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卒中早识别:及时救治的关键
...和硬化,增加了血栓形成的可能性。高血脂则导致动脉内脂肪沉积,增加了动脉阻塞的风险。糖尿病与卒中之间存在密切关系,糖尿病患者更容易患上血管疾病。吸烟和过度饮酒不仅增加血压,还会影响血液中的有益脂质和血小...……更多
吃晚饭时,长期喝“白酒”的人,身体都怎么样了?医生告诉你答案
...过肝脏的代谢和解毒。长期饮酒会加重肝脏的负担,导致脂肪肝、肝硬化、肝癌等疾病的发生。据研究,长期饮酒者患肝病的概率比不饮酒者高很多。对大脑产生影响酒精是一种神经抑制剂,过量饮酒会导致人的判断力、反应力...……更多
“清淡饮食”≠喝粥吃素 忌重口、少油盐糖才是正解 营养师提醒:冬季饮食,除了进补更要防寒
...。”那“清淡饮食”到底指什么?金怡丹介绍,蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和膳食纤维是人体的七大基本元素,缺少任何一类物质的摄入或者摄入比例失调都会导致人体健康出现问题。“‘清淡饮食’主要指减少或避免...……更多
生蚝中寄生虫太多不能吃?重金属镉含量超标?检测结果告诉你实情
...感冒和流感等常见疾病方面。心脏健康:生蚝中的omega-3脂肪酸有助于降低心脏病风险,通过减少炎症和降低血液中的坏胆固醇水平,保护心脏健康。骨骼强健:除了锌,生蚝中的铜和维生素D也是维持骨骼健康的重要元素,特别...……更多
天冷了,内行人专吃5道菜,驱寒暖胃又补钙,可惜很多人都不懂
...类,确实可以在冬天提供热量,但同时也含有较高的饱和脂肪,过多摄入可能会增加心血管疾病的风险。此外,猪肉虽然富含锌,但却相对缺乏钙质,这在寒冷季节里并不是最佳的选择。而那些内行人知道,在寒冷的冬季,我们...……更多
怎么少油炒花生米?少油大滋味!引领您探索少油炒花生米惊艳口感
...感香脆,更是一道营养丰富的佳肴。花生米富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,能够为我们提供充足的能量和营养。而少油炒制的方式则能够保留花生米的营养成分,减少不必要的油脂摄入,更加健康美味。适...……更多
读了42本书,《亲密关系》成为年度最佳,它让我看懂爱情
...略胖、无毛、两足行走的灵长类动物,我们酷嗜糖、盐、脂肪和淀粉,但是我们的身体仍然只适应于包括富含纤维的水果和蔬菜、坚果、种子、块茎和瘦肉的多样化饮食。我们喜欢休息和放松,但是我们仍然拥有一个进化所得的...……更多
一朵小蘑菇带动千亿大产业 “中国造”装备助力乡村振兴
...年扩大。 食用菌营养多 深加工发展空间大食用菌具有低脂肪、高蛋白、多糖、多维生素、多矿物质等特点,越来越受到消费者的喜爱。如今不仅鲜菇销量增加,食用菌深加工产品也逐渐发展起来。中国食用菌协会统计调查数据...……更多
长期吸烟但坚持喝茶的人,最终会发生什么呢?
...中的咖啡因和多酚等成分能够刺激人体的新陈代谢,加快脂肪燃烧的速度,长期坚持喝茶,可以帮助我们调整体内的能量平衡,从而达到减肥瘦身的效果。2、喝茶可以抗氧化茶叶中的茶多酚和维生素E等成分具有抗氧化作用,能...……更多
体质弱秋天容易犯困,经常吃它,暖胃健脾,改善气血,强健体质
...胃的食物有很多,比如大米粥、小米粥、面条等,大米粥脂肪含量比较低,易于消化,长期喝大米粥能够保护胃黏膜,选择用大米粥或者小米粥来作为养胃的食物,同时在里面加入一定的山药、南瓜,效果更好。 六、葡萄干能...……更多
这类人,建议睡充气床垫!
...于比较严重的压力性损伤,比如3期、4期,可以看到皮下脂肪,甚至可以看到骨骼、肌肉、肌腱等,此时处理的专业性较强,家属一般没有这样的专业能力,所以还是建议到医院进行治疗。 ……更多
炖骨头汤时,牢记“2不用”原则,汤白肉香不油腻,营养全保留!
