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胖的人更长寿?肥胖与疾病关系密切?要不要减重,听医生怎么说
...为能量,长期高血糖会导致糖尿病。肥胖直接影响身体对胰岛素的反应,使得血糖控制更加困难。据估计,肥胖人群中约有80%的2型糖尿病患者,其病因可以直接追溯到过量的体重。体循环动脉血压增高:隐形杀手高血压是另一...……更多
高血糖还会“烂肺”?发热胸痛、咳脓臭痰,小心肺脓肿
...物和优质蛋白质。规律运动:适度的体力活动有助于改善胰岛素敏感性,促进血糖的稳定。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动。药物治疗:根据医生的建议使用降糖药物或胰岛素疗法,定期监测血糖水平,调整用药方案。...……更多
吃什么降尿酸最快?详解降尿酸的5种食物
...?1.血糖异常尿酸高,会降低人体对葡萄糖的利用,影响胰岛素的正常发挥。进而尿酸盐结晶会损伤胰岛细胞,还会降低机体对胰岛素的敏感性,导致血糖上升,增加发生ll型糖尿病的风险。2.肢体水肿 高尿酸血症会对身体的肾...……更多
夫妻双双查出糖尿病,医生:爱做 这3件事,血糖容易 飙升
...当的运动不仅能增强肌肉对糖分的吸收,还能提高身体对胰岛素的敏感性,从而帮助降低血糖水平。运动形式可以多样,如快走、游泳、骑自行车等,关键是要找到适合自己的运动方式,并将其融入日常生活中。值得注意的是,...……更多
国家医保局揭秘胰岛素集采:平均降价48% 年用量3.5亿支 未入围也可“复活”
4月17日,国家医保局披露胰岛素集采的价格与用量信息。据悉,中国有1000万左右糖尿病患者使用胰岛素,但国内的胰岛素价格长期高于欧洲国家,患者负担较重。2021年底,国家组织开展了胰岛素专项集采,平均降价48%,集采结...……更多
糖尿病食谱--银耳炒芹菜
...度,有助于控制血糖水平。银耳中的多糖类物质可以提高胰岛素敏感性,有助于稳定血糖水平。芹菜中的纤维素有助于消化道蠕动和排便,而银耳中的胶质可以增加肠道润滑,促进肠道蠕动,两者共同作用可以促进消化功能。银...……更多
血糖高好治疗吗
...制体重等。通过合理的饮食和适度的运动,可以帮助提高胰岛素的敏感性,促进血糖的利用,从而降低血糖水平。此外,医生还可能会考虑让䞹口服阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物,以帮助稳定血糖水平。...……更多
尿酸水平超过了这些标准,就可以认为是高尿酸血症
...2.血糖异常 尿酸高,会降低人体对葡萄糖的利用,影响胰岛素的正常发挥。进而尿酸盐结晶会损伤胰岛细胞,还会降低机体对胰岛素的敏感性,导致血糖上升,增加发生ll型糖尿病的风险。3.莫名浮肿尿酸水平升高,很多人明显...……更多
一项研究显示:适量摄入三种维生素有助于预防2型糖尿病
...萝卜素可能有助于预防2型糖尿病。2型糖尿病主要是由于胰岛素抵抗,或是胰岛素β细胞功能缺陷,当体内血糖水平高时,β细胞分泌的胰岛素无法有效降低血糖,导致血糖升高,氧化应激反应是导致胰岛素抵抗和β细胞受损的主...……更多
血糖忽高忽低 警惕脆性糖尿病
...有这样的感受,自己每天吃的东西差不多,运动量不变,胰岛素也是相同的剂量,可血糖就像坐过山车一样忽高忽低,有时还会出现严重的低血糖。出现这种情况,很有可能是患上了脆性糖尿病。 56岁的刘阿姨是一位有20年病龄...……更多
在购买猪肉时,应该选择优质的肉类产品,注意食品安全和卫生
...、糖尿病、高血脂等。猪苓中的多糖成分可以促进人体内胰岛素的分泌,增加胰岛素的敏感性,从而降低血糖。猪苓中的皂甙成分可以扩张血管,降低血压,还可以增强人体的免疫力。猪苓中的黄酮成分可以降低血脂,预防心血...……更多
