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消化内科常见疾病的护理方式
...和处理慢性胃炎、溃疡等问题。(二)肝病(肝炎、肝硬化、脂肪肝等)饮食调整。选择低脂肪、低盐的饮食,限制摄入含糖和含盐过多的食物。建议多吃富含维生素、蛋白质和纤维以及矿物质的健康食物,如新鲜蔬菜、水果、鱼、...……更多
“红薯大王”的致富经
本文转自:吉林日报“红薯大王”的致富经——记梨树县金田园地瓜农民种植合作社理事长邢凤娥本报记者 冯超今年55岁的邢凤娥是梨树县沈洋镇工农村人,她的合作社今年经营了60多垧地的红薯,刚刚从地里收获的红薯已经销...……更多
东湖评论:节后减重毋过急,科学合理最重要
...息发出后,直接激励了一批观众,也引发了一些争议,这脂肪到底是怎么消失的?日前,湖北中医院(湖北中医药大学附属医院)肥胖专科的徐曦医生就提出了“2:1:1”“16:8或5+2”“5%+75%+20%”几组“减肥数字”,帮我们用科学...……更多
介绍几道素鸡的独特烹饪方式和美味菜肴
...有助于维持身体的正常功能和增强免疫力。其次,素鸡的脂肪含量较低,多为不饱和脂肪酸,有助于降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病。此外,素鸡还富含丰富的维生素和矿物质,如维生素K、铁和锌等,对血液凝固、...……更多
要想减肥成功,首先就要注意控制高热量零食的摄入
...100克薯片和薯条中含有热量500-600卡,其中还含有较高的脂肪和盐分,过量摄入不仅会导致肥胖,还可能引起高血压、高血脂等疾病。二、巧克力和糖果巧克力和糖果也是很多人喜欢的零食之一,尤其是在生日、纪念日或者节日...……更多
北大减肥课怎么上
...选课时读到这些内容,赶快点击了报名。小苏身高1米85,体重220斤,身体质量指数(BMI)达到32,属于“肥胖”。他也没有想到,经过一个学期,自己能够减重30斤,成为目前这门课程的减重纪录保持者。“我一直有想要减重的...……更多
这些网红减肥产品都不靠谱!快来看看,你是不是还在用?
...肥茶:市场上充斥着各种声称能够“清理肠道”、“减少脂肪吸收”的减肥茶。然而,这些产品通常含有利尿或泻药成分,可能对肾脏和消化系统造成负担。瘦身腰带:这类产品声称通过振动或加热来“燃烧腹部脂肪”。实际上...……更多
想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住
...通常含有大量的油脂和热量,如果长期摄入,会导致体内脂肪堆积,进而增加血脂水平。此外,油炸食品中的丙烯酰胺等有害物质也可能对健康产生负面影响。因此,我们需要尽量避免食用垃圾食品,尤其是高热量、高脂肪的快...……更多
下面是减肚子的3个要点
...这是为什么呢?下面我们谈谈减肚子的3个要点。减内脏脂肪从饮食的角度来说,可以考虑减少精加工的碳水化合物,增加粗粮、杂粮;还可以增加蔬菜、水果。另外,肉类也要摄入,只不过要选择瘦牛肉、鸡胸肉、深海鱼肉这...……更多
果糖过多促进肿瘤细胞?肿瘤患者怎么挑选水果?
