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...险增加,就将增加腔隙性脑梗塞的患病风险;高血脂(高胆固醇和高甘油三酯)可导致动脉内膜的脂质沉积,形成斑块并限制血液流动,从而导致腔隙性脑梗塞。“还有吸烟和年龄因素。”王育宁说,吸烟会损害血管内皮细胞,增...……更多
为了保护心脏,在饮食中参考“2多2少”
...水果中有非常丰富的维生素和膳食纤维,可以减少人体对胆固醇的吸收,尤其是以下水果和蔬菜,对心脏健康特别有益:芹菜能够调节血压。胡萝卜中有非常丰富的胡萝卜素,可以缓解动脉硬化。苹果富含膳食纤维和多酚物质,...……更多
预防中风,从中医养生开始
...蔬菜水果富含大量的维生素、矿物质和纤维,有助于促进胆固醇代谢、清除自由基。忌烟酒:过量的烟酒会损伤血管壁,造成动脉硬化、血流阻塞,增加中风的风险。二、运动保健中风是一种严重的心血管疾病,预防中风的一个...……更多
哪些人心血管易出现病变?建议早些了解
...30分钟以上,每天有足够睡眠;积极控制血压、血糖、坏胆固醇和甘油三酯、体重等,同时定期去医院做相关体检。 ……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
...的女性及其子女。6. 代谢综合征:高血压、高血糖、异常胆固醇或甘油三酯水平以及高腰围。7. 多囊卵巢综合症(PCOS):多囊卵巢综合症的女性有更高的风险。8. 其他医疗条件:某些激素失调症,如库欣病和甲状腺功能亢进。某些...……更多
高胆固醇对人体有什么影响?一文了解清楚
...检,医生告诉何女士,她身体的各项指标都很正常,但是胆固醇稍微高了点,如果胆固醇一直很高,有可能会得高血脂,所以医生建议给她开点药回去吃。但是何女士怕长期吃药不好,会损害自己的肝脏和肾脏健康,加上现在体...……更多
好吃不长胖的一道家常菜,包菜炒粉丝!
...理想选择的蔬菜之一。包菜中的纤维素有助降低血液中的胆固醇水平,维持心血管系统健康,降低心脏病和中风的风险,同时,它所含的钙、镁、钾等营养素对骨骼生长密度也很重要,维生素K有助预防骨质疏松,所以它适合男...……更多
多散步真的对血管好吗?医生说实话:年过50,坚持3件事比运动好
...中风、糖尿病和高血压等疾病的风险。散步还有助于降低胆固醇水平,改善血管健康。 多散步真的对血管好吗?多散步对血管的好处是显著的,这一点在医学研究和健康专家的建议中都得到了广泛认可,那么散步是如何促进血...……更多
这种病早期症状怎么识别?“120”口诀很有用!
...中。”李淑娟说,要控制血压,坚持服用降压药物;控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,坚持服用降血脂药物;糖尿病患者和高危人群,应积极控制血糖;房颤或有其他心脏疾病者,应控制心脏病相关危险因素。来源:新华...……更多
...,成为危害人们健康的“第四高”,也被称为“新时代的胆固醇”。同型半胱氨酸的检测逐步成为国内众多医院的住院必检项目、40岁以上人群的体检常规项目。导致人体内同型半胱氨酸的水平升高的原因包括遗传缺陷、疾病因...……更多
高血脂吃什么好降血脂高血脂吃这个准好
...,有非常好的降脂作用。苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇,而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。葡萄葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇,是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,抑制血小板...……更多
高血压患者通常会出现头晕、头痛等身体表现
...素和细胞因子,可能干扰正常的血压调节。饮食不健康高胆固醇饮食、高糖饮食和饮食中缺乏膳食纤维等不健康的饮食习惯可能增加高血压的风险。高应激生活长期处于高度应激的状态会导致体内的肾上腺素和其他应激激素分泌...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...,合理饮食、适度运动是降低高血压风险的有效手段。高胆固醇是另一个不容忽视的威胁。当体内胆固醇过高时,容易在血管内形成动脉粥样硬化,导致血管狭窄,甚至堵塞,引发脑卒中和心脏病。通过选择健康的饮食,减少饱...……更多
中老年人远离3个行为,预防脑梗,学习下
...是跟高血压和房颤有关系,高血压会导致动脉内膜损伤,胆固醇在血管壁内沉积,形成动脉粥,样斑引起脑组织供血动脉狭窄,导致脑梗的发生。房颤发生之后,会加速心脏的跳动,造成血管破裂,引发脑梗,有数据显示房颤的...……更多
为什么脑卒中“盯”上年轻人
...脂异常是动脉粥样硬化和脑卒中的重要危险因素之一,总胆固醇水平与缺血性脑卒中的风险呈正相关。4.加强锻炼,控制体重:超重或肥胖,尤其是腹型肥胖,会增加脑卒中风险。因此应当进行适当的锻炼,以有氧运动为主,改...……更多
中老年人如何筛查和保护脑血管
...些?年龄、高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、高脂血症、高胆固醇、不良的生活习惯等都是损害血管的重要因素。除了年龄是不可抗拒的因素外,其它是可以通过科学的饮食、适当的运动,良好的生活习惯,使得血管能够得到很好...……更多
最新胆固醇含量排行榜公布,鸡蛋位居末尾,第一名可能很多人爱吃
...诧异的是,这些患者中绝大多数,高达95.6%以上,都存在胆固醇含量超标的问题。胆固醇是人体内的一种重要物质,主要来源于两类:生理性和外源性。生理性胆固醇的含量主要依赖于身体血液循环状态和血管表层沉淀成分所生...……更多
为什么患有中风的人越来越多?尽量少吃3种食物,可能血管变通畅
...导致血管出现动脉粥样硬化的问题,而且还会导致身体的胆固醇含量不断的升高,并且会导致血管出现的斑块越来越多,就会导致血管出现堵塞的问题。所以建议大家在平时生活中就需要养成良好的生活习惯和作息规律,尽量少...……更多
“手脚”出现2种征兆,最好去查一下,血管可能“堵”得不轻
...喝茶就好。 元和是很常见的。将其浸泡在水中可降低总胆固醇和甘油三酯的生成。同时能降低全血比粘度和红细胞压积,从而改善血液粘稠状态,具有明显的降脂作用。苦丁小叶也是很好的食材。将其浸泡在水中,可降低总胆...……更多
我每次检查,低密度脂蛋白都比较高,到底要不要吃药啊?
