• 我的订阅
  • 头条热搜
45岁女子不吃肥肉,体检却查出高血脂,医生惊讶:你都吃了啥?
...明,黑咖啡中的一些抗氧化物质对心血管有好处。不过,咖啡因会刺激神经系统,过量饮用可能导致心跳加速和焦虑,最好每天别超过三杯。”张医生总结道:“所以,问题不在于咖啡本身,而是在于你怎么喝它。任何食物都需...……更多
医生提醒:或与饭后这3种习惯有关,劝大家不要再做了
...发结石或慢性消化道疾病的风险。此外,茶叶中的茶碱与咖啡因往往需要经历8小时以上的代谢时间,因此,若是在晚间喝茶,就很容易影响自身睡眠质量。3.吃饭后倒头就睡就餐结束后,受血糖指标上升以及大脑供血量下降的影...……更多
...些食物和药物可能会刺激胰腺并加重炎症,如辛辣食物、咖啡因、饮料和药物类等。了解自己的胰腺对这些物质的反应,并尽量避免或限制摄入。(六)谨慎使用药物。某些药物可能会对胰腺产生不良影响。如果您有胰腺疾病史或...……更多
五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?
...饮用淡盐水或运动饮料,以补充身体流失的电解质。含有咖啡因或酒精的饮料可能会加重脱水症状。此外,我们还可以适量食用一些富含水分的水果和蔬菜,如西瓜、葡萄、黄瓜等,以补充身体所需的水分和营养。文/莫鹏(应...……更多
告别月经血瘀,饮食调理助您重获舒适
...经血瘀的症状,也可以服用气血和胶囊。最后,适度控制咖啡因和盐的摄入也是月经血瘀调理的重要策略。咖啡因和盐都具有促进水潴留和血液凝结的特性,可能加重月经血瘀的症状。因此,建议限制咖啡因的摄入,避免过度饮...……更多
女性必备的美容食物:从内而外护肤养颜
...茶氨酸有助于促进细胞的治愈,并起到抗皱作用。茶中的儿茶素对防止黑色素生成也非常有效,可以消除斑点,使肌肤更加均匀。总之,这些食品无论是口感还是美容效果都很棒,而且非常适合女性。但请记住,健康饮食需要控...……更多
“阳康们”如何过大年美食与健康皆不可辜负
...品,或是一些去了皮的禽类(鸡、鸭、鹅等),这些食物脂肪含量相对较低,而且鱼类含有较多的不饱和脂肪酸,尤其是ω-3系列的多不饱和脂肪酸,对人体健康非常有益。那么,一日三餐怎么搭配更合理?“总的要把握荤素搭...……更多
为了保护肾脏健康,远离以下五种食物
...该尽量避免酒精的摄入,包括啤酒、白酒、红酒等。四、咖啡因也会对肾脏造成一定的损害咖啡因会增加尿酸的生成,导致尿酸水平升高。此外,咖啡因还会刺激肾脏,增加尿液的排泄,进而导致脱水。因此,患有高尿酸的人应...……更多
脸上的皱纹不再是问题——坚持食用这些食物你就赢了!
...纹的产生。3.绿茶绿茶中含有丰富的抗氧化剂,如多酚、儿茶素等,不仅能够预防皮肤老化,还可以刺激血液循环,帮助皮肤保持紧致和弹性。4.番茄 番茄中富含一种叫作茄红素的成分,这是一种天然的抗氧化剂,可以帮助我们...……更多
孕期哪些食物不能吃?医生提醒:这些食物要忌口,避免风险!
...制高糖食物的摄入,适量食用低糖、高营养的食物。四、咖啡因和酒精咖啡因和酒精是孕期需要避免摄入的物质。咖啡因主要存在于咖啡、茶、可乐等饮品中,摄入过多可能导致孕期失眠、心悸等问题,对胎儿的健康产生不良影...……更多
患有高血压能喝茶?提醒患者:想要血压平稳,饮食需牢记这4点!
