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失眠多梦的背后:揭秘您夜间休息的隐形“敌人”
...学且实用的方法可以帮助我们改善这一状况。失眠多梦的背后:揭秘您夜间休息的隐形“敌人”失眠和多梦并非简单的睡眠障碍,它们是身体和心理状态不平衡的反映。让我们深入了解这两种状况的成因,以便更有效地应对。1....……更多
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,或与5个问题有关,要引起重视
失眠,这个看似简单却搅扰着无数人的问题,其实背后蕴藏着复杂的生理和心理机制。每当夜幕来临,大多数人都能轻松地进入梦乡,享用那份宁静和安宁。但关于失眠者来说,夜晚却成为了一场漫长的折磨。失眠不只仅是难...……更多
为什么晚上睡觉嘴巴总是发干?别认为是缺水,也可能是这5种原因
...觉口中干涩,首先要考虑的并非立即喝水,而是深入探查背后可能隐藏的多种原因。若是由呼吸道问题引起,例如鼻塞导致不得不张口呼吸,则在睡前清洗鼻腔或使用鼻腔扩张器可能有助于缓解这一症状。临床实践显示,维持通...……更多
...的IP和热点。以《繁花》为例,虽然播出已经结束,但其背后的商业价值却还在持续发展,文化+商业所带来的无限商机为传统行业注入了新的活力。看完《繁花》的一众吃货,纷纷对主角吃的排骨年糕和泡饭等流口水,美团外卖...……更多
长期不生病,是好还是坏?不生病真的是免疫力强?也许你理解错了
...或许,我们对于免疫力的理解存在着误区。长期不患病的背后:探索与反思在探讨长期不生病的现象时,我们首先要理解一个基本事实:免疫系统是我们身体的守护者,负责识别并消灭外来入侵者,如病毒、细菌等。然而,长期...……更多
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还可能改善以下三个问题
...瘦,还可能改善以下三个问题。本文将详细分析这一现象背后的原因,并给出合理的建议。一、减轻胃肠负担不吃晚餐意味着在晚间时段减少了食物摄入量,从而降低了胃肠道的消化负担。晚餐过量或摄入不易消化的食物容易导...……更多
有效治疗脑供血不足的药物如下,建议参考下
...保护脑部现有血管的健康、改善以及修护脑部神经,预防疾病恶化发展。 有效治疗脑供血不足的药物如下●尼麦角林该药物可以通过抑制中枢神经以及交感神经过分活跃,并阻断a受体来达到增加脑血管的血容量的目的。当血管...……更多
睡眠质量差、总是半夜醒,睡不好觉的各位,小心与4种病有关
...效率。总是在半夜惊醒,可别不当回事,这种睡眠障碍的背后或许是4种疾病类型,若您有相似的状况表现,请及时就医检查,切莫拖延。1.气血不足从中医理论出发,凌晨3点左右正值肺经布输气血,此时身体的基础代谢效率已...……更多
生病后多睡觉有何科学依据?了解睡眠对免疫系统的作用,减少熬夜
...息、多睡觉?难道仅仅是因为身体感到疲惫吗?或者,这背后有着更深层次的科学原理?事实上,睡眠不仅仅是一种身体和心理的休息方式,它在我们的免疫系统中扮演着至关重要的角色。特别是在生病之后,充足的睡眠似乎是...……更多
揭秘“掉色”之谜:为啥男性的枕头床单更容易变黄?
...与皮肤上的尼古丁、焦油等有害物质,以及部分男性夜间流口水释放的酸性物质,皆是推动寝具泛黄的幕后推手。面对这一问题,我们并非束手无策。首先,加强个人卫生是基础。定期更换与清洗衣物、床单等寝具,并选用具有...……更多
“秒睡”别觉得是好事,可能也是病,这5个信号需警惕
...在触碰枕头的那一刻迅速进入梦乡。然而,他没意识到这背后隐藏的健康问题,直到一次体检揭示了他长期忽视的睡眠障碍。李先生的例子并非个例。许多人,尤其是中老年群体,都在无意中忽视了“秒着”的潜在风险。他们常...……更多
世界睡眠日,找回“失去”的睡眠
...0多岁的老人,下至不到10岁的孩子,同样都是睡不好,但背后的原因往往不尽相同。“比如现在就诊人群逐渐年轻化,很多是因为学业压力大,或受到来自家庭或外界环境的不良刺激,精神长期处于焦虑状态进而导致睡眠障碍。...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...感不佳,伴随着深深的疲惫和无奈。这些症状看似平常,背后却可能是“肝气郁滞”在作怪。理解肝气郁滞及其症状:身体的悄悄话肝气郁滞,这个在传统中医理论中频繁出现的术语,其实质是指肝脏功能失调,影响情绪和身体...……更多
发现西洋参的“完美搭档”,持续泡水喝,肝脏清爽,睡眠质量提升
...。本文将为您揭示这一神秘搭档的真面目,并深入探讨其背后的科学原理。一、西洋参的滋补功效首先,让我们回顾一下西洋参的滋补功效。西洋参,又名洋参、花旗参,是一种原产于北美的草本植物。在中医理论中,西洋参被...……更多
