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...。”张莉介绍，主要作用包括减少脂肪、降低血糖、提高胰岛素敏感性、改善血管内皮功能、提高有氧能力和心功能，以及改善抑郁状态等。张莉提示，作为高强度运动的一种，高强度间歇训练更像一种进阶训练，其安全问题不...……更多
2024-03-29 08:56:00体重,动作,健康,张莉,健康,运动
...制肝脏糖原的分解，增加周围组织对葡萄糖的摄取，提高胰岛素敏感性等方式来降低血糖水平。因此，无论是早上还是晚上使用二甲双胍，其降糖效果是相似的。在中医理论中，我们关注的是人体的阴阳平衡和脏腑经络的运行规...……更多
2023-11-15 17:12:00二甲,效果,还是,二甲,用药,药物
...量摄入低脂牛奶的情况下，这种持续的血糖波动可能促进胰岛素抵抗，这是糖代谢异常发展的早期标志。饮食补偿效应选择低脂食品的人们可能会不自觉地增加其它类型碳水化合物的摄入量，以补偿口感上的不足，这种现象被称...……更多
2024-04-04 06:18:00纯牛奶,机理,代谢,背后,风险,科学
...腺是人体非常重要的消化器官，内分泌腺是胰腺可以分泌胰岛素等多种内分泌激素，胰岛素大家都非常清楚，缺少胰岛素就会导致糖尿病的发生。经常喝酒的人，胰腺容易受伤，这是因为大量饮酒后，让胰腺分泌了大量的消化酶...……更多
2023-10-27 08:31:00部位,身体,胰腺,酒精,脂肪肝,胰腺炎
...高在妊娠期,孕妈身体里的激素分泌会增多,这些激素有抗胰岛素的作用,随着孕周的增加,不断增多的雌、孕激素促使机体分泌更多的胰岛素保持正常的糖代谢。但是,并不是所有孕妈的胰岛都有那么好的代偿能力,有些孕妈无法适应...……更多
2024-04-23 02:34:00攻略,糖尿,妊娠,血糖,糖尿病,高血糖
...速度慢，减缓了营养物质的吸收，有助于控制血糖、改善胰岛素敏感性，从而降低糖尿病患病风险。四是降低某些癌症的患病风险。膳食纤维在肠道中发酵可产生有益的短链脂肪酸，具有降低大肠癌风险的作用。五是有益于肠道...……更多
2024-01-29 03:44:00谷物,食用,人体,健康,谷物,膳食
...腹感节食会引发身体内分泌系统的反应，涉及多种激素如胰岛素、瘦素、胆固醇等，这些激素在调节食欲、新陈代谢和能量储存方面发挥关键作用。当食物摄入减少时，身体会通过调整这些激素的水平来适应新的能量状态，这可...……更多
2023-12-26 12:59:00减肥,内分泌,健康生活,原理,解释,科学
...源性胆固醇合成也很重要。
03防治糖尿病亚麻酸可促进胰岛素β—细胞分泌胰岛素及使胰岛素在血液中维持稳定，可降低靶细胞对胰岛素的抵抗，提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度，减少胰岛素的拮抗性。患糖尿病时，肌体内的...……更多
2024-03-19 11:50:00食用油,食用,营养,亚麻,亚麻酸,食用
...。真正让人们容易长痘的是辣条中的糖和脂肪，目前认为胰岛素抵抗与痘痘之间有着密切的关系，高糖、碳水化合物饮食会引起胰岛素抵抗，促使痤疮发生，高脂肪的油腻食物也会导致痤疮的发生。（薛庆鑫） ……更多
2023-12-29 03:58:00身体,变化,一包,脂肪,碳水化合物,烹调油
...情况下，食物的摄入会引起血糖水平上升，身体随后分泌胰岛素以帮助将这些糖分转化为能量或储存。然而，在空腹状态下，血糖水平通常较低。这时，如果摄入高糖食物，会导致血糖急剧升高，胰岛素的分泌量随之增加，这对...……更多
2024-01-26 11:09:00空腹,香蕉,牛奶,食物,空腹,食物
...的小鼠肝脂肪变性，并减少体重增加，改善葡萄糖耐量和胰岛素敏感性。能调控肝脏脂质代谢，抑制脂肪酸生物合成并促进脂肪酸利用和氧化。此外，对精氨酸生物合成也具有调节作用。能通过激活法尼醇X受体/孕烷X受体-磷脂...……更多
2023-10-19 07:15:00熊胆粉,善非,熊胆,肝炎,脂肪,酒精
...肪堆积。而且，进食过多会导致夜晚血糖水平升高，使得胰岛素分泌过多，从而减少身体对胰岛素的敏感性，并增加患上代谢综合征和糖尿病的风险。
晚餐不吃还有益于调节血压和血脂。晚上消化系统的活动较弱，如果进食过...……更多
2023-10-18 17:38:00晚餐,证据,科研,健康,晚餐,食物
...用50到57克开心果，持续1至4个月，可改善空腹血糖、空腹胰岛素和胰岛素抵抗。同时根据研究显示，同时食用开心果和碳水化合物时，开心果可降低血糖峰值；单独食用开心果，不会导致血糖升高。因此，食用开心果可有助于降...……更多
2023-11-17 17:52:00国代,血糖,第四届,高峰,防治,健康
天然的“胰岛素”被发现了，建议中老年常吃，修复胰岛，平稳降糖，安稳过冬。大家好我是傻姐美食，在现代社会，随着科技的进步和生活水平的提高，我们的餐桌上食物的种类变得愈加丰富，口味也更加多元化。然而，这...……更多
2024-02-08 06:08:00洋姜,友谊,美味,滋味,一道,家庭
...在日常生活中，控制血糖水平至关重要。除了药物治疗和胰岛素注射外，饮食也是控制血糖的关键。有时候，我们可以借助一些天然食材，它们就像天然的“胰岛素”一样帮助我们平稳血糖，不做小糖人。今天，我将为大家推荐...……更多