...者平时最好不要喝浓茶。因为浓茶水中含有大量的茶碱和咖啡因,这两种物质具有一定的刺激性,会引起交感神经的过度兴奋,进而就会加快血液循环的速度和心率,血管会发生异常的收缩,就会引起血压的升高。所以建议高血...……更多
立秋养生应选择天然、无污染的食品,避免食用含有激素的食品
...五、刺激性饮料刺激性饮料如咖啡、浓茶、可乐等,含有咖啡因、茶碱等成分,容易引起神经紧张,加重疲劳,影响子宫健康。立秋养生应减少刺激性饮料的摄入,保持心情舒畅。六、含有激素的食品含有激素的食品如激素鸡、...……更多
每天坚持喝绿茶,或收获4个好处,但有“3不宜”,需要注意
...腺癌的风险也要比不喝的男性更低。这是由于茶叶当中的儿茶素等营养成分被研究认为可以帮助降低炎症抗氧化,在一定程度上也能够有利于预防部分癌症出现。管理体重茶叶当中的一些有效物质能够促进脂肪转化为能量,这样...……更多
帕金森病情严重的患者,这5种加重恶化的食物要注意!
...常功能,加重帕金森病的运动障碍和非运动症状。 四、咖啡因含量高的饮料咖啡、浓茶等含有较高咖啡因的饮料对于帕金森病患者来说也需要谨慎饮用。咖啡因具有兴奋神经系统的作用,可能会加重帕金森病患者的震颤、焦虑...……更多
医生劝告:查出结节后,无论生长在哪个部位,都需要忌口5种食物
...避免饮用。5、咖啡、浓茶等刺激性饮料:这些饮料含有咖啡因等刺激性物质,可能会刺激结节生长,因此需要避免饮用。总之,查出结节后需要注意饮食,避免食用可能刺激结节生长的食物。同时,需要根据结节的具体情况和...……更多
长期吸烟却又喜欢喝茶的人,后来都怎么样了?医生为你科普真相
...以下是喝茶带来的一些好处:1、提神醒脑 - 茶叶中含有咖啡因,这种自然刺激剂能够加强人的状态和留意力。关于需求长时间坚持苏醒的职业人士,如教员、司机等,适量饮茶能够协助他们坚持苏醒,防止疲倦。2、抗氧化衰老 ...……更多
不再担心皱纹,这些抗衰老食物帮你保持青春美丽!
...康和光泽。6.绿茶绿茶富含多种抗氧化剂,包括茶多酚、儿茶素等。这些成分有助于减少自由基的损伤,减缓肌肤老化过程,同时也能帮助肌肤减少细纹和皱纹的形成。7.芝麻芝麻富含维生素E、钙、镁、铁等成分,这些成分能够...……更多
合理的饮食安排有助于缓解生理期不适,保持身体健康
...激性食物,以免导致子宫收缩异常,加重痛经症状。4.高咖啡因食物:生理期避免摄入高咖啡因食物,如咖啡、可乐、茶等,以免影响睡眠质量。女性在生理期应注重饮食调理,多吃有益的食物,如红枣、红糖、黑木耳等,保持...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还不错
...预防动脉硬化和血栓形成。第四:绿茶绿茶中含有丰富的儿茶素,这是一种强效的抗氧化物质,儿茶素可以减少血液中的胆固醇和三酸甘油酯,从而进一步保护血管免受损害,此外,绿茶还能够促进血液循环,减少血栓的形成,...……更多
春季饮食要避开哪些食物过量摄入?
