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...等生活方式因素是糖尿病发病的主要因素之一。高糖、高脂肪、高盐和低纤维的饮食可以增加患糖尿病的风险，而缺乏体育锻炼和长时间的静坐会增加患糖尿病的风险。胰岛素抵抗
胰岛素是帮助调节血糖水平的激素，但某些人...……更多
2023-10-06 13:14:00糖尿,餐桌,糖尿病,食物,建议,糖尿
...没有充足的能量物质供应（人体三大产能营养物质，包括脂肪、蛋白质、碳水化合物），就会被迫消耗体内的蛋白质，还有可能增加蛋白质缺乏的不良反应。更危险的是，因早饭、午饭吃进去的食物热量也会转化为脂肪，让你体...……更多
2023-01-12 21:48:00二天,血糖,晚餐,血糖,糖尿,机体
...胰岛素抵抗，使机体对糖的代谢恢复正常，避免糖转化成脂肪。➌运动每周进行适当的运动。无论是有氧运动，还是无氧运动，能加快脂肪的代谢，有助于提高胰岛素敏感度，减轻胰岛素抵抗。➍保护肝脏肝脏受损，会导致胰岛...……更多
2024-03-14 09:00:00胰岛,保护,功能,建议,胰岛,胰岛素
...蛋更有营养。例如，土鸡蛋的蛋白质含量更高，山鸡蛋的脂肪酸含量更均衡。而一般的鸡蛋由于鸡的食物来源单一，营养价值相对较低。除了营养价值外，这些鸡蛋在口感上也存在差异。土鸡蛋和山鸡蛋的口感更加细腻，味道更...……更多
2024-02-14 21:04:00鸡蛋,养殖户,养殖,鸡蛋,食物,白皮
...食材，不像牛羊肉那么的猛烈，也不像猪肉那么彪悍，它脂肪量特别少，蛋白质含量却很高，属于低脂肪高蛋白的食材，正适合炎热的夏季补充蛋白质，而且好吃不长肉，它就是鸡肉。年过50，少吃鸡蛋和牛奶，真正需要的竟是...……更多
2023-11-13 19:52:00牛奶,鸡蛋,营养,鸡肉,营养,蛋白质
...些危害？肝脏损害白酒中的乙醇会对肝脏造成损害，导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等问题，长期大量饮酒还可能增加患肝癌的风险。心血管疾病过量饮酒会导致高血压、心脏病和中风等心血管疾病的风险增加，长期大量饮酒...……更多
2023-10-06 06:17:00饮酒,范围,白酒,酒精,饮酒,身体
...问题显得更为重要。1.健康饮食，青春期膳食中蛋白质、脂肪、碳水化合物比值1.1:1.5:5为宜，尤其养成吃早餐的习惯。鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白质所含的必需氨基酸量较高，比值更接近人体，能更好地被吸收、利用。2.铁和...……更多
2023-12-27 08:18:00性早熟,女童,青春,专家,发育,青春
...些富含油脂的食物，经过油炸之后，会产生大量的“反式脂肪酸”，而且油类在反复高温加热后会产生致癌物质“丙烯酰胺”，这种物质经常食用，会大大增加患胃癌的可能性。3.酒精类食物：乙醇会对我们的胃粘膜产生破坏作...……更多
2024-01-24 19:38:00胃部,胃癌,死亡率,肺癌,病变,胃部
...之珍——小米小米是谷类中的上品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。这些营养成分对于中老年人的身体有着很好的滋养作用。在冬季，一碗热腾腾的小米粥不仅可以提供热量，还能帮...……更多
2023-11-10 18:12:00米面,中老年人,馒头,营养,中老年人,莲藕
...底和脚趾之间没有皮脂腺，所以缺乏抑制皮肤丝状真菌的脂肪酸，生理防御功能差。而这些部位的皮肤汗腺丰富，出汗多，空气流通不畅，局部潮湿温暖，有利于丝状真菌的生长。另外，脚底的皮肤角质层较厚，角质层中的角蛋...……更多
