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豆瓣9.1,脆皮打工人心情修复指南
...达 9.1 的纪录片中,导演 Jonah Hill 向大众介绍了他的心理咨询师 Phil Stutz 用来帮助来访者的“一套视觉工具”。Hill 演过《华尔街之狼》《点球成金》。他与焦虑症斗争了 20 年,自尊低下、自我厌恶,“超重和身体意象问题”一...……更多
“脆皮大学生”的三大脆皮症状,记忆力下降、情绪不稳定、免疫力下降!你中了几枪?
...持:对于情绪困扰或长期的心理压力,可寻求专业的心理咨询师帮助,通过个体咨询、团体辅导或者线上心理健康服务进行心理调适,必要时可以采用药物治疗配合心理疗法。了解更多相关内容参考资料:医学微视官网 - 于健春...……更多
抗抑郁最好的运动出炉,第一名竟然是它!
...太阳亲近自然,多晒晒太阳也对改善心情很有帮助。心理咨询师张兰欣2022年在健康时报刊文介绍,灿烂的阳光可以帮助机体释放5-羟色胺,并且可以改善褪黑激素的释放。⑤有流行病学调查,秋冬季是抑郁症的高发季节,特别是...……更多
热点 | 别做“脆皮”了!这份大学生健康管理指南请收下
...题在网络上引发关注和热议。微博截图近期网络上关于“脆皮大学生”的话题走红,这些人“脆皮”的原因千奇百怪。“上厕所蹲下后起不来,去医院医生检查说是骨折了。”“半夜吃西瓜吃出急性肠胃炎。”“迟到被罚写检讨...……更多
读书人追求的理想工作,其实一地鸡毛
...,有可能是临时Post-doc)”;又或者是,虽然雇不起心理咨询师,却常常收到系里发出的防自杀邮件。那么,是离开,还是留下?作者 | 苦苦编辑|谭山山题图 | 《心灵捕手》(1997)做学术,在人们惯常的眼光里有着全方位的体...……更多
“脆皮”年轻人追求花式养生
...社交关系可以起到促进身心健康的作用。”国家二级心理咨询师郝佳颖对记者说。养生不再是中老年人的专属词汇,年轻人爱上养生,反映出的是一种积极的生活态度。通过科学合理的养生方式,年轻人可以更好地保持身体健康...……更多
...好陪伴。当压力大和焦虑问题非常严重时,可以寻求心理咨询师的帮助。推荐使用支持性的心理治疗,如人本主义疗法、叙事疗法以及合理情绪疗法等,可以让孩子获得情感的慰藉,并且学会表达。通过心理咨询师的支持和鼓励,从而...……更多
心理咨询师谈新十条后公众心理:感染后发朋友圈可视为解压方式
2022年12月9日,成都,新冠肺炎抗原测试阳性。 视觉中国 图...……更多
自嘲之后,更该自省
...文转自:台州日报元 萌/文 截至交稿日,抖音平台上以“脆皮大学生”为话题创作的各类短视频,累计播放量已达42.8亿次,同时衍生出了“脆皮大学生养生指南”“脆皮大学生精神状态”“某医院一个月接诊1700余名‘脆皮年轻...……更多
健康小站 | 如何创建积极的心理暗示?心理咨询师:每天喊一声“加油”!
...站、杭州市西湖区三墩镇社区卫生服务中心国家三级心理咨询师章旭峰介绍的几种方法。一、多给自己一些肯定暗示语,不要用消极、否定的词语,语言要简洁有力且有可行性并配合想象不断重复。如:每天早上起来对自己说:...……更多
科学吵架必胜指南,后悔没有早知道
...地点和起因,还要关注每一场争执里具体的人。美国知名咨询师朱迪斯 · 莱特与鲍勃 · 莱特夫妇在合著的《如何正确吵架》一书中,将亲密关系日常生活中的争吵分为 15 类,包括推卸责任、家务琐事、财务纷争、原生家庭矛盾...……更多
AI咨询师呵护学生心理健康
本文转自:北京日报学校为老师请来高科技帮手AI咨询师呵护学生心理健康宏志中学学生与人工智能咨询师“小星”进行沟通。本报记者和冠欣摄本报讯(记者 牛伟坤)“我是小星,咱们又见面了,今天你过得怎么样?”昨天...……更多
容易生气,如何调整自己情绪?
...一定的运动时间。3.**与他人交流:与朋友、家人或心理咨询师分享自己的感受和情绪,倾诉可以减轻心理压力,获得支持和理解。4.**放松活动:尝试一些放松的活动,如听音乐、阅读、绘画、写作或园艺。这些活动可以分散注...……更多
女人的情绪自救指南,你做到了吗?
