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果糖伤肝?那水果还能想吃就吃吗?
果糖是一种最为常见的己酮糖。存在于蜂蜜、水果中,和葡萄糖结合构成日常食用的蔗糖。它是一种单糖,与葡萄糖和半乳糖一样。果糖是人体能量的重要来源之一,果糖对肝脏的影响,主要体现在可能会造成肝脏负担加重、...……更多
为什么平时很少吃甜食的人,也会患糖尿病?
...2.水果摄入太多我们都知道,大多数水果中均含有大量的果糖与葡萄糖,在这其中,果糖不仅会直接导致血糖升高,还会在一定程度上损害肝脏,从而导致胰岛素抵抗。当果糖进入人体之后,往往需要肝脏对其进行代谢与吸收,...……更多
春季养肝正当时!哪些食物最养肝?
...30ml/d,男性不超过50ml/d(高度白酒)。2、果汁饮料大量摄入果糖会加重肝脏的代谢负担,造成脂肪堆积,引发脂肪肝和其他代谢疾病。饮料中的果葡糖浆、高果玉米糖浆都是果糖。鲜榨果汁也含大量脂肪果糖。还是建议大家多吃完...……更多
有脂肪肝最好告别“快乐水”
...酒精性脂肪肝都有关。目前我们饮料中主要添加的糖类有果糖、蔗糖和葡萄糖。那么,饮料中的这3种常见添加糖类会影响肝脏健康吗?通过调查研究表明,每天摄入果糖、蔗糖等含糖饮料可使肝脏的合成脂肪酸基础分数增加2倍...……更多
对于脂肪肝患者,医生给出了这6个饮食建议,不妨多了解下
...g\"/>5、吃水果要限量很多水果的果糖含量很高,如苹果、梨、香蕉、芒果等。果糖的吸收不需要胰岛素的帮助,可以直接被肝细胞利用,如果过多摄入这类水果,身体又不能及时消耗掉的话,最容易导致...……更多
我学者发现    果糖促进肿瘤进展机制
本文转自:科技日报我学者发现果糖促进肿瘤进展机制科技日报讯 (记者陈曦)果糖是一种化学式与葡萄糖相同的单糖,广泛存在于天然食物中。4月9日记者获悉,天津医科大学肿瘤医院/天津市肿瘤研究所教授牛瑞芳、张飞团...……更多
肝脏病变,头部先知?若存在4个症状,建议早做肝CT检查
...过多,会导致脂肪在肝脏内堆积,形成脂肪肝。含有大量果糖的食品。果糖是一种天然糖分,但如果摄入过量,会导致肝脏负担加重。长期大量摄入果糖,会导致脂肪肝和肝硬化的风险增加。酒精。酒精是肝脏的天敌,长期大量...……更多
果糖过多促进肿瘤细胞?肿瘤患者怎么挑选水果?
...通过抑制DC和T细胞的功能,进而促进肿瘤的发生发展。 果糖有益于免疫细胞而果糖是葡萄糖的同分异构体,过往一些研究发现过量摄入果糖与肥胖、糖尿病与脂肪肝代谢性疾病密切相关,间接影响着肿瘤发展,对肿瘤细胞生长...……更多
提醒:若想肝功正常,少吃3种食物
...肝脏组织的破坏性不可小觑,大大增加肝癌的风险。3、果糖虽然果糖广泛存在于日常食物中,如水果和蜂蜜等,但在代谢过程中会产生大量中间产物,部分中间产物可能转化为脂肪。长期大量摄入果糖,容易导致脂肪在肝脏内...……更多
砂糖橘产地那么多,为啥广西出圈了?
...橘的甜不仅让人上瘾,还让人发胖。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖三种糖,这三种糖在味觉上的甜度不一样,而果糖是最甜的。果糖的甜度是蔗糖的1.8倍,是所有天然糖中甜度最高的糖,堪称“甜霸”。砂糖橘吃起来甜,就是...……更多
多吃水果真的好吗?糖尿病专家的重要提醒,水果中隐藏的危险!
