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燕麦是“害人麦”还是“养生麦”?吃多了会升血糖?可能是吃错了
...人的餐桌上频频出现的谷物,其实是个不折不扣的营养小能手。不是有那么一句话么,“早餐吃得像皇帝”,许多营养师和医生都推荐燕麦作为早餐的首选。为什么呢?这得从燕麦本身的营养成分说起。从营养成分来看,燕麦富...……更多
日照市东港区日照街道:一顿午餐里的幸福
...的就餐场所,还为辖区内的新就业群体提供及时、便捷、健康的就餐服务。“这里出餐快,不耽误时间,而且旁边就是居民区,送完单后就能顺路过来,以后会考虑经常来社区食堂就餐。”骑手王俊南说道。热腾腾的饭菜不仅温...……更多
情系助残日 共筑关爱桥——宁阳县第一人民医院开展全国助残日系列活动
...动包含“我会擦灰洗抹布”“我是小花匠”“我是扫地小能手”等游戏项目,通过游戏让孩子们体验快递员和小花匠等工作内容的同时,练习他们手部精细、手眼协调、肢体协调、沟通能力等日常生活技能。孩子们的劳动热情高...……更多
聚焦重点领域关键环节!青岛市妇幼健康卫生监督执法工作创佳绩
...红旗手”、基层工会优秀个人和省、市卫生行政执法办案能手,该局妇幼健康卫生监督执法大队被授予2024年山东省五一巾帼标兵岗。(齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端刁明杰) ……更多
儿童变应性鼻炎防治与护理要点
...下含服法(舌下免疫治疗),总疗程为3年。变应性鼻炎能手术吗?手术是儿童变应性鼻炎的辅助治疗方法,临床上应酌情使用。手术方式主要有两种类型:一是以改善鼻腔通气功能为目的;二是以降低鼻黏膜高反应性为目的。...……更多
牛心的营养价值如何?别再错过!牛心成健康新宠,营养满分等您尝
...血管疾病的朋友特别友好。硒元素呢,则是个抗氧化的小能手,能帮助咱们延缓衰老、保持年轻。在中医里,牛心还有养心安神、补血的功效呢。对于那些经常失眠、健忘的朋友来说,适当吃点牛心,说不定会有意想不到的效果...……更多
在“生命”问题上儿戏不得
...述了他年轻时的一次采访写稿经历。“1989年5月,金乡的蒜薹丰收,时任总编张玉春安排我到金乡采访。因为金乡大蒜、蒜薹的稿子每年都写,内容多是种植面积、品种、亩产、总产等。在去金乡的路上我就一直在思考怎么写这...……更多
天热就馋这3样,祛湿养胃顶呱呱!清爽又可口,端上桌全家抢着吃
...掉了。而且,黄瓜不宜多吃,每天不要超过半斤。3.爆炒蒜薹,温通活血蒜薹(蒜苔)是应季蔬菜,有温中下气之效。虽然天热了,但有些人出现腹胀、腹痛等症状,这是胃寒的表现,吃些蒜薹有温补的作用。另外,蒜薹中还含...……更多
4种自带“青霉素”的菜,建议隔天吃1次,增强免疫力,少生病
...入猪肝,倒入调好的料汁,大火翻炒收汁即可出锅。三、蒜薹蒜薹和大蒜一样,含有丰富的大蒜素,能杀菌消毒,还能润肠通便。推荐做法:【蒜薹炒肉】准备猪肉、蒜薹、木耳、葱、姜、蒜、食盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉、...……更多
腌腊肉别只会放盐,掌握好腌制的四要点,让腊肉既香又入味
...,成为冬日里美味可口的佳肴。二、推荐食谱:【腊肉炒蒜薹】准备食材:腊肉、蒜薹、干红辣椒、豆豉、姜、盐、食用油做法如下:1.烹饪腊肉:将腌制好的腊肉切成均匀的薄片,蒜薹洗净,切成小段,干红辣椒切段。2.在锅...……更多
4月份应季蔬菜有哪些?顺时而食更健康
