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不论男女老少,每天吃点“它”,控制胆固醇、动脉硬化,预防中风
...维,除了众所周知对肠道健康有好处以外,似乎还能控制胆固醇、动脉硬化,同时,还能降低大肠癌、乳腺癌、糖尿病、心脏病、肥胖症的发病率。目前,有多项研究显示,高纤维饮食也有助于预防中风。遗憾的是,能做到实现...……更多
颈动脉粥样斑块脱落可能引起中风,那么体检发现斑块该怎么办呢?
...颈动脉粥样硬化斑块是怎么一回事呢?颈动脉斑块是一种胆固醇代谢异常性疾病,是血胆固醇代谢异常在颈动脉壁上的表现,也是导致缺血性卒中的重要病因之一。临床上是通过测量颈动脉壁内中膜( IMT )厚度作为诊断颈动脉...……更多
颈动脉狭窄怎么形成的?要如何治疗?详细了解它的“前世今生”
...粥样硬化这是主要原因,过程如下:脂肪积累:血液中的胆固醇、脂质和其他物质在动脉壁上积聚形成斑块。内皮细胞损伤:高血压、吸烟、高胆固醇等因素可损害颈动脉内壁的内皮细胞。炎症反应:内皮损伤后,体内会发生炎...……更多
一旦过了这个岁数,颈动脉斑块就会找上你!严重可致中风
...声息形成的“杂质”。简单来说,颈动脉斑块是由脂肪、胆固醇、钙质、细胞残骸等物质在颈动脉内壁上积累形成的。它们就像是沉积在水管壁上的水垢,时间长了会让管道变窄,影响水流。在我们的身体里,颈动脉斑块的存在...……更多
眼睛也能中风?出现这些症状,快去医院!
...药物使用(如可卡因)相关。3. 栓塞:栓子(如动脉内的胆固醇栓子)从别处的动脉或心脏脱落,通过血液流向视网膜中央动脉,引起阻塞。4. 其他原因:其他罕见原因包括眼部炎症、动脉瘤、动脉狭窄、血管炎等。视网膜中央...……更多
吃花生能预防中风的风险?几类人要小心,走在病症的边缘
...于维持肠道健康,促进消化。2.心血管健康的守护者降低胆固醇:花生中的不饱和脂肪酸能够帮助降低不良胆固醇(LDL),维持良好的血脂平衡。预防动脉硬化:花生中的抗氧化物质如维生素E,能够减少自由基对血管的损伤,从...……更多
中风预防小贴士
...:糖尿病会损害血管内膜,增加中风的风险。高血脂:高胆固醇和高甘油三酯会导致动脉硬化,使得血栓形成的几率增加。吸烟和饮酒:吸烟和大量饮酒会增加中风的发生概率。心脏疾病:心脏疾病如心律失常、心肌梗塞等也是...……更多
高血脂不知道吃什么?医生建议:常吃这4类食物,或能辅助降脂
...间国际学术期刊《Nature》发表了一项号称规模最大的全球胆固醇水平研究,调查了1980年到现如今40多年内的1亿多人口,结果发现了一个尴尬的现实。那就是西方国家胆固醇水平急剧下降,而亚洲国家却出现了上升的情况,《中...……更多
做好预防 远离中风
...低脂、清淡饮食:每日食盐不超过5g,少油、少糖,减少胆固醇、碳水化合物摄入,糖尿病饮食(糖尿病患者)。7.情绪管理:性情开朗、乐观、保持情绪稳定,避免过于激动、大喜大悲。8.积极锻炼身体:建议健康成年人每周进...……更多
中国疾控发布:老人减寿10大因素,肥胖排第6,第1名不容易戒
...次为烟草、高血压、膳食、空气污染、高血糖、高BMI、高胆固醇、肾功能不全、非最适宜温度和饮酒。这些因素对男性和女性的影响程度有所不同,男性最受烟草的影响,女性最受高血压的影响。老人减寿10大因素,肥胖排第6,...……更多
生活小改变,远离脑中风!远离这些日常习惯!提前做好5个预防
...己的家族病史,定期进行健康检查,尤其是血压、血糖和胆固醇水平的监测,对于早期识别风险、采取预防措施同样重要。 脑中风的治疗通常分为几个阶段:紧急处理、后续恢复和预防再次发生。脑中风的类型主要有两种,缺...……更多
3个原因容易导致脑梗死,教您简单判断方法,预防做好这几点
...,对于风险较高的人群,在医生的指导下把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下。糖尿病的朋友尽量把血糖控制在7.0 mmol/L以下,餐后血糖在10.0 mmol/L以下,糖化血红蛋白在7%以下。对于肥胖超重的人群,要管好自己的体重,控...……更多
医生提醒,脑中风越早治疗患者后期恢复得越好
...易随着肺动脉阻塞脑部的血管。颈动脉斑块的形成是由于胆固醇沉积在颈动脉的血管内壁,形成一些黄白色类似于粥状物的脂质物,随着时间的延长,脂质斑块越来越大,当脱落后就形成了危险的颈动脉斑块。目前,我国有将近...……更多
短暂性脑缺血这样预防
...式,如戒烟限酒、定期锻炼、保持健康体重、控制血压和胆固醇水平,以及管理糖尿病控制血糖等,都是有效的。应当注意的是,如果遭遇短暂性脑缺血发作一定要引起足够重视,它是即将发展为脑梗死的强烈预警信号。短暂性...……更多
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何
...效成分沉淀到血管壁,就形成斑块。其中主要的参与者是胆固醇或者脂肪,形成以后斑块越积越大、越积越多,最后就形成了斑块。 如果是小的斑块,不会影响到正常的血管血流。如果是大的斑块,可以堵塞血管,造成动脉硬...……更多
晚上4种异常表现,可能是脑梗的预兆!做好预防,小心复发!
