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...肠道健康，还能帮助降低血液中的低密度脂蛋白（即“坏胆固醇”）。通过增加纤维素的摄入，我们可以有效地降低血脂，从而减少心血管疾病的风险。
抗氧化物质的作用除了纤维素，碱性水果中的抗氧化物质也对血脂管理至...……更多
2024-01-28 11:47:00碱性,血脂,血管,清澈,水果,医院
...饮暴食，摄入那些热量高的食物，会逐渐发胖，最后血清胆固醇，甘油三酯水平超标。为了保持血液循环的良好，可从饮食入手促进健康，减少高脂肪，高糖食物的摄入量。当然，那些富含胆固醇的动物内脏，蛋黄类食物也要远...……更多
2024-07-24 14:35:00甘油三酯,甘油,血脂,怎么办,甘油三酯,甘油
...、眼睑上长了黄色斑块眼睑上长了黄色斑块在医学上叫做胆固醇痣，也叫睑黄瘤或睑黄疣，是指眼睑（俗称眼皮）上长出淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时弥漫整个眼睑。它的形成跟脂质代谢障碍有关...……更多
2024-08-08 12:00:00血管,不好,医生,血管,健康,大众
...每天成年人水果摄入量控制在200~350g，即半斤左右。蛋黄胆固醇含量高，不能吃？无科学道理，蛋黄中确实含有一定的胆固醇，但远远不如动物脑，如典型的猪脑，每百克猪脑中含有2571mg的胆固醇。即使血脂高的人群，在病情稳...……更多
2024-11-23 09:24:00身体,健康,胆固醇,水果,减肥,健康
...心脏保护豆制品富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于降低胆固醇，保护心血管健康。家常豆腐是一道受欢迎的家常菜，不仅口感鲜美，而且有助于心脏健康。扩写：豆制品作为一种低脂高蛋白的营养食材，含有丰富的优质蛋白和...……更多
2024-03-26 10:29:00越来,中老年,寿命,心脏,越来越,建议
...时候会出现一段时间的视物不清晰症状，也是因为血液中胆固醇含量升高导致的脑部缺血，从而使其视网膜出现异常的现象，高血压患者在平时常做这几件事，或许对于缓解高血压症状有一定的帮助，其实之所以这样说，是因为...……更多
2024-01-25 06:10:00血压,部位,血压,高血压,西红,现象
...持健康的生活方式：饮食上要避免高脂、高糖、高盐、高胆固醇的食物，多吃富含纤维素的蔬菜和水果。同时，适度运动，控制体重，避免过度肥胖。2、避免接触有害物质：尽量避免长时间接触有害物质，如某些化学物质、放...……更多
2024-03-09 15:50:00肝肾,囊肿,真相,中医,怎么办,囊肿
...“吃什么补什么”的说法。实际上，动物内脏中含有大量胆固醇，若摄入过多很难及时消化代谢掉，它会潴留在血液里是以大分子的形态流动，最终沉积在血管内壁，逐渐形成血栓。因此，一定要减少动物内脏的摄入，降低使食...……更多
2024-08-20 13:40:00血栓,肥肉,大户,血管,医生,血栓
...在心血管系统中，存在一种完全不同的斑块——由脂肪、胆固醇、钙和其他物质组成——可能在动脉内积聚，形成动脉粥样硬化，最后导致冠状动脉疾病。一项发表在《心血管病学杂志》的研究指出，牙周疾病和心脏病关系匪浅...……更多
2024-05-26 17:28:00牙痛,胃痛,后背,心脏病,心脏,心脏
...中风、糖尿病和高血压等疾病的风险。散步还有助于降低胆固醇水平，改善血管健康。
多散步真的对血管好吗？多散步对血管的好处是显著的，这一点在医学研究和健康专家的建议中都得到了广泛认可，那么散步是如何促进血...……更多
2024-07-09 19:12:00医生,运动,血管,身体,健康,心血管
...物质。经常补充这些物质，能稀释血液浓稠度，帮助降低胆固醇，清理血管中残留的“垃圾”，减少血栓的形成，保持血管的通畅，具有预防血管堵塞，护血管的作用。一般都是用芦笋和姬松茸一起泡水当茶的做法。2、多休息...……更多
2024-11-16 09:13:00血管,提示,血管,腿部,食物,稠度
...关于控制血脂的建议，而且通常这些建议都是围绕着控制胆固醇，而对另一种引起高血脂的物质——甘油三酯只字不提。今天，我们就来聊一聊为什么心血管疾病患者要控制自己的血脂？为什么医生只会对患者控制胆固醇提出建...……更多
