• 我的订阅
  • 头条热搜
多吃面条对“胰岛”不好?医生:若想降血糖,少吃3种食物
...,因为他们喜欢吃油炸食物和甜食,因为营养过剩,所以胰岛的负担加重了,想预防糖尿病就要管理好自己的体重和身材。……更多
吃洋葱可以降血糖吗?医生:若想降血糖,不妨常吃这4物
...升高。 缺乏运动,导致体重超重或肥胖,减弱了身体对胰岛素的敏感性,进而引起糖尿病。 作息不规律,经常熬夜或长期精神焦虑、紧张,也会对身体正常代谢造成影响,增加糖尿病风险。肥胖:肥胖是糖尿病的一个重要风险...……更多
打一针就能停止服药?医生道出实情
...是否出现了糖尿病的问题。体重减轻体重减轻主要是由于胰岛素的相对分泌不足或绝对分泌不足所致,导致血糖不能迅速地进入细胞被正常代谢,从而大量的葡萄糖从尿中排出,使患者可能出现消瘦的表现。如果半年之内体重下...……更多
发现血糖升高了,马上做这8件小事,能帮你把血糖降下来!
...重),或30-40克馒头(熟重)。注意:如果口服磺脲类等胰岛素促泌剂,慎重减少下一餐主食量,最好咨询医生,避免出现低血糖。6嚼15分钟口香糖你发现血糖升高了,那就嚼一个不含热量的口香糖吧!嚼口香糖可以刺激大脑的...……更多
吃米饭时一个改变,对血脂、血糖、脂肪肝都有很大改善!
...非酒精性脂肪性肝病生物标志物也明显降低,且血脂谱、胰岛素抵抗状况、全身炎症水平等均有显著改善。哪些食物富含抗性淀粉?抗性淀粉存在于很多天然食物中,这几种富含抗性淀粉的食物,升血糖慢,饱腹感强,可以作为...……更多
总吃这2种食物的女人距离乳腺癌更近一步
...欲罢不能。随着时间流逝,除了长胖之外,还悄悄伤害了胰岛素功能,而这两点都是导致乳腺癌发生的重要因素。据统计,肥胖导致乳腺癌死亡的风险增加2倍多。当你吃了很多的高糖美食后,为了让血液中的葡萄糖保持稳定,...……更多
一直吃素,血脂为啥还是高?主食无上限油吃太多,吃再多素也白搭
...加工过程中被大量剥离,导致血糖快速升高。这不仅促进胰岛素分泌增加,还可能导致脂肪合成加速,进而影响血脂水平。2.全谷物:健康的替代品与精制碳水相比,全谷物如糙米、全麦面包富含纤维和其他营养素,有助于缓慢...……更多
甜的齁!今年的西瓜为什么这么甜?打了甜蜜素?专家解释原因……
...定的负担的。无论是摄入过多的果糖还是葡萄糖,对身体胰岛素的分泌水平有刺激,所以久而久之就会造成胰岛素抵抗。”胰岛素抵抗也是临床中,许多疾病发生的基础,比如我们所熟知的糖尿病,还有肥胖,都跟胰岛素抵抗有...……更多
这74种高嘌呤食物,高尿酸者少碰!
...尿酸症状?·糖吃太多研究证实过多摄入果糖不仅会导致胰岛素抵抗,而且会造成尿酸代谢紊乱。再加上经常喝的咖啡、奶茶中也含有大量的糖,更不要说日常再来一些点心了。糖含量妥妥超标。·肉类吃得多,菜类吃得少研究...……更多
空腹血糖在7.2~8.4之间,是糖尿病吗?不妨看看医生的答案
...一下吧。01什么是糖尿病?糖尿病在医学临床当中是一组胰岛素绝对或相对分泌不足,以及胰岛素利用障碍所引起的碳水化合物,蛋白质,脂肪代谢紊乱性的疾病,在医学临床当中以高血糖为主要典型标志。糖尿病的典型临床表...……更多
公开表态!状态越来越好,湖人该不该留下他?