...质选择。天然糖分与健康尽管水果中的天然糖分(主要是果糖)给人们带来了甜蜜的口感,但过量摄入果糖也可能对健康造成影响。特别是对于有糖代谢异常风险的人群,了解不同水果中糖分含量的差异,以及如何适量食用水果...……更多
痛风“青睐”这5类人,这些食物平时少吃点,尿酸或许会低一些
...低的品种,例如鳕鱼,并限制摄入量。 限制含糖饮料和果糖:隐形的威胁高果糖摄入量与高尿酸水平直接相关。含糖饮料和富含果糖的食物,如某些水果汁,可以导致尿酸水平上升。选择以新鲜水果代替加工果汁,以减少果糖...……更多
想要有效控制脂肪肝,饮食上还需坚持做到以下5点
...每天每公斤标准体重摄入0.5~0.8克油脂为宜。5.水果选低果糖的广西桂林市第三人民医院肝病科主任医师程书权提醒,果糖的摄入与肥胖和非酒精性脂肪肝等健康问题有关。因此,应选择含糖量不足10%的低糖水果,每天摄入量控...……更多
沙糖桔“炫”到停不下来 这些人要当心
...,平时多吃新鲜的蔬菜水果,就肯定没问题。殊不知其实果糖也是痛风发作的头号“罪犯”。林昌松主任中医师解释,果糖的过量摄入会引起尿酸升高已经是大家熟知的事实。一方面,果糖通过肝脏代谢,消耗大量的腺嘌呤核苷...……更多
介绍老年人秋季不宜食用的水果以及原因
...它也有一些不适合老年人食用的地方。荔枝中含有大量的果糖和葡萄糖,如果老年人食用过多,会导致血糖升高,对身体健康产生不利影响。此外,荔枝中还含有一种叫做荔枝皮酸的物质,如果老年人食用过多,会对肝脏产生负...……更多
一男子十几年只喝饮料,确诊肝癌晚期!
...风险增加,且因肝癌丧命的几率更高。3.糖饮料中含有高果糖玉米糖浆、淀粉糖浆、蔗糖和人造甜味剂,其中的果糖会增加肝甘油三酯的合成和沉积,降低甘油三酯的清除,因此长期高果糖饮食可能导致脂肪肝,如果继续放任其...……更多
砂糖桔很甜 也别吃多了
...鱼大肉,平时多吃新鲜的蔬菜水果肯定没问题。殊不知,果糖也是痛风发作的“帮凶”!林昌松解释说,一方面,果糖通过肝脏代谢,消耗大量的腺嘌呤核苷三磷酸,进而导致嘌呤释放增多,促使体内尿酸生成增多;另一方面,...……更多
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!
...病和肥胖的风险增加有关。这类引发关注的添加剂包括高果糖玉米糖浆、人工甜味剂和某些防腐剂。高果糖玉米糖浆因其低成本和高甜度而被广泛应用于软饮料、糖果和烘焙食品中。然而,高果糖摄入量的增加已被科学研究显示...……更多
这种水果比苹果更适合春天!错过可惜!
...吧。梨梨也是春季水果的首选。它含有维生素、柠檬酸、果糖、该元素、铁元素等多种物质,可以补充人体所需要的营养。在中医中认为,梨有润肺止咳、生津、滋养肠胃的功能,而春季风多,气候干燥,容易引起内热和发热的...……更多
入冬后可以多吃一些特定的水果,以清肝毒、保护肝脏健康
...帮助排便,减少毒素在体内的滞留。此外,葡萄中的天然果糖可以提供能量,增强肝脏的代谢功能。因此,每天吃一小把葡萄,不仅可以清肝毒,还可以增加能量,保持肝脏的健康。第四,钟南山教授建议我们多吃橙子。橙子富...……更多
惊人研究:每日吃蜂蜜,血糖胆固醇齐降!
...作用。让我们了解一下蜂蜜的成分。蜂蜜主要由葡萄糖和果糖组成,这两种糖类是身体能量的重要来源。蜂蜜中还含有一些氨基酸、维生素和矿物质,这些成分对人体健康也有积极的影响。但与其他糖类不同的是,蜂蜜中含有一...……更多
研究表明,维生素B族能增强肝脏对酒精的耐受性,起到护肝作用
...一升高糖碳酸饮料或新鲜果汁的人主要是因其所含成分为果糖,果糖利于肝脏吸收,不影响胰岛素生成,直接达到肝脏,并在肝脏内转化为脂肪,增加脂肪肝的发病率。预防脂肪肝,保护好肝脏,谨记“三多、二补”!中医古籍...……更多
每天1份以上含糖饮料,患肝癌风险上升78%!
