• 我的订阅
  • 头条热搜
家庭群广泛流传的N个养生谣言,正在毁掉家人的健康
...外,加重晨起的身体缺水。蜂蜜75.6%是糖[1],大部分都是果糖,22%是水,1.9%是脂肪,剩下0.5%是可能对健康有益的其他成分,用水冲蜂蜜喝,每次可以摄入的对健康有益的成分更少,热量倒是不低。如果果糖不耐受,喝点蜂蜜容...……更多
控尿酸,别只关注嘌呤
...单控嘌呤是远远不够的,还有更多因素需要被重视,比如果糖。书中写到,现代大量科学证据表明,果糖会通过其在肝脏中的代谢行为,悄无声息地对人体产生影响。它独特的新陈代谢方式,最终会导致尿酸水平升高,造成一系...……更多
1次悔婚和2次离婚之后,《生活大爆炸》头号女主官宣怀孕了?
...剂。这里点名批评一种甜味剂——果葡糖浆。白砂糖中的果糖:葡萄糖=5:5,而果葡糖浆中两者的比例大概是9:1(90%果糖勾兑10%葡萄糖)。△ 果葡糖浆的存在有多广泛呢?讲真,你根本在超市里找不到只用白砂糖的零食…听起...……更多
别不信!水果吃太多,可能会加速衰老!看完你就懂为什么了!
...量吃水果时,就会给人体带来相当多的糖分,而水果里的果糖如果摄入过多,会催人老。最后,长期超量吃水果,营养不均衡,人体内的蛋白质、碳水化合物、脂肪就会失衡,免疫力下降、记忆力下降、贫血、消化不良就会接踵...……更多
哪些东西具有醒酒的作用呢?
...西具有醒酒的作用呢?1.蜂蜜水:蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以加速酒精的分解,从而减轻醉酒的症状。因此,在饮酒后喝一杯蜂蜜水,有助于缓解酒后不适。2.新鲜葡萄:葡萄中含有丰富的酒石酸,可以与酒精中的乙醇形...……更多
...以补充身体所需的糖分,但不会使血糖升高,主要是里面有果糖,果糖在代谢过程中不会碰到胰岛素,还会直接进入人体的肠道内,对控制血糖有好处。特别是食用糖尿病病人后,不会引起血糖升高的症状。2、降低血压:黑果花楸属保健...……更多
天寒地冻吃冻梨 
特产水果“硬”道理
...否优质完成。梨含有大量水分,含有较高的碳水化合物如果糖、葡萄糖、蔗糖等。冻梨的细胞壁因其水分冷冻成冰而胀裂破坏,冻梨中的果糖在这种低温特定条件下会转化为甜度高几倍的吡喃型果糖;果糖的甜度通常也会随着温...……更多
介绍十大碱性水果,让你健康饮食不再迷茫
...、预防心血管疾病的作用。但是,由于柿子中含有较高的果糖,因此糖尿病患者需适量食用。二、排名第九:哈密瓜 哈密瓜是一种低热量、高纤维的碱性水果,含有丰富的维生素C、维生素A和钾。它还具有抗氧化、预防癌症的...……更多
外包装看似简单,吃起来外面一层薄薄的巧克力
...小孩子也能吃的糖果。怎能让人不爱呢?五、德国嘉云水果糖嘉云糖果是德国的一个老品牌了,这种用铁盒子装起来的水果糖,单纯从包装上就吸引了不少的00后。并且这种水果糖还号称低脂肪零热量,更是深受减肥人士的喜欢...……更多
吃晚饭时,长期喝点白酒的人,身体会怎样?医生说出答案
...于解酒?首先,我们来看看蜂蜜。蜂蜜中含有一种特殊的果糖,这种果糖能够加速身体对酒精的代谢,从而帮助身体更快地排出酒精。此外,蜂蜜还具有抗炎和抗氧化作用,能够减轻酒精对身体的伤害。其次,我们可以尝试吃一...……更多
喝苹果醋能减肥吗
...起食用1、糖:苹果醋中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。苹果醋中不要加糖。2、巧克力:苹果醋中含有丰富维生素和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,...……更多