...只是附加赛球队,一路还磕磕绊绊,但是越到赛季末打得越好,遇上强队一点不虚。不同之处在于,去年湖人做了关键交易,今年湖人没做交易,这支湖人,绝对有希望在季后赛大展手脚——前提是打赢一场定胜负的附加赛,以...……更多
男孩参加生日会后腹痛、呕吐不止,一查竟然……
...酮症酸中毒,病情相当危急。经过紧急治疗,包括补液、胰岛素治疗和纠正酸中毒、维持电解质平衡、防止脑水肿等措施,小王同学的情况逐渐稳定下来。追问病史,近些月来,小王同学比以前喜欢喝水,并出现晚上起夜上好几...……更多
大米和它一起搭配,或许有助血糖下降,还能提高免疫力!
...元素也是非常多的,能够更好的帮助我们修复已经受损的胰岛β细胞。这样一来就能够有效的提高我们胰岛素的敏感性,对于预防糖尿病和控制糖尿病有着非常好的帮助,能够更好的帮助我们降低血糖,所以说苦荞又被称为是天...……更多
纤维主要存在与蔬菜、水果、全谷物和豆类中,有许多健康益处
...者来说,消耗大量纤维的比起摄入少量纤维的人,需要的胰岛素更少。因为,纤维可以减缓糖分吸收,控制血糖水平上升的速度。这对于普通人来说,也是有好处的。多吃纤维,可以控制体重,这是因为纤维可以让人产生饱腹感...……更多
3种“天然胰岛素”,每天坚持泡水喝,或有助于控制血糖水平
...。除了药物治疗和饮食调整外,还可以通过饮用具有天然胰岛素作用的草药或者植物来帮助控制血糖水平。以下是3种天然胰岛素,每天坚持泡水喝,可以帮助糖尿病患者稳住血糖水平。1、玉米须玉米须是一种非常常见的中草药...……更多
为什么年轻人也患上了糖尿病?这几种小习惯要注意,能改就改
...高糖和高脂肪,长期摄入过量的糖分和脂肪,会直接影响胰岛素敏感性,进而增加糖代谢异常的风险。2.缺乏足够的身体活动随着数字化娱乐的普及,年轻人越来越多时间花在电子设备前,导致缺乏足够的身体活动。长时间的久...……更多
老年人要少吃香蕉?医生劝告:若不想血糖失控,尽量少碰4种食物
...阿斯巴甜等,调查显示可能会影响肠道微生物并可能导致胰岛素敏感性变化,这种变化可能间接影响血糖控制。因此,最佳选择是纯净水或其他自然饮品,如柠檬水或草药茶,这些饮品可以满足口感需求,同时不影响血糖水平。...……更多
一天3次和三天1次大便,哪个更健康?超过这个数,警惕疾病信号
...解,有些认为一天三次是健康的体现,而另一些则觉得三天一次才是正常。这种差异引发了一个重要的问题:究竟哪种频率才是健康的标志?更重要的是,排便频率的变化是否暗示着潜在的健康问题?本文将探讨这些问题,揭示...……更多
能通过食用正确的食物来降低糖尿病风险吗?
...尿病的人来说,它们看起来很糟糕。2型糖尿病是一种以胰岛素抵抗为特征的疾病。胰岛素抵抗意味着你体内产生的胰岛素让葡萄糖进入细胞的工作不正常。因为你的糖不能进入细胞,这意味着血糖开始升高。在某种程度上,问...……更多
这几种营养素对糖友控糖有益!
糖尿病管理不仅仅依赖于药物和胰岛素,我们的饮食选择也至关重要。有些特定的营养素在血糖控制上有着积极的帮助,如膳食纤维、硒、铬和锌等。今天,就让我们一起来探讨这些营养素如何帮助糖友们更好地控制血糖。一...……更多
揭秘高原人群的神奇秘密,他们如何抵挡住高原反应?