蒸米饭时只需一个改变 就能帮你平稳血脂血糖
...血糖面积降低了19.8%,吃糙米杂豆混合饭降低了22.9%,且胰岛素敏感性均得到提高。与精米相比,糙米被种皮包裹,既能阻碍水分进入,也能妨碍淀粉粒膨胀,从而降低了糊化程度,而且糙米丰富的膳食纤维可以增强饱腹感、延...……更多
这几类人最好少吃或不吃大蒜,不妨看看
...段时间后,身体会发生哪些变化?也许有些好处辅助调节胰岛素众所周知,胰岛素跟血糖有一定的关系,如果身体当中的胰岛素比较充足的话,那么在一定程度上就能够起到辅助稳定血糖的作用。对于那些血糖偏高的人而言,日...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...燃烧。此外,红薯中的粘蛋白还可以帮助调节血糖,稳定胰岛素分泌,进一步促进体重管理。降低患糖尿病的风险近年来,红薯作为一种营养丰富的食物,备受人们的青睐,长期以红薯为早餐的人,可能会降低患糖尿病的风险。...……更多
节日进行时这样吃更健康
...糖的剧烈波动,正在服药的患者不能忘了按时服药或注射胰岛素。另外,在节日期间,一些患者认为饭吃得多了,就服用更多的药来控制血糖,这是不可取的。因为,任何药物的疗效都以饮食治疗为基础,多吃药不但不会取得理...……更多
糖友怎么过万圣节?
...含量猛增。而高脂肪膳食不仅会增加体重而且会降低体内胰岛素敏感性,升高血糖,还会诱发高血脂、心脑血管疾病,所以糖尿病患者要少吃荤和油炸食品。美食面前少吃多尝丰盛的美食面前,谁都想多吃几口,糖友赴宴后,血...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
...制米面等高升糖指数(高GI)食物会造成血糖急升,增加胰岛素抵抗,降低胰岛素分泌和消解的效率,长此以往导致糖代谢系统紊乱,诱发糖尿病。 健康时报 曹子豪 摄2023年1月国家卫健委发布的《成人糖尿病食养指南(2023年版...……更多
...但实际上,现有证据只能说明不饱和脂肪酸有改善炎症和胰岛素敏感性的作用,并不等于可以降血糖,而且摄入过量芥子油还可能导致糖尿病风险上升。5、苦瓜苦瓜因为含有苦瓜素和多肽P,被认为具有一定的降血糖效果,然而...……更多
喝啤酒过敏怎么办
...展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为,饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。哪些人不适宜喝啤酒1、患有消化道疾病的人,如胃炎、结肠炎以及胃溃疡的人。2、患有肝脏病的人,因为肝脏功能不健全,就不能及时发挥肝脏...……更多
降血压、降血脂、降血糖的中草药,也治手足癣,但有1种人别喝
...体作用机制。例如,在降低血糖方面,这些草药能够促进胰岛素的分泌或提高胰岛素敏感性,从而有效控制血糖水平。在降血压方面,它们通过松弛血管平滑肌,改善血管弹性,进而降低血压。临床应用中,这些草药的疗效也得...……更多
糖尿病患者健康过节小贴士
...、芬达等碳酸饮料饮用,因里面的人工甜味剂可能会增加胰岛素抵抗,导致血糖急剧升高。建议糖友最好少喝或不喝饮料。七、养成健康的运动方式在节假日里,往往吃得多、动得少。因此,餐后安排散步、快走、慢跑等运动,对保持...……更多
血脂高是因为吃肉吗?遗传、运动等因素也不可忽视
...是我们常说的“坏”胆固醇。此外,有氧运动还可以改善胰岛素敏感性,有助于控制血糖水平。力量训练也有其独特的益处。通过增加肌肉质量,力量训练可以提高基础代谢率,帮助燃烧多余的脂肪。此外,力量训练还可以改善...……更多
牢记这五点,帮你稳定餐后血糖!
