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陕西:“小木耳”走出国门
... 张一辰)记者13日从西安海关获悉,一批重0.5吨的干制黑木耳经该关所属商洛海关监管放行,顺利出口至乌兹别克斯坦,这是陕西省商洛市柞水县金米村的木耳首次走出国门。图为海关工作人员对柞水木耳产业进行调研走访。(西...……更多
这道汤品不仅美味,还能起到保养身体、滋补肝肾的功效
蒜蓉木耳菜木耳菜是一种含有丰富营养成分的蔬菜,尤其是其高含量的硒元素让其成为老年人养生的好选择。为了让大家更好地享受到木耳菜的健康好处,我想与大家分享一道简单又美味的蒜蓉木耳菜的做法。1.首先,我们需要...……更多
为了保持气血充足,女性应该经常食用黄豆
...盐和香油即可得到美味可口的白菜豆腐鸡蛋汤。 四、黑木耳:黑木耳可能不是大家常吃的食材,但建议家庭备一些干木耳,以便随时泡发并制作成家人所喜爱的美食。黑木耳富含铁元素、胶质和维生素,常食可润肠养胃、防止...……更多
吃了猪血,第2天拉出黑色大便,说明了什么呢?你也许还不了解
...不主张上消化道出血患者食用猪血。3.体质虚弱的患者高胆固醇、肝病、高血压、冠心病患者不合适吃猪血,会添加疾病,猪血的营养价值相对较高,具有解毒、血液美容的效果,能促进毒素物质的代谢,是身体的铲除剂。可有...……更多
老年人要多吃这菜,硒含量是洋葱的30倍,补钙壮骨,护肝解毒
...。本文将为您介绍一种不可忽视的养生食材——硒超高的木耳菜,它在抗衰老、补钙壮骨、护肝解毒等方面具有出色的效果。硒是一种微量元素,虽然需求量较少,但却在人体健康中发挥着重要作用。硒具有强大的抗氧化作用,...……更多
天然“肝脏保护伞”不是枸杞,而是它,给肝脏沐浴排毒,身体健康
...欢使用枸杞泡茶进行肝脏滋补,然而实际上,相比枸杞,木耳才是天然“肝脏保护伞”。木耳富含营养元素,其中最重要的胶质可以帮助排除肠胃内的毒素,促进肠胃清洁,有助于降低脂肪吸收、预防脂肪肝的形成,为肝脏排毒...……更多
盘点最佳7种降糖食物名单公布,越吃越倍儿有活力!
...二酸,也有抑制人体内糖类物质转变为脂肪的效果。2.黑木耳黑木耳中含有木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾等营养物质,尤其是木耳多糖具有很好的降血糖、降血脂的作用。长期吃黑木耳可降低血粘度,抑制血小板聚...……更多
气温骤降,警惕这些疾病!预防措施看这里
...摄入应严格控制,每日不超过30g或占总热量的15%以下。胆固醇日摄入量应控制在200~300㎎以下为宜,避免食用高胆固醇食品,如动物大脑、脊髓、内脏、蛋黄等。5.定期体检不可少经常体检可提前发现疾病或致病因素并及早治疗...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,多吃5种“冠军菜”,补足营养增强体质
...莴笋中的膳食纤维含量也很高,可以帮助控制血糖,减少胆固醇吸收,增加消化道功能,有助于增强体质,促进健康,也可以增加饱腹感,帮助控制体重。推荐食谱:莴笋炒蛋食材:莴笋一根、鸡蛋两个、葱适量、核桃油适量、...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...药物来稳定血脂水平,预防并发症。血脂含有较多成分,胆固醇是其中成分之一,长时间血脂增高、胆固醇偏高,会对人体较多靶器官,如心脏、肝脏、血管、肾脏等造成损害。关于胆固醇,你了解多少?【胆固醇标准范围】我...……更多