...增加肝脏表面的低密度脂蛋白受体的数量,从而辅助降低胆固醇。对于明确有动脉粥样硬化,或是明确有高血压、冠心病、糖尿病、中风任何一种疾病的人群,或是有发生心脑血管疾病的高危因素,都建议积极用药干预低密度脂...……更多
血管堵塞时会身体出现“2个信号”,千万别大意!
...,医学上称为动脉粥样硬化,是由于血管内壁积累脂肪、胆固醇、钙质等物质导致的。这种积累,就像是“水管中的水垢”,长期累积会导致血管狭窄甚至完全堵塞。堵塞通常是一个缓慢过程,开始时可能没有明显的症状。但随...……更多
经常吃猪油渣,对血管“有益”还是“有害”?不妨听听医生的答案
...油渣中饱和脂肪的含量较高。饱和脂肪在体内容易转化为胆固醇,长期大量摄入可能导致血液中的低密度脂蛋白(LDL,又称“坏胆固醇”)水平升高,增加动脉硬化和心血管疾病的风险。胆固醇含量猪油渣也是胆固醇的一个来源...……更多
...脂检查中,哪一项与血管老化关系更密切?低密度脂蛋白胆固醇的指标与血管健康的关系密切。已经患有血管疾病的人群,低密度脂蛋白胆固醇要控制到1.8毫摩尔每升以下。日常做好哪些事,有助于血管健康?保持良好的情绪很...……更多
这6件事都易让血脂过高!做好早期预防,小心血脂失衡!
...和管理血脂呢?血脂,是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,广泛存在于人体中。其中,胆固醇和甘油三酯是我们最为关注的两种血脂成分。胆固醇在我们体内扮演着不可或缺...……更多
血糖、血脂、血压、尿酸对照清单,教你忌口,建议大家收藏
...硬化动脉粥样硬化,病情重,病死率高。血脂主要包括总胆固醇,甘油三酯,高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,血脂过高会出现动脉粥样硬化,冠心病,糖尿病肾病综合征,甲状腺机能亢进等等危害身体健康。尿酸是...……更多
水果、蔬菜、谷物,哪种对心血管更好?这项研究告诉你答案
...果富含纤维和多酚,这些成分已被证明有助于降低血压和胆固醇水平。蓝莓则因其高含量的抗氧化剂而受到瞩目,这些抗氧化剂有助于减缓动脉的老化过程。近期一项涵盖数千人的研究显示,每日摄入足量水果,特别是浆果类和...……更多
喝牛奶与不喝牛奶的老人,有什么区别?医生为你分析
...的老人,有什么区别?医生说出了大实话喝牛奶的老年人胆固醇含量更稳定牛奶属于高蛋白食物,其中含有的胆固醇含量很低,有研究表明,牛奶不仅胆固醇含量低,还具有抑制胆固醇生成的作用。经常喝牛奶的老人不用担心喝...……更多
高血压不能吃花生?以下内容带你揭秘
...处还是很多的,花生中含有非常丰富的亚油酸,能够促进胆固醇的分解,帮助胆固醇排出体外,从而避免了胆固醇在体内的堆积,继而可以降低动脉粥样硬化的风险。可以说花生全身都是宝,花生红衣中含有丰富的花青素,花青...……更多
医生表示,这三种食物虽好吃但切勿贪食,它们可能会引发血管堵塞
...有反式脂肪酸,假如喝太多的奶茶,就可能因为脂肪酸和胆固醇含量过多导致肥胖以及血管变窄。那市面上风靡的无糖饮料是不是就可以肆无忌惮地喝呢?发表在美国心脏协会期刊《Stroke》上的一项研究通过对超过八万人的长期...……更多
42岁男子突发脑溢血离世,医生提醒高血压患者:这件事一定不要做
...这可以为人体提供必需的氨基酸,可以有效地降低血脂和胆固醇水平。同时,食盐摄入量有限,日盐摄入量小于6g。二、运动每天锻炼一次在预防心脑血管疾病中,行走也具有非常有效的作用。因为在行走过程中人体可以继续进...……更多
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“爸爸能听到了,妈妈也能听到了!”