...能力和冥想水平会越来越强,对高原环境的适应也会越来越好。心理适应和冥想训练是一种高原人群抵抗高原反应的神奇方法。通过积极的心态、心理调节和呼吸练习,他们能够逐渐适应高原环境,减轻不适症状。如果我们能够...……更多
燕麦是粗粮,不“降血糖”反而还“升血糖”?别再吃错了
...和维生素的宝库,如镁、锌和维生素B群。镁有助于调节胰岛素的敏感性,而维生素B则支持新陈代谢,共同作用于血糖管理。但是,并不是所有燕麦制品都对血糖友好。例如,加工的即食燕麦片往往含有较高的糖分和较低的膳食...……更多
...的课堂上背诵过范仲淹的《岳阳楼记》,想象洞庭湖的水天一色,如今他的孩子们在湖南背诵着相同的诗句。他说,台湾永远是他最美好的回忆,湖南则是他充满希望的未来。刘曼 李盈 长沙报道 ……更多
赛乐赛减肥路上的饮食秘籍,你知道多少?
...。将每日三餐分为五到六餐,每餐适量进食,保持血糖和胰岛素水平的相对稳定。最后,千万要警惕那些隐藏在食物中的高热量 “陷阱”。例如,看似健康的沙拉,如果加入了大量的沙拉酱,热量就会大幅增加,因为沙拉酱通...……更多
两部电视剧同时定档,今天一部,明天一部!都很好看
两部电视剧同时定档,今天一部,明天一部,都很好看近期的一段时间,定档的电视剧实在是越来越多了!除了正在热播的四部电视剧之外,朱珠廖凡等人领衔主演的宿敌在今天也马上要跟观众朋友们见面了。同时,明天腾讯...……更多
血糖升高是面条惹的祸?医生提醒:真正不能吃的是这4种食物
...味,但长期摄入会导致肥胖、血脂异常等问题,进而加重胰岛素抵抗,影响血糖控制。高血糖患者应该选择低脂、清淡的饮食,适量摄入富含不饱和脂肪酸的食品,如鱼类、坚果等。2.高淀粉食品除了面条,像白米饭、馒头、土...……更多
医生:想要保护胰岛,这4物要少吃
...为能够降低血糖水平,一些动物实验显示,大蒜可以增加胰岛素的释放,促进葡萄糖的利用,从而使血糖水平降低,此外,大蒜还能够提高细胞对胰岛素的敏感性,增加胰岛素的效果,研究还显示,大蒜中的活性成分(如硫化合...……更多
晨起后嘴里又苦又臭,离不开这3大病因,越早发现越好
...,就别再忽视了,离不开以下这3大病因,劝你越早发现越好。嘴里又苦又臭,要小心胃病:平时有个小胃病,你可能还不会觉得,忍一忍或者是吃些胃药就可以了。但长久的小胃病,也会造成更大的麻烦,早上经常出现口臭口...……更多
长期吃素并不可取,对身体有极大的损害!一定要学会健康饮食!
...究显示,坚持吃素4个月,超重、肥胖群体的代谢水平、胰岛素功能、体内脂质水平等方面都会有一系列显著改善。研究招募了244名体重指数在28~40之间的人员,这些人不吸烟也没有糖尿病,饮食习惯也不是素食。在接下来16周的...……更多
坚持5周,就能有效改善胰岛细胞衰老!一个不花钱降血糖的方法!
