引导孩子养成良好的坐姿和站姿习惯,减轻骨骼负担。外伤和跌倒是威胁小孩骨骼健...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...儿童正常的空腹血糖值不超过6.1毫摩尔/升。儿童青少年肥胖,正变成全球流行病。今年4月,北京大学儿童青少年卫生研究所原所长马军等人发表的一项研究显示,1985年~2019年,中国儿童青少年超重和肥胖总检出率增长18.1倍,...……更多
为给书包“瘦身”班主任们操碎了心
...行自我姿态的调节,用增加背部的支撑力来保持平衡,但脊柱的前倾会导致椎间盘的压缩应力增大,身体的前倾角度越大,所背书包质量越大,造成椎间盘突出的概率也随之增大。”朱老师表示,适度负重有利身体,在不疲劳的...……更多
本文转自:解放日报用眼20分钟休息20秒“2020”可有效防近视龚洁芸本报讯(记者 龚洁芸)近视防控是我国青少年儿童的健康大课题。第二十届新解放教育讲坛日前举行,如何致力于保护孩子的“明眸”,持续为儿童青少年的...……更多
超过12岁,这种眼病的治疗效果微乎其微!
...孩子学习时总是精力不集中,看书也凑得很近,我们以为近视了,就带他在家附近眼镜店配了副眼镜。戴上眼睛后孩子表示看得清楚,但看视力表时,他却最多只能看到0.6。”近日,为查明10岁的小威戴镜视力无法提高的原因,...……更多
儿童超重肥胖近20%!4种饮食模式帮孩子“控体重”
...刊《食欲》上发布新研究称,孩子的饮食行为模式与超重肥胖存在因果关联。研究人员对英国995名儿童监护人进行详细调查,总结出儿童的四种饮食行为模式,并探讨了背后的形成原因,给家长们管理孩子体重提供参考。 1.贪...……更多
眼镜店验光靠谱吗?镜片度数不准危害有多大?速看
近年来我国儿童青少年近视率居高不下佩戴近视眼镜是大多数青少年近视患者的主要选择然而,眼科医生介绍许多儿童青少年佩戴的近视镜度数和实际近视程度之间存在偏差家长要引起重视儿童青少年第一次验光应选择医院不...……更多
孩子,假期要好好过
...质下降。寒假期间,儿童青少年如何科学用眼,主动预防近视?如何建立健康饮食观念?如何锻炼身体?1月26日,陕西省卫生健康委邀请专家就相关问题进行了解答。“学生们放寒假后,我们的门诊量比平时增加了近5倍。”西...……更多
... 改善视觉环境、开展眼保健操和手抄报评比、举办预防近视宣讲员培训……连日来,秀洲区各学校和幼儿园深入实施中小学健康促进行动,结合全国儿童青少年近视防控试点区创建,将近视预防工作融入校园卫生健康和日常教...……更多
16岁男孩一年没长高了还会长高吗?
