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...：不论男女，相比吃得少的人，花生吃得多的人与中风和心脑血管疾病的风险降低有关。该研究认为，花生富含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、维生素和膳食纤维等营养元素。其中，膳食纤维有助于维持健康的血压和血糖水...……更多
2023-08-18 15:21:00祸根,良药,心血管,心血,花生,疾病
...有可能患上冠心病、心绞痛、心肌梗塞、动脉粥样硬化等心脑血管疾病。当然，心血管疾病的发病和很多因素有关，不能只归咎于猪油。但是老年人、肥胖和心脑血管疾病患者、外感发热者、大便溏泄者还是要慎用。同时，很多...……更多
2023-02-13 18:33:00大油,心血管病,害处,心血,身体,猪油
...、促进发育。（2）营养专家还在花生油中发现3种有益于心脑血管的保健成分：白藜芦醇、丰富的单不饱和脂肪酸和B-谷固醇。实验证明，这3种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾...……更多
2024-02-04 09:27:00常见,饮食,价值,食用,色拉油,花生油
...活水平的提高，高血脂问题日益普遍。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险，还会加速动脉硬化的过程，对身体健康造成严重威胁。然而，对于许多高血脂患者来说，药物治疗并不是最佳选择，因为长期服用药物可能会对身体...……更多
2024-01-24 12:49:00零嘴,降血脂,秘诀,阿姨,医生,核桃
本文转自：赣南日报近日，中国疾病预防控制中心周脉耕、何宇纳等发表在《柳叶刀》子刊上的一项全国性研究表明：不健康饮食仍然是中国心血管病的重要危险因素之一。导致我国冠心病、脑梗和脑出血高发的不健康饮食因...……更多
2023-05-26 02:43:00心脑血管,心脑,血管,食物,不好,胆固醇
...身体对抗自由基的损害，并辅助降低胆固醇水平，有利于心脑血管健康。虽然它没有饱和脂肪酸那么稳定，但是也比较能耐高温，可以用于煎炒烹调。多不饱和脂肪酸的碳链上有两个及以上的双键，是这三种脂肪酸里最不稳定的...……更多
2024-04-01 05:40:00食用油,食用,健康,脂肪酸,油酸,食用油
...花生可以促进大脑更好的发育，有助于提高智力。4.防治心脑血管疾病因为花生中含有大量的亚油酸，在平时多吃一些花生，能够很好的给人体补充营养，亚油酸被人体吸收利用之后，就会促进体内多余的胆固醇分解形成胆汁酸...……更多
2024-01-20 21:32:00癌细胞,花生,知识,研究,花生,癌细胞
...究论文。该研究主要聚焦在2002-2018年中国20岁及以上居民心脑血管疾病归因于不合理膳食的疾病负担。结果发现，2018年，我国约有154万人心脑血管死亡归因于不合理膳食，其中全谷物、水果和蔬菜这3种食物摄入不足是我国居民...……更多
2023-06-20 15:16:00中国,杀手,饮食,膳食,谷物,心血
...剂也是预防这一风险的重要措施。智慧生活，预防先行：心脑血管疾病的日常管理与预防策略
在面对心脑血管疾病这一挑战时，日常管理和预防措施是我们可以掌握的重要武器。以下内容将详细介绍如何在生活中实施有效的预...……更多
2024-02-27 13:31:00寡妇,病变,血管,医生,血管,阻塞
...生中含有丰富的维生素E，可以帮助改善血液循环，降低心脑血管疾病的风险。花生中还含有植物固醇，可以降低胆固醇的水平，减少心脑血管疾病的发生。3.控制热量花生当中含有丰富的膳食纤维，适当吃花生能够增加机体的饱...……更多