...等疾病,春季气温多变,免疫力下降,还是少吃为妙!8.咖啡因饮料——睡眠杀手!春季气温多变,免疫力下降,咖啡因饮料易导致失眠、焦虑等问题,还是少喝为妙!9.酒类——肝脏杀手!春季气温多变,免疫力下降,酒精易...……更多
喝绿茶好还是红茶好,哪种茶对血管好,夏季喝什么茶?医生告诉你
...里医生会首推绿茶。根据多项研究指出,绿茶里面包含的儿茶素比红茶高达数倍,能够为我们有效降低胆固醇,喝绿茶可以将我们体内的油脂进行分解。帮助人体起到降血脂的作用。平常多喝绿茶,可以防止动脉粥样硬化的产生...……更多
这些食物让你告别痘痘,过上光滑无瑕的生活
...豆制品,都是不错的食品选择。2.绿茶绿茶中含有丰富的儿茶素和茶多酚等成分,具有抗氧化、抗炎和抗菌的作用。绿茶还可以控制油脂分泌,清除毒素,对于缓解痘痘有很好的效果。3.三文鱼三文鱼是一种富含ω-3脂肪酸的食物...……更多
出现这些症状,可能是胃炎犯了!做好8个预防,守护胃健康
...黏膜,导致胃炎。4. 不良饮食习惯:高脂肪、高辛辣、高咖啡因和过热食物的摄入可能刺激胃黏膜,导致胃炎。5. 自身免疫反应:在某些情况下,免疫系统错误地攻击胃黏膜,导致胃炎。6. 放射治疗:接受胸部或腹部放射治疗可...……更多
对于这些食物,高血压患者应该尽量少碰
...因此,高血压患者应该尽量少吃果脯蜜饯。浓茶茶叶中的咖啡因和茶碱等物质可能会使人的神经系统变得兴奋,从而增加血压的水平。因此,高血压患者应该尽量少喝浓茶,可以选择一些清淡的茶水来饮用。 ……更多
脑出血是高血压并发症之一 这3类食物建议少碰
...高血压患者可以适当食用这些食品,但也不能过量。3.含咖啡因的饮料 咖啡因是一种刺激性物质,会使血管收缩,增加心脏的负担,引起血压升高。因此,高血压患者应该少喝含咖啡因的饮料,如咖啡、浓茶、可乐等。但是,这...……更多
天然“降压王”找到了,中老年人隔三岔五要多吃
...和学生党,都喜欢冲泡咖啡来提神醒脑。咖啡含有过多的咖啡因,若是大量饮用,就会刺激神经紧张,使精神状态处于紧绷的状态,往往就会造成高血压急速上升,对人体伤害较大。高血压如何降血压?送你5个降压方法,和吃...……更多
长期吃降压药的人,平时尽量少吃这5种食物,转告父母
...的味道好,能满足人们的口腹之欲,但高血压患者常吃高脂肪食物,容易让血液更浓稠,诱发高血脂类问题,也容易导致热量在体内累积,使血压升高,诱发冠心病的出现。3.豆腐乳采用精密加工的方式,将新鲜的豆腐进行腌制...……更多
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
...-干燥等工艺制成的绿茶,久泡会导致的结果通常只会是咖啡因及鞣酸等物质的增加,会影响茶汤口感,味道变得苦涩,品饮效果不佳。如果不是隔夜茶,那么久泡的绿茶通常是不会产生有害物质的。普洱茶年份越久越好? 普洱...……更多
吃减肥药快速瘦身?告诫:效果虽好,但2个后果你可能承受不住!