...要炖出浓白的汤,一定要使用大火,这样可以让蛋白质和脂肪快速乳化,使汤汁变白。经过1个小时的小火炖煮,我们的骨头汤会变得清汤寡水,这一点要注意。这时,我们可以加入适量的食盐和白胡椒粉,继续炖煮10分钟后关火...……更多
发现患上多囊卵巢该怎么办?
...发症,更重要的是,由于代谢异常,还可能引起糖尿病、脂肪肝、高血压等诸多并发症。到了绝经期,乳腺癌、子宫内膜癌的发病概率也会增加。三、发现多囊卵巢,该怎么办?由于多囊卵巢的影响贯穿女性的一生,女性在不同...……更多
长轻客户答谢会暨首届“健康蜕变大使”颁奖盛典成功举办!
...》为主题的健康讲座。围绕关注度非常高的肥胖、三高、脂肪肝、血管堵、高尿酸等疾病话题,从这些疾病到底是怎么来的,以及如何通过营养食疗应对这样的慢性病,现场跟大家进行讨论、互动。 在“营养食疗师面对面”环...……更多
需要注意的是,以下3种土豆建议少吃为好
...含有较高的淀粉量,为8%~29%,蛋白质含量约0.75%~4.6%,且脂肪含量较低。相对于淀粉含量高的主食,土豆还含有与绿叶菜相当的维生素C和B族维生素,且土豆富含钾,每100克土豆,钾含量高达300毫克以上。市面上售卖的土豆个头越...……更多
正确选择静脉输液器
...物有中药、抗生素、营养药物、氯化钾、果糖、甘露醇、脂肪乳、部分化疗药物等。静脉输液器选用的滤膜为核孔膜,具有双层过滤介质,污染容量强,滤孔规则,过滤精度均匀、无异物脱落,药物吸附小的优点,可降低输液不...……更多
得了肛周脓肿应如何护理
...蔬菜和水果等。与此相反,应尽量避免食用辛辣刺激、高脂肪以及粘稠特性较强的食物(如辣椒、酒精饮品、咖啡、巧克力、甜品和油炸食品等),因为这些食物往往会导致肛门不适感加重,加剧疼痛和炎症反应。鉴于肛门部位...……更多
上厕所时若有3个表现,或是肠道长息肉了,建议自测下
...日常饮食中,尽量保持均衡饮食,避免长期或过量摄入高脂肪、高胆固醇、高糖类食物,上述物质不易被胃肠组织分解和吸收,容易导致有害物质在肠腔内形成沉积,从而导致肠息肉的发病率显著增加。4.养成健康的排便习惯尽...……更多
...在50分钟以内,合理安排运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的作用。轮滑结束后做些整理活动,如伸展肢体、抻拉韧带等。 ……更多
这种鸡蛋燕麦饼既美味又健康,能够有效降低血脂
...认为是高血脂发病的重要原因之一。长时间吃高热量、高脂肪、高糖的食物会使血液中的垃圾堆积过多,就像是被污染的河流一样,容易造成血管的堵塞,进一步引发肿块、结节、心脑血管疾病等严重疾病。因此,我们需要在日...……更多
如何骑行才健康?
...性的有氧运动,可使锻炼者消耗较多的能量,燃烧更多的脂肪,同时塑造结实的肌肉。比起那些仅靠节食减肥的人,减肥效果更为显著,还能使身形更为匀称。6.有助性生活和谐每天骑自行车4至5千米,可刺激人体雄激素或雌激...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...。为此,建议中老年人群定时定量进餐,避免过量摄入高脂肪、高糖食物。此外,合理搭配膳食,确保营养均衡,对预防心脑血管疾病至关重要。2.慢行人生:缺乏适量运动的隐忧运动是心血管健康的良药。缺乏适量的体力活动...……更多
你无法想象人体器官的真正强大之处,本文带你一探究竟!了解下吧
...,具有多种生理功能。它负责制造和分泌胆汁以帮助消化脂肪;储存和释放葡萄糖以维持血糖稳定;合成蛋白质、凝血因子等重要物质;以及解毒和排泄体内有害物质等。肝脏的强大之处在于其解毒能力。人体在日常生活中会摄...……更多
...微构工场的合成生物技术和产品管线量产PHA产品(聚羟基脂肪酸酯,绿色环保生物可降解材料),能够替代传统石化塑料,全面助力“碳中和”“碳达峰”。北京天玛智控新一代无人化开采系统SAM2.0,可进行综采自动化全数据的...……更多
一种常见蔬菜,竟是降血压神器?营养学家揭秘,食物与健康
...法,如蒸、煮或生食,而非油炸,可以进一步降低不健康脂肪的摄入,这对于血压控制也是非常有益的。 ……更多
女人“大姨妈”走后,这4碗汤坚持喝,排出子宫寒气,补血抗衰老
...和光泽有着不可替代的作用。花胶,作为一种高蛋白、低脂肪的海产品,其含有的胶原蛋白能有效促进身体的血液循环,提高皮肤的营养供给,从而达到美容养颜、抗衰老的效果。喝这碗汤可以帮助女性在月经过后排出子宫寒气...……更多