2023-02-04 20:32:00一文,胆固醇,含量,血液,参考,控制
一说到胆固醇，可能日常生活中很多上了岁数的中老年人应该是不算陌生的，在中老年人的认知当中胆固醇并不是好东西，如果摄入过多的话，很容易给身体造成伤害和负担，也会影响身体健康。其实胆固醇有好坏之分，坏胆...……更多
2023-01-16 21:59:00中老年人,鸡蛋,事情,健康,鸡蛋,胆固醇
...潜在好处。记得有一次，一位中年女性患者因为高血压和胆固醇问题来到我的诊所。她的饮食主要以牛肉和猪肉为主，几乎不吃羊肉，因为她认为羊肉的脂肪含量高，可能会加剧她的病情。在与她详细讨论后，我解释了羊肉中不...……更多
2024-10-23 09:07:00羊肉,优势,选择,推荐,健康,羊肉
...，是我们日常生活中熟习的一种物质——脂类，这其中，胆固醇是我们最为熟知的，除此之外，还有磷脂、糖脂等各种物质，它们是人体停止生命活动的能量根底，为各组织器官提供必需的营养。但是，长期的高胆固醇状态易招...……更多
2024-01-19 10:11:00血管,头部,症状,血管,病症,输液
...有预防出血和抗衰老的作用。经常吃茄子可以防止血液中胆固醇水平的升高，对延缓人体衰老具有积极的意义。4、大白菜——促进消化防止大便干燥大白菜味道微寒甘甜，具有解毒、清热、疏通肠胃的作用。大白菜经常被心烦...……更多
2024-06-26 16:48:00更快,体重,真相,面的,时候,碳水化合物
...康。2、含油过高的食物油脂摄入量过高，体内的脂肪、胆固醇含量也会随之增加，并随时间不断沉积在血管壁上，发展为斑块，斑块越喂越大，就有导致血管出现堵塞风险。3、高胆固醇食物长期摄入高胆固醇的食物，比如动物...……更多
2024-06-11 17:58:00祸首,高血脂,花生,忠告,血管,医生
...好要少吃。鸡鸭皮、鸡鸭屁股不吃：鸡鸭皮里面的脂肪和胆固醇含量较高，最好不吃，鸡鸭屁股中的腺体比较多，里面可能会有病菌、代谢废物，因此最好不吃。畜三腺不吃：牛、羊、猪等动物身上的肾上腺、甲状腺、病变淋巴...……更多
2023-10-19 17:47:00癌症,饮食,有关,肿瘤,槟榔,大叔
...麦、苹果、豆类、蔬菜、全谷类等。这些食品有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车或游泳等。运动有助于消耗体内多余的脂肪，降低血脂水平。控制体重：肥胖...……更多
2024-01-04 12:27:00征兆,血脂,家人,回事,血脂,高血脂
...栓的形成却和不健康的饮食有很大关系，特别是摄入过多胆固醇食物、高糖高脂食物等。那有没有吃什么可以减少血栓形成的食物？还真有！血栓最怕的6类食物，一起来看看——血栓最怕的6类食物1. 富含α-亚麻酸的油亚麻籽油...……更多
2024-06-03 17:44:00血栓,食物,血栓,冠心,不饱和,冠心病
...也可能会出现异常。
有人听说鸡蛋蛋黄当中含有大量的胆固醇，如果经常吃鸡蛋很有可能会导致胆固醇摄入过多从而提升血液的浓度，这个时候血液可能无法运载着，足够的氧气输送到身体的各个部位，也会加重肺脏的负担。...……更多
2024-06-25 18:41:00肺脏,养护,鸡蛋,影响,生活,肺脏
...起来非常美味，能够满足食欲，可是其中含有丰富的嘌呤胆固醇和脂肪，对于高尿酸患者也不太友好。--肉汤，大多数肉类食物当中几乎都含有嘌呤物质，嘌呤易溶于血肉，汤当中的嘌呤含量也是不低的。--菌菇，所谓菌菇类食...……更多
2023-01-15 20:55:00尿酸,主动,尿酸,嘌呤,代谢,身体
...源性猝死。积极改善生活习惯 少食多餐，多食低脂、低胆固醇、高纤维素食物。戒烟、限酒等。保持情绪稳定 应避免较大的情绪波动，如暴怒、大喜大悲等，适度缓解精神压力。避免过度劳累 运动锻炼要适度，切忌剧烈、超负...……更多
2024-04-27 00:19:00前兆,胸口,就是,胸口,心脏,心脏病
高血脂，又称血脂反常，是指血液中脂质（包括胆固醇和甘油三酯）的浓度超越正常范围。这些脂质在适量的情况下，是身体所需的能量来源。可是，当脂质摄入过多或身体无法正常代谢时，血液中的脂质浓度便会升高，引起...……更多
2024-02-21 10:53:00橙子,催化剂,高血脂,催化,血脂,血脂