2023-11-26 12:54:00香辣,道菜,美味,尝试,营养,洋姜
...上。因此，控制血糖水平变得至关重要。除了药物治疗和胰岛素注射外，饮食也是控制血糖的关键。幸运的是，天然的“胰岛素”已经被发现，每隔三天服用一次，可以修复胰岛，稳定血糖，让我们远离糖尿病的困扰。在本篇文...……更多
2023-11-26 12:10:00胰岛,糖尿,血糖,糖尿病,洋姜,血糖
...力。研究发现,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖。老年人可以适当的多吃一些红薯，因为它可以降低中风的风险。推荐搭配：红薯加小米说到小米，我们应该很熟悉，小房子里会...……更多
2023-10-21 21:10:00大肚,子平,抗衰老,红薯,红薯,小米
...很好的减压方式。方法六：控制体重体重减轻有助于改善胰岛素敏感性和降低血糖水平。即使是小幅度的体重下降（比如减轻5%-10%）也能产生显著效果。方法七：定期监测血糖定期监测血糖也是非常重要的。只有了解自己的血糖...……更多
2024-04-17 09:53:00空腹,血糖,方法,血糖,空腹,方法
...者都与糖尿病风险相关。此外，快走还有利于减肥和改善胰岛素敏感性。总的来说，目前对队列研究的荟萃分析表明，不考虑每天的体力活动总量或步行时间，成人患Ⅱ型糖尿病的风险较低可能与轻快地步行、快走和大步行走有...……更多
2023-11-30 03:46:00糖尿,糖尿病,风险,糖尿,风险,糖尿病
...证明。比如：对于糖友来说，体内维生素D不足，会影响胰岛素分泌、胰岛素敏感性及糖尿病并发症的发生风险[3]。糖友普遍缺乏维生素D！亚洲人总体维生素D缺乏比例非常高，糖尿病病友更是普遍缺乏维生素D。数据显示[6]，我...……更多
2023-12-20 09:33:00糖尿,并发症,血糖,维生素,糖尿病,关键
...功完成首例受试者给药。GZR101是甘李药业在研的长效基础胰岛素GZR33与速效门冬胰岛素混合制成的双胰岛素复方制剂，拟用于治疗糖尿病。 ……更多
2023-12-11 17:17:00受试者,首例,中国,药业,临床,试验
...的粘稠度。而在平时坚持走路运动的话，还能够使体内的胰岛素敏感性得到提升，进而降低体内的血糖值。
现在患上高血压的人群也越来越多，而且有一些特别肥胖的年轻人也患上了高血压。在平时每天坚持走路运动的话，可...……更多
2023-12-13 10:47:00慢性病,运动,运动,肠胃,血糖,糖尿
...有降低血糖的作用。研究发现，生姜中的姜黄素能够增加胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的吸收和利用，从而降低血糖水平。此外，生姜还能够抑制肝脏中糖原的合成，减少血糖的产生。因此，长期食用生姜可以有效地控制血糖，...……更多
2024-01-05 10:13:00血栓,成分,作用,生姜,高血糖,血栓
...诱发糖尿病人发生低血糖，尤其是针对服用磺脲类、注射胰岛素及其类似物的糖尿病患者而言更容易发生低血糖，从而危及患者的生命健康。2.适当运动
对于糖尿病患者而言，适当的运动有利于增加糖尿病患者体内细胞对于胰...……更多
2023-10-09 12:02:00糖尿,饮食,要点,尽可能,糖尿病,患者
...的糖调节功能处于正常状态，虽然喝白酒后会促进机体内胰岛素的分泌，可能会暂时降低血糖。但此时可反射性导致下丘脑兴奋，通过交感神经作用于胰岛A细胞，继而促进胰高血糖素的分泌，使血糖上升，可将血糖维持在正常...……更多
2023-01-05 22:41:00妙招,白酒,血糖,血管,机体,酒精
...严重的，因此他需要长期服用降糖药，一日三餐前都要打胰岛素。每天日复一日的药物治疗已经让张大爷厌烦，因为有些药物需要定时定量吃，比如二甲双胍要与第一口饭同嚼，张大爷有几次忘记吃药，血糖就会明显上升。像胰...……更多
2023-10-09 11:01:00阿尔,中老年人,风险,治疗,糖尿,血糖
...从而避免血糖的剧烈动摇。此外，猪皮中的多糖还能促进胰岛素的排泄，进步胰岛素的敏感性，有用操控血糖水平。修改最终，猪皮中的不饱满脂肪酸具有明显的降血脂效果。不饱满脂肪酸有助于下降血液中胆固醇和三酸甘油脂...……更多
2024-01-04 20:07:00健康,猪肉,养分,脂肪,健康,食用
...钟或30分钟时运动，效果可能稍差。运动可以提高肌肉对胰岛素的敏感性，使糖从血液进入肌肉的速度加快，从而较快地降低血糖。当然，饭前运动并非没有作用，但效果不如餐后60分钟再运动。运动的强度：有的糖友认为，自...……更多
2024-01-22 00:01:00运动,科学,运动,糖尿,糖尿病,强度
...让您难以入眠或保持睡眠。吃得太多晚饭还可能导致体内胰岛素水平升高，这会使人感到不安，甚至导致梦中惊醒。而这种肥胖胰岛素反应被认为会对深度睡眠产生负面影响，从而降低整体睡眠质量。分餐制：为避免吃得太多，...……更多
2023-11-09 14:18:00晚饭,睡眠,质量,影响,晚饭,睡眠
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