...太多,否则容易引起胃胀气。而花生含有丰富的蛋白质和脂肪,适量食用对身体也是有益的,但要注意不要吃得太油腻,以免增加心脏负担。老伴听了医生的解答,点了点头,心里有了些许放心。老伴听了,心里一紧,想起了李...……更多
进入深秋,这5种蔬菜使劲吃,养肝排毒又通便,真的好
...作用。还有油麦菜富含膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,适合减肥人群。最重要的是,对于食欲较差的人,油麦菜还有改善肝功能,所以我们家也是三天两头就买这个菜。做法:1、将油麦菜清洗干净切寸断,另外新...……更多
不同情况 养护各异 “修心”需内外兼顾
...外,仍然要坚持清淡、低盐饮食,避免摄入过多高盐、高脂肪的食物。心力衰竭患者抵抗力较弱,要避免受凉感冒,加之平时肺淤血状态,普通感冒可能引起肺炎,从而导致急性心力衰竭发作。因此,建议心衰患者做好预防,有...……更多
长寿不仅仅是靠多走路和多睡觉,还需要关注心理健康和饮食管理
...择健康的食物,适量饮食同样重要。过量饮食,特别是高脂肪、高糖和高盐的食物,会导致肥胖、高血压和胆固醇水平升高,这些都是多种慢性疾病的风险因素。因此,控制饮食中的热量摄入,选择营养丰富的食物,对于维护健...……更多
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宫外孕最\
宫外孕,一个听起来就让人心惊胆战的名词,它像一颗定时炸弹,随时可能威胁着女性的生命健康。那么,究竟什么是宫外孕?哪些女性更容易被它“盯上”呢
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结扎了好多年,复通后怀孕几率究竟有多少?
随着生育政策的全面放开,医院涌现一批因想再生育、再婚想为新家庭添新丁的有结扎史的夫妻。可结扎后还能如愿以偿地再生育吗?这成了萦绕在他们心头的大疑问
2025-03-29 09:00:00
这份“美丽产业”为乡村振兴锦上添“花”
本文转自:人民网-中国共产党新闻网彩云之南,鲜花朵朵。丽江现代花卉产业园里花香四溢。2025年3月19日,习近平总书记来到这里
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查出肺结节需要忌口吗?患者应注意6个饮食要点
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1型糖尿病专病大模型在安徽发布
本文转自:人民网-安徽频道人民网合肥3月29日电(记者周坤)3月29日上午,作为国家科技创新2030“癌症、心脑血管、呼吸和代谢性疾病防治研究”重大专项的核心成果
2025-03-29 10:01:00
安徽界首:乡村“菇”事多
本文转自:人民网-安徽频道长势良好的羊肚菌。人民网记者 王晓飞摄人民网界首3月29日电 (记者高飞跃、王晓飞)“别看这羊肚菌其貌不扬
2025-03-29 10:15:00
全国首批!爱尔眼科贵阳区域首例龙晶®PR型有晶体眼人工晶体植入手术顺利完成
2025年3月11日,全国首批、爱尔眼科贵阳区域首例龙晶®PR型有晶体眼人工晶体植入术在贵阳爱尔眼科医院成功实施,标志着近视手术迈入新型晶体应用时代
2025-03-29 10:21:00
绘说现代化丨贵州,“绘”种田!
本文转自:人民网-贵州频道阳茜 高华作为全国唯一一个没有平原支撑的省份,贵州面对山地丘陵面积占比高达92.5%的现实,依靠科技力量
2025-03-29 10:26:00
提醒!糖友别被这种健康的“糖”骗了,它会间接促进肿瘤生长!
有一种“糖”,看似健康无害,实则会间接促进肿瘤的生长,并且很多糖友可能每天都在不知不觉地摄入。今天,我们就来揭开这种健康的“糖”的真面目
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51岁男子饭后昏倒,3天后去世,医生怒斥:这3种食物不要一直吃!
老杨今年51岁,平时没什么不良嗜好,最喜欢的就是找上几个老友一起聚一下,每次不是吃火锅就是烤肉、海鲜,生活有滋有味。但最近不知道怎么了
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