韦雅楠医师 | 治心绞痛、耳鸣、高血压
...,血压139-150/87mmHg(未服降压药)。还有的症状有:睡觉流口水、多梦、说梦话、出大汗,白天乏力,情绪焦躁。换方继续治疗。▲中医大脑中医人工智能辅助诊疗系统六诊后收功六诊药后蔡先生不乏力了,耳鸣不明显,心绞痛...……更多
调整睡姿不仅能改善睡眠质量,还能预防和减轻疼痛,提高生活质量
...障碍,甚至预防慢性疾病。本文旨在探讨不同睡姿的科学背后,并提供实用建议,帮助读者找到最适合自己的健康睡姿。睡姿分类与特点1.仰卧位:星空下的宁静仰卧位,即背部平躺于床上,是许多人的首选睡姿。它有助于保持...……更多
斑块变脑卒中的5大信号,一定要注意
...症状虽然可能短暂,但绝对不能忽视。如果你有心脑血管疾病,并且出现了上述的一些症状,我建议你尽快就医进行排查。早发现、早治疗,能够最大程度地减少脑梗后遗症的发生。 ……更多
“成绩不理想”不等于“学习困难” 探寻原因助力孩子更好发挥潜能
...健康成长王琳介绍说,儿童生长发育迟缓与身材矮小现象背后的原因十分多样,涵盖了多种医学领域,如内分泌系统疾病、营养摄取不足或失衡所导致的营养不良、宫内阶段的生长发育受限,以及尚未明确具体病因的特发性矮小...……更多
嘴唇哪些颜色出现,说明存在疾病隐患呢?
人的嘴唇也是疾病的警报器,通过嘴唇的颜色变化,能够判断身体健康情况。如果有嘴唇的颜色特殊改变,一定要警惕。根据颜色的不同来判断身体存在的健康问题是什么,才能积极应对,防止某些健康问题影响带来身体伤害...……更多
...谎。身体症状往往是情绪冲突的表现,因此探索这些症状背后的象征意义至关重要。躯体化是儿童和成人抵御困扰和痛苦的一种方式,也是表达未解决的情感问题的一种方式。倾听和理解这些躯体症状有助于揭示内心冲突,促进...……更多
医生提醒,脑中风越早治疗患者后期恢复得越好
...就发现有头晕的症状,只是以为没睡好,其实这是早期的疾病信号。医生提醒,脑中风越早治疗患者后期恢复得越好。01每12秒就有一人患病脑中风,又称“脑梗”,在医学上分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。缺血性脑卒中主...……更多
医生提醒:喝酒时需要注意4点
...顺着食道这条狭窄的通道缓缓滑落。一切看似平静,然而背后却隐藏着巨大的危机。食道在啤酒的刺激下,可能变得不再平静,大量的啤酒经过食道,可能会引起食道肌肉的过度扩张和收缩,从而增加患食道癌的风险。接下来,...……更多
晚上睡觉时,若都出现4个现象,很抱歉,血栓已“占领”你的身体
...晚上睡觉的时候,少有尿意,常常就会被尿憋醒。第二,流口水本身可能不会察觉,睡醒后枕巾湿了,很大的可能是因为脑部血管受到血栓堵塞,影响到了神经对组织的控制,从而造成流口水的现象。第三,手脚冰凉手脚距离心...……更多
如果体内“血管粘稠”,身体会有哪些“表现”?看完你就知道了
...斜的症状的时候,也可能是在暗示着我们出现了心脑血管疾病的早期信号,尤其是在我们发生中风的时候,也很有可能会出现这样的情况,而出现这种情况,都是说明我们体内的血管出现了堵塞 其实有很多的女人在日常生活当...……更多
烟台毓璜顶医院王强:用心用情,竭力做好“咽喉要道”的守护者
...次数为1.4次,总体睡眠得分为75分,睡眠质量庞大的数据背后,是一个个真实的个体。53岁的陈先生身高不足1.7米,体重却已超过160斤。多年来,备受打鼾苦恼的他每晚都要经历惊魂一幕。每天晚上,陈先生都会被自己的鼾声惊...……更多
老年睡眠障碍请勿消极对待
...的比例正逐渐增加。对此,专家表示,老年人睡眠问题的背后可能还隐藏着疾病或心理问题等深层次原因,当严重影响日常生活时,应该引起重视,并及时就医。据了解,正常成人睡眠时长为6—8小时,老年人大脑皮质功能减退...……更多
脾虚有什么表现?脾胃科赵晨主任医生讲解:做好4点养护脾胃
王女士今年50岁,患有乳腺结节、子宫肌瘤以及甲状腺疾病,而且肝和胃也不好,平时生气的话,症状还会加重。下面请北京平谷区中医脾胃科赵晨主任详细介绍:之后检查发现她的胃下垂,已经不能正常进食和排便了。王女士...……更多
什么是动脉粥样硬化,对身体的伤害有多大?一文学习下
...颈动脉有斑块,大脑缺血会导致缺血性脑卒中发生,这种疾病一旦突发可能会让生命受到威胁。还会影响头部五官的工作,要是硬化的斑块脱落之后随着血液进入到大脑的血管里面。大脑血管本就狭窄,有斑块的话,很容易会导...……更多
2022-12-16 20:55一文,动脉,身体,学习
每次来“大姨妈”都苦不堪言?医生:痛经背后或藏着这种妇科病!