黑木耳炖鸡汤——补气滋润、润肤养颜
美食天然补血剂血铁丰富,价格亲民木耳,一种被誉为天然补血剂的美食,确实是我们饮食中不可或缺的营养佳品。相比较于蔬菜中的菠菜,木耳的铁含量高出了20倍之多,堪称铁的超级补充剂。而且,与猪肝相比,它的铁含量...……更多
多吃海带,促进身体健康,轻松减肥不是梦想
...帮助消耗体内脂肪。海带中的膳食纤维和微量元素对降低胆固醇、改善便秘等问题也有一定的辅助作用。多吃海带,促进身体健康,轻松减肥不是梦想。 西芹的“轻盈秘笈”1、清炒西芹的制作:将西芹、胡萝卜切成滚刀块,焯...……更多
鸡蛋和它是绝配,吃了40多年,才知道是“补脑”好菜
...蛋壳,其内部是由气室、卵白和卵黄三部分组成;它富含胆固醇、蛋白质、脂肪和氨基酸,而且极易被人体吸收,利用率高达98%以上,另外鸡蛋经过高温会产生“美拉德反应”,结果是释放出鲜美的味道,使得菜肴格外的鲜美。...……更多
每天坚持做这个动作,重复10-20次,预防血栓
...补充膳食纤维和微量元素有很好的效果,同时又能够降低胆固醇和血脂,并促进血液循环和新陈代谢,有利于预防血栓的形成,如番茄、海带、木耳、香菇等。如果血糖不是很高,只有胆固醇和血压高的人,可以适当的多吃一些...……更多
血管脆弱的人,多吃这三种食物,滋补血管让血管更健康
...是,其实核桃还有一种效果,那就是能够降低我们体内的胆固醇含量,它能够帮助我们清除血管里面的垃圾和毒素达到保养血管的作用,尤其是对于那些血管比较脆弱的人来说,其实平时生活中多吃一点核桃可以帮助我们,滋补...……更多
女人雌性激素减少?多吃3物,补充雌激素,延缓衰老
...量水,加入调料,炖15-20分钟左右,出锅食用。2、山药炒木耳:山药是是中医之一,山药味甘性平,含有雌性激素,可帮助人体抗氧化,延缓衰老的作用。而木耳的营养价值丰富,具有许多的药性作用。其中木耳中含较多的硒,...……更多
肿瘤人群血小板低,这7种食物要常吃!
...对于提升血小板有很好的效果。但需注意适量食用,避免胆固醇过高。3️⃣ 花生:🥜 推荐指数:⭐⭐⭐⭐推荐理由:花生富含蛋白质和不饱和脂肪酸,对于提升血小板数量有帮助。不仅可以生吃,还可以煮粥或炖汤,增加口...……更多
食疗养生:健脾肾、养气血,又可以清脂
...专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授黑木耳被誉为“素中之荤”的黑木耳,不仅含有完善而丰富的营养,还含有多糖类和腺苷类等生物活性成分,是保健养生、预防心脑血管疾病的食疗之选。中医素来将黑木耳...……更多
它具有排毒养颜、润肺止咳的功效,非常适合秋季食用
...大家,多吃以下三种食材,润肺排毒,安稳度秋!一、黑木耳黑木耳富含膳食纤维、维生素B1、B2和矿物质,被誉为“草本玛咖”。它具有排毒养颜、润肺止咳的功效,非常适合秋季食用。其中所含的多糖还有助于增强免疫力。...……更多
减肥吃什么 3款萝卜食谱让你越吃越瘦 姐姐吃了5天轻松瘦身3斤!