...非尼/仑伐替尼方案治疗肝癌的效果。【细胞研究】膳食果糖可以调节脂肪细胞代谢《细胞代谢》发表研究显示,膳食果糖能够调节脂肪细胞代谢,发挥抑制肿瘤生长的作用。研究人员采用高果糖饮食或正常饮食喂养小鼠,并在...……更多
一吃水果小男孩就呕吐
...本文转自:福州晚报一吃水果小男孩就呕吐基因检测查出果糖不耐受福州晚报讯 近日,9岁男孩小浩(化名)经过基因检测,查出遗传性果糖不耐受。这意味着,他今生不仅跟水果缘分较浅,甚至连白糖都要规避。小浩原是协和...……更多
痛风的治疗和禁忌
...,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡。2.少吃高果糖食物痛风患者要少吃甜度比较高的水果,尤其是果糖含量较高的水果。因为血液中的果糖含量上升,会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。此外,有的饮料中会...……更多
吃水果就呕吐 竟是遗传病
...咨询门诊。郑杰医师发现ALDOB基因突变关联疾病为遗传性果糖不耐受,导致身体无法正常代谢食物中的果糖,属于常染色体隐性遗传疾病,小浩是复合杂合,分别来自其无症状携带的父母。遗传性果糖不耐受症是一种罕见的常染...……更多
榴莲不能随便吃?医生忠告:这5类人平时尽量少吃,别再傻傻去吃
...蕉一起食用可能导致消化问题,因为这两者都含有较高的果糖和纤维。05榴莲一次吃多少比较合适?榴莲是一种美味的水果,但由于其高糖和高热量含量,适量食用是更健康的选择。以下是一些建议:控制食用量:由于榴莲的高...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...相关,尤其是长期摄入高能量食品、大量酒精和(或)高果糖的饮料。肥胖是高尿酸血症与痛风发生的独立危险因素。根据营养科学理论、中医食养理论和相关慢性病科学研究文献证据,在专家组共同讨论、建立共识的基础上,...……更多
小心!这些看似健康低卡的食物,可能让你越吃越胖
...,大部分的果汁都是浓缩还原,添加了许多的糖,再加上果糖就……除了含糖量,很多脂肪含量为零的饮品可能热量也很高,高热量是造成脂肪堆积的元凶。所以,如果你以为用果汁替代水果,甚至正餐就能健康轻松的瘦瘦瘦,...……更多
乳果糖你用对了吗
本文转自:中国医药报□冀连梅乳果糖是一种由D-半乳糖和果糖合成的双糖,属于渗透性泻药。因为人体肠道内没有相应的双糖酶,乳果糖口服后在胃肠道几乎不被吸收入血。乳果糖以原型到达结肠后,被结肠的菌群分解代谢为...……更多
你每天都在吃的它,危害可能比吸烟还大 吃多了可能毁全身
...起来不觉得甜,但其中添加的糖却不少。葡萄糖、蔗糖、果糖、乳糖、麦芽糖、蜂蜜和玉米糖浆都属于糖类,越是排在食物配料表前边的成分,其含量就越高。所以一定要学会看食物标签,这样的话,即使是包装食物中的隐形糖...……更多
医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
...生花生仁中就含有25.4克的脂肪,总热量约为300大卡,如果糖尿病患者吃一把炒花生,就要相应地减少二两肉的摄入,以保持每天的热量摄入在合理范围内。 否则,如果摄入过多的热量,这些热量就会转化为血糖,导致血糖水平...……更多
“狂炫”砂糖橘,身体真的会变黄吗?