今年夏天,河南考生王圣铭因双亲是听障人士立志学医圆梦北大的故事感动了很多人。近日,他的家庭迎来好消息。前不久,在爱心人士的帮助下
2024-09-23 10:32:00
嘉兴街头这样一辆车被拍下!网友惊呆:还可以这样?交警提醒
新手司机上路需要一些实习车标加持可以理解但你贴成这样要理解起来,就不那么容易了网友@0573China:嘉兴街头偶遇这辆车贴了好几个大大小小的实习标几乎是绕车半圈了这也太醒目了吧全世界都知道你在实习了网友
2024-09-23 10:33:00
24岁物理学硕士被聘为勤杂工?最新回应来了→
近日,一则“南京航空航天大学苏州附属中学勤杂工临聘工作人员的录用公示”显示,一名24岁物理学研究生拟被聘为该学校勤杂工
2024-09-23 10:35:00
高考成绩作废,驿站事件导致男生放弃入学资格,求情记录流出
2024年,这明明才刚刚开学,却已经有学校传出消息说有的同学高考成绩作废,自愿放弃了入学资格,这到底是怎么回事呢?其实这跟最近闹得沸沸扬扬的一件事情有很大的关系
2024-09-23 10:39:00
高校出现“校媛”麻辣烫,被老师指责“污秽”,老板:这是我名字
大学校园是一个相对来说比较纯净的场所,老师们更是生活在象牙塔里,眼里揉不得任何沙子。最近有一位大学的老师还有一位在重庆的博主曝光了一件事情
2024-09-23 10:40:00
一夜之间被985拒绝78次,女生醒来“天快塌了”,招生老师更委屈
努力的人真的要随时面临竞争,高考结束。本来在开学这段时间是没有什么大型考试的,但是保研的大三学生们正在准备相应的流程。从这几个月开始就已经有很多院校会告知学生是否通过保研复试阶段
2024-09-23 10:41:00
“家里穷,生活费只给5000”,中专女生做美甲没钱吃饭,评论沦陷
上了大学之后,一些学生开始对自己的家庭不太满意,说自己的原生家庭太穷,对自己不够好等等,这些其实都是因为太年轻受到了同学之间的攀比
2024-09-23 10:41:00
“大专教大专,没毛病”,某校引进大量东南亚博士,评论区沦陷
去海外留学的大概有两种人,一种是家里确实有钱供孩子想去哪里读书都可以,另一种是把自己有限的资源给利用起来,出去读书比在国内拿一个学历对本人找工作来说更有好处
2024-09-23 10:42:00
211一个专业招收近2k人,家长愣住:4年后找工作只要985就老实了
有家长很是异想天开,想着国内最好的大学不过是985211这些。但是无奈的点在于这些院校招生的人数都很少,如果这些优秀学校都放开招生了
2024-09-23 10:43:00
人类男性在进化过程中丢失了阴茎骨,为什么没有影响生育?
在漫长的生物进化史中,阴茎骨作为哺乳动物阴茎的重要组成部分,承担着支撑和增强繁殖能力的角色。然而,当我们审视人类男性的生理结构时
2024-09-23 10:43:00
动物年老体衰之后,子女们会照顾自己的父母吗?
在人类社会,赡养父母是一项基本的道德责任,也是法律所规定的义务。我们视之为孝道,一种尊崇和延续家族血脉的美德。然而,当我们将目光转向动物世界
2024-09-23 10:44:00
动物在丧失交配能力之前就会死去,人类为什么不会这样?
在自然界中,动物的生命轨迹似乎被一条无形的规则所引导:在丧失交配能力之前死亡。这一现象背后,是自然选择的无声指挥棒。以宽足袋鼩为例
2024-09-23 10:44:00
假如乘坐一亿倍光速的飞船飞行,最终会飞到宇宙边界吗?
人类对宇宙的探索始终充满了无限的梦想和好奇。假如我们能够乘坐一亿倍光速的飞船飞行,是否最终能飞到宇宙的边界呢?这个问题背后隐藏着关于宇宙速度极限和时空性质的深刻物理原理
2024-09-23 10:45:00
绝对零度零下273.15度有多可怕?万物静止,包括光都会被“冻结”
在物理学的世界里,绝对零度是一个神秘而又遥不可及的概念。这一温度值标志着理论上的冷度极限——零下273.15摄氏度,或者说0开尔文
2024-09-23 10:45:00
人类婴儿生存能力很差,在原始社会恶劣条件下如何生存下来?
在自然界的生存竞争中,许多动物的幼崽一出生便具备了惊人的生存能力。它们能迅速站立、奔跑,甚至捕食,而人类婴儿却显得格外无助
2024-09-23 10:46:00