...秘现象,经常食用可避免脂肪在皮下囤积。 材料:适量木耳(注意:木耳泡后会变很多)、一棵白萝卜、两个鸡蛋、葱姜、食盐、白糖和味精做法:1、把白萝卜洗净去皮,然后切成薄片;木耳浸泡在水中待发;葱切段姜切片;...……更多
来大姨妈吃什么食物好
...。而且南瓜含有大量的钴,多吃南瓜还能帮助补血。4、木耳,木耳中含有的胡萝卜素,具有润泽皮肤毛发的作用,另外,黑木耳还具有滋补、润燥、养血、活血的效果,不仅有利于养血,还能清洁血液和解毒,有利于人体健康...……更多
“天然开塞露”被发现?吃一次胜过10斤香蕉、西梅,肠吃肠轻松
...做法,让大家更好地享用这一天然“开塞露”。1、芹菜木耳炒肉这道菜清淡可口,不仅美味,而且可以顺畅肠胃。准备:芹菜200克、木耳50克、瘦肉100克。菜谱:1.芹菜洗净切段,木耳泡软切丝,瘦肉切片备用。2.热锅凉油,加...……更多
维持血脂稳定,日常坚持2习惯,血脂稳如山
...过这些食物也属于高热量食物。此外,鱿鱼干含有较多的胆固醇,不宜高血脂患者食用。这是因为它所含的热量被吸收后会转化成脂肪,使血液中的甘油三脂和胆固醇增多,血脂增高。3.油炸食品烤面包片、炸鸡、汉堡包等都需...……更多
天然“化栓王”发现后,早晚坚持吃一点,或许能赶跑血栓清理垃圾
...止癌症,帮助我们清理身体中的毒素和垃圾,还能够降低胆固醇,所以说生姜是一个非常好的调味品,他对我们的健康也是起着非常大的功效。3、海带海带属于海鲜,但是它对我们的身体有一定的促进,健康的作用,不论是男...……更多
脑梗\\\
...根”不仅仅只有肥肉一种,还要远离“它”:第一:富含胆固醇的食物人体内的胆固醇可以帮助维持身体的正常功能,但当胆固醇过高时,会使血管收缩,容易导致心脑血管疾病。高胆固醇的食物如猪肝、猪血、羊肝、羊血蛋黄...……更多
黑木耳性寒,食用后可能会导致体寒感加重,尤其是胃寒的人
黑木耳,是一种常见的食材,不仅美味可口,还具有丰富的营养价值。然而,尽管它被广泛认为是健康的食材,但并不是每个人都适合食用。在本文中,我们将首先介绍黑木耳的营养价值,然后介绍三类不宜食用黑木耳的人群...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃这5样,养肝护眼,安神助眠,一身轻松
...尿通便的作用。下面为您介绍一道清爽营养的芹菜炒百合木耳胡萝卜。推荐食谱:【芹菜炒百合】准备食材:芹菜、百合、木耳、胡萝卜、生姜、蒜末、食用油、盐做法如下:1.芹菜洗净切段,百合掰成小片、木耳泡发,切成小...……更多
精选美食推荐:西兰花木耳炒鸡蛋,油豆腐炖娃娃菜
西兰花木耳炒鸡蛋食材:西兰花、木耳、鸡蛋、番茄、蒜片做法:1、准备西兰花三分之一个,鸡蛋两个,番茄一个,木耳五六个,蒜切片2、西兰花木耳焯水过凉,鸡蛋提前炒熟备用3、少油,炒香蒜末倒入番茄炒出汁4、倒入西...……更多
霜降后多吃它,一吃补血养颜,二吃排毒通便,三吃清肠道,别不懂
...了要及时补气血,这样才不会手脚冰凉,建议大家多吃些木耳。木耳脂肪很低,而且含有膳食纤维,可以帮助身体排毒,清除体内的垃圾,还能润肠通便,缓解便秘;铁含量极高,可以补血益气,美容养颜,老少皆宜。除此之外...……更多
月子期间多喝这10道汤,通乳下奶,产后恢复快,宝妈早知早受益
...。龙眼具有养血安神的作用,乳鸽则富含丰富的蛋白质和胆固醇,食用鸽子汤,营养得到补充,可在一定程度上有催乳的作用。红枣银耳汤银耳富含天然胶质,有补阴生津的作用,搭配红枣桂圆炖汤,可以起到补血,补气的效果...……更多
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“头正、肩平、臂开、足安,一尺、一寸、一拳……”今年暑假期间,习酒镇大湾村益童乐园内墨香袅袅,徐坤正在教授孩子们学习毛笔书法的坐姿
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