2023-01-10 15:00:00脚气,不好,怎么办,方法,脚气,真菌
众所周知，经常吃一些肉，很可能导致体内脂肪过量，从而产生肥胖，所以对一些爱吃肉但是又容易长肉的女生来说简直是一种折磨，但是如果你吃鹅肉就不存在这种情况。这是因为鹅肉中的脂肪和胆固醇的含量是特别少的，...……更多
2024-03-15 10:38:00好处,视网,物质,情况,赖氨酸,视网膜
...人体消化吸收。100克红薯其热量仅是相同量大米的1/3，其脂肪和碳水化合物都低于米、面，因此适当多吃些红薯，至饱腹时，热量和脂肪也不容易超标。红薯中的膳食纤维有助于食物中的脂肪、糖排出。红薯的血糖生成指数低，...……更多
2023-10-23 10:03:00蔬菜,碳水化合物,红薯,芋头,膳食,蔬菜
...免疫力和增强体力非常有帮助。特别是鱼类，含有丰富的脂肪酸，对心脏健康和抗炎有显著的益处。推荐食谱：【红烧安康鱼】
准备食材：安康鱼、姜片、葱、蒜、郫县豆瓣酱、干红辣椒、料酒、生抽、盐、食用油做法步骤：1...……更多
2023-10-24 20:43:00三宝,腿脚,秋冬,老人,生抽,猴头
...炸鸡对于甲状腺不好的人们来说，像是炸鸡这种高热量高脂肪的食物也要少吃，因为它所含有的饱和酸以及胆固醇都非常高。不仅会阻碍肠胃对于其他营养成分的吸收，还会阻碍血管对于微量元素的运输，增大甲状腺的负担，损...……更多
2023-11-14 20:06:00甲状,甲状腺,变质,玉米,食物,疾病
...，可以通过食物或补充剂来获取。此外，适量摄取必要的脂肪酸和微量元素也有助于眼部健康。要注意的是，营养补充只是辅助手段，不能替代正常饮食。安徽沃瑞眼科医院有限公司用安全、精准、领先的智慧眼科医疗解决近视...……更多
2023-10-14 11:04:00散光,舒适度,眼部,疲劳,视觉,保健
...清热解毒的功效。此外，夏季适宜食用一些富含欧米茄-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽等，可以调节血脂，降低心血管疾病的风险。最后，多喝茶也是夏季饮食的一个小妙招。茶叶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，可以提神...……更多
2024-01-16 09:00:00作用,食物,解毒,水果,营养,饮食
...的糖分很难吸收，不容易被吸收代谢，久而久之就会形成脂肪，身体会更加肥胖。在晚饭吃过以后，可以吃一个苹果，但是在睡觉之前不要吃，在睡觉前的一个小时吃苹果，给胃部一定的空间和时间，所以晚上吃苹果有时间段，...……更多
2023-11-14 06:25:00医生,建议,苹果,身体,甜食,肠胃
...，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入量，减少高糖、高脂肪、高盐等不健康食品（例如薯片、炸鸡翅等）的摄入，再加上适量的运动来达到减肥的效果。误区二:快速减肥法许多人为了快速减肥会采取一些所谓的“快速减肥法...……更多
2024-03-19 12:56:00减肥,误区,减肥,身体,误区,肉类
...胀和腹泻发生。食物经油炸处理后会产生非常大量的反式脂肪酸，同时一旦反复高温加热会出现丙烯酰胺这种有害成分，作为一种致癌物显著增加胃癌的产生几率。酒精对胃黏膜会产生一定的刺激，可诱发炎症、溃疡等胃病，还...……更多
2024-01-26 06:00:00胃部,肠胃,不好,健康,食物,情况
...很容易暴露身材缺陷。如果你是“苹果型”身材，即腰部脂肪堆积的身材，把衣服塞进衣服里就会暴露出圆圆的小肚子。如果你是“胸大肩宽”的身材，塞衣法会把你的衣服穿得更紧一些，这样会增加你上半身的体积，让你看起...……更多