...她越来越被孤立。后来,小A走进了心理咨询室,在心理咨询师的引导下,逐渐意识到了自己的问题,并开始对自己进行思考和探索,开始正视自己的问题,并勇敢的接受挑战。慢慢地,她发现了自己的优点和能力,也变得更加...……更多
开播22集,热度收视稳居第一,豆瓣评分却低至5分,杨紫可真惨
...代都市剧。该剧根据毕淑敏的同名小说改编。讲述了心理咨询师贺顿在事业经历巨变之后,创立独立心理咨询室,在一个又一个来访者案件中,贺顿抽丝剥茧,从一份导师交代的神秘档案背后挖掘出惊天秘密,在伙伴帮助下阻止...……更多
第二届中国心理咨询师职业发展大会在青岛市城阳区召开
...道相聚云端,共谋发展。12月20日上午,第二届中国心理咨询师职业发展大会在青岛市城阳区开幕。本次大会采取线上直播形式,分别在北京市、青岛市城阳区设立会场,260余位心理咨询专家学者与全国近100万人次的心理咨询师...……更多
老人的心情谁来关照、健康知识如何输送?上海这片老城厢启动“银龄自健行”
...园”,还有沙盘游戏、健步守护等系列活动。现场,心理咨询师与老年人利用沙盘互动。“心理沙盘作为心理咨询的一个良好平台,帮助老年人在简易丰富的箱庭世界中,将内心矛盾通过箱庭制作有意、无意地进行释放和整理,...……更多
防疫300问丨失眠、焦虑、“幻阳症”,疫情下情绪的“过山车”如何解?
...省心理卫生协会副理事长陈策和浙江省心理卫生协会心理咨询师陈洁两位专家,为大家疏心解惑:1、疫小问:网友遇安xx想知道,这两天,我感到自己非常容易紧张不安,这样的情绪正常吗?陈策:近期感染新冠的人数不断增加...……更多
...歧视有所改观。”扬州贝克强迫症心理咨询工作室的心理咨询师王滋近日表示,疫情防控“新十条”颁布以来,咨询来访人员数量大幅上升,普通人在面对疫情变化时会有一个慢慢适应的心理缓冲期,不要强求任何人瞬间改变。...……更多
2022-12-20 11:55方式,朋友
卧床病人家庭护理指南
...困扰,提供心理安慰和鼓励。必要时,可以寻求专业心理咨询师的帮助。七、定时测量体征定期测量病人的体温、脉搏、呼吸和血压等体征,有助于及时发现异常情况。家属应掌握正确的测量方法,并记录下测量结果。如发现异...……更多
生气会导致出血?
...家:林志辉 漳州市第四医院初级心理治疗师、三级心理咨询师,毕业于福建医科大学应用心理学专业。擅长青少年个人成长及情绪问题的咨询。 女孩子非生理期出血,不一定是身体出现的异常,有可能是因为心理出现了异常。...……更多
300元一小时的心理咨询,都是智商税?
...有已经工作的晓年。晓年尝试咨询过不少社会机构的心理咨询师,在求助的过程中,她感到,作为来访者,匹配到一位好的心理咨询师非常困难,“在目前的行业现状下,求助者能做的,只有掌握尽可能多的专业信息,不断地尝...……更多
大学生心理自救,从接纳与面对开始
...更加有效,但事实真的是这样吗?黑龙江12355热线的心理咨询师张艳认同外界帮助的有效性,但她更强调自救的重要。“有许多出现心理问题的人,社会支持系统是残缺的。他可能没有能够捞他一把的朋友,也不懂得寻找能够提...……更多
关注妇女心理健康:这些情绪不可忽视,及时关爱保持心理平衡!
...要时,寻求专业心理咨询和治疗也非常重要。专业的心理咨询师可以提供专业的指导和支持,帮助妇女有效应对情绪波动和心理问题。构建支持网络在应对情绪波动的过程中,构建一个稳固的支持网络至关重要。这个网络不仅包...……更多
...好的效果。学校组织参与心理援助的国家二级、三级心理咨询师、心理专职教师学习了中国心理学会发布的《热线心理咨询伦理规范》和《网络心理咨询伦理规范》等内容。围绕学生反映较多的学习压力、考试焦虑、亲子关系紧...……更多
为父“出气” 他后悔不已……
...生气,我怕控制不住脾气而违纪。”唐小强希望得到心理咨询师的帮助。是什么原因让唐小强这么心浮气躁?这和他的犯罪又有何联系?带着疑问,心理咨询师开始了咨询。埋下冲动的种子因为是主动寻求心理咨询,唐小强在心...……更多
淄博市政府市民投诉中心举办心理健康知识讲座
...齐心护航”联盟负责人、淄博人生指南心理咨询中心主任咨询师黄薇为干部职工做心理健康专题辅导。黄薇以《阳光心态与情绪管理》为题,从心灵篇、情绪管理篇、心态篇等三个方面,对工作和生活中常见的心理问题进行了详...……更多
消除压力 欢度春节
...理问题,如抑郁、焦虑、恐惧等等,可以寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以为你提供专业的心理疏导和治疗,帮助你渡过难关,找到自己的内心平衡和安宁。总之,春节是一个特别的时刻,大家可以在这个时刻...……更多