...糖分的代谢,也可以适当喝一些绿茶,绿茶中的茶多酚、儿茶素、维他命等成分能够促使脂肪的燃烧,达到帮助减肥的作用。总而言之,对于想要减肥的人群来说,一定不要胡乱服用任何的减肥药物。一旦胡乱服用减肥药物,会...……更多
生气时怎么平静心情?喝杯绿茶,消除你的坏心情
...绿茶有助于平心静气,放松心情,因为绿茶中的抗氧化剂儿茶素可以提升情绪。所以当感觉自己生气无法控制时,泡一杯绿茶吧。压力大压力大对人体的健康影响很大,所以我们需要学会减轻自己的压力。研究发现,多吃富含维...……更多
更多关于健康的资讯:
桐梓县举行“海校街道社区居家养老驿站”启动仪式
1月7日腊八节,桐梓县举行“海校街道社区居家养老驿站”启动仪式,当天,养老驿站熬煮了腊八粥,邀请社区居民一起过腊八节,为社区居民送上冬日温情
2025-01-13 22:49:00
织金县第九小学关工委联合有关部门开展心理健康优质课评选活动
为提升心理健康教师的教育教学水平,促进心理健康教育课程的发展与创新,增强教师对学生心理健康问题的关注与应对能力,为学生提供更优质的心理健康教育服务
2025-01-13 22:49:00
织金县举办“养老新篇章·无忧享晚年”主题讲座
为进一步探索退休干部养老模式,应对人口老龄化挑战,提升老同志生活质量、实现社会和谐发展,为老同志开启晚年幸福生活的新篇章
2025-01-13 22:49:00
织金县第五小学关工委联合有关部门开展心理健康优质课评选观摩活动
近日,织金县第五小学教育集团开展了心理健康优质课评选交流活动,织金县第五小学关工委等有关部门参与组织了活动。各学校参加评选的教师
2025-01-13 22:49:00
遵义市发展改革委组织离退休干部开展知识竞赛答题活动
为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,遵义市发展改革委组织离退休干部职工开展学习贯彻党的二十届三中全会精神知识竞赛答题活动
2025-01-13 22:49:00
织金县举办“学深悟透会议精神·接续奋斗再建新功”主题讲座
近日,织金县委组织部在县直“桑榆红驿站”二楼会议室举办“学深悟透会议精神·接续奋斗再建新功”主题讲座,10余名老干部和老干部工作者参加
2025-01-13 22:49:00
织金县第七小学关工委联合有关部门开展心理健康学科优质课评选交流活动
为提升全县心理健康教师的教育教学水平,促进心理健康教育课程的发展与创新,增强教师对学生心理健康问题的关注与应对能力,从而为学生提供更优质的心理健康教育服务
2025-01-13 22:49:00
织金县第二小学关工委联合有关部门开展心理健康优质课比赛
为进一步优化小学心理健康课堂,扎实推进学校心理健康教育工作,促进学生身心健康发展,近日,织金县第二小学教育集团组织开展了心理健康教育优质课比赛
2025-01-13 22:49:00
江口县妇幼保健院:创新赋能 守护妇幼健康
为不断提升妇幼保健工作水平,开创妇幼健康工作的新局面。江口县妇幼保健院紧紧围绕中心,立足行业特点,落实“以患者为中心”的服务宗旨
2025-01-13 23:19:00
尹泉医生:冬季失眠,用中医方法可行吗?
失眠,是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。它是一种常见的睡眠障碍,可能由多种因素引起,如心理压力、环境因素、生活习惯等
2025-01-14 01:31:00
贵州百灵向西藏日喀则捐赠首批52万余元抗震救灾药品物资!
1月7日,西藏日喀则市定日县发生6.8级地震,给当地居民的生命财产安全带来了巨大损失。面对突如其来的灾情,贵州百灵迅速响应
2025-01-14 02:22:00
首届全国“医德医风医道”论坛举行
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年01月14日第 09 版)本报北京电(骆夷、丁旭旭)日前,首届全国“医德医风医道”高端论坛在北京中医药大学举行
2025-01-14 04:41:00
饲草产业迎“三增”
本文转自:人民日报海外版到2030年,全国优质饲草产量有望达到1.3亿吨——饲草产业迎“三增”本报记者 邱海峰《人民日报海外版》(2025年01月14日第 11 版)湖南省益阳市南县近年来积极探索促进秸秆饲料化
2025-01-14 04:42:00
春运旅客尝到地道中原美食
本文转自:人民日报海外版高铁列车新增了特色“小碗菜”——春运旅客尝到地道中原美食本报记者 张文豪《人民日报海外版》(2025年01月14日第 11 版)图为1月8日
2025-01-14 04:43:00
与时间赛跑 打赢“保肢战”
本文转自:人民日报海外版移植大腿皮瓣修复“断臂”与时间赛跑 打赢“保肢战”本报记者 龚仕建《人民日报海外版》(2025年01月14日第 09 版)一次突发意外
2025-01-14 04:43:00