2023-10-13 14:38:00禁忌,花生,健康,花生,营养,健康
...血液浓稠度升高，诱发各种血管疾病，因此中老年人也是心脑血管疾病的高发人群。在他们看来，胆固醇是导致心脑血管疾病的“元凶”，甚至觉得胆固醇对身体没有一丁点好处。尤其是鸡蛋，蛋黄当中含有比较高的胆固醇，很...……更多
2023-01-06 19:40:00胆固醇,食物,身体,建议,健康,胆固醇
...要从三点做起开开心心每一天长期处于压抑的情绪会导致心脑血管疾病的发生，所以想要预防脑梗就要保证每天积极乐观的心情，保证心情舒畅还改善自身的身体状况。每天三十分钟运动时长保证每天半个小时左右的运动时间，...……更多
2023-03-07 22:46:00脑梗塞,科普,疾病,知识,疾病,血管
...致人体内预防心脏病的高密度脂肪蛋白减少，从而加大患心脑血管病的风险。反式脂肪酸还会使人体内血液变得黏稠，很容易形成血栓，从而诱发血管堵塞及心脑血管疾病。另外，摄入过多反式脂肪酸会诱发糖尿病，身体肥胖，...……更多
2024-02-09 17:29:00肥肉,医生,东西,脂肪酸,脂肪,反式
...食习惯等影响，慢慢的发生硬化。如冠心病、心梗、脑梗心脑血管疾病，就是因为动脉血管出现了硬化、狭窄、最终堵塞血管所致。血管发生堵塞，是一个漫长的过程，前期没有任何痛疼，但身体会给我们发出一些信号，只要细...……更多
2023-09-09 19:06:00血管,身体,血管,胆固醇,血液,脂肪
...心梗、脑梗、冠状动脉硬化狭窄、高脂血症、心律失常等心脑血管疾病,以及男性功能性健康问题,如阳痿,早泄等。疗效显著,临床效果明显。有相关问题咨询可关注微信公众号“张问渠讲心脑”留言。 ……更多
2024-02-19 15:43:00特需,三不,血管,医生,专家,血管
...润肠通便、补充能量的同时促进毛发，皮肤健康。猪油是心脑血管疾病的加速剂吗？长时间大量吃猪油确实会成为心血管疾病的加速器，心血管疾病对人体危害大，无论哪个指标不稳定，都可能不断发展加速血管病变，最后让心...……更多
2023-05-17 06:06:00一文,猪油,功效,解答,神奇,疾病
...质，可能会影响到身体健康。2、药用价值：主要是保护心脑血管以及肝脏，应用过程中需要放入在容器内，可以适量加入清水煮5分钟左右，避免温度过高，很有可能会导致营养成分有所蒸发，心脑血管通常是指心脏血管以及脑...……更多
2023-03-12 16:42:00功效,长时,血管,心脑血管,心脏,心脑
...主要特征是血液中脂质含量过高。长期高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险，还会对身体其他系统造成不良影响。因此，控制高血脂非常重要。然而，有些人可能会对一些看似健康的食物产生误解，比如地瓜。本文将探讨地瓜...……更多
2024-01-05 10:28:00食物,高血脂,地瓜,高糖,胰岛,食物
...有可能诱发心肌脂肪堆积，心力衰竭等问题，可能会威胁心脑血管疾病患者的健康，因此一般都建议患有心血管疾病的人群尽量少摄入芥酸。而菜籽油本身是一种含芥酸量比较高的食用油，低芥酸菜籽油就是将普通菜籽油中的芥...……更多
2023-10-12 10:38:00芥酸,菜籽油,菜籽,食用,选择,生活
亚麻籽的副作用有胃肠道反应以及心脑血管疾病，禁忌有胃部疾病患者不可以使用，过敏体质的患者也是不可以使用的。1、不良反应：亚麻籽油是平时生活中常见的一种油脂，里边含有的蛋白质以及矿物质成分是比较多的，其...……更多
2023-03-07 16:07:00亚麻,副作用,胃肠道,亚麻,胃肠,疾病