...养,还能够满足身体对不同营养物质的需求,助力身体更健康地度过春季。(一)荷兰豆:荷兰豆是一种口感爽脆、味道鲜甜的豆类蔬菜,富含蛋白质、维生素C和纤维素,有助于促进消化和增强免疫力。(二)毛豆:毛豆是大...……更多
想要快速补锌?推荐常吃这五种食物,气色或能轻松提升几个档次
...有助于维持健康的肌肉和神经系统。种子:营养密集的小能手南瓜籽和芝麻等种子不仅富含锌,还含有其他营养素,如膳食纤维、健康脂肪和抗氧化剂。它们是提供额外健康益处的优秀锌来源,适合作为健康零食。豆类:植物性...……更多
有10类人员容易“陷入肾病之中不知病”,更要提高警惕
...不喝水。然而,饮料中的某些成分,每一个都可能是伤肾能手,碳酸饮料中的磷酸盐则可导致钙的排泄增加,增加肾结石的可能,而长期高血糖状态也可能对肾小管和肾小球造成损伤,增加肾脏疾病的风险。不健康的生活方式 ...……更多
康恩贝食品广告使用医疗用语被罚1万余元
...页,使用了“叶黄素酯蓝光过滤器”“花青素视红素活化能手”“有效过滤蓝光保护眼睛少受伤害”“小小一片蕴含多重护眼营养”“加班熬夜酸胀累”“美瞳眼妆总发干”等字样,对涉案食品做出涉及疾病治疗功能的描述。根...……更多
吃一把瓜子=喝一勺油 不同瓜子的养生功效都在这了 吃出好身体
...食中的营养补充。向日葵瓜子:压力缓解和血液健康的小能手 向日葵瓜子是维生素B群和铁的良好来源。维生素B群对于维持神经系统的健康非常重要,可以帮助缓解压力、减轻焦虑。铁元素则是预防贫血的关键,特别是对于女...……更多
金口碑医生 |王九慧:在救治患者中体会与医德同行的幸福
...康先进工作者”称号,单位年度考核“优秀个人“”技术能手先进个人“、”优秀带教老师“三级医院创建工作“创建先进个人奖“,并当选南阳市第五、第六届人大代表。“在今后的工作中,我会坚持对崇高医德的不懈追求,...……更多
“大蒜是个宝,一生少不了”,4种大蒜家常做法,学会做给家人吃
...,这样吃起来更有味。大蒜生吃熟食都挺好,夏天吃特别健康!生吃大蒜好处多,能杀菌消毒还防癌。不过,肠胃敏感的朋友就别试了,吃熟的吧。生吃大蒜后嘴里味道重?别担心,试试吃点鸡蛋或嚼几粒生花生米,能有效缓解...……更多
年纪轻轻就有白发,如何缓解?试试“吃”和“按”
...血通了,就达到预防白发的效果。此外还有有名的护发小能手,黑芝麻、核桃等。有些白发是因为头皮的血液循环不通,然后影响毛囊健康,可以试一试按摩头皮。按摩头皮的方法两只手张开,然后指腹从额头开始,从前往后的...……更多
“宛”留健康——聚焦医疗学科带头人 心脏外科修心人杨侃
...,所有的成员都是“万事不求人”的多面手,技术精绝的能手;随着技术水平的不断提升,杨侃不断细化亚专业,成立成人心脏外科团队、小儿心脏外科团队、微创心脏外科团队、ECMO 生命支持团队、重症心脏监护团队,为患者...……更多
荠菜好处竟然有这么多
...农历三月三,南方有些地方要吃荠菜花煮鸡蛋。“补钙小能手”推荐大家在春天多多吃荠菜,原因当然不只是因为它是应季蔬菜,还有一个很重要的原因——荠菜的钙含量在蔬菜中真算得上名列前茅,甚至不逊于牛奶。荠菜的钙...……更多
2024滨江区托育服务宣传月活动启动
...,张宇喆和范宇轩家庭脱颖而出,成为当之无愧的“善育能手”。在机构组的比赛中,滨江区各托育机构选送的选手们以专业、严谨的表现博得评委的赞许和阵阵掌声。最终,善育金奖由杭州乐稚托育服务有限公司获得。除比赛...……更多