...饮料为什么会增加患肝癌率?1.含糖饮料中的糖分主要是果糖和葡萄糖等单糖,这些糖分在肝脏中代谢后会产生丙酮酸,进一步转化为乳酸和脂肪酸。长期高糖摄入会导致肝脏脂肪堆积,引发脂肪肝,而脂肪肝是肝癌的一个风险...……更多
“糖尿病”人到底能不能吃“木瓜”呢?水果大户说出了这样的实话
...木瓜也可以成为生活里的一种享乐第三:含糖指数木瓜中果糖的含量更丰富,而果糖其实对血糖的影响更小而甜度是葡萄糖的好几十倍,所以木瓜虽甜,但它的升糖速度其实还不算很高,属于中下升糖指数的水果,糖友完全是可...……更多
预防肝病的发生,其关键在于注意饮食健康和戒烟限酒
...入会激活肝脏和下丘脑中的一种酶途径,即醛糖还原酶-果糖激酶途径,进而导致内源性果糖的产生增加,这会引起瘦素抵抗和食欲增加,导致摄食过量和肥胖的发生。同时,这种代谢紊乱还与非酒精性脂肪性肝病的形成密切相...……更多
荔枝对血糖的影响?糖尿病患者是否可以食用?
...,葡萄糖进入血液后峰值高。荔枝的甜味取决于葡萄糖与果糖这两种糖类物质。葡萄糖进入体内后会被迅速吸收,导致血糖升高。因此当人们大量食用荔枝后,机体内的血糖就会一过性迅速升高[1]。2.降血糖从降血糖的角度来讲...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...苹果中的果胶还能与其他降胆固醇的物质,如维生素C、果糖、镁等结合成新的化合物,从而增强降血脂效能。5.红提红提子的营养十分丰富,它含有17%以上的葡萄糖和果糖,还含有丰富的苹果酸、酒石酸、柠檬酸等物质和丰富的...……更多
减肥可以吃西瓜吗
...以吃西瓜。西瓜含糖比例5-10%,主要是葡萄糖、蔗糖、果糖,这些是西瓜主要的供应能量的部分,除此以外的成分,含有非常低的热量,因此对于减肥者来说,西瓜属于低热量水果。另外西瓜还可以利尿消肿,通过增加尿量加...……更多
为什么尿酸高的年轻人那么多?
...生活习惯1.爱喝含糖饮料。包括含蔗糖、含果葡糖浆、含果糖的饮料。果汁饮料、甜味奶茶等也都在含糖饮料的范围里。2.喝大量果汁(包括100%果汁)。3.爱吃各种甜食、甜点、糖果、甜味焙烤食品(甜饼干、甜面包、曲奇等)...……更多
保护好胰岛功能,建议糖友做好这几点!
...胰岛能够分泌多种激素,包括胰岛素、胰高血糖素等,如果糖友没有做到胰岛功能的保护或修复,会导致降糖药物的使用达不到相应的效果;甚至会加速高血糖对于眼睛、肾脏、心脏以及神经等器官组织的慢性损害。该如何保护...……更多
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达州大竹“粮芯”工程引领高质量发展“稻”路
本文转自:人民网-四川频道机收割现场。彭晶摄立秋将至,金色稻浪映照下的达州市大竹县一片生机勃勃,现代化的收割机缓缓前行
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小儿抽动秽语综合征另又称多发性抽动秽语综合征、慢性多发性抽动等,是一类以进行性发展的、不自主的、突发的、无节律的多部位
2024-08-05 21:49:00
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-08-05 21:59:00
健康问太和 | 如何摆脱失眠困扰?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)伴随生活节奏的加快与压力的增大,人们的失眠问题日益凸显,并呈现出年轻化的趋势。那么,我们该如何来摆脱失眠的困扰呢
2024-08-05 21:34:00
《食养课堂》补肾不能乱补!牢记三点区分肾阳虚和肾阴虚
肾虚有阴阳之分,食物有寒热之别。这里的阴即血液、体液,阳则是身体能量、阳气。而阴虚和阳虚的区别简单来说就是,前者表示水弱
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三伏天里,很多人选择在家躲避日晒。专家提醒,即使在室内也要警惕出现中暑症状。在北京多家医院的急诊科,不少中暑患者前来就诊
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黄体功能不全应该如何改善?是否会导致流产或不孕?
导致黄体功能不足的原因有两个:黄体内分泌功能不足和子宫内膜对孕激素的反应性下降,前者是名副其实的黄体功能不足,后者实质上为孕激素抵抗
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