痛经是女性一种非常多见的妇科症状,指的是在月经期间,女性会出现的一系列不适感。主要症状表现为下腹部出现坠痛或疼痛感,并且还伴有程度不同的腰痛现象,这种疼痛还会放射至大腿内侧部位,严重时,还会使患者出...……更多
脑出血来临,睡觉先知?医生:睡觉出现4个异常,及时排查病因
...识到了预防脑出血的重要性。脑出血是一种常见的脑血管疾病,是指脑内的血管破裂,导致血液渗入脑组织或颅内空间,造成脑部的损伤或压迫。睡觉出现4个异常,及时排查病因脑袋被誉为“人体的总指挥部”,负责掌控和调...……更多
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残忍的遗传规律:父母如果患上这3种癌,下一代或会“复制”!
前几天遇到了邻居,她很开心地告诉我,说她最近刚生了个女儿。“我前几天生了个宝贝女儿!”她脸上洋溢着初为人母的喜悦我连忙向她道喜
2024-09-06 01:20:00
老年人身上为什么会有“老人味”?和4个原因有关,用对办法能消
相信很多人都有过这样的体验,走进中老年人的房间里总有一股奇怪的味道,大家会把这种味道统称为老人味。有人说像烂苹果味,有人说像腐败的味道
2024-09-06 02:06:00
高血压出现5个症状,或是脑出血来袭,有1个都不能忽视
前不久,医院里来了一位60多岁的大爷,他是脑出血手术后的病人。大爷一直一个人住,两个儿子都在外地忙工作,他妻子也去了外地帮儿子照看孩子
2024-09-06 02:14:00
故乡的酸菜香
■ 黄鹏物质丰裕的如今,在贵州的西北地区,仍然流行着“三天不吃酸,脚杆打蹿蹿”的俗语。酸在这里特指酸菜,打蹿蹿是土语,意思等同于东倒西偏
2024-09-06 06:26:00
搜狐名医 | 张忠涛:肥胖治疗不是单打独斗
出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 袁月《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国18岁及以上居民超重率
2024-09-06 07:05:00
烙饼和炸酱面(作文选登)
本文转自:人民日报海外版阮昱菲(14岁)《 人民日报海外版 》( 2024年09月06日 第 11 版)每当有人和我提起北京
2024-09-06 07:10:00
白露:露从今夜白 肺宜自此养(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年09月06日 第 09 版)白露节气将至,在江苏省里下河地区
2024-09-06 07:13:00
古人是怎么看待饮食的?(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《随园食单》:古人是怎么看待饮食的?(健康书橱)熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年09月06日 第 09 版)得了肺结核怎么办
2024-09-06 07:14:00
18岁的花季少女小王两年来总是时不时解黑便,有时甚至连续好几天。起初,她并没有太在意,以为是吃坏了肚子,结果这一拖就是两年
2024-09-06 07:41:00
中医如何改善儿童近视(中医养生)
本文转自:人民日报吴 希《 人民日报 》( 2024年09月06日 第 19 版)中医认为,儿童近视多以肝肾不足或心胆气虚为基本病机
2024-09-06 07:47:00
儿童肥胖不可轻视(名医讲堂)
本文转自:人民日报孙 奇《 人民日报 》( 2024年09月06日 第 19 版)儿童超重和肥胖已成为不容忽视的全球性公共卫生问题
2024-09-06 07:47:00
它是超级食物,3块一斤值得吃!煮一锅早餐粥,滋味丰富、特扛饿
偶然听到过一个名词叫做“超级食物”,喜爱健康饮食的朋友都比较推崇它,比如谷物一类的有藜麦(其实不是谷物)、燕麦、奇亚籽
2024-09-05 22:11:00
红薯山药快靠边,这菜才是地下宝物!大火炒一盘,润燥安神好味道
都说冬季要吃“根菜”,其实大部分的根菜上市于秋季,比如红薯、山药、芋头这些,此时都可以及时尝鲜了,还有一个“宝贝”更不能错过
2024-09-05 22:12:00
黄瓜苦瓜靠边站,处暑后这菜该吃了!随手煮一碗汤,鲜爽滑嫩不腻
处暑过了暑热的天气正式结束了,但是似乎仍是很热。除了做好防暑降温工作外,平时要多吃一些应季解暑的蔬菜,比如黄瓜、苦瓜、豆角
2024-09-05 22:14:00
秋天南瓜加它一绝,以后就这么吃!裹一裹蒸一蒸,粉糯鲜甜好营养
秋风起,南瓜香!对于吃南瓜,小时候的印象最深刻了,先是隔三岔五的来一顿南瓜尖吃一吃。而后这立秋还没到的时候,南瓜果就已经开吃了
2024-09-05 22:15:00