...构体,过往一些研究发现过量摄入果糖与肥胖、糖尿病与脂肪肝代谢性疾病密切相关,间接影响着肿瘤发展,对肿瘤细胞生长具有促进作用。但是这里存在两个问题:抛开计量谈毒性不科学之外,很多类似的研究其实忽视了果糖...……更多
从脂肪燃烧到身体重塑 生酮饮食减肥效果揭秘
...果我们身体内可利用的碳水化合物不足,则通过糖异生和脂肪动员的方式为身体供能。脂肪动员会将脂肪分解为脂肪酸,脂肪酸在肝脏代谢则会产生酮体,随后酮体扩散到血液循环中去,被肝外组织利用。但如果我们的身体长期...……更多
辣妈运动后重了7kg,为什么反而瘦了?8个动作,30天瘦身
...了7kg,大象腿反而变成了筷子腿。 减肥,我们要减的是脂肪,而在同等质量下,1斤的脂肪的体积要比1斤的肌肉体积要大2倍多。所以,体重重了反而瘦了的人,是因为脂肪减掉的同时,增加了肌肉含量。而肌肉含量增加后,基...……更多
浙江版“贾玲”火了! 一年瘦了100斤
...大量刺眼的箭头——尿酸高、血脂高、血糖高,还有轻度脂肪肝。她才意识到,不能再胖了。进入大学后,小冯开启了漫长的减重之路。“主要就是运动和饮食。”小冯总结出两个关键点。刚开始,对于大基数的她来说,这个过...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
...凉拌等烹饪方式,能够更好地保留食材的营养成分,减少脂肪的摄入,有助于身体的健康。 3、适量摄入:虽然甘味食物美味可口,但也要适量食用,过量摄入容易导致肥胖和代谢紊乱,所以在享受美食的同时要注意控制食量。...……更多
320斤孕妇冒死产子,医生剖18层脂肪接产,丈夫决定保大还是保小
...还是头一遭。经过一系列的检查,夏主任发现王威的腹部脂肪厚度竟有惊人的15厘米。这意味着她无法进行顺产,只能选择剖宫产。如此巨大的腹部在手术,过程中很可能会给心肺带来沉重的负担,甚至导致王威心脏骤停。同时...……更多
吃红薯到底是升血糖,还是降血糖?糖友早知早好
...常吃糯米类食物的话,很有可能会导致餐后血糖升高。高脂肪食物:脂肪是身体功能运转不可或缺的一种营养物质,脂肪摄入过多不仅会造成身材发胖的情况,也可能会影响到血管的健康,甚至导致血液浓度升高,不利于维持血...……更多
生姜和它一起泡称“天然减肥药”,祛湿毒排宿便,体重自己掉
...从而可以达到润肠通便的效果。还可以帮助我们身体分解脂肪,脂肪的燃烧速度变得更快,从而就达到了女人们想减肥的目的。 生姜加柠檬的制作过程也非常的简单,首先我们将生姜清洗干净以后,切成片,放在水里面煮,直...……更多
晚餐不吃有助减肥?新调查揭秘代谢健康的秘密
...致摄入营养不够。正常晚餐应包含蛋白质、碳水化合物、脂肪等多种营养物质。这些物质对于人体维持正常的新陈代谢、提供能量和维生素非常重要。如果晚上不吃饭,身体无法获取必要的营养,容易导致身体虚弱,缺乏能量。...……更多
胃内“魔术”减肥,适用有“门槛”
...帕肽既作用于中枢系统抑制食欲,也可以直接作用于白色脂肪组织,通过增加对脂肪组织的利用来减少异位脂肪,让脂肪回到正确的地方。”礼来临床研究医师吴光雨表示。波士顿科学展台上,一款全新亮相的Orbera胃内球囊吸引...……更多
海参虽好,却不能乱吃,尤其是这六种人,应该引起足够的重视
...种营养丰富的食品,富含高蛋白、海参素、海参粘多糖、脂肪、维生素和矿物营养等多种营养成分,被誉为“海中人参”。然而,海参虽好,却不能乱吃,尤其是这六种人,应该引起足够的重视。一、肾病患者海参是一种高蛋白...……更多
靠不吃早餐减肥,可能会越减越胖!儿童更应该吃好早餐
...应、饱腹感和胰岛素敏感性。不吃早餐的儿童每日能量和脂肪摄入量增加,同时蛋白质、维生素和矿物质的摄入量减少,对脂肪的胃口更大,例如富含脂肪的零食。与吃早餐的人相比,不吃早餐的人食欲和饥饿感更高,饱腹感更...……更多
它是“补血圣品”,三天一次,暖胃健脾,补血暖宫,皮肤越吃越好
...健康发育,同时也能暖宫,改善女性的生殖健康。而其低脂肪、低热量的特性,使其成为一道健康的美食选择,有助于控制体重。 红薯,这个看似平凡的食材,实际上蕴含了丰富的营养和健康好处。为了更健康、更美丽的自己...……更多
男性标准体重对照表,170cm的男性,体重多少才正常?
