- 我的订阅
- 教育
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
12355心理健康进校园走进冀州中学
类别：教育 发布时间：2024-01-13 08:44:00 来源：每日看点快看
本文转自：衡水日报
本报讯(记者冯丽娜)日前，12355心理健康进校园活动走进冀州中学，为冀州中学初中部的学生们带去一堂《期末考前心理调适指南》的心理课。
“适度的压力会成为一个人的动力，会让一个人达到最佳的状态……”课堂上，衡水市青少年心理研究所心理咨询师沐奕通过耶克斯多德森定律让学生们了解压力，让学生们认识到，一个人处于过低或过高的压力下，学习状态和效率都不会是最佳，当一个人在适度的压力下，学习状态和效率会达到最佳。随后，沐奕还在课程中给学生们讲解了如何与压力做朋友，并通过实操让学生体察自己的意识与行为是否一致，觉察之后，又从哪几个方面给自己量身定制学习规划。
“期末考试将至，部分同学出现了压力、疲惫、焦虑等情绪，有可能会影响成绩。”沐奕说，适当的心理调适可以让同学们有一个平稳的情绪值，转压力为助手，提高学习效率。
同学们纷纷表示，通过此次活动明白了情绪压力可以由自己掌控调节，也掌握了将消极悲观的情绪转化成积极乐观的方式方法，更有信心面对学习上的挑战了。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-01-13 11:45:10
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于冀州,心理健康,心理,中学,校园,健康的资讯：
...报讯 “戏”说心灵，“剧”焦成长。为进一步宣传普及心理健康知识、培养学生良好的心理素质、提升心理调适能力，近日，河津中学举办了第二届校园心理剧大赛，使学生在轻松、和谐的氛围下
2023-02-24 06:04:00
...学好文化课的同时培养兴趣爱好。儿童青少年时期是形成心理健康和个人特质的关键时期。2023年4月，教育部等17部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(
2024-05-09 14:24:00
本文转自：黔南日报为心赋能 关爱自己罗甸开展心理健康进校园活动学生在参加“曼陀罗之花—曼陀罗绘画体验”活动“铁肺王挑战”活动现场本报讯（罗甸县融媒体中心 王冬至 王孝文）
2024-05-29 15:58:00
...为主线，广泛组织开展内容鲜活、形式新颖、感染力强的心理健康宣传教育活动，并与学校育人工作相结合，坚持育德育心统一，突出学生主体作用，不断提升学生心理健康意识和健康水平。（通讯
2024-01-06 09:02:00
...个社区设置未成年人专属或共享活动场所。全面呵护学生心理健康。率先在全省启动社会心理服务体系试点建设，联合教育部门落实学校心理课程设置、师资队伍培养培训和心理辅导室建设等试点任
2023-05-08 09:06:00
...督导专业委员会主办、衡水中学承办的首届全国中小学校心理健康教育工作督导研修班暨衡水中学心理工作现场研讨会在衡水中学莘元馆举行。来自全国各省市600余名心理健康教育负责人及中小
2023-11-25 08:44:00
本文转自：商丘日报为进一步宣传和普及心理健康知识，加强青少年学生心理健康教育，4月10日至11日，虞城县卫健委、县健康教育所组织健康科普专家分别走进虞城县第一初级中学和第二初级中
2024-04-15 07:13:00
...全面发展而必须具备的条件和基础。为进一步促进学生的心理健康，培养学生的健全人格和良好品质，促进学生的身心健康全面发展。学校高度重视学生心理健康教育工作，按学期制订学校心理健康
2023-12-13 06:26:00
...康委员会主办、广丰区十五岭山精神病院承办的“2024年心理健康教育进校园”活动在辖区校园内开展。广丰心理学专家郑节华主任带队，分别在嵩峰中学、沙田中学开展了“阳光生活，快乐成
2024-06-04 08:28:00
更多关于教育的资讯：