...偶,5月28日,路桥区农垦场现代化农事服务中心举办种瓜能手大比拼。“吃瓜群众”看热闹,专业人士看门道。西瓜竞赛,比甜度、拼风味、赛外观,大致如此,但其背后的科技打法,不一而足。比如,素有“中国大棚西瓜之乡...……更多
催奶汤有哪些
...的食物,刺激性食物易通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝健康。少量的调味品,如胡椒、酸醋等,是可以的。2、腌制的肉、鱼:一般成人每天食盐量大约为4.5-9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。乳母食盐过多,...……更多
从有“身份”到有“身价”|铜仁拓宽“两山”转化通道推动“三品”产业强劲发展
...产业体系不断完善,让生态绿色特产从有“身份”到有“身价”,比较优势日益凸显。生态特产“接二连三”增身价走进铜仁市思南县三道水乡的贵州佳里佳农业发展有限公司生产车间,清洗、粉碎、沉淀……一个个“红疙瘩”...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...为蛋白质和健康脂肪的来源。坚果与种子:血管健康的小能手坚果和种子,如核桃、杏仁和亚麻籽,含有健康的脂肪、纤维和抗氧化物,有助于保持血管弹性。实践建议:适量食用坚果作为零食或加入餐点中。绿叶蔬菜:血管清...……更多
尿酸水平超过了这些标准,就可以认为是高尿酸血症
...以用来代替药物治疗,切记。医生:4种食物才是降尿酸能手,平时常端上餐桌1.芹菜功效:芹菜是一种高营养价值的蔬菜也是中国人常吃的蔬菜之一,芹菜有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、铁、钾等营养元素。能够清理肠道...……更多
稳中求进夯实内涵建设刚柔并济增进民生福祉
...医师长期坐诊,并有业务熟练、静脉穿刺技术娴熟的护理能手,全程做到便捷、高效,护理人员在大厅办公,可以及时有效处置突发情况,既方便患者咨询又保障输液治疗安全。“李园卫生院便民输液太方便了,医护人员非常专业、态度...……更多
“创面修复小能手”:教你几招非慢性创面护理秘籍
在日常生活中,我们难免会遇到各种皮肤小损伤,如浅表性创面、小创口、擦伤,或是因意外导致的Ⅰ度、浅Ⅱ度烧烫伤,以及美容手术如激光、光子嫩肤、果酸换肤、微整形后的创面。这些非慢性创面虽不大,但若处理不当...……更多
...统警务技能比武竞赛,评选出技术状元、技术明星、技术能手、青年岗位能手等67名,积极营造争先创优的警营文化。西宁市公安局积极组织慰问活动,在元旦、春节等节假日走访慰问因公牺牲民警家属、因公负伤民警辅警、大...……更多
山药的黄金搭档,让你吃得健康又美味
...味又健康,让你的肠道更健康!山药+枸杞:补肾益气小能手山药和枸杞这对组合,绝对是补肾益气的小能手!山药能健脾胃、补肺气;枸杞则具有滋补肝肾、明目的功效。将它们一起煮粥或炖汤,不仅口感醇厚,还能帮助你补...……更多
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口服小分子减肥药,除了GLP-1还有哪些?
肥胖症是一种由多种因素引发的慢性代谢性疾病,可能会引发心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝和血脂异常等并发症,甚至会提高癌症的发病率
2024-10-23 14:36:00
这菜一年四季都有,助眠、减脂、清肠都很有一套,现在吃更好!