...,与学生“零距离”。学校为学生社区配备了专兼职心理咨询师,为学生心理健康保驾护航,同时还招募了学生助理,协助心理咨询服务,不断壮大心理咨询服务队伍。为了不断丰富和深化学生社区心理育人工作的内容,有效强...……更多
...最佳的状态……”课堂上,衡水市青少年心理研究所心理咨询师沐奕通过耶克斯多德森定律让学生们了解压力,让学生们认识到,一个人处于过低或过高的压力下,学习状态和效率都不会是最佳,当一个人在适度的压力下,学习...……更多
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请让我做你的世界,给你一世温柔
如果世界对你不温柔,让你感到寒冷与无助,那么请允许我,将我的怀抱为你敞开,让我成为你的避风港,为你遮风挡雨,成为你的世界
2024-05-27 18:19:00
让女人一生念念不忘的男人,通常都给过她这2种感觉
女人一生中,至少会有一个心心念念难以忘怀的男人。他的身影深深镌刻在她的心底,成为她永恒的记忆。而这个男人之所以能够让她铭记一生
2024-05-27 18:52:00
父债子还 子债母还 霍邱两起借款纠纷因亲人主动代偿“画句号”
大皖新闻讯 大家都知道,诚信是社会的基石。大皖新闻记者5月27日下午了解到,发生在六安市霍邱县的两起借款合同纠纷案件因亲人主动代偿
2024-05-27 20:13:00
习言道|我们都是奋斗者
2024-05-27 20:27:00
焦点访谈:治理高额彩礼 既有法也讲理
本文转自:央视网央视网消息(焦点访谈):在一些农村地区,高额彩礼成了农民家庭的沉重负担,有的适龄青年就因为家里的经济条件有限
2024-05-27 22:21:00
“不装”与“不作”
本文转自:新民晚报忻之湄我们毕业于同一所大学却从来没有在校园里遇上过。工作之后,我们在上外的课堂里相识了。她说话细声细气喜欢穿长裙
2024-05-27 17:07:00
我的两个姐妹,一个晚年再婚图钱,一个图感情,十年生活天差地别
晚年再婚这个事情对于现如今的很多老人来说都不陌生。年轻人尚可在面对失败的感情选择放手,从而选择适合自己的新感情,更何况是单身的老年人
2024-05-27 13:44:00
我在姥姥家长大,本以为姥姥比奶奶亲,可后来的事情让我改变想法
我从小是跟着姥姥一块生活的,主要也是因为家庭情况导致的。我的父亲跟母亲的两个人的老家还是相隔比较远的,差不多有八十公里的路程
2024-05-27 13:44:00
退休老伴出墙,我不动声色做了两件事,半年后她被逼到崩溃求原谅
我姓陈,今年57岁了,我的老伴比我小三岁,我们俩在一起三十年了,养育了一儿一女。在我年轻的时候挺不是男人的,刚结婚的时候就知道抽烟喝酒打牌
2024-05-27 13:45:00
曾经我以为姑姑跟舅舅一样亲,直到父亲去世,我才明白两者的差距
对于亲戚关系,民间总有不少的俗语去形容。比如“读了万卷书,最亲还是姑,万里长城长,姑姑赛过娘”;比如“舅舅亲才叫亲,打断骨头连着筋”
2024-05-27 13:46:00
五年前把房子借给亲家住,如今想要收回,没想到连口锅都没给我留
我六十四岁了,是个独居的老人,这种独居生活已经持续了将近十年了。十年前我的老伴就因为车祸意外去世了,对方给我们赔偿了五十万
2024-05-27 13:47:00
我的两个邻居,一个省钱养老,一个省钱帮孩子,如今生活天壤之别
我的两个邻居算是给我足足上了一课,让我在对自己晚年的生活有了新的想法。先说一说我楼上的邻居,64岁张姐的情况。张姐是个做会计的
2024-05-27 13:48:00
邀亲家搭伙养老,三个月损失五万,老人哭诉:老伴差点都没了
我这晚年最后悔的事情就是跟亲家的关系走得太近了,走到现在让我进退两难,自己的生活与生活的心情都受到了很大的影响,后悔莫及
2024-05-27 13:50:00
帮家里一辈子,回村养老被亲姐逼到崩溃,转身离开后做了一个决定
以前常听老人们说“一代亲,二代表,三代四代认不到”,一个家族的亲朋好友会随着时代的发展与社会的更迭,人与人之间也就没有那么亲近了
2024-05-27 13:51:00
姑父当局长后,奶奶3次求他帮忙没被答应,临终时的话让姑父落泪
老人们都经常说“一人得道鸡犬升天”,在家族的祖祖辈辈中总会有太多来自老一辈的期待寄托与晚辈身上,都希望自己的后代中能够有一个人能够出人头地
2024-05-27 13:52:00