...肥胖便是阻止外形迷人的一大阻力,肥胖常是由于人体内脂肪过度蓄积而导致的,此时人的体重过重。除此之外,肥胖还可能会引起人体多系统的疾病,可能会涉及到消化系统、呼吸系统、运动系统、心脑血管系统、内分泌系统...……更多
糖尿病患者想要控制血糖、减轻体重,那么一定要做到以下几点
...一定要吃,但是可以少吃,并且尽量以清淡为主,少吃高脂肪、高热量和高糖食物,要保持营养均衡,维生素、膳食纤维、蛋白质都要摄取到。听完医生的解释,小丽总算明白了,为什么自己这段时间身体这么不舒服,原来都是...……更多
1年减了100斤 女明星减肥上热搜
...计数及血浆蛋白水平低下,重症可危及生命。陈捷介绍,脂肪组织在女性的生殖功能中起着重要的作用。健康的成年女性,其体内脂肪的含量占全身体重的25%-30%。女性要维持正常的月经、怀孕和哺乳等生理功能,其体内的脂肪...……更多
不想长肉的人,在饮食方面还要注意以下这几点
...合物,经常摄入不仅会容易带来消化不良,还会容易产生脂肪,使身材发福。 肉夹馍对于现代年轻人而言,大家心目当中的“午餐之王”肯定就是肉夹馍了,这是陕西的一种特色小吃,但是由于它的好吃和简单,快些成为了各...……更多
冬瓜脂肪含量低,特别利尿。对胃有好处
...冬瓜荷叶茶减肥效果较好,因为荷叶中含有荷叶碱。冬瓜脂肪含量低,特别利尿。对胃有好处。不喜欢运动!想要拥有好身材,离不开运动。许多人工作时主要是坐着。工作量大,体力活动太少,这意味着他们体重增加得很快。...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...管健康,增加心血管疾病风险。高血脂是指血液中脂质(脂肪)含量过高的状况。脂质是人体的一种重要营养物质,包括胆固醇和甘油三酯等多种类型。当人体摄入的脂质过多或脂质代谢出现异常时,就可能导致血液中的脂质水...……更多
下面是一些高血压降低的家庭疗法,不妨可以试一试
...行40分钟中度至剧烈强度的运动,每周三至四天。3.减肥体重增加会增加患高血压的风险。对于超重的人来说,减肥已被证明可以降低血压达10毫米汞柱。如果他们的体重指数大于25,则认为人超重。4.减少酒精摄入量酒精摄入量...……更多
新一波的快速减肥狂潮:警惕背后的脂肪肝危机
...减肥的同时,我们不能忽视其中可能隐藏的健康隐患——脂肪肝。 随着健康意识的提升,减肥已成为当下热门话题。贾玲的成功减肥故事鼓舞着许多人,然而,我们也需警惕快速减肥可能带来的负面影响。快速减肥背后往往隐...……更多
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理论交流、操作演示、内镜比赛……全球消化领域专家遵义论道
7月19日至20日,由贵州省医学会、北京健康促进会共同主办,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)承办的消化道癌及消化疾病学术会议在遵义召开
2024-07-21 13:38:00
青岛新阳光妇产医院:停经后腺肌症会自愈吗?
