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晨起四种现象,肝脏在“求救”,别大意
俗话说,养肝就是养命,肝不好,未老先倒!肝脏作为我们人体重要的脏器之一,也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了,身体也就好了!但是由于肝没有痛觉神经,在其病灶早期时,身体往往不会出现明显的疼痛,...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
...,医生已经高度怀疑是糖尿病,于是就安排做了空腹血清胰岛素测定,检查数值为37.93MIU/L,严重高于正常范围值,在后面间隔的半小时、一小时、两小时的血清胰岛素检查结果都显示高于正常空腹的3-4倍,根据检查结果诊断为...……更多
3种调料会“偷走”孩子身高,爸妈做饭时要少放,千万不能大意
小明是一个活泼可爱的六岁男孩,但相比同龄孩子,他的身高一直偏矮。父母带他去看儿科医生进行全面检查后发现,除了遗传因素外,饮食习惯也是影响小明身高的一个重要因素。原来,小明家的饭菜口味偏重,尤其是使用...……更多
排便时,经常有4种异常情况,应及时检查,别大意
...此,当我们在排便时出现以下4种异常情况时,务必不可大意,及时进行检查和治疗。1、排便困难排便困难是常见的排便异常情况之一,主要表现为排便费力、排便不畅、排便不净感等。如果长期存在排便困难的问题,可能是便...……更多
减肥期间为什么要控制糖分的摄入?远离3种食物,可帮你有效控糖
...糖?想要了解这个问题的原因,先了解葡萄糖、血糖值和胰岛素这三个概念。葡萄糖是碳水化合物分解后的最终形态,这些碳水化合物会被消化酶分解,一部分为人体提供能量,一部分囤积成脂肪。血糖值就是血液中葡萄糖浓度...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
... 肥胖是糖尿病的常见诱因之一,过量的脂肪储存会导致胰岛素抵抗,进而导致血糖水平升高。饮食和生活方式高糖、高脂饮食以及缺乏运动的生活方式都可能导致糖尿病的发生。激素水平某些激素(如胰岛素)在调节血糖水平...……更多
养成5个小习惯,更有益血糖健康
...发表过一项研究,研究人员对比了不同进餐顺序对血糖、胰岛素、饱腹感等指标的影响。 分别将受试者分为5组:①先吃菜,10分钟后吃肉、饭;②先吃肉,10分钟后吃菜、饭;③吃饭顺序为菜、肉、饭,中间分别间隔10分钟;④...……更多
2023新血糖标准公布,不再是3.9~6.1,高血糖者建议早了解
糖尿病是一种由胰岛素分泌缺乏或胰岛素应用障碍惹起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病,以高血糖为主要标志。糖尿病的典型病症包括:多饮、多尿、多食、体重减轻,但许多患者没有或只要局部病症。糖尿病是...……更多
拒绝“甜蜜”负担,让孩子远离无形伤害
...会很快。诱导近视的发生和进展。高糖饮食可以激活巩膜胰岛素信号通路并激活“糖酵解-乳酸-乳酸化-No tch1”信号轴,诱导巩膜成纤维细胞转分化增多、胶原减少,导致近视。长期过量摄入糖分会使巩膜软化,使其支撑作用大...……更多
糖尿病“盯上”年轻人,这些控糖小技巧你应该get!一文科普
...种慢性病,主要特征是高血糖。糖代谢异常的形成过程与胰岛素的作用密切相关,胰岛素是一种调控血糖的重要激素。当身体不能有效使用或产生足够的胰岛素时,血糖水平就会升高,长期高血糖会损害身体多个系统,包括心血...……更多
睡眠不足可能增加患糖尿病风险,6个建议助你好眠
...与了体内多个功能,睡眠不足或导致这些功能紊乱。1、胰岛素抵抗与睡眠首先,睡眠不足与胰岛素抵抗密切相关。胰岛素是一种帮助我们身体调节血糖水平的重要激素。研究表明,当我们睡眠不足时,身体对胰岛素的反应会变...……更多
苦瓜与西兰花:对血糖的真实影响
...,它们被认为有助于降低血糖。苦瓜中的活性物质可模仿胰岛素的作用,帮助降低血糖,同时还可能促进胰岛素的分泌。尽管一些研究显示苦瓜对于降低血糖有积极效果,但这些研究的规模通常较小,并不足以作为普遍推荐的依...……更多