...糖的关键。充足的睡眠,能让身体得到充分的休息,提高胰岛素的敏感性,有助于血糖的控制。建议每晚保持7-8小时的睡眠时间,尽量避免熬夜。血糖管理是一个长期的过程,需要我们用心去呵护。牢记这五点小技巧,让餐后血...……更多
高血糖患者调理身体时,要当心这3个常见的误区,注意避开
...精米,这样也能够避免血糖浓度上升过快。 2.害怕使用胰岛素无论是1型还是2型糖尿病,在调理和治疗期间,都需要通过外源性输入胰岛素的方式来加快体内糖分的降解和利用。于是就有很多人声称胰岛素是激素,多次使用后会...……更多
逆转“甜蜜的负担”:高血糖患者的五色健康法
...但长期摄入这些食物,不仅会导致体重增加,还可能引发胰岛素抵抗,使血糖水平居高不下。1. 空腹血糖测试(FBG):这项测试通常在早上进行,在经过至少8小时的禁食之后。正常值通常在70-99 mg/dL(3.9-5.5 mmol/L)。空腹血糖水...……更多
皮肤干燥发痒怎么解决
...刺激的敏感性,引起瘙痒。患者可在医生指导下使用门冬胰岛素注射液、格列美脲胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。日常生活中,建议多吃富含蛋白质、多种维生素、矿物质等营养成分的食物,如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹...……更多
万万没想到!被大家嫌弃多年的脂肪,竟然这么有用!你还减肥吗?
...期前皮下脂肪更多,内脏脂肪更少,且未发现大脑炎症或胰岛素抵抗迹象(胰岛素抵抗可增加炎症并导致糖尿病);待48周绝经后,雌性小鼠的脂肪位置开始囤积在内脏部位,与雄性小鼠相似。 实验二:切除小鼠的皮下脂肪,...……更多
喝苹果醋有什么好处
...苗条。6.降血糖研究发现,苹果醋有利于控制血糖、增强胰岛素的敏感性,使食物的血糖指数降低,达到降血糖的作用。经过上文的介绍后,相信大家对喝苹果醋有什么好处已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家...……更多
糖尿病有望逆转!国产原创降糖药,已获批上市
...题。例如,该药物可能通过增强胰岛β细胞的功能,提高胰岛素敏感性,或者通过抑制肠道对糖分的吸收来发挥作用。这种针对性的治疗策略,不仅能更有效地控制血糖水平,还能降低心血管疾病等并发症的风险,这对糖代谢异...……更多
日常养成这些小习惯,有助于控糖
...,两次运动间隔≥48小时。不仅可以消耗血糖,还能增强胰岛素的敏感性。2、查看营养标签现在许多食品强调“0蔗糖”“无糖”“低糖”,但不管商家怎么宣传,只要一看营养标签就全明白。例如有些食品,宣称是“粗粮饼干...……更多
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2024-10-10 02:27:00
白发拔掉好还是剪掉好?这样做让你变成“花白头”,很多人都后悔
“哎呦,这白头发咋就这么显眼呢,显得我老了好几岁似的。”柳阿姨这天早上起来,跟往常一样,对着镜子梳头。正梳着,突然就发现了几根白头发
2024-10-10 02:29:00
黔东南州锦屏县新化乡密寨村罗汉果迎来丰收,当地农民正抢抓晴好天气加紧采摘供应市场。图为10月9日,在密寨村罗汉果种植基地,果农正在分拣罗汉果。吴玉富 摄 (贵州图片库发)
2024-10-10 06:04:00
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本文转自:人民日报本报记者 张丹华《 人民日报 》( 2024年10月10日 第 12 版)近年来,全球范围内的超重和肥胖问题日益严重
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做好山水文章  带动增收致富(在现场)
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2024-10-10 05:34:00
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本文转自:人民日报石河子大学累计选派科技特派员超1.06万人次——深入田间地头 提供技术支持本报记者 阿尔达克《 人民日报 》( 2024年10月10日 第 02 版)迎着朝阳
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本文转自:人民网-湖南频道驻村工作队帮助龙家湾村刚刚建成的农业产业园生产线。谭克扬 摄哒哒哒,哒哒哒……伴随着清脆的马达声
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这五种主食吃下去,相当于“喝油”,怪不得体重怎么减都下不去
1、油条早餐喜欢吃油条的人很多,都知道油条外皮酥脆,里边软而有嚼劲,但油条所含的油量大约是8~10克,占了一个人一天用油量的1/3
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老年人随着年龄的改变,可以分为两种:一种是70多岁的人,身体还很好,可以四处旅游,想去哪里就去哪里,过着高品质的晚年生活
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