子宫腺肌症会有什么症状?1.经量过多月经血量增多、淋漓不净是子宫腺肌症的主要症状,主要与子宫内膜面积增加、子宫肌层纤维增生使子宫肌层收缩不良
2024-07-21 15:34:00
海南“村VA” | 鲜味铺前,长桌海鲜美食大探索!
点击查看视频本周海南“村VA”铺前站,一场海鲜长桌宴火热开席。从酸辣爽口的糟粕醋,到肉质细嫩的文昌鸡,再到肥美多汁的生蚝扇贝
2024-07-21 15:58:00
流动风景线!贞丰古城里的“小摊大爱”
贞丰古城每一位小摊贩都有故事。随处找一小摊坐下,便会有令人惊喜的美食发现。小摊的魅力,在于那句“人间烟火气,最抚凡人心
2024-07-21 17:47:00
白斩鸡的独特魅力,一道美味让你回味无穷
白斩鸡,一道经典的中华美食,以其独特的烹饪工艺和鲜嫩的口感在中餐界占有重要地位。无论是正餐还是宴席,白斩鸡都是备受欢迎的菜品之一
2024-07-21 19:13:00
海鲜盛宴,美味相融——品味经典蛤蜊酿虾滑
在中国丰富的海鲜文化中,有一道经典美食以其独特的口感和鲜美的味道一直备受食客们的喜爱——那就是“蛤蜊酿虾滑”。这道美味的组合让人在舌尖上感受到海与陆的奇妙融合
2024-07-21 19:13:00
鲜美交融,黄鳝炒韭黄,一道家常美味的乡土佳肴
时光荏苒,转眼间又到了黄鳝和韭黄丰盛的季节。这两者的相遇,将乡土的美味完美融合,形成一道别具特色的美食——黄鳝炒韭黄。这不仅是一道丰富口感的佳肴
2024-07-21 19:14:00
营养快手,胡萝卜土豆鸡蛋饼,老少皆宜
在忙碌的现代生活中,很多人往往因为时间匆忙而忽视了早餐的重要性。然而,早餐是一天中最为关键的一餐,特别是对于老人和孩子而言
2024-07-21 19:15:00
酥香可爱的奶酪饼干,妈妈必备的简易烘焙新手教程
随着烘焙风潮的兴起,奶酪饼干成为了一道新的焦点。以往我们熟知的奶酪用途有限,主要用于蛋糕和面包制作,而如今,通过巧妙的搭配和烤制
2024-07-21 19:16:00
深海鱼之美:带鱼的营养与独特烹饪魅力
在繁忙的生活中,追求健康饮食已成为现代人的共同追求。而带鱼,作为深海鱼的代表之一,不仅因为其污染少的特性备受青睐,更因其高含量的DHA和EPA
2024-07-21 19:17:00
探寻中华美食精髓:香烤猪蹄的传承与创新
在古老的中华大地上,美食不仅仅是满足口腹之欲的简单存在,它还承载着丰富的历史文化和地域特色。香烤猪蹄,这道色香味俱佳的佳肴
2024-07-21 19:22:00
家的味道,亲手制作牛肉蒸蛋的幸福时光
在晨曦洒满的清晨,厨房中散发出的香气如一缕缕温馨的记忆,轻轻唤醒了沉睡的家庭。想象一下,当你推开餐厅的门,一股融合了牛肉与鸡蛋的鲜香扑鼻而来
2024-07-21 19:23:00
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在都市的繁华中,有些味道总能唤起深藏心底的回忆。干锅香辣虾,就是这样一道令人难以忘怀的美食。传说这道菜源自川渝地区,渔民们为了保存新鲜的虾
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在一个阳光灿烂的午后,老街梧桐树下,一家古色古香的老字号门前,散发着梅菜扣肉的诱人香气。这道传统美食不仅是一道菜品,更是一种情感的寄托
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北京商报讯(记者 姚倩)7月21日,仙乐健康披露业绩预告,公司预计2024年上半年归母净利润1.47亿—1.62亿元,同比增长45%—60%
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