糖尿病病人居家护理要点
本文转自:右江日报一、糖尿病定义糖尿病是一种因胰岛素分泌不足或组织利用胰岛素缺陷而引起的慢性高血糖代谢性疾病,受遗传、环境、不良生活方式因素影响所致。糖尿病分为6种类型,即1型糖尿病、2型糖尿病、混合型...……更多
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
...们被称为“升糖王”,一旦糖友控制不住,即便打再多的胰岛素也可能无济于事。大米粥是“升糖王”:很多老百姓都认为经常喝大米粥能养胃,于是很多人都喜欢在早上喝一碗白粥,再搭配咸菜。其实,这并不是好的做法,大...……更多
确诊糖尿病后,做好4件事有助于控好血糖,远离并发症,了解一下
...况,对身体健康不利。什么是糖尿病?‍糖尿病是一种由胰岛素分泌缺陷或胰岛素功能障碍引起的代谢性疾病。如果控制并保持高水平,血糖和长期代谢紊乱很容易导致全身器官。特别是肾脏、严格的眼睛、心血管系统、神经系...……更多
癌从口入!不注重口腔卫生会招来“癌王”,不要大意!
王先生,一位中年男士,平时生活节奏快,饮食习惯也相对随意。他特别喜欢吃热辣和烧烤食物,经常与朋友聚餐直至深夜。然而最近,他开始感到吞咽时有些困难,起初他并未在意,直到这种不适感变得越来越明显。在家人...……更多
空腹血糖9.8怎么办?一种食物碾成粉冲水喝,血糖蹭蹭降
...芝草免疫多糖,研究发现芝草免疫多糖能减弱四氧嘧啶对胰岛B细胞的损伤和改善受损伤的B细胞。芝草免疫多糖除了修复受损胰岛细胞之外还能促进胰岛素的分泌和肝糖原的分解改善糖尿病患者的葡萄糖耐量,从而降低并发症的...……更多
体内血糖高隐患大,提醒:掌握4个生活技巧,或能帮助稳定血糖
...,比如说长期熬夜,脏器得不到修复,会让内分泌紊乱,胰岛分泌胰岛素的能力下降,从而使血糖飙升。糖尿病现在是四高之一,有“甜蜜温柔”杀手之称,可见对人体的伤害是很大的,它的发病率高,但是治愈率却很低,几乎...……更多
糖尿病有没有好的治疗方法,一文了解下
...糖尿病?津力达应对糖尿病的首选中医药,那么它是修复胰岛功能还是降血糖。随着生活水平的提高,患有糖尿病的人群也在增加,想必大家都知道,胰岛素是治疗糖尿病的药物之一,此外,降糖药也是对于糖尿病很好的药物,...……更多
牛油果:看似矛盾又奇妙无比的“绿色宝藏”,竟能悄悄降血糖?
...行了深入研究。研究发现,牛油果中的某些成分能够改善胰岛素敏感性、促进葡萄糖的利用和储存,从而有助于降低血糖水平。这一发现为糖尿病患者提供了一种新的饮食选择。具体来说,牛油果中的不饱和脂肪酸能够改善胰岛...……更多
肥胖是多种疾病诱因 科学减重很重要
...,它是引起多种慢性病的重要危险因素,会诱发糖尿病、胰岛素抵抗、睡眠呼吸暂停综合征、高血压、高尿酸血症、多囊卵巢综合征、肿瘤等疾病,严重危害人体健康,并大大增加死亡风险脂肪肝和肥胖者几乎如影随形,肥胖者...……更多
哪种信号提示你已被糖尿病“盯上”?再不注意并发症就要来了
...但它可能是糖尿病的一个征兆这是因为糖尿病患者体内的胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应减弱,导致血糖无法被正常代谢。高血糖会损害血管和神经系统,进而影响皮肤的血液供应和色素沉着。此外,糖尿病还会导致患者...……更多
维生素D就是预防佝偻病?其实,糖尿病人更不能缺少
...低,这不仅仅是一个巧合。研究表明,维生素D参与调节胰岛β细胞的功能,这些细胞负责产生胰岛素,是维持血糖稳定的关键。充足的维生素D水平有助于增强胰岛素的分泌,改善胰岛素敏感性,从而对预防和管理糖代谢异常起...……更多
以下4种高蛋白食物,老人要多吃
...下降减缓,从而增加骨密度和骨强度。此外,蛋白质还和胰岛素样生长因子的合成与分泌有关,胰岛素样生长因子是一种多肽,可以起到刺激细胞增殖和分化的作用。其不仅可以刺激成骨细胞和软骨细胞增殖分化,造成骨的矿化...……更多
糖尿病前期想要实现逆转?提醒:做好这3事,胰岛功能或能恢复!