...的控制会导致血管损害,并增加脑梗塞的复发风险。4. 高胆固醇:高水平的LDL(“坏”)胆固醇可以导致动脉粥样硬化,从而促进血栓形成。5. 吸烟:吸烟会损害血管,增加血液凝固的可能性,吸烟者的复发风险更高。6. 肥胖和...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...以降低血糖的升高速度。3. 控制血脂高血脂会使血液中的胆固醇、甘油三酯等脂肪物质增加,沉积在血管壁上,这是动脉粥样硬化的形成过程之一,这些血管斑块导致血管狭窄或者完全堵塞,引发了中风。4. 戒烟戒酒烟草、酒精...……更多
【世界预防中风日】预防中风,从控制“三高”,“四高”开始
...部,从而可能导致出血性卒中。而高血脂意味着血液中的胆固醇或其他脂肪含量增高,这可能导致血管内脂肪积聚,形成斑块。这些斑块可以逐渐堵塞或窄化血管,阻碍血液流动,最终可能引发供血不足,甚至缺血性脑卒中。而...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
高血脂症,通常是指血液中的脂肪含量(主要包括胆固醇和甘油三酯)超过正常值。它可以分为几种类型,包括:1. 高总胆固醇:血液中的总胆固醇水平过高。2. 高低密度脂蛋白(LDL)胆固醇:被称为“坏”胆固醇,因为它可...……更多
中风高发和高血压、动脉硬化有关,“金三角”疗法能够有效预防
...之所以会升高,它受到多种因素的影响。如果长期吃富含胆固醇的食物,经常吃肥肉、动物内脏、喝酒、喝奶茶饮料等,就容易导致同型半胱氨酸升高。与之相反,如果多吃富含叶酸的蔬菜水果等食物,就会结合半胱氨酸,导致...……更多
你的血管里正在悄无声息的出现斑块?出现这些症状,不要忽视!
...块,又称为动脉粥样硬化斑块,是由于血液中的脂质(如胆固醇)、炎症细胞、纤维组织等在血管壁沉积形成的。随着时间推移,这些沉积物形成硬化斑块,不断增大,可导致血管狭窄,甚至闭塞,从而影响血流供应,威胁人体...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...以降低血糖的升高速度。3. 控制血脂高血脂会使血液中的胆固醇、甘油三酯等脂肪物质增加,沉积在血管壁上,这是动脉粥样硬化的形成过程之一,这些血管斑块导致血管狭窄或者完全堵塞,引发了中风。4. 戒烟戒酒烟草、酒精...……更多
高血压性心脏病怎么回事?会出现哪些症状?对身体有哪些危害?
...早期识别血压变化并及时采取措施。血脂筛查:定期检查胆固醇和甘油三酯水平,因为它们可以影响心脏病风险。糖尿病筛查:高血糖与高血压有密切的相关性,需要及时发现和控制。将这些预防措施结合起来,可以显著降低高...……更多
想要稳定血压,哪些“水”要少喝
...帮助稳定血压。此外,适当多吃苹果,也可以预防血液中胆固醇水平升高,对血管健康有很大好处。2.芒果芒果含钾量高,可以软化血管,降低血压。芒果含有甘油癸基酯,可以降低胆固醇,防止动脉硬化。此外芒果富含植物多...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
导语:胆固醇这一名称源于其发现在胆汁中的含量,又被称为“胆甾醇”,在人体内扮演着重要的角色。胆固醇的化学结构与环戊烷二氢菲紧密相关,是人体内必不可少的一种固醇类化合物。#金秋聊健康#然而,胆固醇并非单一...……更多
医生:高血脂人群,建议做这3类检查
...保持12小时空腹。检查结束后,化验结果显示张先生的总胆固醇(TC)水平为6.54mmol/L,甘油三酯(TG)水平为2.83mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平为3.74mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平为1.68mmol/L。“你的空腹血脂水平大多都不...……更多
哪些人有中风风险?出现7个表现要警惕
...塞的风险增加。二是血脂高。血脂高尤其是低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯升高,会引起血管炎症反应,血液粘稠度增加,也会增加血管堵塞的风险。三是糖尿病。糖尿病会引起动脉壁上胆固醇沉积,引起血管炎症反应,同时还...……更多
医学科普:胆固醇高的人血管好不了,胆固醇是如何损伤血管的?
...和定期运动。但在一次例行体检中,他惊讶地发现自己的胆固醇水平异常升高。医生告诉他,尽管他看起来很健康,但高胆固醇已经悄悄地对他的血管造成了损害,增加了心脏病和中风的风险。这个故事并非孤例,它揭示了一个...……更多
老年高血压日常该如何管理?科学防控,乐享健康晚年
...成视网膜病变。5. 动脉硬化:长期高血压可促进动脉壁内胆固醇和其他物质的积累,导致血管硬化,并且使得动脉更易于受到损伤。6. 外周血管疾病:高血压也可引起四肢血流减少,导致疼痛、间歇性跛行等症状,严重时甚至可...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...个日益严重的健康问题。高血脂,即血液中脂质物质(如胆固醇和甘油三酯)水平过高,往往被称为“隐形的健康杀手”,因为它在发病初期往往没有明显症状,但长期的高血脂水平会显著增加心血管疾病、中风和糖尿病等慢性...……更多
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翁静妮 河南中医药大学第五临床医学院(郑州人民医院)在迎接新生命的喜悦之中,产妇们不仅需要给予小宝宝无尽的爱与关怀,更要注重自身的健康恢复
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