...糖橘吃多了对身体有什么影响?为什么砂糖橘这么好吃1.果糖和葡萄糖含量高水果尝起来甜是因为水果里含有葡萄糖、果糖和蔗糖,这三种糖的甜度不同。其中果糖的甜度最高,蔗糖的甜度最低,果糖的甜度是蔗糖的1.7倍。砂糖...……更多
糖尿病患者生活饮食中需要注意什么呢?
...1.3g.kg-1.d-1)会加重肾脏的负担;(4)禁食纯糖及各种水果糖,甜食、糕点、蜜饯等也不宜吃,少吃含高脂肪、高胆固醇及煎炸的食物;(5)土豆、山药、地瓜、藕等蔬菜因含淀粉量较高,若平时炒菜吃呢就少吃一些面食;熬粥...……更多
水果适合餐前吃还是餐后吃?看完这些,吃水果不再纠结
...仅是根据它的味道判断的。 水果中的糖主要有葡萄糖、果糖、蔗糖三种,如果水果中的果糖含量较多,吃起会比较甜。但是,相等糖分的两种水果,其中一种包含有机酸,那么这种水果相对来说吃起来就没有那么甜。所以,水...……更多
...此外,奶茶香味浓郁,口感甜滑的原因在于主要成分多为果糖糖浆,而果糖不能被身体作为能量直接利用,需在肝脏中被果糖激酶分解才能利用。黄映红强调,当我们摄入太多的果糖,来不及分解时,果糖就会和尿酸在肾脏形成...……更多
蜂蜜怎么吃效果最好
...的作用与功效1.美容养颜蜂蜜里面含有非常多的葡萄糖,果糖,维生素a等营养物质,能够让细胞得到更好的营养补充,让身体里面的自由基被有效的清除,这样美容养颜的作用以及延缓衰老的作用就可以变得更好。2.调节血压蜂...……更多
男童一吃水果就呕吐,竟被查出患罕见遗传病,医生:严重可致命
...诊,检查结果印证了医生此前的猜测。 基因缺陷男童与果糖成“死敌”经诊断,亮亮患上的是遗传性果糖不耐受症,这是一种罕见的常染色体隐性遗传性果糖代谢病。特点为饮食中暴露于果糖、蔗糖或山梨糖醇后代谢紊乱,出...……更多
哪些食物补肝
...滋阴、养液的功效。5.蜂蜜蜂蜜当中含有丰富的葡萄糖和果糖,可以增强肝脏功能,促进肝细胞再生,提高肝细胞的修复能力。一般来说,每天喝两杯蜂蜜水就能为肝脏的代谢活动提供丰富的能量,达到保养肝脏、预防脂肪肝的...……更多
痛风可以吃韭菜吗
...发作的几率,这类食物包括肉类、动物肝脏和海鲜等。2.果糖含有高的食物如果短时间之内吸入大量高糖,在体内分解过程当中会产生尿酸,导致痛风的发作,并且果糖含有的热是非常高的,在代谢的时候容易增加脂肪,影响嘌...……更多
肝脏不好真的会让人变丑!5大护肝建议,助你重拾美丽
...白面包、白米饭和普通意大利面)以及过多的糖分(包括果糖)。相反,应多吃富含纤维素、多不饱和脂肪和蛋白质的食物,并以粗粮作为碳水化合物的主要来源。这样的饮食有助于降低脂肪肝的风险并维护肝脏健康。4.合理使...……更多
更多关于健康的资讯:
鼻毛总“窜”出来的男人,暗示了什么?为何鼻毛会变白?