一个人的身体里面胰岛的分泌和利用出现了缺陷之后,就会影响到正常的代谢功能,使血糖值变得越来越高,引发糖尿病。若是在早期发现病情,血糖值还没有升高到比较严重的程度,患者大可不必过度紧张,因为在这个时间...……更多
益生菌的作用,还可以守护你的腰腹曲线
...,从而阻止过多的能量摄入,进而防止脂肪的沉积。减少胰岛素抵抗,提高糖代谢:胰岛素是一种降低血糖的激素。然而,当身体出现胰岛素抵抗时(即身体细胞对胰岛素的反应减弱),胰岛素的降糖能力会变差,这可能导致体...……更多
在寒冷的冬天,烤几个香喷喷的红薯,是一道美味佳肴
...够帮助降脂。空心菜在含有丰富的维生素、纤维,还含有胰岛素样成分,能够有效帮助降低血糖。而且空心菜中的纤维素进入肠道后不易被肠道吸收,能够延缓餐后血糖升高,还能够帮助排出多余的脂质成分。4.苦瓜有研究数据...……更多
糖尿病血糖高原因大都是这些,了解后血糖才能稳得住!
...经兴奋,您会感觉到心跳加快、浑身发热,这会直接抑制胰岛素分泌,同时交感神经还会促使肾上腺素分泌增加,也间接地抑制了胰岛素分泌,这时您的血压升高、心率加快,血糖也会升高。02久坐不动久坐不动会影响体重增加...……更多
医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
...摄入,以及久坐不动的生活方式会增加患糖尿病的风险。胰岛素抵抗 胰岛素是控制血糖水平的关键激素,但在一些人身体内胰岛素的作用受到阻碍,称为胰岛素抵抗。这会导致机体细胞对胰岛素的反应性下降,血糖无法得到充...……更多
2种身体小问题,可能就是食管癌,莫大意
东方大爷最近在公园遛弯又听人说,有一位老头最近被查出来食管癌了,听说那个老头平时还挺注重身体健康的,经常会去医院体检,结果还是没有检查出来,食管癌实在是令人惋惜。这么大年纪了又患癌,肯定又是一个难关...……更多
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胶东在线4月3日讯(通讯员 李成修 王婧)据美国媒体报道,NBA密尔沃基雄鹿队后卫利拉德确诊为右小腿深静脉血栓(DVT)
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1、想要苦瓜减肥,吃苦瓜必须要生吃。2、都说苦瓜泡水就不苦了,大家可不要泡水哦,泡水会流失苦瓜内的有效物质的。3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜
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青绿苦瓜浓汤材料:苦瓜150克、黄瓜1根、茗荷半个、梅干2个、上汤2碗、盐1/4勺、藕粉1勺、酱油半勺、胡椒粉适量。方法
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"医生,我的卵巢囊肿会影响怀孕吗?"这是生殖科时不时会被提问的问题。今天,我们拨开迷雾,用科学视角解读这个"生育盲盒"
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小仙炖联手小红书发起春日滋补计划
中国消费者报北京讯(记者孟刚)当下,国家大力推进体重管理年活动,积极落实“健康中国2030”规划纲要,健康生活方式愈发重要
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