2023-10-21 01:11:00裤腰,腿部,线条,T恤,身材,下摆
...黑扁豆中的可溶性纤维能够降低胆固醇，减少人体血液的脂肪，在一定的程度上，疏通脂肪对人体经脉的堵塞，利于血液循环，从而黑扁豆性温，所有蛋白质较丰富，能够补充气血，还延缓衰老，建议女人年过40，常吃黑扁豆。...……更多
2023-12-11 09:26:00气血,延缓衰老,妇科,衰老,中医,食物
...倒塌的房子。当面部出现松弛、下垂时，皮肤以及皮下的脂肪、肌肉、韧带等都发生了一系列的变化。1.皮肤层面部肌肤组织中存在大量胶原蛋白和透明质酸。这些胶原蛋白和透明质酸随着年龄的增长，流逝的速度加快，导致肌...……更多
2023-11-20 14:44:00杏林,一键,老态,辽宁,皮肤,面部
...食物之后就会导致体内的热量超标，而且会在体内转变为脂肪，这样就会出现过度肥胖的问题，并且还会导致血脂升高，因此大家在生活中一定要严格控制糖分的摄入。2、油腻食物：冠心病患者在饮食上一定要以清淡为主，平...……更多
2024-02-16 14:31:00冠心,冠心病,水果,最好,冠心,冠心病
...虽然和年轻的时候吃的差不多，但是消耗的能量会变少，脂肪容易在体内堆积，再加上不运动，就容易肥胖。年龄增加，脂质周转能力下降研究发现，随着年龄的增加，不管体重上升还是下降，体内脂肪组织中脂质的周转能力都...……更多
2023-11-15 12:46:00赘肉,部位,身材,三个,赘肉,体重
...前，除尽羽毛后，鸡身呈金黄色，发亮，色泽靓丽，皮下脂肪丰富，一眼就生食欲。“最好是农村里的散养鸡。喂玉米的，不吃饲料的鸡。”沈师傅说。沈师傅还有一招，是蘸料。现在流行说灵魂蘸料。香叶、桂皮、八角、葱姜...……更多
2024-01-26 06:30:00师傅,白切鸡,杭州,鲜味,杭嘉湖,香叶
...也会将一些海鲜辛热之物当作是发物，常是一些高蛋白高脂肪或是刺激性比较大的食物。鹅肉本身属于优质蛋白来源，要比牛肉鸡肉都高，脂肪含量，胆固醇含量却十分低，化学结构与橄榄油接近，对心脏健康也十分有益。劝告...……更多
2023-10-13 14:50:00癌症,方面,身体,癌症,肉类,致癌物
...增加热量消耗，实现“摄入热量＜消耗热量”。从而推动脂肪分解，就是人们常说的“管住嘴，迈开腿”。贾玲成功减肥的关键正是利用了“热量缺口”。她采用的“8+16”进食是实现“热量缺口”的方式之一。中国注册营养师...……更多
2024-02-23 06:01:00减肥食谱,食谱,普通人,作业,减肥,热量
...红薯粉条摄入的人群：确保饮食中蛋白质、碳水化合物和脂肪的合理比例，同时摄入足够的维生素和矿物质，通过各种食物来源实现营养的多样化。特别是对于糖代谢异常的人群，选择低血糖指数（GI）的食物，如全谷物、豆类...……更多
2024-04-07 10:36:00粉条,红薯,医生,建议,粉条,红薯
...BD100生物柴油（由动植物油脂或废弃油脂与醇反应制得的脂肪酸单烷基酯）。对生产、经营柴油的企业按危险化学品企业进行管理。企业自用柴油加油装置（不对外经营），不需要进行安全生产许可。广东省应急管理厅的通知对...……更多
2023-01-05 15:17:00生产经营,科普,柴油,经营,生产,安全
...粑能降低血清转氨酶活性，减轻肝细胞肿胀、气球样变、脂肪变和坏死程度，这得益于白蒿体内的茵陈色原酮、二甲氧基香豆素、茵陈黄酮等要素。2.健脾开胃蒿子粑粑带有自然的香气能促进唾液胃液等多种消化液分泌，而且能...……更多
2024-04-12 21:01:00蒿子,功效,作用,蒿子,杆菌,茵陈
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