人的身高,其实就是头骨、脊柱和下肢骨的长度,人的头骨在1岁左右完全发育;虽然脊柱长度对身高至关重要,但脊柱生长周期长,生长缓慢,想要长高的,不能指望它;下肢发育快,生长时间集中,是身高变化的主要决定因...……更多
寒假脊柱健康训练营即将开营
本文转自:温州都市报孩子含胸驼背、脊柱侧弯?市中西医结合医院康复师帮助矫姿寒假脊柱健康训练营即将开营你的孩子体态不良,含胸驼背、高低肩,还有脊椎侧弯?来这里,专业的康复师指导训练帮助矫姿。温州市中西...……更多
十岁孩子患痛风,医生提醒:这种常见零食,家长要少给孩子吃
...不仅会增加体重,还会间接增加痛风的风险。研究表明,肥胖是痛风的一个重要促进因素,特别是在儿童期,过量的糖分摄入会导致体重迅速增加,加剧痛风的风险。面对这样的现实,作为护航儿童健康的守门人,选择健康的零...……更多
菏泽市牡丹人民医院开设儿童肥胖门诊,为孩子提供个性化治疗方案
...近几年“矮小症”“性早熟”等发育问题的热度,“儿童肥胖”问题也逐渐被家长重视,相应的“儿童肥胖门诊”也在全国各地陆陆续续开展起来。为响应《“健康中国2030”规划纲要》、《中国儿童发展纲要(2021-2030)》,菏...……更多
...局等四部门联合印发通知,决定在今年3月以“有效减少近视发生 共同守护光明未来”为主题,开展第8个全国近视防控宣传教育月活动。通知特别提到应确保中小学生课间正常活动,让学生有更多时间到户外活动和望远,缓解视...……更多
学护眼知识,拼元宵彩灯|菏泽华厦眼科好一番热闹
...是元宵佳节,为了更好地庆祝节日到来,同时做好青少年近视科普,菏泽华厦眼科医院特举行“守护眼健康,睛彩闹元宵”—近视防控主题亲子DIY活动,20多位小朋友在爸爸妈妈的陪同下齐聚菏泽华厦眼科医院,学习护眼知识,...……更多
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这4种食物,小孩子再贪吃也不能“放纵”他,会影响他的生长发育
糖果和甜食小孩子经常吃糖对牙齿也不好,而且糖类所含的脂肪是特别高的,脂肪不利于在小孩子生长发育期堆积,经常吃糖体内就会
2024-07-08 04:55:00
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
炎炎夏日,和绿豆汤更搭!记得小时候,午觉睡醒了,我妈就会端一碗绿豆汤进空调房,伴随着冷气喝起来凉凉的,好喜欢喝汤。绵绵的口感
2024-07-08 06:02:00
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
今天,我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美,更是健康的守护神,对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说
2024-07-08 06:03:00
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
天气开始变热了,肠胃功能相对减弱,古代医学家李时珍就提出过,食粥一大碗是夏季最佳饮食。白粥喝腻了,就来喝喝黑米粥,我都喜欢交替着喝
2024-07-08 06:05:00
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
我不是很喜欢吃荤菜的人,自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃,随随便便都是高嘌呤,海带,火锅,肥肠,排骨,猪肝,螺蛳粉
2024-07-08 06:06:00
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
最近,越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒,就感觉很美味,很清爽。这样吃得多了,我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
泡香菇,最佳时间到底是多久?大厨教您秘诀,5分钟香菇又亮又软
香菇控们在哪里?快来集合!我最喜欢吃香菇了,真的超级超级香!每次吃之前,我都会泡发好,让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
2024-07-08 06:09:00
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
伴随着连绵细雨,又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节,糟心的不只衣服,身体也容易“发霉”。寒凉的食物,加上潮湿的天气,内湿+外湿=湿气plus升级版
2024-07-08 06:09:00
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
一到夏天,天气炎热,传统的绿豆汤,是许多人的首选。你可能不知道,还有一种食材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
2024-07-08 06:11:00
这菜,贵点也要舍得吃!通便解油腻,一周吃两次,腰细了
老家的夏天,草木茂盛,菜地里的菜咔咔长,吃不赢啦。这个季节,茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市,越是怀念小时候在农村的日子
2024-07-08 06:13:00
烙饼时,切记“揉面”是大忌!面点师教你5个窍门,软糯又多层!
传统的中式面点制作中,烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说,想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
煮饺子,为什么要点水?可以不点吗?弄懂后才知道,区别真大!
饮食文化的千变万化中,饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵,成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中,有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
2024-07-08 06:15:00
黄瓜苦瓜靠边站,抓紧吃这菜!大便通,眼睛好,常熬夜尤其要吃
炎炎夏日的到来,要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中,空心菜以其独特的营养价值,和清爽口感脱颖而出
2024-07-08 06:16:00
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
健康饮食,对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养
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10种过期后,仍可安全食用的食物,鸡蛋排第十!第一名你猜不到
食物的保质期,是一个重要的参考指标,它代表着食物在多长时间内,可以保持最佳的风味和营养价值。不过,有些食物即使在过了保质期后
2024-07-08 06:17:00