/关注我们不迷路芹菜是家家户户都常吃的一种蔬菜,它自带清香,好吃又便宜,餐桌上经常能瞧见它的身影。我国芹菜栽培始于汉代
2024-10-23 14:36:00
吃肉不胖的秘诀,原来加了它!味道好,营养高,月瘦10斤不是梦!
吃肉不胖的秘诀,原来加了它!味道好,营养高,月瘦10斤不是梦!亲爱的朋友们,你们是否曾经为了保持身材而克制自己的食欲?是否曾经为了追求美味而不惜放弃健康
2024-10-23 14:40:00
跑步没做到这三点,会毁了效果!揭运动不瘦的原因
标题:跑步没做到这三点,会毁了效果!揭运动不瘦的原因在追求健康和减肥的道路上,跑步无疑是一项备受喜爱的运动。然而,尽管人们投入了大量的时间和精力
2024-10-23 14:41:00
减肥,牢记这5个“不”,让你减掉更多脂肪
减肥的关键是减脂,而不是减重。想要减掉更多脂肪,你需要牢记这5个“不”:第一个“不”,不要吃加工甜食很多人喜欢吃蛋挞、糖果
2024-10-23 14:41:00
一个柿子十副药?深秋季节吃柿子要注意这些
深秋十月,正值柿子大量上市的季节。柿子不仅口感香甜,而且具有很好的养生保健价值。柿子叶、柿子饼、柿子蒂都有各自的妙用,被称为“果中圣品”
2024-10-23 14:41:00
“补肾王”被发现了,不是腰子而是它,肾气不足常吃,打通肾经,补益精气
身边有个朋友,吃点儿水,就跑厕所,很频繁。特别是现在天气冷了,一喝点凉白开,就是跑得勤。他也蛮苦恼,刚坐下不久就要去厕所
2024-10-23 14:41:00
糖尿病人吃水果,要学会挑选,若想维持血糖稳定,4种不建议选择
糖尿病是高血糖的并发症,高血糖作为三高疾病之一,也是一种非常严重的慢性疾病。老一辈的人常常会把糖尿病归结为不治之症,甚至还会与癌症媲美
2024-10-23 14:42:00
建议中老年人常吃这12种果蔬,好吃不贵,营养高,健康养生
随着年龄的增长,中老年人的身体健康愈发重要。合理的饮食可以帮助他们增强免疫力、改善消化以及维持心血管健康。在众多的果蔬中
2024-10-23 14:42:00
明日霜降!寒气来袭,停止做这四件事,比吃任何东西都补
明天10月23日,已经到了秋天的最后第一个节气——霜降。霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。进入霜降节气后
2024-10-23 14:48:00
重医附二院获批全国炎症性肠病诊疗区域中心
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆10月23日电 近日,广州消化论坛上公布了炎症性肠病诊疗质控评估与建设专家委员会(IBDQCC)工作会议结果
2024-10-23 17:03:00
大皖新闻讯 10月23日迎来了二十四节气之霜降。霜降的到来意味着寒气渐生,天气逐渐转冷,露水凝结成霜,寒、燥是霜降时节的气候特点
2024-10-23 14:26:00
江西共青城:“蟹”逅金秋 抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道在共青城市江益镇南湖村螃蟹养殖基地,农户正在开捕收网取蟹。潘成摄人民网共青城10月23日电 秋风起
2024-10-23 14:28:00
铁海联运助力酒泉农产品扬帆“出海”
本文转自:人民网-甘肃频道国际货运班列驶出车站。兰州铁路局供图人民网兰州10月23日电 (记者黄帆)10月20日9时30分
2024-10-23 14:50:00
安徽:秋收秋种有农行 金融惠农显担当
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 韩震震“十一”过后,皖北的大豆开始陆续收获,淮南市寿县涧沟镇龙头村一派丰收景象,村委会的广场上黄澄澄一片
2024-10-23 15:03:00