导语:人类之所以能够长成现在的容貌,确实是经过亿万年的天然选择和进化,每个特征都承载着其一起的生存意义和合理性。咱们的身体结构
2024-08-29 12:16:00
花生是高血压“加速器”?医生:若不想血压飙升,远离“1黄2白”
导语:高血压,作为一种典型的全身性疾病,其中心特征就是血压的明显升高。这一病症不只影响个别的日子质量,更对全社会的健康水平构成严峻应战
2024-08-29 12:23:00
测血压时,测左臂还是右臂?医生直言:不懂这些问题,等于白测
导语:根据《2018年中国成年居民高血压患病与操控状况研讨》的权威数据,我国成年居民高血压患病率高达27.5%。这一数据意味着
2024-08-29 12:24:00
水煮蛋吃多了会引起胃炎?医生建议:这3种食物可多吃,帮助养胃
导语:据统计,我国胃病的发生率现已达到了惊人的85%,这一数字令人震惊,也凸显了我国面对的严重胃部健康问题。我国医师协会等权威机构进行的一项深化调研数据更是提醒了一个不容忽视的现象
2024-08-29 12:26:00
经常喝酸奶,可以改善脂肪肝?医生:做好4件事,肝脏悄悄好
导语:肝癌,这一恶性疾病,以其高发病率和高逝世率,长时间盘踞在全球癌症相关逝世的第三大原因的位置,成为人类健康领域亟待攻克的难题
2024-08-29 12:26:00
男性“器官衰老”顺序表公布,不妨了解一下,看你进行到哪一步了
导语:跟着社会经济的蓬勃发展和人民日子水平的稳步提升,人们关于摄生与健康的渴求益发激烈。在这个日新月异的年代,人们不只追求物质上的充足
2024-08-29 12:27:00
早上洗头和晚上洗头,哪个有危害?头发为啥越洗越脱?
头发是人体的一部分,它不仅仅是保护头皮的屏障,也是人们表面特征的重要组成部分。头发的成长周期分为成长时间、退化期和休止期三个阶段
2024-08-29 12:28:00
医生提醒:一天中,这个时间测量血压最准确!大家测对了吗?
在我国,高血压的发病率高得惊人,数以亿计的患者承受着长期高血压带来的各种痛苦。高血压的阴险性对心、脑、肾、血管等重要器官造成严重损害
2024-08-29 12:28:00
上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,说明了什么?
众所周知,人体代谢系统的重要功用“大小便”对保护身体健康至关重要。它能够有效地排出体内的废物和废物,避免有害物质在体内循环
2024-08-29 12:29:00
肝开始变硬,头部或会有4个异常,建议了解一下
导语:我国,一个历史悠久的文明古国,却也不幸地背负着“肝病大国”的标签。据权威数据揭示,我国乙肝病毒的携带者数量已迫临惊人的8600万大关
2024-08-29 12:29:00
“频繁放屁”是咋回事?真的是在排毒吗?肛肠科医生为您解开疑惑
俗话说的好,“臭屁不会发出大声的响声,大声的屁也不会臭。”但你的屁到底是什么样的。在公共场合,一再放屁无疑是令人尴尬的“社会死亡”局面
2024-08-29 12:30:00
脑梗是怎么来的?提醒:睡觉时若出现3种现象,引起重视
导语:近年来,跟着日子节奏的加速,脑梗这一曩昔多产生在老年人群的疾病,如今已逐渐向年轻群体延伸。这背面隐藏着哪些不为人知的要素
2024-08-29 12:30:00
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真还是假?研究结果已公布
导语:红薯,这个被宽广民众亲热地称作番薯、白薯、地瓜、甘薯或红苕的甘旨食材,实则源自悠远的美国。明朝万历年间,它漂洋过海
2024-08-29 12:31:00
甲状腺结节患者不能吃鸡蛋?医生:若想结节好转,尽量别吃这3物
导语:医学查询数据显示,近年来,甲状腺结节在我国区域的病发率呈现出逐年攀升的趋势,现已高达20%,这一数字足以引起广阔民众的高度重视
2024-08-29 12:31:00
“O型血易胖”?“B型血易瘦”?血型和胖瘦有关系吗?
我身边常常有朋友说:“我是易胖体质,便是那种喝口凉水也会胖的类型”,这句话真的不假,易胖体质的人必定深有体会,曾经测验过多种瘦身方法
2024-08-29 13:32:00