...年轻人也开始面临血脂异常的问题，血脂异常是指血清中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高，它已经成为现代人的一种常见疾病。据《中国成人血脂异常防治指南（2016修订版）》显示，我国成人血脂异常总体患病率高达40.4%，儿...……更多
2024-02-06 21:56:00疫苗,血脂,血脂,高血脂,胆固醇,水平
...-3脂肪酸：滋润防晒的双重功效Omega-3脂肪酸不仅具有降低胆固醇、保护心脏健康的作用，还能为肌肤提供深层滋润和防护。它能有效锁住肌肤水分，减少因干燥引起的细纹和皱纹，同时增强皮肤屏障功能，抵御紫外线的侵害。深...……更多
2024-07-25 18:06:00堪比,防晒霜,成分,营养,建议,紫外线
...猪脑尽管含有丰厚的蛋白质和磷脂，但一起也含有较高的胆固醇和脂肪。长期过量食用猪脑，或许会导致血脂异常，添加心血管疾病的危险。最终，猪身上的一些病变安排，如脓包、肉瘤等，也是不能食用的。这些病变安排或许...……更多
2024-05-24 17:47:00血糖,血脂,血压,东西,猪皮,脂肪
...了膳食纤维的重要意义：“膳食纤维在控制血压以及降低胆固醇方面也极为有帮助。您可以通过增加全谷物、豆类和丰富的水果蔬菜的摄入来获得更多的膳食纤维，例如，燕麦是早餐的好选择，不仅能提供丰富的纤维，还能帮助...……更多
2024-10-21 14:38:00血压,鸡肉,高血压,病人,答案,医生
...较关注自身健康，及时检查找出了问题。血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂（如磷脂）等的总称。医生平时说的高血脂，又叫高脂血症，其实是血脂异常的一种，可以是某种或多种血脂成分的升高。例如：高胆固醇血症、...……更多
2024-02-22 00:18:00节日,脂蛋白,血脂,胆固醇,高血脂,甘油三酯
...中水溶性膳食纤维β-葡聚糖，能与胆汁酸结合，降低血液胆固醇的水平。与精制谷物相比，每天摄入3.5gβ-葡聚糖（相当于70g燕麦），持续3周以上，可明显降低低密度脂蛋白胆固醇、非高密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白水平，同时...……更多
2023-11-13 07:45:00血脂,血脂,膳食,大麦,纤维,胆固醇
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儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位，若父母患有过敏性的疾病
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女人得了HPV会引起许多健康问题，其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病，通过同房行为传播，女性得了HPV的风险比男性更高
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清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声，“三八”国际妇女节当天，伴随着匆匆的脚步，张丹妹出现在科室的各个病房里
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72岁的独居老人李大妈，半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”，于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨：“专家说饿着能激活长寿基因
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近年来，泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化，而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实，泌尿系统感染的相关预防很重要
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