...病前期成为很多人的健康问题,与之相关的,如何保护好胰岛功能也是科学家们最为关注的。最近,就有一项研究发现,坚持运动5周,就可以改善胰岛β细胞的衰老,为防治糖尿病又找到新方法。坚持运动5周,有助改善胰岛细...……更多
更多关于健康的资讯:
惠水县“涟江银辉”志愿者开展“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
在2025年新春佳节即将来临之际,1月11日至23日,惠水县“涟江银辉”志愿服务人员赴12个镇(街道)、社区、学校开展为期13天的“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
2025-01-28 01:13:00
新春慰问送温暖 浓浓关怀递真情——贵州省自然资源厅春节前夕走访慰问离退休老同志
龙舞丰年辞旧岁,蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际,省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
2025-01-28 01:13:00
花溪区政协班子成员慰问退休干部
近日,在新春佳节来临之际,贵阳市花溪区政协班子成员分别走访慰问政协退休干部,为他们送去关怀问候和新春祝福。区政协党组书记
2025-01-28 01:13:00
花溪公安分局组织开展离退休干部迎新座谈会
新春至,万象新。1月23日,贵阳市公安局花溪分局组织开展离退休干部迎新座谈会。座谈会上,分局党委委员、政工室主任潘永红致辞
2025-01-28 01:14:00
潍坊诸城:赶“海洋大集”,品家乡年味
迎新年,庆新春。在山东潍坊诸城市辛兴镇“海洋大集”上,秧歌锣鼓声响起,当地秧歌队队员们迈着欢快步伐进行表演,腰鼓、划旱船等30多个颇具地方特色的非遗项目也现场展示
2025-01-28 05:24:00
五粮液  和美团圆夜  欢庆中国年
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月28日第 06 版)五粮液恭祝全球华人新春快乐大国浓香 和美五粮
2025-01-28 05:46:00
【文化中国行】贵州长顺:赶年场、办年货 年味满街巷
您的浏览器不支持 video 标签。春节将至,贵州省长顺县“迎新春年货一条街”热闹非凡。街道两旁,摊位密布,春联、福字挂满
2025-01-27 16:01:00
腺样体肥大,手术一定是第一选择吗?武汉民生耳鼻喉医院告诉您!
流感肆虐,感冒咳嗽让孩子失去活力,还有炎症不断刺激着孩子们脆弱的腺样体,肥大问题亟待解决!不少家长都瞅准了寒假的契机,但您可能会疑惑是否真的需要手术
2025-01-27 16:09:00
山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊开诊
随着社会的快速发展和教育竞争的日益激烈,青少年面临的心理健康和学习困难问题日益凸显。近日,山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊正式挂牌成立
2025-01-27 16:10:00
云南结石病医院:瑞梦手术2分钟,解决甘肃大爷两年的排尿难题
“只能说,好!这下可以安心回家过年了。”今天,在云南结石病医院,73岁甘肃患者闵大爷在为泌尿科团队送上锦旗后,激动地表示称赞
2025-01-27 16:13:00
重庆哈密医疗合作 助力14岁少年脱离危险
先天性肛门闭锁、脾大、消化道出血……家住新疆哈密市的14岁维吾尔族少年艾尔克(化名)从小饱受疾病折磨。然而,在重庆哈密两地医疗合作平台的助力下
2025-01-27 16:31:00
从春节餐桌看“江西酒”变局 开哪壶最有年味?
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰中国人的年味儿,总离不开一壶好酒。在江西人的春节餐桌上,开一瓶四特酒,是多少江西人年味的独特记忆
2025-01-27 16:32:00
新春走基层 | 胶东花饽饽 年味“香饽饽”
本文转自:人民网刘开阳符合年轻人口味的创意花饽饽。 人民网刘开阳摄“二十八,把面发。”今年1月27日是农历腊月二十八,在山东省龙口市石良镇集前赵家村
2025-01-27 17:14:00
春秋季儿童感冒需警惕:头晕头疼背后或藏慢性鼻窦炎隐患
春秋冬季,向来是感冒的高发时段。走进儿科诊室,常常能看到这样的场景:许多孩子不仅被常见的感冒症状困扰,部分孩子还深受头昏
2025-01-27 17:23:00
新版食品添加剂使用标准2025年2月8日起实施 多项重要变化需关注
消费日报网讯(记者 马佳丽)近日,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)发布,将于2025年2月8日起正式实施
2025-01-27 18:38:00