...现腹胀、消化不良的症状。石榴籽的功效与作用1、保护心脑血管石榴籽中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低饱和脂肪酸的吸收量，增加血液中高密度胆固醇，清除血液中的脂肪量降低血液粘稠度的作用，同时单宁、黄酮类化...……更多
2024-02-15 13:32:00石榴,副作用,功效,作用,石榴,作用
...间血压上升，处于一个波动的趋势。另外，清晨高血压是心脑血管疾病的首要危险因素，需加强防范。清晨是心脑血管事件的高发时段，猝死、心肌梗死和脑中风等发病高峰均在觉醒前后的4~6小时。缺血性脑卒中在清晨时段的发...……更多
2023-07-14 11:38:00梅雨季,梅雨,高血压,患者,血压,梅雨季
...成负担。过度运动会导致血管承受过大的压力，容易引发心脑血管意外。因此，我们应该根据自己的身体状况和年龄来选择适合自己的运动量和强度。心血管疾病患者散步，有哪些注意要点呢？
1.控制散步速度心脑血管疾病患...……更多
2024-01-15 21:00:00事情,医生,运动,血管,健康,心血
...还能帮助降低体内甘油三酯胆固醇，低密度脂蛋白，养护心脑血管，预防血栓斑块形成，从而起到远离心脑血管疾病的效果。脂肪存在的热量胆固醇，脂肪含量非常少，并不会增加人体脂肪含量，非常适合老年人及减肥人群摄入...……更多
2023-10-29 11:11:00医生,建议,蛋白质,蛋白,瘦肉,人体
...咱们国家患脑梗的人可以说越来越多。脑梗准确来说属于心脑血管方面的疾病，一旦发病给自己的健康，生活都会带来极大的不便。脑梗跟饮食是有着很大的关系的，所以想要远离脑梗，有些食物尽量不要吃。不要想得脑梗，要...……更多
2023-02-17 18:46:00食物,食物,脂肪酸,脂肪,血管,反式
...量的作用。多吃洋葱可以预防血栓，促进血液循环，保护心脑血管的健康。竹笋当中含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，能够帮助清除血管当中的垃圾，其中的糖分和脂肪含量较低，平时多吃点并不会导致血脂和血糖升高。合...……更多
2023-01-24 13:10:00供血,供血,血管,大脑,血液,血压
...（LDL）和总胆固醇，从而促进动脉粥样硬化的形成，增加心脑血管疾病的风险。因此，高血脂患者应该少吃动物内脏、肥肉、蛋黄等富含动物脂肪的食物，多吃富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果、橄榄油等。
油炸食品：...……更多
2024-03-16 13:51:00甘油三酯,甘油,胆固醇,回事,食物,医生
...发生，而低血糖往往危害甚至比高血糖还要大。3、诱发心脑血管疾病空腹跑步还会诱发心脑血管疾病的发生，有的患者甚至会出现脑血栓，心梗等疾病发生，特别是一些老年人，如果空腹跑步，胃中没有食物消耗，在运动过程...……更多
2023-01-07 18:30:00空腹,空腹,低血糖,血糖,脑血,患者
生活中，几乎人人都经历过“炎症”的折磨，很多人认为它只是一个“小问题”。但是，刊登在《美国心脏病学会杂志》肿瘤子刊上的一篇论文指出：癌症和心血管病具有共同的病理生理学基础，“炎症”就是其中之一。壹炎...……更多
2023-07-25 14:15:00糖尿,心脑血管,心脑,消炎,炎症,癌症
...多人都胆固醇超标，从而引发血脂高，更严重了则是出现心脑血管疾病。所以，在多数人的印象中，胆固醇都不是什么好东西。可是，就在不久前，美国医学杂志上发表了一项研究，叫做《阿尔兹海默病与痴呆症》的文章，研究...……更多
2023-08-18 22:25:00胆固醇,好处,方面,胆固醇,脂肪,血管
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